¡Nuestra versión final!

ELABORADO POR: CARLOS MAURICIO

VALBUENA

PRESENTADO A: JULIETH
CUELLAR

Iberoamericana

Habilidades De La Comunicación

2021
 GUÍA EDICIÓN / REVISIÓN
Apreciados estudiantes, para desarrollar la actividad debe retomar EL PRIMER BORRADOR que
escribieron anteriormente y tener en cuenta los siguientes pasos:
1. Resuelvan las preguntas correspondientes.
2. De acuerdo con los hallazgos realicen la versión final
3.   Envíen el texto final al foro GRUPAL en las fechas establecidas y por el vínculo
correspondiente.
GUÍA DE PREGUNTAS
Como su nombre lo indica esta es una guía de preguntas que pueden ser útiles para el momento
de editar el texto aplique las que consideren necesarias

1. Enfoque del escrito

o ¿El tipo de texto es adecuado a la situación?
Si adecuado ya que habla con conceptos técnicos del tema
o ¿Consigue el texto mi propósito? ¿Queda claro lo que pretendo?
Muy claro ya que se pretende explicar por qué nos ayuda a conciliar el sueño
o ¿Reaccionará el lector/a tal como espero, al leer el texto?
Al momento de leer se cumplen ciertas características para llamar la atención del lector
haciendo más interesante el tema
o ¿Quedan claras las circunstancias que motivan el escrito?

que queda muy claro ya que se explican con ciertos puntos técnicos e investigativos
para su buena comprensión

2. Ideas e información
o ¿Hay la información suficiente? ¿Ni en exceso ni por defecto?
Es muy completa la información ya que la información es muy clara y precisa
o ¿Entiendo yo todo lo que dice? ¿Lo entenderá el lector/a? ¿Las ideas son lo
suficientemente claras?
Quedará muy claro ya que el texto tiene una explicación clara y concisa
o ¿Hay un buen equilibrio entre teoría y práctica, tesis y argumentos, gráficos y
explicación, datos y comentarios, información y opinión?
 El texto tiene unas buenas bases en cuanto a la investigación del tema haciendo
que el tema se refuerce de una forma técnica
 

3. Estructura
o ¿Está bastante clara para que ayude al lector/a a entender mejor el mensaje?
¿Adopta su punto de vista?
Es muy clara ya que se tomó la información de diversas investigaciones que se
desarrollaron
o ¿Los datos están bien agrupados en apartados?
Si ya que son muy claros y concisos llevan un buen orden para su buena comprensión
o ¿La información relevante ocupa las posiciones importantes, al principio del texto,
de los apartados o de los párrafos?

Si ya que el texto cuenta con una breve introducción en donde se comenta un poco el
tema

4. Párrafos
o ¿Cada párrafo trata de un subtema o aspecto distinto?
Si en cada párrafo podemos encontrar información distinta
o ¿Tienen la extensión adecuada? ¿No son demasiado extensos? ¿Hay un párrafo-
frase?
El texto es muy claro ya que va al punto al que se quiere llegar, haciendo que el texto
no sea muy extenso, pero sí muy preciso

o ¿Tiene cada uno una frase temática o tesis que anuncie el tema?

Si ya que tiene diversas palabras claves para su buena comprensión

o ¿Están bien marcados visualmente en la página?

Si están bien marcados visualmente para llevar un buen orden para el lector

5. Frases 
o ¿Hay muchas frases negativas, pasivas o demasiado largas?
En mi opinión no hay frases negativas que afecten el texto
o ¿Son variadas: ¿de extensión, orden, modalidad, estilo?
Lleva un orden claro y cronológico
o ¿Llevan la información importante al principio?
Si ya que hace una breve introducción
o ¿He detectado algún tic de redacción?
Si un poco al momento de repetir unas palabras
 o ¿Hay abuso de incisos o subordinadas muy largas?

Si algunas veces ya que repito una que otra palabra

6. Palabras
o ¿He encontrado algún comodín, cliché, muletilla o repetición frecuente?
Durante la redacción he encontrado diversos errores para posteriormente corregirlos
o ¿Hay muchas palabras abstractas o complejas? ¿He utilizado el léxico o la
terminología precisos?
He tratado de utilizar palabras muy comunes conocidas por los lectores
o ¿Utilizo los marcadores textuales de manera adecuada?
Si ya que utilizo diversos conectores para su buen orden y redacción

o ¿El lector/a entenderá todas las palabras que aparecen en el texto?

Muy probablemente ya que se utilizaron palabras conocidas

7. Puntuación
o ¿He repasado todos los signos? ¿Están bien situados?
Si ya que se hacen sus respectivas pausas al momento de leer
o ¿Es apropiada la proporción de signos por frase?
Si

o ¿Hay paréntesis innecesarios?

No el texto es muy caro

8. Nivel de formalidad
o ¿Es adecuada la imagen que el texto ofrece de mí? ¿Me gusta?
Si es adecuada ya que plasme todo lo que quería que el lector viera
o ¿El escrito se dirige al lector/a con el tratamiento adecuado? ¿Tú o usted?
Si ya que es muy técnico y didáctico
o ¿Hay alguna expresión o palabra informal o demasiado vulgar?
No ya que es un texto para todas las edades
o ¿Se me ha escapado alguna expresión rebuscada, extraña o excesivamente
compleja?
Puede ser ya que trata de diversos temas de la mente
 o ¿Hay alguna expresión sexista o irrespetuosa?

No ninguna

9. Recursos retóricos
o ¿El texto atrae el interés del lector?
Si ya que es un tema muy interesante y fácil de comprender
o ¿La prosa tiene un tono enérgico?
Si es muy llamativo para el lector
o ¿Hay introducción, resumen o recapitulación? ¿Son necesarios?}
Si hay y son muy necesarios ya que informa sobre lo que se va hablar en el texto

o ¿Puedo utilizar algún recurso de comparación, ejemplos, preguntas retóricas,

frases hechas, etc.?

Si ya que harían más interesante el texto

10. Presentación 
o ¿Cada página es variada, distinta y atractiva?
Si porque trata de tema diferente
o ¿Utilizo las cursivas, las negritas y las mayúsculas de manera racional?
Si para su buena presentación y redacción
o ¿Son claros los esquemas, los gráficos y las columnas?
Si ya que se explica de una forma coherente
o ¿Los márgenes, los títulos y los párrafos están bien marcados?
Si ya que esta con su respectiva norma
o ¿El texto da lo que el título promete?
Si ya que explica claramente el tema expuesto
 

Cassany, D. La cocina de la escritura. Barcelona: Anagrama. 1995.

Contenido
INTRODUCCIÓN............................................................................................................................7
DESARROLLO.................................................................................................................................8
CONCLUSIÓN................................................................................................................................10
BIBLIOGRAFÍA.............................................................................................................................11
INTRODUCCIÓN

Desde el principio de los tiempos dormir es una actividad necesaria para los seres vivos, ya

que permite que el cuerpo recupere sus energías para así seguir ejecutando diversas tareas

que día tras día se van realizando, aunque hay muchas veces que el sueño puede ser

interrumpido y a esto se le llama “insomnio”, puede verse afectado por diversas cosas como

el estrés, la ansiedad, etc. El siguiente escrito hablara sobre una técnica que desde hace

mucho tiempo fue utilizada y es el método de contar ovejas, daremos a conocer si este

método es efectivo para poder aliviar el sueño.

DESARROLLO

Dormir lo suficiente es primordial para es ser humano ya que nos ayuda a recuperar energía

y ayuda a mantener una buena salud y bienestar en el cuerpo, mientras dormimos acurren

deferente procesos que preparan al cuerpo para seguir día a día, aunque hay veces en que

estos procesos se pueden ver afectados ya que no se descansa de una manera adecuada, esto

provoca que el cuerpo se sienta sin energías y afecte el rendimiento tanto emocional como

mental, es por esto que a lo largo del tiempo se han planteado diversos métodos para poder

conciliar el sueño y uno de ellos es contar ovejas.

¿En dónde surgió el método de contar ovejas?

“Aunque los orígenes exactos se desconocen, la mayoría de fuentes apuntan a que se

trataba de un cuento que se contaba a los niños al acostarlos. Este relato tenía una estructura

repetitiva, sin un final concreto, ya que este era inventado por la persona que lo relataba.

Así, el final del cuento era inacabable. Dentro de estas historias, había una de un pastor con

un rebaño de ovejas que debía trasladarlas al otro lado del río a través de un estrecho

puente. Debido a esta característica, las ovejas debían pasar de una en una y el pastor debía

contarlas para comprobar que pasaban todas. Como había tantas ovejas, el niño caía

dormido mientras la persona que le contaba el cuento iba enumerando cada una de las

ovejas”, (json, 2017).

¿Contar ovejas es realmente efectivo para conciliar el sueño?

Con el paso del tiempo se han hecho diversas investigaciones a este meto, y se ha

demostrado que pensar constantemente genera que el cerebro se active, generando en

muchos casos estrés e interrumpiendo con una de las fases mas importantes del sueño la

cual es la “fase 2 etapa del sueño ligero”, esta fase es una de las más importantes ya que el

cuerpo se va desconectando lentamente del entorno, provocando que tanto la respiración y

nuestros latidos cardiacos se ralenticen un poco.

Al momento de contar ovejas el cerebro se activa y no permite que nos relajemos y esto

genera interrupción del sueño, haciendo que la glándula pineal no genere la suficiente

melatonina, provocando el insomnio. Esto hace que el cuerpo no descanse de manera

adecuada y por eso muchas veces nos sentimos sin energías al momento de trabajar o

estudiar.
CONCLUSIÓN

Podemos concluir que el método de contar ovejas no es muy efectivo ya que a cambio de

relajarnos nos hace pensar muchas mas cosas, generando que el cuerpo no descanse de una

forma adecuada e interrumpiendo las labores realizadas día tras día. El mejor método para

descansar de una forma satisfactoria es estar en un lugar tranquilo donde no hayan

interrupciones, provocando que el cuerpo se relaje y entre en su estado de reposo.

BIBLIOGRAFÍA

1- {ld_json_firma. (2017, mayo 9). ¿Por qué contamos ovejas para dormir? Heraldo de

Aragón. https://www.heraldo.es/noticias/sociedad/2017/05/22/por-que-contamos- ovejas-

para-dormir-1173741-310.html

2- Maxcolchon, E. (2021, April 4). ¿Sirve contar ovejas para conciliar el sueño?

Maxcolchon.com. https://www.maxcolchon.com/informacion/sirve-contar-ovejas- para-

conciliar-el-sueno/

3- Redacción. (2017, March 22). ¿Por qué contamos ovejas para dormir? Flipa.net.

https://www.flipa.net/por-que-contamos-ovejas-para-dormir/

4- Pérez, CM (18 de junio de 2021). ¿Problemas para dormir?

https://vandal.elespanol.com/noticia/r11055/problemas-para-dormir-os-contamos-el-
metodo-beaudoin-y-no-es-contar-ovejas

5- ¿Qué es la melatonina? (2015, September 18). Marca.Com.

https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/neurologicas/trastornos-ritmo-circadiano/

2015/09/18/que-melatonina-88937.html