Colegio Cristiano Particular Mixto Liceo

Monjas Nivel de Educación Media

Afirmación: Pruebas: Razonamiento:

El contenido de esta guía debe
transcribirse a su cuaderno, el
objetivo principal es el aprendizaje
significativo en todas las
modalidades.
Al finalizar esta guía educativa se Se recomienda que se trabaje de
realizará una prueba objetiva que manera individual y realice los análisis
permitirá conocer el desarrollo de pertinentes en cada actividad que se le
competencias en cada área. presenta.

GUIA EDUCATIVA BIMESTRAL

ÁREA/SUBÁREA: EDUCACION FISICA UNIDAD: PRIMERA, FUERZA III, ATLETISMO VI
DOCENTE: ESTEBAN MATEO PAZ GRADO: TERCERO BASICO

LINEAMIENTOS GENERALES PARA EL DESARROLLO DE LA GUIA EDUCATIVA

 Imprimir la Guía educativa, teniendo todo en un folder identificado.
 Transcribir al cuaderno, con letra legible, limpio y ordenado únicamente el contenido y la
actividad.
 Utilizar Creatividad Propia en cada una de las actividades.
 Entregaran su tarea el día y la forma en la que el docente les indique.

CONTENIDOS Y ACTIVIDADES DE SU GUIA

Semana 1 (31/01/2022)

Fuerza de Resistencia

Es la capacidad del cuerpo de resistir la fatiga. Para ello lo que se mide es la intensidad de la carga y la duración del
esfuerzo de deportista para superar el cansancio en los ciclos de repetición máximas

Ejercicios de fuerza Resistencia

Los ejercicios de fuerza, también denominados de resistencia, hacen que el trabajo de los músculos sea más arduo
mediante la adición de peso o resistencia al movimiento. Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups,
flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, entre otros.

ACTIVIDAD 1.

 Escribir la definición de 3 Ejercicios de fuerza de Resistencia con su ejecución y realizar 1 en forma práctica
colocando una foto Propia de evidencia (Recuerde ser creativo y Propio de su trabajo).