UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS

CARRERA DE ENFERMERÍA
BASES TEÓRICAS DE ENFERMERÍA Y SALUD PÚBLICA

PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDAD EDUCATIVA

TEMA:
HIGIENE BUCAL Y CORPORAL

● GRUPO O BENEFICIARIOS AL QUE VA DIRIGIDO: Adultos jóvenes que

forman parte del grupo CETAD.
● NÚMERO APROXIMADO DE BENEFICIARIOS: 12 personas
● LUGAR: Centro de Salud La Vicentina
● FECHA: 11 de julio de 2022
● HORA: 8:00 am
● DURACIÓN: 48 minutos
● RESPONSABLES:
- Jesús Bravo - Kimberly Iza
- Leslie Calispa - Elisa Pastuña
- Madelein Carrera - Andrea Tuquerres
- María Gavilanes

● TÉCNICA O ESTRATEGIA EDUCATIVA: Conferencia magistral

● AUXILIARES AUDIOVISUALES: Diapositivas, imágenes.
● MATERIALES NECESARIOS: Medios audiovisuales, videos.
● OBJETIVO GENERAL: Determinar las bases y conceptos de la higiene bucal
y corporal de las pacientes CETAD , con el fin incorporar un correcto hábito
de salud dentro de su vida diaria.
OBJETIVOS ACTIVIDAD/CONTENIDOS TIEMPO ESTRATEGIA/
ESPECÍFICOS
PARAMETRO DE
EVALUACION

Permitir el desarrollo Silla en círculo (DINÁMICA): 5 minutos Dinámica interactiva

de las habilidades Se indica a los participantes que y presentación de
motoras, a través de se ubiquen en el espacio ya una frase reflexiva
la participación activa propuesto solicitando que cada
de los beneficiarios persona mencione una palabra
relacionada con la higiene con
un tiempo determinado de 3
segundos de no cumplirlo tendrá
una penitencia.
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Frase reflexiva: “Cuida de tu
cuerpo, ya que la primera
riqueza es la salud”- Anónimo

Determinar el nivel de EVALUACIÓN INICIAL: 5 minutos Empleo de

conocimiento en la Se va a realizar 5 preguntas preguntas con
población objetivo rápidas y concretas: carácter de análisis
para saber en qué 1. ¿A qué edad deben los a modo de
punto se debe niños empezar a conversatorio.
abordar el tema. cepillarse los dientes?
2. ¿Qué tipo de
consecuencias evita
cepillarse los dientes?
3. ¿Cuántas veces al día
debemos cepillar
nuestros dientes ?
4. ¿Cuántas veces a la
semana debe
bañarse?
5. ¿Cuáles son los
elementos
indispensables para un
buen baño?
6. ¿Cuánto cree que es el
tiempo estimado para
un buen baño?

Asociar los DESARROLLO DEL TEMA 25 minutos Presentación

conocimientos HIGIENE BUCAL y CORPORAL interactiva de
teóricos de la Higiene - Conceptos diapositivas
tanto bucal como ❖ Higiene Corporal
corporal. ❖ Higiene Bucal
- Importancia
- Técnicas de limpieza
❖ Procedimientos
limpieza corporal
❖ Procedimientos
limpieza bucal
- Afecciones salud
bucodental y corporal
- Consejos para mantener
una buena higiene bucal
y corporal
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Analizar el EVALUACIÓN FINAL 10 minutos Aplicación de un
conocimiento obtenido Aplicación de 10 preguntas de formulario de
a partir de la conocimiento a través de manera física.
exposición de los estrategias lúdicas con globos.
fundamentos básicos
del tema expuesto.

Reforzar la RETROALIMENTACIÓN 3 minutos Elaboración de

comprensión de lo ● Se realizarán folletos a folletos didácticos.
expuesto, mediante la modo de resumen con
exposición de un imágenes claras e
breve video sobre el información precisa.
tema. ● Entrega de un kit de
limpieza bucodental
(cepillo de dientes, pasta
dental)
´.

GUIÓN
Para enseñar el procedimiento de la limpieza corporal se le pedira a unos de los
asistentes que participen.
Andrea: Estimado señor podría ayudarme por favor con su participación en esta
actividad, va a ser muy divertida y sobre todo muy interesante por que va a aprender
muchas cosas.
Público: (Aceptara participar)
Andrea: Bueno vamos a comenzar explicando como es el procedimiento de una de
las actividades más importantes de nuestra rutina diaria, alguien sabe cual es?
Público:( Darán su opinión)
Andrea: Es algo que realizamos a menudo y que nos mantiene limpios.
Público: (Expresara sus ideas)
Andrea: A Continuación les mostraremos como se realizan las actividades que
tienen que ver con la higiene corporal. Empezaremos con :
Ducha:
- Empezamos por mojarnos la cabeza con abundante agua y cerramos la llave
del agua
- Tomamos una cantidad razonable de shampoo en nuestras manos y las
frotamos en nuestro cabello mojado, haciendo movimientos circulares con las
yemas de los dedos para así no lastimar nuestro cuero cabelludo
- Dejamos el shampoo en nuestra cabeza durante unos 3 a 5 minutos para que
tenga un correcto efecto, y lo enjuagamos
- Para el cuerpo en una esponja le aplicaremos jabón y empezaremos a frotar
el cuerpo.
- Se debe poner mayor atención en las zonas de la axila y cuello.
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En cambio para las manos realizaremos:
- Abra el grifo con una toalla de papel.
- Mójese abundantemente las manos y los antebrazos.
- Lávese con el jabón durante 40 segundos, entrelazando los dedos y frotando
las palmas y la parte posterior de las manos en un movimiento circular.
- Si tiene las uñas largas lávelas con más jabón utilizando las uñas de la otra
mano o un cepillo.
- Séquese completamente con la toalla de papel por aplicación y sin deslizar
el papel sobre la piel.
- Cierre el grifo con una toalla de papel seca

Mientras se están diciendo estos pasos el participante irá realizando la mímica.

Para enseñar el procedimiento de la limpieza bucal Elisa sostendrá una cabeza de

demostración en la cual se irá diciendo los pasos mientras se utiliza un cepillo de
dientes.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
● Higiene [Internet]. ConceptoDefinicion. [citado el 7 de julio de 2022].
Disponible en: https://conceptodefinicion.de/higiene/
● GUÍA BÁSICA HIGIENE Y CUIDADO DEL CUERPO. Gov.ar. [citado el 7 de
julio de 2022]. Disponible en:
https://www.mendoza.gov.ar/salud/wp-content/uploads/sites/16/2014/09/higie
ne_cuidado_cuerpo.pdf
● La importancia de la higiene dental [Internet]. impliKa; 2021 [citado el 07 de
julio de 2022]. Disponible
en:https://www.implika.es/blog/higiene-dental#%C2%BFqu%C3%A9-es-la-hig
iene-dental-concepto
● Familiaysalud.es [Internet].NaePap; 2018-16. [citado 07 jul 2022]. Disponible
en: https://www.cdcdental.cl/post/la-importancia-de-una-higiene-bucal
● Cdcdental.cl [Internet]. Los Ángeles: Comunicaciones CDC Dental; 2014-22.
[actualizado 2018; citado 07 jul 2022]. Disponible en:
https://www.familiaysalud.es/salud-joven/mi-cuerpo/cuidados-e-higiene-corpor
al/higiene-corporal-por-que-es-importante
● TÉCNICAS Y MEDIDAS HIGIÉNICAS PARA LA PREVENCIÓN DE
INFECCIONES [Internet]. Manual de Procedimientos SAMUR-Protección
Civil;2021[citado el 7 de julio del 2022]. 5.0. Disponible
en:https://www.madrid.es/ficheros/SAMUR/data/601_02.htm
● ¿Qué es una Higiene Bucal Adecuada? [Internet]; [consultado 2 Jul 2022].
Disponible en:
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CARRERA DE ENFERMERÍA
BASES TEÓRICAS DE ENFERMERÍA Y SALUD PÚBLICA
https://www.colgate.com/es-ec/oral-health/adult-oral-care/what-is-good-oral-h
ygiene
● Principales enfermedades causadas por una mala higiene bucodental
[Internet]. Campusdental.es. [citado el 8 de julio de 2022]. Disponible en:
https://www.campusdental.es/principales-enfermedades-causadas-por-una-m
ala-higiene-bucodental/
● consejos para mantener una buena higiene personal - Google Search
[Internet]. Google.com. [citado el 8 de julio de 2022]. Disponible en:
https://www.google.com/search?sxsrf=ALiCzsaCK8ARUEShH8w462ZuUzYE
wIlsFA:1657249175127&q=consejos+para+mantener+una+buena+higiene+p
ersonal&sa=X&ved=2ahUKEwjozIyjpuj4AhUrRzABHSY5C7gQ7xYoAHoECA
EQOA&biw=1366&bih=649&dpr=1
● 8 consejos para mantener una buena higiene bucal [Internet]; 2018
[consultado 2 Jul 2022]. Disponible en:
https://es.gsk.com/es-es/innovaci%C3%B3n-responsable/salud-a-tu-alcance/
8-consejos-para-mantener-una-buena-higiene-bucal/
HIGIENE
La higiene son las prácticas o hábitos que cada uno tenemos y están relacionados
con el cuidado personal.
La falta de higiene puede provocar diferentes infecciones y enfermedades que
pueden llegar a ser graves para la salud
HIGIENE CORPORAL
La higiene corporal tiene por objeto situar a la persona en las mejores condiciones
de salud frente a los riesgos del ambiente y del propio ser humano. Tener una buena
higiene personal depende de uno mismo. La autoestima juega un papel fundamental
frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza por verse y
mantenerse bien.
Los principales hábitos de higiene personal son
Lavado de manos:
Estos se los debe realizar
Antes de comer
Antes de preparar o servir alimentos.
Después de ir al baño.
Después de jugar y de tocar dinero o animales.
Ducha o baño diario:
Con el baño se controlan olores naturales del cuerpo que son producidos
básicamente por la transpiración o sudor. De esta forma se evita la presencia de
gérmenes y bacterias que puedan afectar la salud de nuestra piel.

Es importante tener los elementos de higiene personal los cuales son:

● Cepillo de dientes
● Pasta
● Peine
● Jabón
● Toalla
● Alcohol en gel

HIGIENE BUCAL
La higiene dental es el conjunto de cuidados que se realizan en la dentadura para
mejorar su conservación y la salud general de nuestro organismo. La higiene
bucodental engloba los dientes, las encías, la lengua y toda la cavidad bucal de
manera general.

Una correcta higiene bucal implica que los dientes están limpios, las encías no
presentan ningún dolor y se encuentran en buen estado y no hay halitosis, es decir,
mal aliento. Los fundamentos de una correcta higiene dental son el cepillado, la
limpieza con hilo dental, el enjuague y la visita periódica al dentista el cual nos
aconsejará sobre los productos que son correctos para el uso.

Lo fundamental es que la higiene dental se convierta en un hábito para cuidar

nuestra salud bucodental, ya que una buena higiene no solo nos da un buen
aspecto físico, si no que tiene influencia en nuestro organismo.

El cepillado de los dientes debe ser parte de la rutina diaria de todas las personas y
se debe realizar tras cada comida. Con esto eliminamos las partículas de los
alimentos y combatimos el deterioro de la dentadura, además de mantener unas
encías sanas.

IMPORTANCIA DE LA HIGIENE BUCAL

La importancia de la higiene bucal está en que nos permite mantener a nuestras

encías sanas, con lo que nuestros dientes se mantendrán saludables y podrán
cumplir su función. Además, evitamos enfermedades y dificultades como:

La enfermedad de las encías (periodontal) y complicaciones de salud como un

accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Las mujeres con enfermedad de las encías también muestran una mayor incidencia
de nacimiento de bebés prematuros.

Otras investigaciones muestran

que más del 90% de las enfermedades que afectan a varios órganos o al cuerpo
tienen manifestaciones bucales, incluyendo encías inflamadas, úlceras en
la boca y sequedad de boca.
La mala salud oral puede conducir a problemas. Si no cuidas tus dientes y encías,
puedes sufrir dolor oral y facial, pérdida de dientes, problemas con el corazón y
otros órganos por las infecciones de boca, problemas de digestión que pueden
llevar a una insuficiencia intestinal o a un síndrome de colon irritable, entre otros.

LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE CORPORAL

Ya que, de esta forma, reemplazamos los olores producidos por la transpiración y

sudor. Además, se evita también la presencia de gérmenes y bacterias. No
debemos de olvidar ducharse y asearse diariamente.

Nuestra piel debe permanecer limpia e hidratada, ya que es una barrera que nos
protege de posibles infecciones.

El polvo, el sudor, así como el calor, son algunos de los factores que favorecen el
desarrollo y la multiplicación de microorganismos.

PROCEDIMIENTO DE LIMPIEZA CORPORAL

Lavado de manos:

- Abra el grifo con una toalla de papel.

- Mójese abundantemente las manos y los antebrazos.
- Lávese con el jabón durante 40 segundos, entrelazando los dedos y frotando
las palmas y la parte posterior de las manos en un movimiento circular.
- Si tiene las uñas largas lávelas con más jabón utilizando las uñas de la otra
mano o un cepillo.
- Séquese completamente con la toalla de papel por aplicación y sin deslizar
el papel sobre la piel.
- Cierre el grifo con una toalla de papel seca

Ducha:

- Empezamos por mojarnos la cabeza

- Tomamos una cantidad razonable de shampoo en nuestras manos y las
frotamos en nuestro cabello mojado
 - Dejamos el shampoo en nuestra cabeza durante unos 3 a 5 minutos para que
tenga un correcto efecto, y lo enjuagamos
- Para el cuerpo en una esponja le aplicaremos jabón y empezaremos a frotar
el cuerpo.
- Al finalizar
- Se debe poner mayor atención en las zonas de la axila, cuello y partes
intimas.

PROCEDIMIENTO DE LIMPIEZA BUCAL

Pasta dental

El objetivo principal de la pasta dental es ayudar a limpiar los dientes y proporcionar

flúor. En pequeñas cantidades, el flúor ayuda a prevenir la caries.

Cepillos de dientes

Existen muchos tipos diferentes de cepillos de dientes disponibles, tanto manuales

como eléctricos.

Lo mejor es elegir uno que:

- Tenga un cabezal pequeño de manera que sea más fácil moverlo en la boca
- Tenga cerdas de nailon que no sean demasiado duras.

Para un correcto cepillado debe realizar lo siguiente:

- Incline el cepillo a un ángulo de 45º contra el borde de la encía y deslice el

cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.
- Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de
cada diente con movimientos cortos hacia atrás y de arriba hacia abajo.
- Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el
aliento.
- Enjuagarse con agua para eliminar los restos.

Cómo Usar el Hilo Dental

 - Utilice unos 45 cm (18") de hilo dental, dejando 3 o 5 cm (1 o 2") para
trabajar.
- Siga suavemente las curvas de sus dientes.
- Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la
misma.

AFECCIONES BUCODENTALES Y CORPORALES.

Una buena higiene bucodental es fundamental, no sólo para tener unos dientes

sanos, más fuertes y blancos, sino también para prevenir patologías tanto en la

boca como en otras zonas del cuerpo.

Estas son las principales enfermedades causadas por una mala higiene bucal:

● Sarro. La placa bacteriana se acumula en los dientes a diario.

● Gingivitis. Que es el sangrado de las encías causado por un exceso de
placa bacteriana.
● Periodontitis. Como la gingivitis, se trata de una enfermedad periodontal. En
este caso, la infección y la inflamación de las encías puede ocasionar la
pérdida de las piezas dentales.
● Caries. La caries es la destrucción de los tejidos duros de los dientes
causada por los ácidos de la placa bacteriana que se acumula en la boca si
no la retiramos correctamente.
● Halitosis. Se produce por la acumulación de bacterias en la boca que
producen compuestos volátiles de sulfuro responsables del mal olor.
● Enfermedades cardiovasculares. Las bacterias presentes en la boca
pueden filtrarse hasta el torrente sanguíneo cuando existe inflamación y
sangrado de encías, incrementando las probabilidades de sufrir un infarto.
Enfermedades pulmonares. El incremento de bacterias bucales en los
pulmones agrava la patología previa en personas que padecen algún tipo de
enfermedad pulmonar.
 ● Diabetes. Las personas diabéticas que no mantienen una correcta higiene
bucodental presentan una mayor dificultad a la hora de controlar su nivel de
azúcar en sangre.
● Problemas en el embarazo. Una mala salud oral de la madre incrementa el
riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo, como un parto
prematuro, el bajo peso del bebé al nacer y una mayor probabilidad de
preeclampsia en la gestante.

Consejos para mantener una buena higiene bucal

1. Cepilla tus dientes al menos 2 veces al día. Este es quizás el punto más
básico e importante sin el que todos los demás no tienen sentido.
2. Usa un enjuague bucal. Puedes complementar tu higiene bucal de cepillado y
uso del hilo dental con un colutorio que se adecue a tus necesidades.
3. Escoge una buena pasta dentífrica.
4. Usa correctamente tu cepillo de dientes.
5. Elimina o reduce el consumo de tabaco.
6. Acude al dentista mínimo una vez al año.
7. Cambia cada 3 meses de cepillo dental. El cepillo dental se desgasta en cada
cepillado. Por ello, se recomienda cambiar el cepillo de manera regular para
conseguir un cepillado correcto.
8. Hidrátate bien

Consejos para mantener una buena higiene corporal

1. Debemos lavarnos las manos antes de cada comida.
2. La ducha es una costumbre que se debe establecer.
3. Mantener un cuidado de las uñas de las manos y los pies.
4. Tanto la ropa como el calzado deben ser lavado con frecuencia.