AUTOEVALUACIÓN ESTRATEGIAS

Me asigno un 3, considero que PARA FORTALECER

"LA CONCENTRACIÓN la información contenida es PROCESOS
ES EL SECRETO DE LA accesible para la familia y si la
ATENCIONALES
FUERZA." practicamos con frecuencia
EN EL HOGAR.
podremos obtener buenos
RALPH WALDO resultados.
EMERSON
 2. USAR RELOJES O
TIMERS PARA INDICAR
EL INICIO O TÉRMINO
DE UNA ACTIVIDAD.
Como el concepto de tiempo para los
niños es tan abstracto, un reloj
puede ser de arena o de lo timers
que se usan para cocina, le permitirá
al niño o niña visualizar de manera
más concreta, el tiempo que se le
ofrece entre una actividad y otra.
1. ORGANIZAR LAS
3. PREPARAR UN
ACTIVIDADES EN
ESPACIO ORGANIZADO
BLOQUES DE 20 Y ADECUADO PARA
MINUTOS. PARTICIPAR DE LA
CLASE O REALIZAR
Cada 20 minutos hacer pausas TAREAS.
para descansar, hacer ejercicios
de estiramiento e hidratarse.
Es impo rtant e que se asign e un
espac io espec ífico del hoga r para
6. PAPÁ Y MAMÁ CUIDA
realiz ar activ idade s de estud io, el
cual no tenga distra ctore s para
el niño o niña y que este limpi o y
orden ado con los mate riales que
se neces itará n única ment e.
4. PRÁCTICA DE
EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN.
Funcionales para toda la familia, como
una herramienta para fortalecer la
concentración y lograr la relajación.
Sentados en posición cómoda y
relajada se respira por la nariz,
contando hasta 4 en la inhalación,
luego contando 4 manteniendo la
respiración y contando 4 también
para exhalar, repetir esto 12 veces.
5. FOMENTAR EL
JUEGO LIBRE .
Permitir que el niño practique el
juego no dirigido, permitiéndole
construir y emplear su creatividad,
es importante que en este momento
no este expuesto a pantallas.
DE TI .
Realiza actividades que permitan
manejar los niveles de estrés, sé
amable contigo mismo, entre más
enfocados y tranquilos estemos los
adultos, más podremos ayudar a
nuestros hijos.