Técnicas de Expresión Oral y Escrita

2022-1

Laboratorio N° 04: Técnicas de comprensión lectora

Carlos Waldir Nieto Hutado

Estudiante Puntos
William Juan Pablo Chupan
(s)
Colonia Guzman Jairo Johan

ACTIVIDADES

1. Lee el siguiente texto continuo y aplique lo aprendido: subraye

las ideas, sumille los párrafos y redacte el resumen.
TEMA: Trastorno Mental

Sobre las emociones en coyunturas de catástrofes y

desastres se afirma que cuando hay ruptura de la cotidianeidad
y el funcionamiento habitual de la sociedad y la vida, se
desarrollan en consecuencia con diferentes efectos
psicológicos, principalmente ansiedad, neurosis y depresión
(Organización Mundial de la Salud —OMS—, 2003) y crisis
emocionales profundas(OMS, 2006). Una suerte de shock y
estrés personal y colectivo que se dice, para el caso de
epidemias, desencadena episodios de pánico, conductas
violentas u ostracismo (Páezet al., 2001; Fernández et al., 1999).

SUMILLA:
Las emociones coyunturas parecen ser unas de las
problemáticas,se presentan problemas psicológicos, ansiedad,
neurosis y la depresión esas son unas de los principales
síntomas, conductas violentas.

Un resumen de esto es el presentado por Halpern (1973)

sobre las reacciones que se sienten en momentos de pérdidas y
destrucción: sentimientos de cansancio y agotamiento;
sentimientos de desamparo; síntomas físicos; sentimientos
de ansiedad; desorganización del funcionamiento en sus
relaciones laborales; desorganización en sus relaciones
familiares; en sus relaciones sociales; desorganización en
sus actividades sociales (Osorio, 2017). Entre otros consejos
para abordar el problema Rendón y Agudelo (2011) apuntan a
la aceptación, defusión cognitiva, estar presente, contexto, y
 Técnicas de Expresión Oral y Escrita
2022-1
acción comprometida

Sumillado: En el resumen se puede decir que Halpen dice sobre las relaciones pérdidas y
destrucción de sentimientos. (cansancio y agotamiento).

Durante y tras esta situación traumática lo usual es sentir

miedo, así como, con posterioridad, mantener dicho
sentimiento, además de estrés agudo. Solo por mencionar
algunos síntomas destacados para relacionarlos con el estudio
que se presenta más adelante, diremos que son, (1) volver
a experimentar los síntomas (reviviscencia), flashbacks,
pesadillas, pensamientos aterradores; (2) evasión, evitar
lugares, eventos, objetos que rememoren experiencia, evitar
pensamientos o sentimientos relacionados con el trauma.
Como mantenerse muy ocupado; (3) hipervigilancia y
reactividad, sentirse sobresaltado, tenso o al límite, dificultades
para dormir, arrebatos de ira; (4) cognitivos y del estado de
ánimo, problemas para recordar cosas importantes del
evento, pensamientos negativos sobre uno y el mundo,
sentir culpa y remordimiento, perder el interés por lo que se
disfrutaba, problemas de concentración

Otra problemática de salud detectada en estos casos es el

síndrome de fatiga crónica, se trata de “[...] una enfermedad
grave y de larga duración que afecta a muchos sistemas del
cuerpo [...]. A menudo, el síndrome puede dificultar realizar
sus actividades normales. A veces es posible que ni siquiera
quiera salir de la cama” . Se dice que se desconoce la causa y
que posiblemente sean varias. En cuanto a los síntomas: (1)
fatiga severa que no mejora al descansar; (2) problemas de
sueño; (3) malestar o fatiga post-esfuerzo; (4) problemas al
pensar y concentrarse; (5) dolor; (6) mareos.

Sumillado:

Otra problemática en estos casos es el síndrome de fatiga

crónica, que afecta a muchos sistemas del cuerpo. Se
desconoce sus causas y que posiblemente sean varias. Los
síntomas: Fatiga severa que no mejora al descansar, problemas
de sueño, malestar o fatiga post- esfuerzo, problemas al pensar
y concentrarse, dolor y mareos.
 Técnicas de Expresión Oral y Escrita
2022-1

Adaptado de https:
//rcientificas.uninorte.edu.co/index.php/esal/article/view/13404/214421444832

RESUMEN (Resalte los conectores usados)

Sobre las emociones en coyunturas de catástrofes y

desastres se afirma que cuando hay ruptura de la cotidianeidad
y el funcionamiento habitual de la sociedad y la vida, se
desarrollan en consecuencia con diferentes efectos
psicológicos. Principalmente crisis emocionales y profundas.

Un resumen de esto es el presentado por Halpern en 1973:

Sentimientos de cansancio y agotamiento; sentimientos de
desamparo; síntomas físicos; sentimientos de ansiedad;
desorganización del funcionamiento en sus relaciones
laborales; desorganización en sus relaciones familiares; en
sus relaciones sociales; desorganización en sus actividades
sociales.

Durante y tras esta situación traumática lo usual es sentir

miedo, así como, con posterioridad, mantener dicho
sentimiento, además de estrés agudo. Diremos que son:

1.- Volver a experimentar los síntomas, flashbacks,

pesadillas, pensamientos aterradores.

2.- Evasión, evitar lugares, eventos, objetos que rememoren

experiencia, pensamientos o sentimientos relacionados con
el trauma.

3.- La hipervigilancia y reactividad, sentirse sobresaltado,

tenso o al límite, dificultades para dormir, arrebatos de ira.

4.- Lo cognitivo y del estado de ánimo, problemas para

recordar cosas importantes del evento, pensamientos
negativos sobre uno y el mundo, sentir culpa y
remordimiento, perder el interés por lo que se disfrutaba,
problemas de concentración.

Otra problemática, en estos casos es el síndrome de fatiga

crónica, que afecta a muchos sistemas del cuerpo. Se dice que
se desconoce la causa y que posiblemente sean varias. En
cuanto a los síntomas: (1) fatiga severa que no mejora al
 Técnicas de Expresión Oral y Escrita
2022-1
descansar; (2) problemas de sueño; (3) malestar o fatiga
post-esfuerzo; (4) problemas al pensar y concentrarse; (5) dolor;
(6) mareos.
 Técnicas de Expresión Oral y Escrita
2022-1
2. Lee el siguiente texto discontinuo y responde lo solicitado.

Fuente: https://sma.controltabaco.com/wp-content/uploads/2021/12/infografi%CC%81a-Salud-Mental-scaled.jpg
 Técnicas de Expresión Oral y Escrita
2022-1
a) Tema principal
La salud mental
b) Subtemas
✔ Definición
✔ Los determinantes sociales y ambientales de la salud mental
✔ Trastornos mentales

c) Ideas principales
✔ La salud mental es el soporte del bienestar individual y del funcionamiento
eficaz de la comunidad
✔ Aquellas circunstancias en la que las personas nacen, crecen, viven, trabajan
y envejecen, presentan una compilación de factores que reducen o aumentan
el riesgo de presentar trastornos mentales.
✔ Se caracterizan por alteraciones del pensamiento, percepción,
emociones, la conducta y las relaciones con los demás.

d) Resumen (Resalte los conectores usados). 3c

LA SALUD MENTAL
Definición:
La salud mental es el soporte del bienestar individual y del funcionamiento eficaz
de la comunidad.

Los determinantes sociales y ambientales de la salud mental:

Aquellas circunstancias donde las personas nacen, crecen, viven, trabajan y
envejecen, presentan una compilación de factores que reducen o aumentan el
riesgo de presentar trastornos mentales, estos son:

-Individuales
-Familiares
-Escolares
-Sociales
 Técnicas de Expresión Oral y Escrita
2022-1

Trastornos Mentales:
Se caracterizan por alteraciones del pensamiento, percepción, emociones, la
conducta y las relaciones con los demás.
Los problemas de salud mental más común son:
-depresión,
-ansiedad
-adicciones (alcohol y tabaco).