Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Sem 02 - Tarea

    Cargado por

    ERIKA IBETH SEGURA LEON
    6 vistas3 páginas
    Este documento presenta un esquema para un diario emocional de 5 días. Los participantes deben identificar una situación que genere una emoción, el pensamiento que tuvieron, la emoción sentida, y la estrategia de autorregulación utilizada. Al final, se pide una reflexión general sobre la experiencia de llevar el diario emocional durante esos 5 días.

    Descripción original:

    Título original

    SEM 02- TAREA (2)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento presenta un esquema para un diario emocional de 5 días. Los participantes deben identificar una situación que genere una emoción, el pensamiento que tuvieron, la emoción sentida, y la estrategia de autorregulación utilizada. Al final, se pide una reflexión general sobre la experiencia de llevar el diario emocional durante esos 5 días.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    6 vistas3 páginas

    Sem 02 - Tarea

    Cargado por

    ERIKA IBETH SEGURA LEON
    Este documento presenta un esquema para un diario emocional de 5 días. Los participantes deben identificar una situación que genere una emoción, el pensamiento que tuvieron, la emoción sentida, y la estrategia de autorregulación utilizada. Al final, se pide una reflexión general sobre la experiencia de llevar el diario emocional durante esos 5 días.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 3

    ACTIVIDAD 02

    DIARIO EMOCIONAL

    En el presente esquema deberás identificar la afectación que sentiste ante algún hecho vivenciado (puede ser realizando un trabajo
    académico, una discusión de amigos o familiares, frustración, ira, miedo, etc.) Luego debes aplicar una estrategia que autorregule la alteración
    vivida.

    SITUACIÓN QUE GENERA PENSAMIENTO QUE TUVE EMOCIÓN QUE SENTI ESTRATEGIA DE AUTOREEGULACION QUE
    AFECTACIÓN EN MI SER UTILICE O DEBO APLICAR

    DIA 01:

    DIA 02:

    DIA 03:

    DIA 04:

    DIA 05:

    REFLEXIÓN:
    UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

    También podría gustarte