ACEITE DE COCO¿Qué es?

El aceite de coco proviene de la nuez (fruto) de la palma de coco. Contiene ácidos grasos de
cadena media, que incluyen ácido cáprico, ácido caprílico y ácido láurico.

Aproximadamente del 52% al 85% del aceite de coco se compone de grasas saturadas
específicas, llamadas ácidos grasos de cadena media. Tiene un efecto hidratante cuando se
aplica sobre la piel.

Las personas comúnmente usan aceite de coco para el eccema y el crecimiento en bebés
prematuros. También se usa para la psoriasis, la obesidad, el cáncer de mama, las
enfermedades cardíacas, la EM y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia
científica que respalde estos usos.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos

Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala:
Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente
Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Posiblemente eficaz para...

Eccema (dermatitis atópica). La aplicación de aceite de coco en la piel puede reducir los
síntomas del eccema en los niños más que la aplicación de aceite mineral.

Crecimiento y desarrollo en bebés prematuros. La aplicación de aceite de coco en la piel de los

bebés prematuros podría mejorar la temperatura corporal, la respiración, la salud de la piel y
el crecimiento general.

Existe interés en usar el aceite de coco para otros propósitos, pero no hay suficiente
información confiable para decir si podría ser útil.

¿Es seguro?

Cuando se toma por vía oral: El aceite de coco se consume comúnmente en los alimentos. Pero
el aceite de coco contiene un tipo de grasa (grasa saturada) que puede aumentar los niveles de
colesterol. Como todas las grasas saturadas, debe consumirse con moderación. El aceite de
coco es posiblemente seguro cuando se usa como medicamento a corto plazo. Tomar aceite
de coco en dosis de 10 ml dos o tres veces al día durante un máximo de 12 semanas parece ser
seguro.
Cuando se aplica sobre la piel: Es probable que el aceite de coco sea seguro cuando se aplica
sobre la piel.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: El aceite de coco se consume comúnmente en los alimentos. No hay

suficiente información confiable para saber si el aceite de coco es seguro para usar como
medicamento durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y limítese a
las cantidades de alimentos.

Niños: El aceite de coco es posiblemente seguro cuando se aplica sobre la piel durante
aproximadamente un mes. No hay suficiente información confiable para saber si el aceite de
coco es seguro para los niños cuando se toma por vía oral como medicamento.

Colesterol alto: El aceite de coco contiene un tipo de grasa que puede aumentar los niveles de
colesterol. Comer regularmente comidas que contienen aceite de coco puede aumentar los
niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o "malo"). Esto podría ser un
problema para las personas que ya tienen el colesterol alto.

¿Existen interacciones con medicamentos?

No se sabe si este producto interactúa con algún medicamento.

Si está tomando medicamentos, converse con su proveedor de atención médica antes de

empezar a tomar este producto.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Psilio rubio

El psyllium podría reducir la cantidad de grasa que el cuerpo absorbe del aceite de coco.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Como se usa normalmente?

El aceite de coco ha sido utilizado con mayor frecuencia por adultos en dosis de 20 a 60 ml por
vía oral al día durante un máximo de 4 meses. El aceite de coco también se usa como aceite
tópico o humectante y se encuentra en algunos cosméticos. Hable con un proveedor de
atención médica para averiguar qué tipo de producto y dosis podrían ser los mejores para una
condición específica.
Algunos productos de aceite de coco se denominan aceite de coco "virgen", lo que
generalmente significa que no se han blanqueado, desodorizado ni refinado. Pero no existen
estándares específicos de la industria. El aceite de coco "prensado en frío" significa que se ha
prensado sin una fuente de calor.

Otros nombres

Acide Gras de Noix de Coco, Coconut Fatty Acid, Coconut Palm, Coco Palm, Coconut, Cocos
nucifera, Cocotier, Cold Pressed Coconut Oil, Fermented Coconut Oil, Huile de Coco, Huile de
Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela,
Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base
exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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