Cualquier cosa que disminuya la fuerza física, debilita la

mente y la vuelve menos capaz de discernir entre lo bueno ser

En Cristo obtendrán fortaleza y la del
y lo malo ade
esperanza, y no serán perturba dos d
ciu Los malos hábitos físicos afectan al cerebro e impiden que
por los inquietos deseos de algo que s la se alcance aquello que se desea: una buena disciplina
broe
e
divierta la mente y satisfaga el
Definiciòn El cer mental
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Gracias a él, los músculos se ponen más epa da a
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flexibles, la mente y el cuerpo se or efecto de la ociosidad
fortelecen por igual, el intelecto se La razón por la cual la juventud tiene tan
vuelve más brillante, y toda actividad poca fortaleza cerebral y muscular es porque
adquiere más vida Descanso en lugar de hace muy poco trabajo útil.
estimulantes

Los malos hábitos físicos perjudican el Todo el organismo necesita la

cerebro, y todo el organismo se influencia vigorizadora del
desequilibra. ejercicio al aire libre

Se puede hacer un esfuerzo

para vigorizar los nervios
agotados mediante la
ingestión de estimulantes,