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Análisis cualitativo de la tarea (carga física en el trabajo)

Paola A. Serna Toro y Angie N. Carrero Ramírez,

Fundación Universitaria del Área Andina

Gerencia en Seguridad y Salud en el Trabajo

Condiciones de Trabajo II

Mag. Diana D. Bueno Castro

11 de julio de 2022
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Evaluación cualitativa de la carga física

Datos generales

Nombre: Daniel Felipe Leguizamo

Edad: 16 años
Empresa para la que trabaja: Restaurante UMAMI Asian Food
Cargo: Diseñador grafico

Datos del cargo

Funciones: impulsar la imagen de la empresa en redes sociales, diseñar piezas publicitarias,

realizar fotografía de producto.
Intensidad horaria: 8 horas diarias, lunes a viernes
Tipo de carga física: estática

Estado de salud

Algún tipo de discapacidad: No

Enfermedad o condición preexistente: ninguna
Molestia o sintomatología: fatiga visual, dolor de espalda, dolor de cabeza, entumecimiento en
las piernas, dolor en la muñeca derecha.
Capacitación sobre ergonomía o seguridad en el trabajo: ninguna

Análisis cualitativo de la carga física

Uno de los principales riesgos biomecánicos identificados en las actividades laborales del
entrevistado es la postura prolongada, pues trabaja 8 horas diarias directamente sentado frente a
un computador.
Además, el entrevistado reporta no tener conocimientos sobre ergonomía o salud y
seguridad en el trabajo, por lo que durante su jornada laboral no suele tomar pausas activas,
enfocándose en trabajar sin parar hasta que termina las tareas que le han asignado, esto puede
estar ocasionando el entumecimiento de sus piernas y favorecer a la fatiga visual pues todo el
tiempo se encuentra frente a la pantalla del computador.
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El escritorio se encuentra desordenado y con múltiples objetos que dificultan y restringen

la movilidad, además el teclado se encuentra ubicado cerca al borde del escritorio por lo que los
brazos no tienen espacio para apoyarse correctamente y se encuentran constantemente
flexionados en la misma posición.
El trabajador no cuenta con un pad mouse adecuado, con la correspondiente almohadilla
para la muñeca.
Existe una postura inadecuada por parte del trabajador pues no se sienta correctamente en
la silla lo que hace que arquee la espalda e incline la cabeza hacia adelante para poder ver
correctamente la pantalla.
Se evidencia una postura inadecuada de las piernas pues el trabajador las mantiene
flexionadas por largos periodos de tiempo.

Recomendaciones

Se recomienda al sujeto empezar a tomar breves pausas activas cada 2 o 3 horas, en las
cuales se levante del escritorio, estire sus piernas y articulaciones, así como tomar agua o ir al
baño para ayudar a despejar la mente y relajar el cuerpo.
Se debe despejar el escritorio y mover el teclado para que haya más espacio para los
brazos, ampliando la movilidad y mejorando la postura de las manos, de igual forma se
recomienda comprar un pad mouse que le brinde soporte a la muñeca para evitar la aparición de
afecciones como el túnel del Carpio.
Es importante también adquirir una silla que sea ergonómica y ofrezca mejor soporte a la
espalda del trabajador, sin embargo, es fundamental capacitarlo para que sepa la forma en que
sus malos hábitos durante la jornada laboral afectan su salud.
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Anexos

Consentimiento informado
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Registro fotográfico
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Referencias bibliográficas

ASEYACOVI. (2008). Prevención de riesgos musculoesqueléticos derivados de la adopción de

posturas forzada. Madrid. https://saludlaboralydiscapacidad.org/wp-content/uploads/

2019 /05/Prevenci%C3%B3n-de-riesgos-musculoesquel%C3%A9ticos-derivados-de-la-

adopci%C3%B3n-de-posturas-forzadas-1.pdf

ICBF. (2022). Pausas Activas. Colombia. https://www.icbf.gov.co/sites/default/files/procesos/

pu1.pg6_.gth_publicacion_cartilla_pausas_activas_2018_v1.pdf

Puentes, I. (s.f). Condiciones de Trabajo II- Medicina preventiva. Fundación Universitaria del

Área Andina. https://areandina.instructure.com/courses/26171