Significado de los sueños

¿Cuál es su significado?

Relaciones: algunos han planteado la hipótesis de que un grupo de

sueños típicos, incluyendo ser una persona en peligro, caerse o ser
perseguido, está relacionado con conflictos interpersonales.

Conceptos sexuales: otro grupo que incluye vuelos, experiencias

sexuales, encontrar dinero y comer comida deliciosa está asociado
con motivaciones libidinales y sexuales.

Temor de ser avergonzado: un tercer grupo, que incluye sueños de

estar desnudo, reprobar una prueba, llegar demasiado tarde, perder
los dientes y vestirse de manera inapropiada, se asocia con
preocupaciones sociales y miedo a la vergüenza.

Actividad cerebral y tipos de sueños

En estudios de tecnologías de neuroimagen de la actividad cerebral

durante el sueño REM, los científicos encontraron que la distribución
de la actividad cerebral también podría estar relacionada con
características específicas del sueño.

Varias características extrañas de los sueños normales tienen

similitudes con síndromes neuropsicológicos muy conocidos que
ocurren después de un daño cerebral, como errores delirantes de
identificación de rostros y lugares.
Los sueños y los sentidos

Se evaluaron los sueños de personas que experimentaban diferentes

tipos de dolor de cabeza. Los resultados mostraron que las personas
con migraña tuvieron una mayor frecuencia de sueños relacionados
con el gusto y el olfato.

Esto puede sugerir que algunas estructuras cerebrales, como la

amígdala y el hipotálamo, están involucradas en los mecanismos de
la migraña, así como en la biología del sueño y los sueños.

La música en los sueños rara vez se estudia en la literatura científica.

Sin embargo, en un estudio de 35 músicos profesionales y 30 no
músicos, los músicos experimentaron el doble de sueños con música,
en comparación con los no músicos.

La frecuencia de los sueños musicales estaba relacionada con la

edad de inicio de la instrucción musical, pero no con la cantidad
diaria de actividad musical. Casi la mitad de la música recordada no
era estándar, lo que sugiere que se puede crear música original en
los sueños.

Dolor

Se ha demostrado que es posible experimentar sensaciones dolorosas

localizadas y realistas en los sueños, ya sea a través de la
incorporación directa o a partir de recuerdos del dolor. Sin embargo,
la frecuencia de los sueños con dolor en personas sanas es baja.
En un estudio, se entrevistó a 28 víctimas de quemaduras por 5
mañanas consecutivas durante su primera semana de
hospitalización.

Estos fueron los resultados:

 Treinta y nueve por ciento de las personas reportaron sueños de

dolor.

 De aquellos que experimentaron sueños de dolor, el 30% de sus

sueños totales se relacionaban con el dolor.

 Los pacientes con sueños de dolor mostraron evidencia de

sueño reducido, más pesadillas, mayor uso de medicamentos
ansiolíticos y puntuaciones más altas en la Escala de Impacto
de Eventos.

 Los pacientes con sueños de dolor también tenían una

tendencia a reportar un dolor más intenso durante los
procedimientos terapéuticos.

Más de la mitad no reportó sueños de dolor. Sin embargo, estos

resultados podrían sugerir que los sueños de dolor ocurren con mayor
frecuencia en las poblaciones que experimentan dolor en ese
momento que en los voluntarios normales.

Conciencia de sí mismo

Un estudio ha relacionado la actividad del EEG gamma

frontotemporal con la percepción consciente en los sueños.
El estudio encontró que la estimulación actual en la banda gamma
inferior durante el sueño REM influye en la actividad cerebral continua
e induce la conciencia autorreflexiva en los sueños.

Los investigadores concluyeron que la conciencia de orden más

elevado está relacionada con oscilaciones de alrededor de 25 y 40
Hz.

Relaciones

Investigaciones recientes han demostrado paralelismos entre los

estilos de apego romántico y el contenido general de los sueños.

Los resultados de una evaluación de 61 estudiantes en relaciones de

pareja de seis meses o más revelaron una asociación significativa
entre la seguridad del apego en una relación y el grado en que se
producen sueños sobre parejas románticas.

Los hallazgos iluminan nuestra comprensión de las representaciones

mentales con respecto a figuras específicas de apego.

La muerte en los sueños

Investigadores compararon el contenido de los sueños de diferentes

grupos de personas en un centro psiquiátrico. Los participantes de un
grupo habían sido admitidos después de intentar quitarse la vida.

Los sueños de los participantes en este grupo se compararon con los

de tres grupos de control en el centro psiquiátrico que habían
experimentado:
  depresión y pensamientos suicidas

 depresión sin pensar en el suicidio

 realizar un acto violento sin suicidio

Las personas que habían considerado o intentado suicidarse o

habían llevado a cabo actos violentos tenían mayores
probabilidades de tener sueños con contenido relacionado con la
muerte y la violencia destructiva. Un factor que influyó en lo anterior
fue la gravedad de la depresión de cada persona.

Lado izquierdo y derecho del cerebro

Los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro parecen contribuir de

diferentes maneras a la formación de un sueño.

Los investigadores de un estudio concluyeron que el hemisferio

izquierdo parece proporcionar el origen de los sueños, mientras que
el hemisferio derecho proporciona la vivacidad, representación de la
realidad y nivel de activación afectiva del sueño.

Un estudio con adolescentes de 10 a 17 años encontró que los zurdos

tenían más probabilidades de experimentar sueños lúcidos y recordar
sueños dentro de otros sueños.