PLANIFICACIÓN DE LA CLASE

Clase
5. NORTE Y SUR VARIADO  Volver  Imprimir

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Profesor: Carlos Andrés Rojas Duración: 2 Horas

Asignatura: Educación Física y Salud Inicio: 22/03/2023 Hora Inicio: 09:45:00
Nivel: 3° Básico Término: 22/03/2023 Hora Término: 11:15:00

Unidad: Unidad 1 Validado por: Fabiola Duran Machuca

 OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

VIDA ACTIVA Y SALUDABLE

OA6 B 1 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que

desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados
personales.
SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO

OA11 B 1 Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros,

como:  participar en actividades de calentamiento en forma apropiada 
escuchar y seguir instrucciones  mantener su posición dentro de los límites
establecidos para la actividad  asegurar que el espacio está libre de obstáculos

 APRENDIZAJES TRANSVERSALES  TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa

 HABILIDADES
 MOTIVACIÓN
UNIDAD 1

Combinar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio

1
en diferentes situaciones.

Aplicar habilidades motrices básicas para practicar diversos juegos recreativos y  RECURSOS
2
predeportivos.
- Conos.
Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de - Lentejas.
3
actividad física. - Petos.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

􏉑 INICIO


Objetivo de la clase: Ejecutar carreras en distancias determinadas a deben aplicarse en la clase de Educación Física y Salud y en el recreo. Al
máxima velocidad. inicio de la siguiente clase, muestran sus trabajos y mencionan por qué
Como actividad para el hogar y con ayuda de un adulto, los estudiantes seleccionaron esas medidas.
elaboran un listado de reglas de seguridad que son importantes y que

 DESARROLLO

Se divide al curso en dos grupos que se sientan de espaldas entre sí a un metro de distancia; un grupo será norte y el otro, sur. Frente a cada grupo, se
ubica una línea de salvación con conos a diez metros. Cuando el docente diga norte, el grupo debe ponerse de pie, correr y tratar de pillar al grupo sur,
que arranca hasta la zona de salvación. Si menciona sur, el norte debe arrancar. Los estudiantes se ubican uno al lado del otro a una distancia de un
 metro detrás de un tramo de veinte metros marcado con un cono al final. A la señal del docente, realizan una salida a máxima velocidad hasta el final
del trayecto, partiendo de una posición acostada. Para variar se puede cambiar la posición de salida (de rodillas, sentado, de espalda, entre otros). Se
forman parejas y se ubican frente a frente en posición de pie, tomados de las manos entre dos líneas separadas a unos tres metros. A la señal, deben
tirar de su compañero, intentando que traspase la línea. Cada vez que lo logran, suman un punto. Luego de cinco minutos cambian de pareja.

􏄞 CIERRE


Explicación de la clase e indicación del aseo personal. Ejercicios de flexibilidad y respiracion.

 COMENTARIO PROFESOR  COMENTARIO UTP