Somatotipos para Entrenamientos de Fuerza

SOMATOTIPO
ANTROPOMÉTRICO
. FELIPE E MARINO MD.

Medellín, Julio 2017
INTRODUCCIÓN
TAMAÑO
COMPOSICIÓN
SOMATOTIPO
CORPORAL
PROPORCIÓN MADURACIÓN
CINEANTROPOMETRIA
Aspectos Históricos
• Hipócrates y Galeno :
Precursores de los estudios
antropométricos.
• Renacimiento Leonardo Da Vinci :
proporciones y medidas
corporales.
• A finales del siglo XVIII aparecen
cuatro Escuelas Biotipológicas:
• Escuela Italiana.
• Escuela Francesa
• Escuela Alemana
• Escuela Americana
Ross, Esparza. F (1993) Manual de Cineantropometría. FEDEME. Madrid- España

ESCUELAS BIOTIPOLÓGICAS
• Escuela Italiana:
✓ Fundada en Padua por Di Giovani (1838-1916).
✓ Parámetros corporales y su interpretación estadística.
✓ Esencialmente antropométrica.
✓ Figuras humanas clasificadas por Viola de Bologna (1870 – 1943) y Nicola
Pende (Longilíneos o longitipo; Normolíneos o normotipo y
Brebilíneos o braquitipo).
✓ Escuela Francesa:
✓ Fundada en Lyon
✓ Basándose en aspectos anatómicos.
✓ Representantes Hallé, Sigaud (1862-1921) y MacAuliffe (1876-1937).

• Escuela Alemana:
✓ Toda está centrada en la clasificación de Ernst Kretschmer
(1888-1921).
✓ Basada en estudio de los hábitos y del carácter psíquico por
observación.
• Escuela Americana:
✓ Sheldon (1899-1977): clasificación de la forma del individuo con
valores numéricos: “Método Fotoscópico de Sheldon” .
✓ Variaciones del cuerpo creó el término “SOMATOTIPO”.
✓ Tomaba de referencia las capas embrionarias.
✓ Clasificaba en Endomorfo-Mesomorfo-Ectomorfo.
• Escuela Americana:
✓ Clasificaba en Endomorfo – Mesomorfo - Ectomorfo.
✓ Según Sheldon: Somatotipo dependía de la carga genética y no de
otros factores.
✓ Representación gráfica en el triángulo de Franz Reuleaux (1829-1905)
Modificaciones: Parnell, Cureton y Hootom.
✓ Barbara Heath Carter (1948 y 1953) propicia modificación del método
de Sheldon, incluyendo medidas antropométricas propuestas por
Hootom y Parnell.
✓ En 1964 y en colaboración J.E. Lindsay Carter se crea el “METODO DE
HEATH - CARTER.
SOMATOTIPO
Carter, lo definió como:
“ La descripción numérica de la configuración morfológica del
individuo en momento de ser estudiado”.
Factores que influyen en el somatotipo:
• La genética**
• La edad
• El sexo
• El crecimiento
• La actividad física
• La alimentación
• factores ambientales y el medio Socio cultural.
SOMATOTIPO
Cuantificación de la forma y composición del
cuerpo humano
• Se expresa con una escala de puntuación (rating)
en 3 números correspondientes a:
– Endomorfia (adiposidad relativa)
– Mesomorfía (robustez músculo-esquelética
relativa)
– Ectomorfía (linealidad relativa)
• Siempre en el mismo orden: endo-meso-ecto.
Holway, F. Curso ISAK

“Relativo” ¿ A que?
• Relativo a la estatura
• Todas las variables se estandarizan a una talla de
170,18 cm o modelo Phantom
• Por ejemplo, dos sujetos con un brazo flexionado de 40cm:
– En talla de 158cm = 40 * (170,18 / 158) = 43,1cm
– En talla de 188cm = 40 * (170,18 / 188) = 36,2cm
• Si el primer sujeto de 158cm midiese 170,18cm, con las
mismas proporciones, su brazo flexionado mediría 43,1cm
• Si el otro sujeto de 188cm midiese 170,18, con las mismas
Proporciones , su brazo flexionado mediría 36,2cm
• Ambos tienen el mismo valor absoluto
– Pero el más bajo tiene un brazo relativamente más grande

Metodología para La Determinación
del Somatotipo
Método Antropométrico de Heath Carter:
• Instrumental apropiado
• Referencias anatómicas.
• Siguiendo la metodología de la toma de las medidas
antropométricas.

Metodología para La Determinación
del Somatotipo
Las medidas son las siguientes:
• Estatura (cm).
• Peso (Kg)
• Pliegues: tríceps, subescapular, suprailíaco y pierna (mm)
• Diámetros biepicondileos del húmero y el fémur (cm)
• Perímetros del brazo contraído y pierna (cm)

Componente I : ENDOMORFÍA

Componente I : ENDOMORFÍA
• Primer componente.
• El tipo de tejidos que se derivan del endodermo (tejido
graso).
• Hay una tendencia a la redondez del cuerpo por gran
acumulación de grasa.
• Flacidez de su masa.
Predominio de la Grasa.

Cálculo de la Endomorfía
Medidas Antropométricas: tres pliegues cutáneos: Tríceps,
Subescapular y Suprailiaco.
Corrección de Carter (Estrategia de proporcionalidad):

∑ 3 pliegues (mm)* 170,18/estatura
Valor que llamaremos “X”
ENDOMORFIA I:
=0,1451(X)-0,00068(X²)+0.0000014(X³)-0.7182
*170,18 Estatura del Phantom

Componente II : Mesomorfía

Componente II : Mesomorfía
• Segundo Componente.
• El tipo de tejidos que derivan del mesodermo (tejido
Muscular).
• Poseen mayor masa musculo esquelética
Predominio Desarrollo musculo- Esquelético

Cálculo de la Mesomorfía
• Medidas Antropométricas:
Miembro Superior: Diámetro Biepicondíleo del

Húmero (H), Perímetro del Brazo y Pliegue del
Tríceps.
Miembro Inferior: Diámetro Biepicondíleo del Fémur

(F), Perímetro de la Pierna y Pliegue de la Pierna.
Estatura (E)

Cálculo de la Mesomorfía
• Corrección de los Perímetros Excluir el tejido
adiposo de la masa muscular.
B= Perímetro del brazo (cm) - Pliegue del tríceps (mm) / 10

P= Perímetro de la pierna (cm) - Pliegue de la pierna (mm)
/ 10
MESOMORFÍA II
= 0,858(H)+0,601(F)+0,188(B)+0,161(P)-0,131 (E) +4,50
Componente III Ectomorfía

Componente III Ectomorfía
• Tercer componente.
• Indica un predominio de los tejídos que del ectodermo
(tejido óseo).
• Formas lineales y frágiles.
• Prevalecen las medidas longitudinales a la transversales.
Predominio a Linealidad
Cálculo de la Ectomorfia
• Medidas Antropométricas:
Estatura y la Masa Corporal Total.
Tres fórmulas posibles para su cálculo Índice Ponderal
el cual determina la ecuación a utilizar.
Cálculo del Indice Ponderal (IP):
IP = Estatura del Individuo
3
Masa Corporal Total

Si IP es >40,75 Ectomorfía = (IP*0,732)-28,58)
Si IP es < 40,75 y >38,28 Ectomorfía = (IP*0,463)-17,63)
Si IP es < 38,28 Ectomorfía =Valor mínimo 0,1
Somatocarta o Somatograma
• Representación gráfica del somatotipo.
• Características:
✓ Triángulo Equilátero.
✓ Arcos de circunferencia.
✓ Centros de vértices de triángulo
✓ Tres ejes.
✓ Se cruzan en el centro formando ángulos de 120°.
✓ Exterior coordenadas X y Y.
✓ X y Y poseen escalas diferentes con respeto a la amplitud de
la unidad.

Somatocarta o Somatograma
Trángulo diseñado por Reuleaux e introducido por Sheldon que tienen las
características propuestas por Carter.
X = III-I Y= 2(II)-(III+I)
Categorías del Somatotipo

Clasificación de los Somatotipos
1. Central 8. Ectomorfo Mesomorfo
2. Endomorfo Balanceado 9. Meso Ectomorfo
3. Meso- Endomorfo 10.Ectomorfo Balanceado
4. Mesomorfo Endomorfo 11. Endo-Mesomorfo
5. Endo- Mesomorfo. 12. Endomorfo Mesomorfo
6. Mesomorfo Balanceado 13. Ecto- Endomorfo
7. Ecto- Mesomorfo

CARACTERISTICAS SOMATOTIPICAS DE NADADORES
HOMBRES POR ESTILOS Y DISTANCIAS
Distancia n Endo Meso Ecto X Y Clasificación
50-100 mts 47 1,7 4,9 3,2 1,5 4,9 Ecto- Mesomorfos
Estilo Libre 200-400 mts 34 1,9 4,7 3,1 1,2 4,4 Ecto- Mesomorfos
1500 mts 10 1,5 4,8 3,4 1,9 4,7 Ecto- Mesomorfos
Total 91 1,8 4,8 3,2 1,4 4,6 Ecto- Mesomorfos

Pecho
200 mts 12 2,1 5,7 2,6 0,5 6,7 Ecto- Mesomorfos
Total 37 1,9 5,3 2,8 0,9 5,9 Ecto-Mesomorfos

Espalda 200 mts 13 1,9 4,3 3,5 1,6 3,2 Ecto- Mesomorfos
Total 28 1,8 4,8 3,3 1,5 4,5 Ecto-Mesomorfos

50-100 mts 24 2,1 5,5 2,5 0,4 6,4 Mesomorfos Balanceados
Mariposa 200 mts 17 2 5,2 2,5 0,5 5,9 Msomorfos Balanceados
Total 28 2 5,4 2,5 0,5 6,3 Mesomorfos Balanceados

Combinado 200-400 mts 21 1,9 4,9 3 1,1 4,9 Ecto- Mesmorfos
Tomado de: Kinanthropometry in Aquatic Sports. Somatotypes. J.E. Lindsay Carter and Michael J. Marfell-Jones .World Championships Perth Australia, 1991.
Adaptado Quinchia a 2011.
Somatocarta – Nadadores Varones
CARACTERISTICAS SOMATOTIPICAS DE NADADORES
HOMBRES POR ESTILOS Y DISTANCIAS
50-100 mts 31 2,8 3,7 3,2 0,4 1,4 Mesomorfa - Ectomorfas
Estilo Libre Mesomorfa - Ectomorfas
200-400 mts 27 2,9 3,7 3,2 0,3 1,3
800 mts 6 2,4 3,8 3 0,6 2,2 Ecto-Mesomorfas
Total 64 2,8 3,7 3,2 0,4 1,4 Mesomorfa - Ectomorfas

50-100 mts 16 2,6 3,9 3,3 0,7 1,9 Ecto-Mesomorfas
Pecho
200 mts 12 2,9 4,3 2,8 -0,1 2,9 Mesomorfas Balanceadas
Total 28 2,7 4,1 3,1 0,4 2,4 Mesomorfas Balanceadas

50-100 mts 8 2,6 3,5 3,6 1 0,8 Mesomorfa-Ectomorfas
Espalda 200 mts 10 2,5 3,7 3,1 0,6 1,8 Ecto- Mesomorfas
Total 18 2,5 3,6 3,4 0,9 1,3 Mesomorfa-Ectomorfas

50-100 mts 16 2,8 3,9 3,1 0,3 1,9 Ecto- Mesomorfa
Mariposa 200 mts 13 3 4,2 2,8 -0,2 2,6 Mesomorfos Balanceadas
Total 29 2,9 4 3 0,1 2,1 Mesomorfos Balanceadas

Combinado Mesomorfas Balanceadas
200-400 mts 21 2,9 3,7 3 0,1 1,5
Adaptado Quinchia a 2011.
Somatocarta – Nadadoras Mujeres
Análisis del Somatotipo
Procedimientos estadísticos
• Comparar un deportista con otro.
• Un deportista con una población.
• Poblaciones entre sí.
• Un mismo deportista en periodos diferentes de la
temporada.
• Su vida deportiva

Análisis del Somatotipo
Aplicación practica de los estudios antropométricos:
Los procedimientos estadísticos para el análisis del

somatotipo son:
1. Análisis Individual .
2. Análisis por grupos.

Procedimiento Estadístico para el Análisis del
Somatotipo.
Análisis Individual:
• Distancia de Dispersión del Somatotipo (SDD).
• Distancia Morfogénica del Somatotipo (SAD).
Análisis por Grupos:

• Somatotipo Medio (SM)
• Indice de Dispersión del Somatotipo (SDI).
• Distancia de Dispersión de Somatotipos Medios
• Dispersión Morfogénica Media del Somatotipo (SAM)
Distancia Dispersión del Somatotipo
(SDD)
• Análisis bidimensional
• Determina la distancia entre dos
somatotipos.
SDD= ³ (X1-X2)²+(Y1-Y2)²
Donde:
X1,Y1 Somatotipo estudiado.
X2,Y2 Somatotipo de referencia.
Hebbelinck: Distancia estadísticamente
significativa (P<0.05) cuando el SDD
es > ó = a 2.
Distancia Morfogénica del
Somatotipo (SAD).
• Análisis Tridimensional.
• “Somatotype Attitudinal Distance” (SAD).
SAD= √ (IA-IB)²+(IIA-IIB)² + (IIIA-IIIB)²
Donde:
I, II,III son los componentes.
“A” Somatotipo estudiado.
“B” Somatotipo de referencia.
• A mayores valores de SAD, mayor será la

diferencia ente los somatotipos.
Ross, Esparza. Manual de Cineantropometría. FEDEME. Madrid- España
Somatotipo Medio (SM)
• Se obtiene hallando la media de los tres

componentes de manera independiente.
Σ Cada componente / el número de sujetos.
SM =Endomorfía Media – Mesomorfía Media –

Ectomorfia Media.
Índice de Dispersión del Somatotipo
(SDI)
• Para estudiar la homogenidad de los grupos.
• El SDI es la media de las distancias de dispersión SDD
de los somatotipos del grupo en estudio, en relación a
un somatotipo medio.
• SDI = ∑ SDD/ n.
Utilizar SDD:
✓ Comparar un individuo con otro.
✓ Un individuo con una media de referencia.
✓ Un mismo individuo en diferentes ocasiones.
Utilizar SDI:
✓ Comparar un grupo con una población.
Índice de Dispersión del Somatotipo
(SDI)
Cuanto menor sea SDI, menores

diferencias existen entre los
individuos del grupo estudiado y
será más homogéneo.
Si SDI > ó = 2. Se consideran que

existen diferencias significativas.
(p>0.005)

Distancia de Dispersión de
Somatotipos Medios
• Sirve para calcular el SDD de SM,
utilizando los somatotipos medios.
• Se aplica la misma fórmula que en
el SDD.
• SDD del SM =
√ 3(X1-X2)²+(Y1-Y2)²
Donde:
X1,Y1 Somatotipo medio del grupo estudio.
Si SDD del SM es >ó=2 la diferncia es

estadisticamente significativa
(p<0,05) Hebbelinck. Ross, Esparza. Manual de Cineantropometría. FEDEME. Madrid- España
Distancia de Dispersión de
Somatotipos Medios
• Sirve para calcular el SDD de SM,

utilizando los somatotipos medios.
• Se aplica la misma fórmula que en el SDD.
• SDD del SM =
3(X1-X2)²+(Y1-Y2)²
Donde:
X1,Y1 Somatotipo medio del grupo estudio.
Si SDD del SM es >ó=2 la diferncia es
estadisticamente significativa (p<0,05)
Hebbelinck. Ross, Esparza. Manual de Cineantropometría. FEDEME. Madrid- España
Dispersión Morfogénica Media del
Somatotipo (SAM)
• “Somatotipo Attitudinal
Medio” (SAM).
• SAM = ∑ SAD / n
• A mayores valores, orientan
a una menor homogenidad
del grupo.
SAD= (IA-IB)²+(IIA-IIB)² + (IIIA-IIIB)²

Muchas Graciaspor
su Tiempo !!!!!

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SOMATOTIPO

. FELIPE E MARINO MD.

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Corrección de Carter (Estrategia de proporcionalidad):

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Predominio Desarrollo musculo- Esquelético

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Miembro Superior: Diámetro Biepicondíleo del

Miembro Inferior: Diámetro Biepicondíleo del Fémur

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B= Perímetro del brazo (cm) - Pliegue del tríceps (mm) / 10

Holway, F. Curso ISAK

Masa Corporal Total

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Distancia n Endo Meso Ecto X Y Clasificación

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Distancia n Endo Meso Ecto X Y Clasificación

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• A mayores valores de SAD, mayor será la

• Se obtiene hallando la media de los tres

Σ Cada componente / el número de sujetos.

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Cuanto menor sea SDI, menores

Si SDI > ó = 2. Se consideran que

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• Sirve para calcular el SDD de SM,

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