CIUDAD ESCOLAR COMFENALCO

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FORMAL

COORDINACIÓN DE BÁSICA SECUNDARIA Y MEDIA ACADÉMICA
ACTIVIDAD PERSONALIZADA COMPLEMENTARIA No _1_

Periodo: 1 Área: Educación Física Asignatura: Educación Física Grado: _7°

Fecha de asignación: _18 de abril 2022 Fecha de entrega: 27 de abril 2022

A.P.C. No _1_

1. Propósito de la actividad personalizada complementaria: Con las actividades se pretende apoyar y

fortalecer el desarrollo curricular que contribuya afianzar las competencias motrices, expresiva
corporal y axiológica corporal; habilidades de pensamiento: Seleccionar y las habilidades del siglo XXI:
innovación y determinación

Logro: Aplicar la concentración de los fundamentos básicos en las actividades deportivas y recreativas para
contribuir a la formación técnica e integral del individuo.

Indicadores de logro:
● Saber: Comprender los fundamentos técnicos de la disciplina deportiva y los conceptos básicos de
competencias ciudadanas, aplicadas a todos los ámbitos de la vida cotidiana.

● Hacer: Aplica los principios de juego limpio en ejercicios de repetición para consolidar los fundamentos
técnicos del deporte.

● Ser: Asume con respeto y responsabilidad las normas de convivencia y de los deportes establecidos,
en aras de mejorar su clima relacional.

Temáticas a desarrollar: Juegos Tradicionales y fundamentos deportivos.

Actividades según los indicadores de logros establecidos

● Actividades para el Saber:

Actividad 1:
a) Juegos tradicionales: Son aquellas manifestaciones lúdicas o juegos que por lo general se transmiten
de generación en generación; los juegos tradicionales como principal característica reúnen a todas las
personas del común que integran los barrios estos a veces son característicos de una región geográfica,
otras veces son más bien universales.

Teniendo en cuenta el anterior concepto sobre juegos tradicionales, selecciona (1) un juego tradicional
practicado en tu barrio o comunidad; luego describe el nombre del juego, explica cómo se juega y
represéntalo mediante un dibujo o una fotografía.

Actividad 2: Observa el video en el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=f30jS-i3hTY,

luego escribe en un párrafo de máximo 8 líneas. ¿Por qué es saludable sudar?

Lo primero que hay que saber es que es saludable y necesario sudar porque así eliminamos sustancias que no
se deben ya tener dentro de nuestro cuerpo. Es útil sudar por ejemplo para enfriar nuestro cuerpo cuando
está muy caliente, o por ejemplo cuando hacemos ejercicios el sudor es una forma de eliminar el calor y así se
regula la temperatura de nuestro cuerpo. También es normal sudar cuando estamos nerviosos porque las
emociones pueden hacer trabajar las glándulas sudoríparas y por eso algunos sudan cuando están nerviosos
 Actividades para el Hacer:

Actividad 1:
El atletismo es el deporte individual, base en el desarrollo motriz del ser humano desde el nacimiento, que se
manifiesta en todas las actividades cotidianas, que implican correr, saltar y lanzar. Teniendo en cuenta la
carrera como un movimiento básico del ser humano, Observa el video en el siguiente link
https://www.youtube.com/watch?v=0mqORNMFaXM y clasifica las fases de la CARRERA.
fase área
fase de apoyo
posición de carrera y ciclo anterior
desplazamiento de la pierna libre
tipo de apoyo
segmentos libres
relajación del atleta

Actividad 2:
El béisbol es un deporte de conjunto que implica el trabajo principalmente de coordinación óculo- manual, es
decir el trabajo de los ojos y las manos. Teniendo en cuenta la dinámica del béisbol. Menciona .
¿Cuáles son las 9 posiciones del béisbol en su respectivo orden?
pitcher - lanzador
receptor
primera base
segunda base
tercera base
campocorto, parador en corto
jardinero izquierdo (left fielder)
jardinero central (center fielder)
jardinero derecho(right fielder)

Actividad 3:
El baloncesto es un deporte de conjunto que se originó por la necesidad de practicar un deporte en épocas de
invierno, este deporte ha sido reglamentado con el pasar de los años. Teniendo en cuenta los ajustes que se
han experimentado.
Escribe 5 Diferencias y semejanzas del baloncesto aficionado y el de la NBA.

diferencias
Tiempo de juego.
NBA
4 cuartos de 12 minutos,tiempos extras de 5 minutos.
AFiCiONADO
4 cuartos de 10 minutos,tiempo extra de 5 minutos cada uno.
detención del tiempo antes de la canasta.
NBA
en el último minuto de los cuartos 1ro, 2ro, 3ro y en los últimos dos minutos del último cuarto y cualquier
tiempo adicional.
AFICIONADO
en los últimos dos minutos del cuarto y de cualquier tiempo adicional.
semejanzas
el juego se divide en cuartos .
tienen 3 árbitros.
Ambas son ligas profesionales.
La NBA ahora permite defensa de zona, al igual que la FIBA.
se detiene el tiempo después de cada canasta en los dos últimos minutos del juego.

Plagio: El plagio está definido por el diccionario de la Real Academia como la acción de "copiar en lo
sustancial obras ajenas, dándolas como propias". Por tanto, el plagio es una falta grave: se le asignará la
valoración más baja y se citará al padre de familia.

RÚBRICA DE EVALUACIÓN

Aspectos Desempeño Desempeño Desempeño Superior Calificación

Evaluados Bajo Básico Alto
 Domina y ejecuta los
juegos y ejercicios
técnicos para
Desarrollo Las actividades Desarrolla y
Desarrolla de forma contribuir al
de las propuestas no trabaja juegos
básica los juegos desarrollo de juegos
actividades son entregadas, tradicionales y
tradicionales y tradicionales y
evidenciando fundamentos
para el desinterés o
fundamentos
deportivos
fundamentos
saber y deportivos en la deportivos. Además,
dificultades para propuestos en la
actividad. Además, valora con
hacer. el desarrollo de
asume con dificultad
actividad.
responsabilidad y
las mismas. Además, asume
los requisitos motivación la
Además, no con
mínimos presentación del
asume con responsabilidad
establecidos para la trabajo cumpliendo
responsabilidad la presentación
presentación del totalmente con la
la presentación del trabajo para
trabajo. estructura, normas y
del trabajo. la asignatura.
parámetros
establecidos para su
entrega.

CALIFICACIÓN FINAL

ANEXO DE EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

NOMBRE: Leidy Laura Alvarez zuñiga CURSO: 7B

En este espacio el estudiante anexa las evidencias de las actividades para el indicador del Saber y Hacer
solicitadas.

● Actividades para el Saber:

Actividad 1:
b) Juegos tradicionales: Son aquellas manifestaciones lúdicas o juegos que por lo general se transmiten
de generación en generación; los juegos tradicionales como principal característica reúnen a todas las
personas del común que integran los barrios estos a veces son característicos de una región geográfica,
otras veces son más bien universales.

Teniendo en cuenta el anterior concepto sobre juegos tradicionales, selecciona (1) un juego tradicional
practicado en tu barrio o comunidad; luego describe el nombre del juego, explica cómo se juega y
represéntalo mediante un dibujo o una fotografía.

la gallina ciega
Es un juego en el que un jugador con los ojos vendados debe atrapar a uno de los jugadores y en ciertas
variantes adivinar quién es. Usualmente todos se ponen en ronda y el que està en el centro, quien es
llamado la gallina ciega porque tiene los ojos vendados y asì debe atrapar a quien va a ser la nueva
gallina si se deja atrapar

.
Actividad 2: Observa el video en el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=f30jS-i3hTY,
luego escribe en un párrafo de máximo 8 líneas. ¿Por qué es saludable sudar?

Lo primero que hay que saber es que es saludable y necesario sudar porque así eliminamos sustancias que no
se deben ya tener dentro de nuestro cuerpo. Es útil sudar por ejemplo para enfriar nuestro cuerpo cuando
está muy caliente, o por ejemplo cuando hacemos ejercicios el sudor es una forma de eliminar el calor y así se
regula la temperatura de nuestro cuerpo. También es normal sudar cuando estamos nerviosos porque las
emociones pueden hacer trabajar las glándulas sudoríparas y por eso algunos sudan cuando están nerviosos

Actividades para el Hacer:

Actividad 1:
El atletismo es el deporte individual, base en el desarrollo motriz del ser humano desde el nacimiento, que se
manifiesta en todas las actividades cotidianas, que implican correr, saltar y lanzar. Teniendo en cuenta la
carrera como un movimiento básico del ser humano, Observa el video en el siguiente link
https://www.youtube.com/watch?v=0mqORNMFaXM y clasifica las fases de la CARRERA.
fase área
fase de apoyo
posición de carrera y ciclo anterior
desplazamiento de la pierna libre
tipo de apoyo
segmentos libres
relajación del atleta

Actividad 2:
El béisbol es un deporte de conjunto que implica el trabajo principalmente de coordinación óculo- manual, es
decir el trabajo de los ojos y las manos. Teniendo en cuenta la dinámica del béisbol. Menciona .
¿Cuáles son las 9 posiciones del béisbol en su respectivo orden?
pitcher - lanzador
receptor
primera base
segunda base
tercera base
campocorto, parador en corto
jardinero izquierdo (left fielder)
jardinero central (center fielder)
jardinero derecho(right fielder)

Actividad 3:
El baloncesto es un deporte de conjunto que se originó por la necesidad de practicar un deporte en épocas de
invierno, este deporte ha sido reglamentado con el pasar de los años. Teniendo en cuenta los ajustes que se
han experimentado.
Escribe 5 Diferencias y semejanzas del baloncesto aficionado y el de la NBA.

diferencias
Tiempo de juego.
NBA
4 cuartos de 12 minutos,tiempos extras de 5 minutos.
AFiCiONADO
4 cuartos de 10 minutos,tiempo extra de 5 minutos cada uno.
detención del tiempo antes de la canasta.
NBA
en el último minuto de los cuartos 1ro, 2ro, 3ro y en los últimos dos minutos del último cuarto y cualquier
tiempo adicional.
AFICIONADO
en los últimos dos minutos del cuarto y de cualquier tiempo adicional.
semejanzas
el juego se divide en cuartos .
tienen 3 árbitros.
Ambas son ligas profesionales.
La NBA ahora permite defensa de zona, al igual que la FIBA.
se detiene el tiempo después de cada canasta en los dos últimos minutos del juego.

Actividad 2: Observa el video en el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=f30jS-i3hTY,

luego escribe en un párrafo de máximo 8 líneas. ¿Por qué es saludable sudar?

Lo primero que hay que saber es que es saludable y necesario sudar porque así eliminamos sustancias que no
se deben ya tener dentro de nuestro cuerpo. Es útil sudar por ejemplo para enfriar nuestro cuerpo cuando
está muy caliente, o por ejemplo cuando hacemos ejercicios el sudor es una forma de eliminar el calor y así se
regula la temperatura de nuestro cuerpo. También es normal sudar cuando estamos nerviosos porque las
emociones pueden hacer trabajar las glándulas sudoríparas y por eso algunos sudan cuando están nerviosos

Actividades para el Hacer:

Actividad 1:
El atletismo es el deporte individual, base en el desarrollo motriz del ser humano desde el nacimiento, que se
manifiesta en todas las actividades cotidianas, que implican correr, saltar y lanzar. Teniendo en cuenta la
carrera como un movimiento básico del ser humano, Observa el video en el siguiente link
https://www.youtube.com/watch?v=0mqORNMFaXM y clasifica las fases de la CARRERA.
- Fase área
- Fase de apoyo
- Posición de carrera y ciclo anterior
- Desplazamiento de la pierna libre
- Tipo de apoyo
- Segmentos libres
- Relajación del atleta

Actividad 2:
El béisbol es un deporte de conjunto que implica el trabajo principalmente de coordinación óculo- manual, es
decir el trabajo de los ojos y las manos. Teniendo en cuenta la dinámica del béisbol. Menciona .
¿Cuáles son las 9 posiciones del béisbol en su respectivo orden?

- Pitcher - lanzador
- receptor
- primera base
- segunda base
- tercera base
- campocorto,
- parador en corto
- jardinero izquierdo (left fielder)
- jardinero central (center fielder)
- jardinero derecho(right fielder)

Actividad 3:
El baloncesto es un deporte de conjunto que se originó por la necesidad de practicar un deporte en épocas de
invierno, este deporte ha sido reglamentado con el pasar de los años. Teniendo en cuenta los ajustes que se
han experimentado.
Escribe 5 Diferencias y semejanzas del baloncesto aficionado y el de la NBA.

Diferencias
Tiempo de juego.
NBA
4 cuartos de 12 minutos,tiempos extras de 5 minutos.
AFiCiONADO
4 cuartos de 10 minutos,tiempo extra de 5 minutos cada uno.

Detención del tiempo antes de la canasta.

NBA
en el último minuto de los cuartos 1ro, 2ro, 3ro y en los últimos dos minutos del último cuarto y cualquier
tiempo adicional.
AFICIONADO
en los últimos dos minutos del cuarto y de cualquier tiempo adicional.
AFICIONADO
dimensiones pista de juego (metro largo x ancho)
28x15
28,65 x 15,24
NBA
línea de triple hasta el aro (metros)
6,75
7,24

Semejanzas
el juego se divide en cuartos .
tienen 3 árbitros.
Ambas son ligas profesionales.
La NBA ahora permite defensa de zona, al igual que la FIBA.
se detiene el tiempo después de cada canasta en los dos últimos minutos del juego.