“AUTOCONCEPTO”

"AUTOCONCEPTO (Una parte importante de la autoestima)

O autoimagen es la representación que la persona tiene de sí misma.

Son las creencias que cada persona tiene sobre sus características: a nivel físico, psicológico, intelectual, social,
afectivo

Dicen que en cada persona podemos encontrar tres personas:

1. La que creemos que somos = autoconcepto

2. La que los otros creen que somos
3. La que somos realmente = autoconocimiento
¿Qué es el autoconcepto?.
Es el concepto que tenemos de nosotros mismos.

Destacamos tres características esenciales:

 No es innato: el autoconcepto se va formando con la experiencia y la imagen proyectada o percibida en los

otros. Además depende del lenguaje simbólico.
 Es un todo organizado: el individuo tiende a ignorar las variables que percibe de él mismo que no se
ajustan al conjunto y tiene su propia jerarquía de atributos a valorar.
 Es dinámico: puede modificarse con nuevos datos, provenientes de una reinterpretación de la propia
personalidad o de juicios externos.

Además, como atributo dinámico el autoconcepto se ve retroalimentado (positiva o negativamente) por nuestro
entorno social, siendo determinante las opiniones o valoraciones de las personas con las que entablamos relaciones
íntimas (esto es nuestra pareja, familia, amigos).

 ¿De qué depende?.

En nuestro autoconcepto intervienen varios componentes que están interrelacionados entre sí: la variación de uno,
afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y no
soluciono el problema).

- Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el procesamiento de la
información exterior. Basamos nuestro autoconcepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento
sobre nuestra persona.
- Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un sentimiento
de lo agradable o desagradable que vemos en nosotros.
- Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento consecuente.

Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:

* La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluarla positiva o negativa. Es
la causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los porqués de nuestras acciones, para no
dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.
* El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos. Esta
imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos
hacia nosotros mismos.
* Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia,
razonamiento, habilidades, etc.).

* Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Son los
refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc. "

AUTOCONCEPTO
Este término suele definirse, en sentido genérico, como el conjunto de imágenes, pensamientos y sentimientos
que el individuo tiene de sí mísmo. Así, es posible diferenciar dos componentes o dimensiones en el
autoconcepto: los cognitivos (pensamientos) y los evaluativos (sentimientos). Los primeros se refieren a las
creencias sobre uno mísmo tales como la imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los
rasgos que el individuo considera que posee. Los segundos, también llamados autoestima, están constituídos por
el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre sí mísmo.

“El autoconcepto suele definirse, en sentido genérico, como el conjunto de imágenes, pensamientos y
sentimientos que el individuo tiene de sí mísmo. Pensamientos y sentimientos que, consecuentemente, permiten
diferenciar dos componentes o dimensiones de los mismos: los cognitivos y los evaluativos (Rosenberg, 1979). La
dimensión cognitiva hace referencia a las creencias sobre varios aspectos de sí mísmo, tales como la imagen
corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los rasgos que el individuo considera que posee. Los
aspectos evaluativos del autoconcepto, a los que también se suelen denominar autoestima, están constituídos
por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre sí mísmo (McCrae y
Costa, 1988). En la determinación de la influencia de ambos componentes (cognitivos y evaluativos), va siempre a
representar un papel importante la imagen que el sujeto considera que los demás tienen de él: la dimensión
social que considera que merece”.

Para C. Rogers, el autoconcepto está compuesto de aquellas percepciones y valores concientes de ‘mí’ o ‘yo’,
algunas de las cuales son un resultado de la propia valoración por parte del organismo de sus experiencias, y en
algunos casos fueron introyectadas o tomadas de otros individuos significativos o importantes. El autoconcepto
es la imagen que el individuo percibe de sí mísmo.

Engler Barbara, Introducción a las teorías de la personalidad. México: McGraw-Hill, pág.

EL AUTOCONCEPTO:
El concepto que yo me formo de mí. El que me sienta que valgo, alegre, depresivo, comunicativo, aislado. ¿Cómo
me veo?.
Ese concepto me lo formo a través de las experiencias que adquiero en los ambientes en que me desenvuelvo.
La manera como yo pienso y siento de mí mismo me ha sido comunicada a través de mis experiencias. (Tengo
claro el sentido de mi vida).
- Mi autoconcepto no es inamovible, no estoy determinado.
- Yo tengo unos sentimiento acerca de mí mismo positivos o negativos.
- Según esos sentimientos yo veo el mundo en los términos de esos sentimientos (si veo negativamente el
mundo, respondo a ese mundo huyendo y no queriendo participar de él).
- Ello da como resultado la imagen como yo pienso sobre mí y sobre los demás.
- Al percibirme de una manera, proyecto en el contexto en el que vivo mi visión sobre los demás.
- Reacciono a lo otro en la manera con que lo percibo, reforzando la imagen que tengo de mí y de los demás.
Estoy provocando la respuesta de mi propio comportamiento.
Cuando me minusvaloro o mi autoconcepto es negativo:
- Me autocritico en directo de forma negativa (Cuando me alimento de aspectos negativos, me destruyo y
proyecto en los otros lo que pienso de mí).
- Me comparo con los otros rebajándome.
Depresivos a ultranza enferman a la persona. "AMATE A TI MISMO" ; no tiene nada que ver con el "amor própio".
Aceptarse: la persona que no se ama a sí misma es incapaz de amar a los demás. Intentando vencer la imagen
pobre de experiencias previas que haya podido tener.