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Suplementación
Ninguno por declarar. Conflicto de intereses.
Soy embajador de marca (Influencer Marketing) de la empresa “Evolution Fitness” donde recibo
compensación en especie por a manera de contra-prestación por mi colaboración en la estrategia
mercadológica de posicionamiento y consolidación de marca en la industria.
Dentro del convenio de colaboración comercial antes mencionado, tengo total libertad en este curso,
taller, certificación, seminario, clase o diplomado, que tiene como fines meramente académicos,
educativos y de divulgación científica, expresar mi criterio profesional y compartir, enseñar y brindar
información científica sin ningún tipo de limitación.
Tipos de ayudas ergogenicas.
¿Cuáles son los diferentes tipos de estrategias ergogenicas que existen?
¿Qué es? Nutricionismo.
• Movimiento, paradigma, o corriente que hace descansar en los
nutrientes científicamente identificados en los alimentos, las
virtudes y el valor que tienen la comida que forma la dieta en su
conjunto, descontextualizándola.
• Ideología que expresa que el valor nutricional de la comida es la
suma de los valores nutricionales de todos sus nutrientes
individuales, ya sean macro o micro nutrientes.
¿A que se debe?
• Los esfuerzos de marketing se enfocan en abordar las inseguridades subyacentes asociadas con la
belleza y el atractivo sexual, logrando posicionar sus productos como una “solución” para llenar un
sentido de vacío en la cultura actual.
Conclusión de Achiro.
“Las personas conscientes del cuerpo que son impulsadas por factores psicológicos para alcanzar un
nivel de perfección física son propensas a usar estos suplementos y drogas de una manera que es
excesiva y que puede ser una variante de un TCA. A medida que los suplementos legales se vuelven
cada vez más frecuentes en todo el mundo, es aún más importante evaluar y tratar las causas
psicológicas y los efectos del uso excesivo de estos fármacos y suplementos".
¿Qué estudio se realizo? Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).
Achiro y Theodore (2015) realizaron su estudio:
• 195 hombres de entre 18 – 65 años que consumieron suplementos fitness legales durante los últimos 30
días y que practicaran ejercicio fitness por lo menos 2 veces a la semana.
• Completaron encuestas online sobre uso de suplementos, auto-estima, imagen corporal, hábitos
alimenticios y conflictos de genero.
Con estos datos se desarrollo una escala para el diagnostico del uso arriesgado de suplementos, la cual se
correlacionaba significativamente con los criterios de un TCA.
Cherry Picking (cosecha de cerezas)
¿Qué es?
• La “FALACIA DE PRUEBA INCOMPLETA” es la acción de citar casos individuales o datos que
parecen confirmar una cierta posición o argumento propio, a la vez que se ignora la evidencia de
casos o información relacionada que contradice dicha posición.
Diseñado para promover una mejor practica en investigación, educación, nutrición y suplementación
deportiva para atletas y entrenadores australianos.
¿Qué es dopaje?
• La administración o el uso por parte de un individuo sano, de cualquier sustancia que no esta
presente, normalmente en el cuerpo, y/o de cualquier sustancia fisiológica introducida en cantidades
adicionales a las normales por una ruta anormal, con el propósito y efecto de un aumento artificial e
injusta del funcionamiento de ese individuo durante el periodo de entrenamiento y/o competición.
Seguridad en el uso de Suplementos y/o Complementos “Agencia
Mundial Anti-Dopaje” (WADA).
¿Qué objetivos tiene y que hace?
• Vigilar el cumplimiento del “Código Mundial Anti-Dopaje”.
• Desarrollo científico y medico de la “Lista de Sustancias y Métodos Prohibidos”.
• Administración de las acreditaciones de los laboratorios oficiales anti-dopaje.
• Concede permisos de “Autorización de Uso Terapéutico”.
• Otorga el “Pasaporte Biológico del Atleta”.
• Coordinación de las actividades mundiales anti-dopaje.
• Desarrollo de una conducta global anti-dopaje.
• Implementación de programas educativos y métodos preventivos en poblaciones de riesgo.
• Contacto con los atletas para involucrarlos como parte de la solución.
• Cooperación con Agencias anti-drogas gubernamentales.
Contaminación en Suplementos y/o Complementos “Agencia Mundial Anti-
Dopaje” (WADA).
En 2001 el Comité Olímpico Internacional (COI) analizo 634 suplementos nutricionales no hormonales comprados independientemente en 13
países.
• 15% (N=95) contaminados con esteroides anabólicos androgénicos.
En 2007 el “HFL Sport Science” (laboratorio especializado y certificado por WADA) analizo 58 suplementos comprados en minoristas de EUA.
• 25% (N=15) contaminados con esteroides anabólicos androgénicos.
• 11% (N=6) contaminados con estimulantes del SNC.
En 2008 el “HFL Sport Science” continuo y analizo 152 suplementos comprados en minoristas de UK.
• 10% (N=15) contaminados con esteroides anabólicos androgénicos y/o estimulantes del SNC.
En 2016, Deldique y Francaux realizo un meta-análisis recopilando 30 estudios desde enero de 2014 hasta abril de 2016.
• 90% contaminados con EAA´s y con Disruptores endocrino estrogenicos a niveles traza.
• 25% contaminados con EAA´s y con Disruptores endocrino estrogenicos a niveles inaceptables.
Nota: la contaminación con EAA´s es de 0.01 – 190 µg/g de producto. Siendo positivo valores ≥ 1 µg.
Contaminación en los suplementos y/o
complementos.
¿Por qué razones se puede dar la contaminación?
¿Qué es un “Concentrado”?
• Nombre que se le da a la materia prima en la industria
alimentaria y en la de los suplementos deportivos, al
producto que contiene concentraciones (sin especificar
cuanta exactamente) de proteínas lácteas, ya sean de
suero de leche o de caseína.
Método analítico físico - químico Kjeldhal.
¿Qué es?
• Método oficial para la cuantificación de múltiples normativas: Codex alimentarius, ISO, NOM.
¿Qué es?
• Técnica de separación de moléculas, según su punto isoeléctrico y su peso molecular.