FACULTAD DE COMUNICACIONES

PROYECTOS AUDIOVISUALES E INTERACTIVOS

SECCIÓN VV84

TRABAJO PARCIAL

PROFESOR DEL CURSO:

HERRERA CHIQUILLAN, ELEAZAR

TRABAJO PRESENTADO POR LAS ESTUDIANTES:

Faura Sandoval, Ana Belen U201717561

Guevara Mosquillaza, Claudia U201715679
Haro Risco, Nicole U201714607
Heredia Lopez, Karla Alejandra U2013129206

CICLO 2021- 01
 I. TEMA: La Parálisis del Sueño como trastorno
TÍTULO: Terror Nocturno
CUTLINE: “Pesadilla nocturna, experiencias misteriosas”

I. OBJETIVO DE LA PROPUESTA

Transmitir al espectador las diferentes sensaciones de incapacidad corpórea para

que el público en general pueda entender este trastorno no muy común.

II. CONTEXTO

La parálisis del sueño o también conocido por sus siglas PS, es un trastorno que
se caracteriza por un estado consciente de inmovilidad involuntaria, producido por
una parálisis muscular y la imposibilidad de reaccionar, el cual puede durar desde
algunos segundos a varios minutos. Este viene acompañado a su vez de
alucinaciones, alteraciones perceptivas, sensoriales y angustia.
Actualmente, se estima que casi la mitad de las personas lo han experimentado
en algún momento de la vida como un episodio aislado o de forma muy
esporádica.

III. JUSTIFICACIÓN

La parálisis del sueño es un tema importante de tratar ya que le puede afectar a

cualquier persona en diferentes momentos. Este trastorno lo padecen un gran
número de personas alrededor del mundo pero no es considerada una
enfermedad, por lo que no se ha encontrado una cura en específico para las
personas que lo padecen. Romper con este tabú es necesario para que se pueda
normalizar y así, empatizar con los padecientes al transmitir las sensaciones que
ellos sienten a los demás.
Al realizar este proyecto de manera audiovisual, lo vuelve didáctico y llamativo
para el público, lo cual genera que lleguen a conectar a profundidad con el tema y
al verlo desde otra óptica, el usuario puede desplazarse a lo largo de las diferentes
instalaciones e interactuar con el material audiovisual.
Por otro lado, los beneficiados serán en primer lugar, los estudiantes de medicina o
afines ya que podrán estudiar y experimentar este trastorno más cerca, en
segundo lugar, profesores universitarios de la carrera de medicina o afines ya que
podrán informar a sus alumnos sobre él. En tercer lugar, estudiantes de artes
visuales ya que el formato podrá servirles de inspiración para futuros proyectos y
por último, cualquier persona que padece de parálisis del sueño ya que se podrán
sentir identificados con el proyecto.

IV. RESUMEN DEL PROYECTO

Nuestro proyecto es una videoinstalación que mostrará las etapas por las que pasa
una persona que sufre del trastorno de la parálisis del sueño. Escogimos este tema
ya que si bien no se conoce mucho del tema y no es considerado como una
enfermedad, lo padecen muchas personas. A lo largo de la videoinstalación podrá
visualizar y experimentar las distintas sensaciones de lo que es caer en un
profundo sueño y terminar en una pesadilla.
V. INVESTIGACIÓN

1. Las causas de la parálisis del sueño

La parálisis del sueño se define como la incapacidad de moverse durante o al

despertar de un sueño, puede ser un síntoma de varios problemas médicos. Los
factores que predisponen a este trastorno son: la privación del sueño, estrés
constante, posición supina, narcolepsia u otras patologías psiquiátricas.1

Asimismo, en una investigación dentro de la UNMSM donde analizaron a los

alumnos de medicina se determinó que un 73,6% están sometidos a carga
laboral con malos hábitos de sueño lo que causa la parálisis del sueño.2

2. Largometraje “The Nightmare”

Dentro de este documental se desarrollan diversos métodos y herramientas de

lenguaje audiovisual para hacer que el espectador se sienta parte de o
experimenta este fenómeno de la parálisis del sueño a través de imágenes
explícitas de lo que ven las personas que lo padecen, entrevistas o testimonios,
efectos de sonido muy realistas y una colorización específica para adentrar al
público

En el documental se recogen también los testimonios de ocho personas que han

sufrido la parálisis del sueño (historias reales).
- Testimonio 1: “No busque ayuda médica porque sabía que lo que
experimentaba era real. No quería que nadie me dijera que estaba loca”
- Testimonio 2: “Siendo niño nadie me tomaba en serio. La oscuridad parecía
estar viva. Vi personas que entraban en mi habitación y que caminaban
delante de la luz”.

El largometraje examina con detalle cada caso aportando recreaciones

surrealistas y absolutamente espeluznantes de la sensación de presencia de
figuras sombrías que los entrevistados dicen sentir a su lado cuando atraviesan
alguno de los episodios.

La intención del director Rodney Ascher, un tipo aparentemente obsesionado en

rascar la superficie de lo paranormal en busca de respuestas, con este proyecto
es que conozcas la pesadilla definitiva. En vez de apostar por el sentido científico
del asunto, dispara a matar con el terror y la fantasía a través de la recreación de
imágenes y sombras. 3
1
Carrillo-Mora, P., Barajas-Martínez, K. G., Sánchez-Vázquez, I., & Rangel-Caballero, M. F. (2018).
Trastornos del sueño: ¿qué son y cuáles son sus consecuencias? Revista de la Facultad de Medicina
(México), 61(1), 6-20. [Recuperado
de:http://www.scielo.org.mx/pdf/facmed/v61n1/2448-4865-facmed-61-01-6.pdf]
2
Huamaní, C., Reyes, A., Mayta-Tristán, P., Timana, R., Salazar, A., Sánchez, D., & Pérez, H. (2006,
Octubre). Calidad y parálisis del sueño en estudiantes de medicina. In Anales de la Facultad de
Medicina (Vol. 67, No. 4, pp. 339-344). UNMSM. Facultad de Medicina. [Recuperado de
http://www.scielo.org.pe/pdf/afm/v67n4/a09v67n4.pdf ]
3
Warren, M. (2017). Interview with Rodney Ascher. Marzo 30, 2021, de The Cinessential
Sitio web: http://www.thecinessential.com/the-nightmare/interview-rodney-ascher
 3. Referentes en lo audiovisual

La cantante Billie Eilish encontró en la música una forma de plasmar sus

pensamientos, eso incluye varios de sus miedos basados en su parálisis del
sueño. Este problema nocturno hace que la cantante pueda ver más allá o
conectarse con ella misma para poder escribir sus más grandes éxitos
En una entrevista confesó: “He tenido parálisis de sueño. Todos mis sueños son
lúcidos, así que los controlo. A veces tengo sueños que se vuelven realidad. Me
ha afectado en la forma en la que veo cosas y cómo hablo con las personas y
cómo pienso”.

La famosa cantante y compositora estadounidense confesó que sus trastornos de

sueño le han servido como inspiración para algunas de sus canciones "Pero eso
me ha servido como inspiración para algunas de mis canciones, como “Bury a
Friend”. Seguramente no habría escrito esa canción si no hubiera tenido parálisis
de sueño y pesadillas", declaró.4

Por otro lado, el fotógrafo Nicolas Bruno pudo retratar lo que veía al momento de
tener parálisis del sueño, esta ha sido una de sus más grandes obras lo que lo
llevó a ser conocido en más países.

Según explicó Bruno, él comenzó a anotar sus visiones como terapia, usándolas
de referencia para después recrearlas en sus fotografías. "Para obtener el efecto
completo que quise llegar en mi trabajo utilicé numerosas utilerías para expresar
el misterio y su significado conceptual", explicó.

Para la revista La Tercera (2014), Bruno explicó: "En mi primera experiencia con
miedo intenso estaba rodeado de figuras de sombras con sus brazos estirados
hacia mi cuello. Para mi sorpresa, en realidad pensé que estaba despierto, y traté
de saltar de la cama, pero mi cuerpo estaba inmóvil". 5

4. Obras de arte ligadas a la parálisis del sueño

Actualmente, la parálisis de sueño es un tema muy tocado a nivel global debido a

que hay una gran cantidad de individuos en el mundo que lo han experimentado
por lo menos una vez en su vida. Se dice que los síntomas más frecuentes que
pasan dentro de este trastorno son: percepción de espíritus y sombras, dificultad
de aire, opresión en el pecho, inmovilización del cuerpo, entre otros.

Asimismo, con las investigaciones realizadas clínicamente, se puede analizar que

este tipo de parálisis es sufrido por personas con mayor estrés, deprivación y
hábitos irregulares de sueño o la posición al dormir.
4
Perú21, R. (2020, 18 diciembre). “He tenido parálisis de sueño”: Billie Eilish todavía duerme con sus
padres cuando tiene miedo en las noches. [Recuperado de:
https://peru21.pe/cheka/musica/he-tenido-paralisis-de-sueno-billie-eilish-tras-contar-que-duerme-con-
sus-padres-cuando-tiene-miedo-trastornos-del-sueno-celebs-nnda-nnlt-noticia/]
5
Silva, D. (2014). Fotógrafo que sufre de parálisis del sueño retrata sus visiones en imágenes. Marzo
30, 2021, de La Tercera Sitio web:
https://www.latercera.com/noticia/fotografo-que-sufre-de-paralisis-del-sueno-retrata-sus-visiones-en-i
magenes/
 Sin embargo, este fenómeno a mortificado y/o asustado a la humanidad desde
años atrás hasta la actualidad, debido a que lo entienden según su cultura como
un hecho diabólico o de mala lujuria, es por eso que muchos artistas han
reflejado sus pensamientos sobre este trastorno a través de sus pinturas, ya que
les permite llegar con mayor eficacia a la población y exponer sus pensamientos
de una manera más clara, concisa y breve.

En tal sentido , en la obra “LA PESADILLA” de Henry Fuseli (1781) muestra el

momento en que un espíritu de la mitología nórdica atormentaba a mujeres
traviesas generando en ellas una opresión en el pecho durante toda la noche sin
dejarlas dormir.

Imagen 1. Henry Fuseli Suíza. (1781). La pesadilla. 1781, de HA! Sitio web:
https://historia-arte.com/obras/la-pesadilla

Imagen 2 . Henry Fuseli Suíza (1796). La bruja de la noche visitando las brujas de Laponia. 1796,
de AH! Sitio web: https://historia-arte.com/obras/la-bruja-de-la-noche-visitando-las-brujas-de-laponia
 5. Tratamiento y prevención para la parálisis del sueño

El tratamiento de la parálisis del sueño se presenta de diferentes maneras y por

episodios que pueden ser esporádicamente como con mucha frecuencia. Si los
episodios son con menos frecuencia desaparecen sin necesidad de ningún
tratamiento pero si son reiterativos es recomendable consultar con un
especialista o realizar diferentes actividades para evitar los episodios por
completo, por ejemplo:

● Haz ejercicio con regularidad (pero no cerca de la hora de ir a dormir)

● Acuéstate y levántate aproximadamente a la misma hora siempre, esto
también puede ayudar a reducir la cantidad de episodios.
● Crea un entorno adecuado para dormir: ambiente fresco, oscuro y sin ruidos
● Duerme suficiente cantidad de horas (6 u 8). La parálisis del sueño puede
presentarse con más frecuencia sin no descansas lo suficiente.
● Trata de evitar el estrés.
● No duermas boca arriba. Esta posición favorece los episodios.
● Evita beber café u otras bebidas estimulantes durante la noche.
● No tomes alcohol, especialmente antes de dormir.6
6. Historias reales sobre la parálisis del sueño

Experiencias reales de diferentes personas que padecieron en algún momento el

trastorno.

- Testimonio 1: “Es horrible. Casi siempre me están persiguiendo y quiero

gritar y no puedo. Quiero despertarme …"

- Testimonio 2: “Me ha pasado boca abajo y esta es peor que boca arriba
porque no sé qué es lo que tengo encima mío. Eso es mucho más
angustiante y aterrador.”

- Testimonio 3: “Solía pasarme con frecuencia cuando era adolescente, pero

por alguna razón no lo comente con nadie hasta que fui tratado con
psicoanálisis”

6
Ferré, À. (2021, 8 marzo). ¿Tengo parálisis del sueño?: Definición, causas y tratamiento. Dr. Ferré -
Médico del sueño. [Recuperado de:
https://doctorferre.com/preguntas-frecuentes-sueno-adulto/tengo-paralisis-del-sueno-definicion-causa
s-y-tratamiento/] }Cine, P. (2018, 12 julio). El horror real de la parálisis del sueño asusta en la película más
agobiante de la tempora
da. ABC. [Recuperado de:
https://www.abc.es/play/cine/noticias/abci-horror-real-paralisis-sueno-asusta-pelicula-mas-agobiante-tempor
ada-201807110159_noticia.html]
Núñez, J. E. C. (2011). Parálisis del Sueño. Synapsis, 3(2), 14-18.
Palomino, A. L. Z. La Parálisis del Sueño Ana Lucía Zaldívar Palomino.
López, A. (2021, 24 febrero). El horror de sufrir parálisis del sueño, contado en primera persona.
Vozpópuli.[Recuperado de: https://www.vozpopuli.com/bienestar/parilisis-sueno-primera-persona.html]
 - Testimonio 4: “Estoy dormida y veo el cuarto donde estoy. Siempre veo
personas que no conozco y es tan real que me aterra y despierto “

Una de las historias relata que la primera vez que sufrió parálisis del sueño no
tenían idea de lo que pasaba y pensaba que todo era un sueño. Era como si
alguien sostenía mis piernas y brazos. Esto nos cuenta Adrián Lopéz

Estas historias ayudan a conocer más cómo es el sentimiento de quedar

paralizado ante imágenes y sonidos aterradores con los cuales muchas veces las
personas sienten que se van a morir o simplemente que ya no pueden más.

7. Análisis clínico de la parálisis del sueño para diagnosticar.

La ICSD estableció una determinada lista de criterios para diagnosticar la

parálisis del sueño, el consta con tres categorías.

● Parálisis del sueño aislada: Porcentajes de personas que padecen de

parálisis del sueño ocurre al menos una vez en la vida del 40% al 50% de las
ocurre más de una vez al mes, pero menos de una vez por semana personas
normales y el episodio se presenta al despertar y severa cuando se presenta
por lo menos una vez por semana.

● Parálisis del sueño familiar: La parálisis del sueño puede ser transmitida
genéticamente por el cromosoma x, por ende, es heredable.

● Parálisis del sueño relacionado a narcolepsia: La parálisis del sueño asociada

a narcolepsia como Alucinaciones hipnagógicas vívidas.

8. Pelicula “Mara”
Mara es un un filme de terror británico el cual se basa en la parálisis del sueño,
siendo la Dr. Fuller la protagonista de este traumático suceso. Asimismo, todos
los pacientes ella intenta ayudar le dicen que hay algo que intenta matarlos todas
las noches.
En esta película se habla de Mara como el fantasma que viene a matar a las
personas que desarrollan este trastorno del sueño entre ellos está Saúl.

Saúl testimonio 1:
- “La veo estando despierto, sin estar paralizado. En casa, en la iglesia, aquí
acosándome solo ¿de quién hablas? la mujer demacrada envida por satán
para reclamar mi alma”

Psicólogo testimonio 2:
- “Yo era solo un niño cuando tuve mi primera parálisis, juro que freddy Kruger
estaba en mi cuarto.”

Helena Wynsfield testimonio 3:

- “Me desperté totalmente paralizada, estaba presionada sobre el colchón,
había algo maligno dentro de la habitación y entonces oí esa música horrible.
Entonces la vi ... a ella. Tan real. El demonio del sueño, Mara.”
VI. ANTECEDENTES

Un primer trabajo corresponde a al fotógrafo Nicolas Bruno quien padeció de

parálisis del sueño desde los 15 años, debido a esto comenzó a escribir de lo que
había observado durante sus alucinaciones mientras aún las recordaba. Nicolas
relata que la serie de fotografías se basan en la sensación de presencias que
entran y salen de la habitación, alucinaciones de hechos irreales y el sentimiento
de sentirse observado constantemente, asimismo, la sensaciones físicas que
describe son las asfixia y presión en el pecho.
En este trabajo se manejó información de alguien que ha padecido directamente
de este trastorno, según Bruno “…Esta es una forma de terapia que transforma
un trastorno terrible en algo positivo.” (Sienra, 2019).
La investigación de la parálisis del sueño (PS) se enmarca en un proyecto de
fotografía interpretado por el mismo Nicolas Bruno. Por su parte, plasmar las
alucinaciones que se desarrollan durante un episodio ayuda y acerca al
espectador.

Imagen 3. Nicolas Bruno, Portfolio (2014) Imagen 4. Nicolas Bruno, Portfolio (2014)

El segundo trabajo de “Ochopai” producciones se denomina “Inmóvil

Videoinstalación” en este proyecto se aborda una investigación acerca la parálisis
del sueño en la desarrollaron una serie de materiales audiovisuales para enseñar
al espectador que mediante la tecnología y herramientas surrealistas pueden
transportar a los espectadores. Este proyecto cualitativo cumple con la función u
objetivo de brindar una experiencia a los espectadores y da apoyo a quienes lo
padecen, mediante una videoinstalación donde las personas podrán ir y
experimentar en carne propia lo que se siente, asimismo, realizaron material
audiovisual de apoyo como efectos de sonidos e imágenes surrealistas con
movimientos.
 Imagen 6. Ochodepai producciones, Inmóvil
(2019)

Imagen 5. Flyer de la videoinstalación

“Inmóvil”

VII. DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PROYECTO

a. Presentación de la propuesta desde el plano conceptual y estético

La propuesta conceptual del recorrido de Parálisis del sueño se basa en las

etapas que atraviesa la persona antes y durante este terror nocturno. Por un
lado, está el espacio de somnolencia en el cual las personas experimentan una
sensación de relajación y desconexión con el entorno para que en este estado
pase a la segunda habitación en la cual va se enfatiza la angustia en imágenes
y sonidos angustiantes y escalofriantes para los espectadores de esta manera
se sumergirá en el mundo surrealista de la parálisis del sueño. Finalmente, el
recorrido concluye con testimonios reales y una explicación breve de lo que es
la parálisis del sueño.

Por otro lado, hemos desarrollado el aspecto estético en base a imágenes

referenciales de artistas que plasmaron lo que veían en sus parálisis del sueño.
Esto no da una mirada más amplia a lo que queremos llegar y hacer para atraer
al público.

En los recorridos predomina la paleta de color en tonos calidos oscuros, azules

negros. Asimismo, utilizaremos efectos visuales como parpadeos de luces, con
 los que el público podrá interactuar y poder vivir la máxima experiencia. Los Fx
de sonido que estamos usando envolverán a la persona presentando la
experiencia 8d.

b. Descripción del espacio instalativo y de los elementos u objetos que

forman parte de él.

Desde que el espectador ingresa a nuestro proyecto, sentirá intriga de querer

saber qué es lo que está sucediendo, esto se apoyará con propuestas sonoras.
Las habitaciones tendrán una atmósfera donde se informará acerca de este
trastorno y llevará al espectador por un recorrido donde logré sentir a través de
sonidos e imágenes aquella experiencia misteriosa que lleva a la parálisis del
sueño.

El espacio instalativo planteado consta de 3 áreas secuenciales que el público

atravesará en el respectivo orden planteado, ya que este cuenta una historia
sobre la evolución de la parálisis del sueño o las etapas que uno atraviesa
previo a la parálisis. En el primer espacio la persona puede ver el proceso en el
cual el cuerpo se relaja e ingresa al sueño REM, en este ambiente se hará uso
de sonidos y video 360 que incitara al espectador a relajarse, como todo ser
humano antes de dormir. En el segundo espacio, se hará uso de videos y
animaciones que estarán proyectados en las paredes, para que el espectador
pueda ingresar al mundo de la parálisis . Aquí se podrá observar el contraste
que hay entre el estado anterior , que se refleja en la primera área, con la
segunda donde se muestra un espacio de ansiedad, intranquilidad, y miedo.
Contará con imágenes surrealistas y la especie de monstruos y sombras que
uno ve cuando atraviesa este proceso. Este espacio, también estará
acompañado de sonorización lúgubre y angustiante para que el espectador
pueda acercarse a la experiencia de una parálisis del sueño. Finalmente, en el
tercer espacio se desarrollará un ambiente informativo en el cual se colocarán
testimonios reales y una breve explicación de lo que es la parálisis del sueño y
en qué consiste.
 Imagen 7. Esquema de representación del proyecto (2021)

VIII. Descripción y funcionalidad de cada producto audiovisual que se creará.

a) TESTIMONIOS: Estos videos cumplen una función informativa para el

público, ya que podrán escuchar y ver a personas que han sufrido de
parálisis y de esta manera comprender mejor. Por ejemplo, el video
testimonio de Ruth Durand, donde nos relata que es lo que veía y podía
sentir mientras se encontraba en esta situación.

b) AUDIO 8D Y NORMAL: Esos audios adentran al público en esta experiencia

y crea un atmósfera donde se desarrolla los sucesos, asimismo, mantiene al
espectador con las expectativas que puede pasar.

c) VIDEOS EDUCATIVOS: En este caso crearemos videos explicando ¿qué

es?, ¿en qué consiste la parálisis del sueño?. Esto irá en el último ambiente
para que el público pueda entender de manera integral todo lo que queremos
decir.

d) LUCES INTERMITENTES: Las luces intermitentes crear un efecto de sueño

o de que que uno se está alejando de la realidad, como si atraviesa a otro
universo o ambiente fuera de sí. Este es el papel principal de estas luces
dentro de nuestro recorrido se ubicará en los corredores que llevan al
espectador a otros ambientes.

e) VIDEOS DE CALMA: El video de calma se ubica en la primera habitación,

este ayuda a transportar a la audiencia a una zona de paz y relajación, lo cual
da la sensación de cuando uno se queda dormido y relaja todo el cuerpo y la
mente hasta llegar al sueño REM.

f) SONIDOS DE NATURALEZA O PAZ: Los sonidos que se usan en la

habitación 1 sitúan al público y los predispone a la relajación para poder
atravesar todos los caminos del laberinto.

IX. Descripción de las referencias artísticas y conceptuales utilizadas

a) REFERENCIAS:
 Como referencia artística tomamos en cuenta el proyecto “Inmóvil” de
Ochodepai para el manejo de paleta de colores oscura y lúgubre. Asimismo,
el estilo de suspenso que manejan deja al espectador con la interrogante de
qué va a suceder es un punto clave para nosotros, ya que buscamos que el
público viva la atmósfera con todos los elementos.

Imágen 8: Ochodepai producciones, Inmóvil (2019)

Imágen 9: Ochodepai producciones, Inmóvil (2019)

Por otro lado, tomamos en cuenta el concepto del proyecto de Nicolás Bruno, el
fotógrafo que retrató lo que veía dentro de la parálisis del sueño, este proyecto no
ayudó a tener otra perspectiva con la que buscamos integrar elementos surreales
que puedan moverse dentro de los espacios y crear un ambiente tenso y
misteriosos para el espectador.
 Imagen 10. Nicolas Bruno, Portafolio (2014) Imagen 11. Nicolas Bruno, Portafolio

X. ACTAS

Integrantes Registro del Aporte

- Claudia Guevara Encargada de la habitación 2 y los pasillos,

intervención de los materiales colocados.

- Nicole Haro Encargada de los materiales de la habitación 1.

- Ana Belen Faura Encargada de los materiales de la habitación 3.

- Karla Heredia Encargada de los materiales de la habitación 2.

ANEXO 1

Link del dossier del Behance: https://www.behance.net/paralisisfilm

ANEXO 2

Link del video con el pitch: https://youtu.be/qW_qvF1dsjs

ANEXO 3

Link del Mozilla Hubs: https://hub.link/eZpfk2X

Link del video del recorrido de Hubs: https://youtu.be/RjS6XjB32OA

ANEXO 4

Link de drive con material audiovisual:

https://drive.google.com/drive/folders/1CDmljKXkIfjQHHwojsHMNI879y1NiqRv?usp=
sharing