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TIEMPO: CONTENIDOS
10
SEMANAS
# DE
CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL
SEMANA, TEMA
saber hacer ser
FECHA
Una relación saludable y equilibrada con uno mismo es la capacidad de valorarse saludablemente
como persona y aceptar tanto las fortalezas como las debilidades. El proceso para lograrlo puede
ser diferente para cada persona, pero existen algunos puntos en común que tener presente. Son
los siguientes:
Autoconfianza. La confianza es muy importante. Tienes que poder respaldarte y creer en
ti, incluso si terminas cometiendo un error o decisión equivocada. La confianza se nutre de
saber que podrás aprender de ella, corregirla y continuar avanzando. También significa
confiar en tu intuición y saber que tienes las respuestas en tu interior.
Pasar tiempo de calidad con uno mismo. Conocer cómo te gusta que otros te traten es
una gran guía. El tiempo que tomas para la autorreflexión, para estar contigo a solas, es
clave para comenzar a cambiar hábitos y conductas que no te hacen evolucionar como
persona. Para ello, reserva unos minutos al día para tener una cita contigo.
“Conocerse a uno mismo no sólo es la cosa más difícil, sino también la más incómoda”.
-H.W. Shaw-