Tipos de movimientos corporales

Los movimientos corporales nos ayudan con las tareas del día a día y mediante repeticiones
planeadas también podemos mejorar nuestro bienestar físico que, mejorará a su vez, nuestra
salud mental.

En la educación física, los tipos de movimientos corporales, generalmente articulares, se

clasifican en los siguientes tipos:

 flexión,

 extensión,

 abducción o alejamiento,

 aducción o acercamiento,

 rotación interna y externa,

 circunducción,

 supinación,

 pronación y

 flexión lateral.

Vea también Ejercicio físico.