El estrés se denomina como: Estado de estrés resultante de

una actividad repentina y continua que afecta al organismo.

De manera similar al entorno psicológico, las palabras de
énfasis se usaron en
Caminos a través de la historia. Se le asignan varios
significados, entre ellos ansiedad, tensión, agotamiento,
fatiga, agitación, etc. De esa manera, se podría usar en
situaciones que pueden hacerte sentir esos sentimientos.

El estrés se identifica a través de la reacción de crear criaturas

debido a una amenaza o circunstancias preocupantes. Estas
reacciones muestran los mismos síntomas generales entre
ellos, como agotamiento, fatiga, pérdida de hambre y
calentura, además de los síntomas de las enfermedades
específicas de cada persona. Después de eso, los experimentos
se realizaron en criaturas vivientes, también determinó que los
elementos de estrés fueron los factores que causan la revisión
de los organismos para dar señales de estrés fisiológico.

Se ha identificado como una mascota enojada durante estos

tiempos y también es un enemigo actual. Se consideran dos
conceptos de estrés, a saber: El estrés bueno, también
conocido como estrés, debe ser manejado de tal manera que
ayude al individuo a lograr y lograr las metas que desea. En la
vida profesional, escolar y personal, ante los nuevos desafíos
y el avance, por el contrario, el estrés maligno, también
conocido como angustia, es principalmente personal y hace
que la persona funcione de manera ineficaz y su salud se
deteriore, lo que conduce a la enfermedad.
El estrés es algo natural, es bueno saber cómo aparece y por
tanto cómo controlarlo. En muchos casos, se manifiesta como
un enemigo nocivo para el cuerpo, la mente y el
comportamiento de las personas, es decir, afecta su entorno.
El enemigo no sabe cómo manejarlo puede causar
enfermedades y, a veces, llegar a la muerte. Es bueno saber
eso, poder controlarlo y usarlo positivamente. Esto a veces
puede aparecer. Es por esto que debemos aprender a gestionar
el estrés de forma positiva para poder afrontarlo cuando se
presente sin causar problemas a la persona.
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica que se
produce cuando el organismo se encuentra ante situaciones
inesperadas; Tiene dos componentes básicos: el factor
estresante o estrés.

El estrés es común en estos días. Es un complejo, interesante

y moderno, y no se tiene una definición en sí. Causa
desequilibrio hasta un punto que es difícil de manejar. El
estrés no es la causa del estrés, sino cómo le va la persona.

El estrés se da negativamente como una respuesta al entorno,

cuando tenemos problemas dolorosos y perdemos el control
sobre ellas y en ocasiones revierte a síntomas físicos como
ansiedad, fatiga, insomnio y manifestaciones de aprendizaje
como bajo rendimiento académico, falta de interés en el
trabajo, ausentismo escolar.

Los estresores académicos provocan una disfunción sistémica,

es decir, se presenta a través de una combinación de síntomas;
El estudiante es la persona que debe implementar estrategias
para enfrentar los problemas y equilibrarlos.
Se supone que todos los seres vivos experimentan respuestas
de estrés a lo largo de su vida, de la misma manera que la
respuesta del sujeto es continúa, drenando el apoyo del
individuo y explicando una amplia gama de cuestiones que
afectan el medio ambiente y sus actividades diarias.

FACTORES

Los factores que inclinan a una persona al estrés , causan

características distintas en cada uno, incluso factore de la
personalidad y el autoestima;por ello , el estrés puede ses
diferente en dos personas, mostrando que las respuestas a los
estímulos estresantes son individuales y precisas ,lo que
destaca en cómo se adaptan cada persona ..

El estrés siempre está en la mayoría de actividades que realiza

la persona , incluida la educación, de ahí la preocupación para
conocerlo que implica su rendimiento de los estudiantes.

El estrés presenta causas y consecuencias , afecta a nuestro

sistema , cognoscitivo y proceder . Esto genera cambios de
parecer , en un proceso de adaptación a un nuevo carácter . Si
esto no se cumple el objetivo , el estrés se propaga en la vida
del individuo .
El estrés es una manifestación comportamental , se desvincula
de diferentes causantes como el agotamiento emocional , falta
de personalidad , impedimento para alcanzar sus metas.

Causas Biológicas : Es una patología de la cual no hay

solución , por ello para tratar se da medicamentos analgésicos
con la finalidad que la persona esté en sus capacidades .

Causas químicas y ambientales : Es un conjunto de males que

se presentan en las personas que se exponen en distintos
ambientes . Se visualiza en diversas ocasiones que dependen
mucho del estímulo hacia su entorno .

Parte física , sus factores son : La iluminación , humedad ,

molestias , luminosidad excesiva donde genera molestias en
los ojos , nariz y garganta .

Nivel químico : Usualmente se mejora y mantiene el interior

de inmueble siento expuesto a irritaciones en la piel , ojos ,
mucosas , y otras sustancias . Generalmente hay
incomodidades en las personas .

Nivel biológico son todo aquellos microorganismos que se

pueden encontrar en un lugar en específico que pueden ser
hongos, bacterias, insectos, entre otros; de lo cuales aumenta
en los ,lugares donde encontramos humedad excesiva,
desagües ,instalaciones de agua insuficiente, donde generan
enfermedades sintomáticas entre respiratorias y cutáneas.

Como toda enfermedad , las causas del estrés suelen ser muy
variadas, al igual que las experiencias que tenga en su vida la
persona Pueden estar atado al ambiente y también a factores
cognitivos, biológicos y de aprendizaje que involucra a la
persona por su exhibición de sus estímulos , de los cuales
determinan un papel fundamental a los hechos que generan el
estrés.

CONSECUENCIAS

Entre las consecuencias que presenta el estrés, como

diferentes tipos de estrés, se manifiestan de manera individual,
afectando de tal manera en el aumento de frecuencia cardíaca
, transpiración frecuente, tensión de extremidades superiores e
inferiores, problemas para respirar y un roce frecuente en los
dientes, problemas para dormir, fatiga, cefalea y problemas
digestivos. Las reacciones se transmiten a través de sus
conductas, son notorias a través del deterioro del desempeño,
aislamiento, desgano, costumbres nocivas, nerviosismo y
aumento o reducción de apetito y sueño.

Enfermedades cardiovasculares: Existen causas que se pueden

controlar y otras no. En las que sí, podemos encontrar la
herencia genética, lesiones o problemas en el sistema
cardiovascular, siendo factores que se pueden controlar y
prevenir. Es bueno controlar hábitos nocivos, adicciones y
sedentarismo.

Enfermedades del sistema digestivo: Si el individuo presenta

anticipaciones con cuadros de estrés, presentan espasmos,
como también impiden y dificultan la ingestión de alimentos.
Por otro lado, la mucosa que cumple la función de revestir la
pared estomacal se debilita por producir enzimas digestivas
innecesarias, causando inflamación y úlceras gástricas.

Define como reflujo gastroesofágico a aquello que se produce

cuando el esfínter que une al estómago y esófago, se relaja de
modo que permite el paso a los ácidos estomacales al esófago.
Esta enfermedad se ve relacionada con los niveles altos de
estrés, de los cuales, las personas que lo presentan sienten
ardores y dolores por la expulsión de alimentos.

Metabolismo de los lípidos: Se conoce por la presencia de

estímulos persistentes, por el cual aumenta el riesgo de un
infarto o taponamiento arterial.

Problemas del sueño: Fundamenta y generaliza 5 etapas de

sueño, donde en cada ciclo contiene 90 y 100 minutos.

Para Barrero (2000), el insomnio se define como carencia de

sueño, alterando los hábitos del individuo, como consecuencia
provoca trastornos psicológicos y problemas en la salud por la
presencia de estresores.

Agotamiento: Cuando el individuo se encuentra en una

situación de estrés se agudizan las actitudes de alerta,
memoria y razonamiento, lo cual implica déficit de atención,
dificulta el raciocinio y pérdida de memoria. Igualmente
afecta al sistema nervioso simpático, la sangre imposibilitando
al hombre sus funciones fisiológicas.

Medidas Preventivas

Hay muchas maneras y recursos para sobrellevar el estrés.

principalmente son nuestro entorno ya que ellos van a usar
conductas de afrontamiento par nuestras demandas requeridas.
Por otro lado, esto solo funciona si la persona pone o no en
funcionamiento las conductas auxiliares. Ya que esto se usa
para manejar los estresores de manera afectiva y ya no
tendrían mucho síntomas del estrés .
Esto se clasific en recursos internos, externos y sociales, el
indivduo desarrolla estrategias como su esfuerzo y sus
emociones

El afrontamiento centrado mantiene el objetivo por el cual

determina las conductas que modifican el estrés, trata de
modificar sus circunstancias y la de él mismo.
Elige sus beneficios y ponerlos en marcha, mientras que ese
afrontamiento reduce y maneja el malestar, modifica
cogniciones, modifica el entorno y busca apoyo social.

Indica cómo se realiza esos esfuerzos (afrontamiento-

acercamiento) con (escape-citación).
El afrontamiento orienta a la evitación, aplica el uso de
estrategias evasivas, dirigidas a evitar una situación
estresante, donde incluye distanciamiento conductual y mental
como la negación y humor.

Realizan respuestas conductuales, aportan información

importante sobre el afrontamiento de una sujeto concreto.

Por lo tanto de la combinación de estas tres polaridades se

establecen cinco modos básicos de afrontamiento:
1.-Cómo afrontar el problema conductual.
2.- Cómo afrontar el problema cognitivo.
3.- Cómo afrontar las emociones.
4.-Escape- evitación conductual.
5.- Escape - evitación cognitiva.
TEORÍA Y MODELO DE RAMONA MERCER

Ramona Mercer estudió en la escuela de Enfermería en

Mongomery, Alabama y se graduó en 1950 a sus 21 años. En
1960 trabajó como enfermera en planta en pediatría,
obstetricia.Terminó su maestría en enfermería Materno
Infantil. Hizo su doctorado, finalmente ascendiendo como
profesora asociada hasta su jubilación en 1987.

Esta teórica nos habla sobre la salud maternal e infantil

basándose en la familia con la teoría de adopción de rol
maternal, pide que los profesionales de Enfermería tomen en
cuenta el Entorno familiar, escuela, trabajo, la iglesia y otras
entidades que cumplen un papel importante para la
adaptación de rol de Individuo.
Esta teoría se desarrollará por un proceso evolutivo donde la
madre implica el aprendizaje y realiza el Rol
maternal,percibiendo un vínculo cercano con bebe , como el
placer y gratificación.
Igual la madre percibe la armonía, intimidad, competencia,
formando el punto final de la adopción del rol maternal, es
decir su identidad maternal.

Rol Materno, se da en:

● Microsistema :
Se da la adopción del rol maternal donde la familia y
factores para el funcionamiento familiar, principalmente en la
relación padre-madre, apoyo social y estrés.
Destacar sobre un familiar en específico ayuda a difuminar la
tensión en la dualidad madre-niño. Se consigue a través de las
interacciones de madre, padre y niño.

● Mesosistema:
Asocia, influye e interactúa con los integrantes del
microsistema, estas interacciones influyen en la extensión del
Rol y Rol de niño, incluyendo el cuidado, su entorno y otras
entidades que se encuentran inmediatas.

● Macrosistema:
Se refiere a las influencias sociales, políticas y culturales
abarcando los dos sistemas anteriores. Se origina por el
entorno actual sobre mantener un bienestar saludable y la
adopción de Rol Maternal. Como también dan las leyes
nacionales a las mujeres y niños priorizando su entorno,
donde influye el desarrollo de rol maternal.

RAMONA INCLUYE 4 ESTADIOS EN LA TEORÍA DEL

ROL MATERNAL

Comienza desde la gestación, involucra los primeros

momentos del embarazo. La madre desarrolla las
expectativas de rol estableciendo relación con el feto
iniciando la adopción de rol.

ANTICIPACIÓN: Incluye la gestación y todo el proceso del

embarazo, con la conexión hacia el feto.

FORMAL: se manifiesta a través del aprendizaje del rol y la

activación de ello. Se orientan a través de expectativas
formales y decisiones de lo que rodea a la madre.
INFORMAL:
Empieza cuando la madre plantea sus formas de activar el rol,
no se transmiten por el sistema social, de esta forma encaja en
su nueva vida, basada en experiencia y objetivos.

PERSONAL: Es cuando la mujer interioriza el rol

experimentando sensaciones de armonía, confianza y llevando
a cabo y alcanzando el Rol Maternal.

METAPARADIGMAS:

1. ENFERMERÍA: Las enfermeras son los profesionales

sanitarios que mantienen una interacción con las mujeres
en el ciclo de la maternidad.
2. SALUD: Define como percepción de la salud (Padre y
Madre), la susceptibilidad, preocupación y orientación.
3. PERSONA: Se refiere al YO y al NÚCLEO propio,
considerando la identidad, yo dependiendo de los roles
que ejecutan.
4. ENTORNO: Existe una adaptación entre la persona y su
 desarrollo.

A través de:

1. Núcleo propio;Se refiere a lo relativamente estable, que

adquiere el individuo a través de la socialización en su vida.
2. La socialización de la madre: El nivel donde se desarrolla y
las características de su personalidad influyen en las
respuestas de su conducta.
3. El compañero para el Rol de la Madre.
4. El niño es considerado como el compañero para la madre,
así mismo es partícipe en el proceso del rol maternal en
proceso.
5.El compañero íntimo de quien esté a cargo madre o padre,
participa en la adopción del rol, de tal manera que ninguna
otra persona puede ejercer.
6. La identidad de la madre se desarrolla a través de la unión
materna.