Orégano ( origanum vulgare)

1. Introducción
El orégano es conocido desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Se dice que fue
creada por la diosa de nombre afrodita y que fue creada para llevar un poco más de felicidad a
los humanos, según la mitología griega.
Cuando Grecia fue conquistada, los doctores descubrieron diversos beneficios de esta planta.
Se usaba en la antigüedad para dar sabor a la carne, también masticaban las hojas para ayudar a
mejorar dolores, para la indigestión e incluso para la tos.

2. Concepto
El orégano proviene de una planta llamada originalmente ORIGANUM VULGARE, es una
herbácea perenne aromática , que pertenece a la familia de las labiadas,
Es generalmente utilizada como condimento alimenticio, y sus hojas secas tienen un sabor y
aroma mucho mejor que cuando están en su estado fresco.
Se puede encontrar fresco, seco o en forma de aceite, y a todos se les atribuyen importantes
beneficios para la salud.
Este condimento en seco es rico en numerosos minerales como hierro y magnesio, así como
carotenos, vitamina A y vitaminas del grupo B, especialmente ácido fólico

3. Principios activos
•Contiene aceite esencial, que presenta una tonalidad amarillenta, con una composición bien
estudiada que incluye, entre otros componentes, linalol, timol, carvacrol, terpineol, borneol,
acetato de linalol y ácido palmítico.
•Flavonoides derivados del apigenol, kenferol, diosmetol y otros.
•Triterpenos derivados del ácido ursólico.
•Principios amargos.
•taninos
•Ácidos fenolcarboxílicos, como los ácidos rosmarínico, clorogénico y cafeico.
• Las raíces contienen estaquiosa y los tallos
sustancias tánicas.

4. Accion que ccontiene cada principio activo

El carvacrol y el timol son dos compuestos que se han asociado a propiedades antivirales.
En un estudio, el carvacrol inactivó el norovirus, una infección vírica que provoca diarrea,
náuseas y dolor de estómago, al cabo de una hora de tratamiento.
Otro estudio de laboratorio demostró que el timol y el carvacrol inactivaban el 90% del virus del
herpes simple en tan sólo una hora.
Un estudio demostró que el aceite esencial de orégano ayudó a bloquear el crecimiento de
Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa, dos cepas de bacterias que pueden causar
infecciones).
El timol y el carvacrol son antiespasmódicos y carminativos, por lo que una infusión de orégano
gracias a sus beneficios puede acabar rápidamente con flatulencias y otras molestias .

5. Usos

• se puede consumir tanto fresco como seco y en aceites , sobre todo en infusiones .

• Se puede hacer pasta de hojas secas de orégano para tratar dolores.

• Lo podemos utilizar en conjunto con el jabón para tratar el acné y las espinillas, debido a su
efecto antibiótico.

• Hacer té con orégano ayuda con las flatulencias, los problemas estomacales, los problemas
respiratorios y los cólicos menstruales.

• infusión para ayudar a expulsar los gases .

• aceite esencial de orégano para la gripe y el resfriado.

• aceite esencial de orégano contra el dolor y la inflamación

• enjuague bucal para el dolor de muelas.
• tomar un té de orégano, limpia las vías respiratorias. Puede tomar hasta 3 tazas de té al día
durante un máximo de 7 días.
• Masticar hojas de orégano frescas puede ayudar a reducir los cólicos menstruales. Para este
caso, el té de orégano también es bienvenido para producir un rápido alivio del cólico, aliviando
los síntomas del síndrome premenstrual e incluso la menopausia.
• el aceite es recomendado para el tratamiento de gingivitis, caries, amigdalitis, faringitis y
otras inflamaciones del cuerpo. Los parásitos, la verminosis y la candidiasis.