Act2 Análisis Ergonómico

Asignatura Datos del alumno Fecha
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Condiciones de Salud
Nombre:
Actividad 2: Análisis ergonómico

 Postura
 Altura de los planos de trabajo
 Sillas y reposapiés
 Disposición de materia prima, producto, control.
 Tableros paneles y controles
 Diseño y utilización de herramientas
 Manipulación y levantamiento de pesos
 Biomecánica
 Medidas de prevención y control
 Consumo de energía
 Diseño ambiente de trabajo
 Postura
 Las dimensiones de los locales de trabajo.
 La altura del plano de trabajo.
 Zonas de alcance óptimas de los miembros superiores.
 Espacio reservado para las piernas.
 Mobiliario.
 Disposición de los puestos de trabajo.
 Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los
trabajadores puedan desempeñar sus tareas teniendo los antebrazos pegados
al cuerpo y con las muñecas rectas.
 Estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, sobre todo para
la espalda. Así pues, las tareas laborales que se realicen deben ser
variadas para que el trabajador no tenga que hacer únicamente
trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para el trabajo que se
realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las
© Universidad Internacional de Lapiernas.
Rioja (UNIR)
 Ambiente de trabajo.
 Debe tener unas dimensiones adecuadas y unas condiciones
ambientales óptimas (renovación del aire, temperatura, humedad,
iluminación, etc.).
 Recuerda que el trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo
sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente. La
Actividades 1
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posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta

frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de él. La mesa y el
asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la superficie
de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos. La
espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados. A ser
posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos,
los antebrazos o las manos.
• Tarea principal: pasar las láminas de cartón por una máquina plastificadora.
Identifica con un círculo y un número la situación y elementos de

incomodidad o disergonomía que observes.
• Dibuja estrategias de posibles soluciones razonables. Ten en cuenta que no se
puede implementar máquinas de alta tecnología, deberás tener en cuenta
ajustes razonables con bajo presupuesto.
 Criterios de evaluación: Se valorará positivamente:

• Que aparezcan las sugerencias que se hayan encontrado para corregir la
situación.
• Que dichas sugerencias aparezcan identificadas con un círculo y el número.
 Extensión máxima: 1 página, fuente Calibri 11 e interlineado 1,5 puntos.

•
• Saca una conclusión de las condiciones del puesto.

a)FACTORES DE RIESGOS DE TRABAJO
CARACTERISTICAS FISICAS DE LA TAREA
TAREAS CRÍTICAS: MOVIMIENTOS-POSTURAS GENERALES:

ESTÁTICA: Bipedestación con buen apoyo sobre supe rficie plana y regular.
© Universidad Internacional de La De
Rioja acuerdo
(UNIR) con las observaciones efectuadas sobre la actividad del
trabajo, se les atribuyen un importante compromiso músculo- esquelético y
por tanto constituyen tareas críticas. Esta condición esta determinada por
una Postura estatica determinada por sedestación prolongada con mal
apoyo sobre superficie irregular,con postura de flexion para las piernas
Actividades 2
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prolongada, posturas forzadas,sostenidas y repetitivas de,flexo extension y

rotación de manos,tronco , Las dimensiones del puesto de trabajo obligan al
trabajador a estirarse para alcanzar y obtener una pieza en la mesa de trabajo en una
posición alta
La Repetitividad del trabajo: los sub-ciclos y micro-ciclos de trabajo en
maniobras de LAMINADO son de poca duración y muchas repeticiones por
ciclos de trabajo y además registran gran frecuencia de
POSTURAS Y MOVIMIENTOS
El proceso de trabajo desarrollado por los operadores exige la adopción de diversas
posturas y movimientos para cada una de las maniobras requeridas para elaborar el
producto terminado. Durante esta evaluación se observó que los operarios realizan su
trabajo en posición sentado, realizan movimientos repetitivos de las manos al
ejecutar la tarea de embalaje de productos para realizar la materia prima,
movimientos repetitivos de flexión de columna vertebral al colocar los productos en
las bolsas y posteriormente en la paleta,
1) LAS ÁREAS DE TRABAJO: El área de trabajo es relativamente

reducida, no permanece ordenada ni aseada ya que se observan residuos
de productos químicos en diferentes zonas, La delimitación y señalización de
áreas es deficiente. El suelo y el techo se encuentran en regulares
condiciones.
2) LA ORGANIZACIÓN TÉCNICA ENTRE PUESTOS: El proceso de trabajo

fluye con normalidad la mayor parte del tiempo, el ritmo de trabajo puede
intensificarse eventualmente en función de los volúmenes de productos
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terminados producidos y los requerimientos del proceso productivo. Se
registran periodos de inactividad y picos de gran volumen de producción. El
trabajo se organiza conforme a un régimen de trabajo según el ritmo de
producción. Los trabajadores pueden comunicarse fácil y libremente con los
Actividades 3
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compañeros, tanto de su mismo puesto de trabajo como de otras estaciones

de proceso. Todos los insumos requeridos para el proceso que se desarrolla
en este puesto de trabajo, se reciben oportunamente.
3) LA ADECUACIÓN DEL TRABAJO:
se observa una situación inadecuada respecto a los rasgos antropométricos
del operador .
5) LOS COMANDOS Y SEÑALES: En general el diseño del proceso de
trabajo incluye comandos y/o señales, visuales al igual que los vehículos de
carga (montacargas), alarma de retroceso, luces, rotulaciones de seguridad,
etc.
6) LAS HERRAMIENTAS Y EL MATERIAL DE TRABAJO: Los
trabajadores están dotados de las herramientas y el material de trabajo
necesario para el desempeño de sus funciones en el puesto de trabajo tales
como: Balanza para el Pesaje, cucharon, mesa de trabajo, cuchilla,
montacargas, paleta de madera, plataforma, Turbo mezclador, enfriador,
maquina bausano, zorra mecánica.
7) EL TRABAJO REPETITIVO: Los operadores le atribuyen un
carácter repetitivo al proceso de pesaje y paletizado de los productos. Lo
cual se pudo corroborar mediante el análisis del registro fílmico de la
actividad de trabajo.
8) LA MANIPULACIÓN DE CARGAS: el manejo manual de cargas
exige posturas y movimientos con alta potencialidad para provocar
problemas músculo-esqueléticos de espalda, como por ejemplo la flexo-
extensión y rotación repetitiva del tronco con o sin carga (Ver figura 1) .
FIGURA 1. MANIPULACIÓN DE CARGAS- MOVIMIENTOS DE FLEXIÓN DEL TRONCO
La nocividad atribuida a los movimientos de flexión y rotación del tronco esta

basada en el diseño biomecánico de la columna vertebral, según el cual las
fuerzas de compresión, dislocación y corte a las cuales están sometidos los
Actividades 4
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discos intervertebrales se exacerban durante el manejo manual de cargas y

son proporcionales al peso de la carga. Adicionalmente con tales
movimientos, las vértebras lumbares, especialmente L5, se proyectan fuera
del eje horizontal/vertical de la espina dorsal haciendo que dichas fuerzas
mecánicas se apliquen en un sector del disco intervertebral (en este caso
L5-S1) y no de manera uniforme sobre toda su superficie. La combinación
de estas condiciones en forma repetitiva determinan la fatiga del anillo
fibroso de los discos intervertebrales, especialmente en las áreas donde las
fuerzas mecánicas se aplican en forma puntual, en parte porque esto le resta
eficiencia al núcleo pulposo del disco en su función de absorción mecánica o
bien porque tales fuerzas sobrepasan el umbral de absorción mecánica o
sencillamente se anula esta función cuando el punto de aplicación de las
fuerzas se ubica directamente en el anillo fibroso. Lo cual entraña una
elevada potencialidad para provocar fisura, protrusión o hernia discal (Ver
figura No. 2). Lo mismo aplica para el movimiento de lateralización del
tronco durante el manejo de cargas.
 (UNIR)
© Universidad Internacional de La Rioja ELÉCTRICOS:
Motivado a la presencia de cables, conectores,
toma corrientes y otros sistemas que conducen electricidad.
 INCENDIO: Motivado a chispas que se generen por contactos

o sobre calentamiento eléctricos y mecánicos, chispas por
fricción.
Actividades 5
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b) RIESGOS AL TRABAJADOR:
 TRAUMATISMOS Y HERIDAS: por material de trabajo..
 DESCARGAS ELÉCTRICAS: Al entrar en contacto con, toma

corrientes y otros sistemas que conducen electricidad.
 ENFERMEDADES OCUPACIONALES: Músculos esqueléticos,

respiratorio por inhalación de vapores de Plomo y PVC, gas
(combustible del montacargas), síndrome del túnel carpiano
Los equipos de protección personal requeridos son: lentes de Seguridad,

botas de seguridad, guantes de Neopreno o Nitrilo, mascarilla de filtro con
cartucho, delantal.
;
.
Actividades 6
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 Fotografías para analizar:
Actividades 7
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Actividades 8
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Actividades 9
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Actividades 10
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ENTREVISTA AL OPERADOR:
En la entrevista con el Trabajador, manifestó sentirse incomodo por el espacio reducido que
existe en la oficina para movilizarse, además de la dificultad que existe para usar el baño de
caballeros, ya que este se encuentra en la parte externa de las oficinas.
HERRAMIENTAS PORTÁTILES MAQUINARIAS Y EQUIPOS:
 Escritorio,computadora,material de oficina, cremas para masajes y Rehabilitación Física

Actividades 11
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CONDICIONES AMBIENTALES Y RIESGOS:
Durante la evaluación se pudo evidenciar que en el área existen los siguientes riesgos: Eléctricos:
descargas eléctricas, quemaduras, Mecánicos: golpes contra el mobiliario, caídas, heridas contra
material de trabajo, Disergonomicos: malas posturas. Se observó buena iluminación, y se
percibió confort térmico.
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES:
• Durante la evaluación del Puesto de trabajo se evidenció que existe desnivel en el piso al
entrar a la oficina lo que traduce riesgo de caídas, debemos tomar en cuenta que el
trabajador posee una discapacidad motora en miembros inferiores lo que dificulta la
marcha y la capacidad para subir y bajar escalones.
• El espacio físico de la Oficina es reducido, por lo que dificulta el desplazamiento del
trabajador.
• El baño de Caballeros se encuentra en la parte externa de las oficinas, debe bajar y subir
escalones, además que la manilla de la puerta del baño está deteriorada y el trabajador
tiene que realizar un esfuerzo físico y adoptar malas posturas para abrir la puerta, el baño
no está adaptado a personal con Discapacidad. Por su condición física requiere usar
frecuentemente el baño, por lo que el nivel de riesgo se multiplica, por lo que se
recomienda que la oficina tenga un baño cercano para su uso.
• El trabajador posee actualmente limitación médica de no realizar recorridos de largas
distancias, para este puesto tendría que desplazarse del área de recursos humanos hasta el
servicio médico y viceversa cada vez que tenga que atender un paciente y realizar el
informe terapéutico.
• Se recomienda Reubicar al trabajador en una Oficina cercana al Servicio Médico para

acortar el desplazamiento.
• La oficina donde labore el Fisioterapeuta debe estar dotada con todos los implementos
que requiera un tratamiento de Fisioterapia y Rehabilitación, además debe contar con
computador para realizar los informes respectivos.
• Se recomienda que el Fisioterapeuta trabaje con un número reducido de trabajadores, y
con citas programadas, con el fin de no sobrecargar su trabajo.
• Estudiar la posibilidad de Inversión de acondicionamiento de área de Recursos Humanos
para accesibilidad a personal con discapacidad tales como: Rampa con baranda lateral,
recomendado
© Universidad Internacional para el acceso a oficinas para personas con discapacidad motora en
de La Rioja (UNIR)
miembros inferiores, Rampa y baranda lateral, para facilitar el ingreso a baño de
caballeros así como la sustitución de la manilla de la puerta que actualmente está
deteriorada.
• Se concluye que este Puesto de trabajo no cumple con los requerimientos establecidos
para reubicar a Personas con Discapacidad motora en Miembros inferiores.
Actividades 12
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1. Establecer un Programa de Pausas Activas: el

trabajador debe evitar la bipedestación y sedestacion
prolongada, alternar posición sentada y de pie,
realizar ejercicios de estiramiento.
2. Colocar sillas Ergonómicas con apoya cabeza,
respaldo alto, lo que permitiría un apoyo total de la
espalda, esto contribuye a relajar los músculos y a
reducir la fatiga, apoya brazos, que sea ajustable en
altura e inclinación, debe tener una base de apoyo de
cinco patas para mayor estabilidad y con ruedas para
permitir la libertad de movimientos.
3. La altura de la mesa de trabajo debe estar a nivel de
los codos para evitar posturas forzadas.
Altura del plano de trabajo.

En general la altura correcta es aquella que permite mantener el tronco
erguido y el antebrazo en posición horizontal o ligeramente inclinado hacia
abajo. Esta altura coincide más o menos con la altura del codo, medida
desde el suelo al codo si el trabajador está de pie, o medida desde el asiento
al codo si el trabajador está sentado. En cualquier caso, no es factible
determinar una única altura ideal ante la gran variedad de tareas que se
pueden realizar y de individuos.
Por otro lado, la altura también estará condicionada por el grado de precisión
que requiera una tarea determinada. El puesto de trabajo más adecuado es
aquel que permita alternar las posiciones sentado y de pie. Por géneros, la
altura correcta (desde el suelo al plano de trabajo) es de entre 95 a 100 cm
para los hombres y de entre 85 a 95 cm para las mujeres. Suele ser habitual
rotar a los trabajadores. Aunque pudiera parecer una decisión acertada, lo
cierto es que termina produciendo molestias en los trabajadores ya que cada
puesto
© Universidad Internacional de La está diseñado con arreglo a las posturas de otro individuo. Los
Rioja (UNIR)
elementos regulables son la solución cuando esta medida sea necesaria
para el proceso productivo.
En las tareas que se realizan en posición de sentado, la altura del plano de
trabajo se ha de fijar con arreglo no solo a la persona, sino también a las
características de la tarea propia. Así, una actividad de lectura requiere de
una altura distinta que el trabajo con una Pantalla de Visualización de Datos
Actividades 13
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(PVD) (RD 488/1997 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud

relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización).
Otros factores que deberemos tener en cuenta son la altura del asiento, el
diámetro del muslo o el espesor de la superficie de trabajo.
Espacio reservado para las piernas.
Se configura con arreglo a personas con un P95 y está relacionado con el
denominado factor holgura, en virtud del cual un espacio para las piernas
reservado a los individuos más altos será eficaz para el resto. También
deberemos considerar otros factores como la posibilidad de que el espacio
sea utilizado por una persona con discapacidad. El criterio del espacio
reservado para las piernas tiene cada vez mayor peso cuantitativo en el
diseño de puestos. Esto es debido a que, en los países más avanzados, tres
de cuatro trabajadores trabajan en posición sentado. Por esta razón cada
vez se hace más hincapié en el diseño de los asientos.
Con carácter general se recomienda que tenga las siguientes características:

 Regulación en altura con un margen de ajuste entre 380 y 500 mm.
 Una anchura de 400 a 450 mm.
 Respaldo con regulación tanto en altura como en ángulo de inclinación.
 Asiento con reposo y espuma acolchada de 20 mm.
Otro elemento de gran importancia lo constituyen los apoyabrazos, cuya

superficie de contacto deberá ser plana y con los bordes redondeados. Su
anchura no será superior a los 100 mm ni inferior a los 60.
Por último, hay que señalar que todas estas recomendaciones deben ir
acompañadas de sesiones informativas sobre el uso correcto de los
elementos de trabajo. De tal forma, de poco sirve una silla ergonómicamente
diseñada si el trabajador no adopta una postura correcta.
4. El monitor debe situarse a una distancia mínima de

55 cm entre los ojos y la pantalla, el borde superior de
© Universidad Internacional de Lala pantalla
Rioja (UNIR) debe quedar a la altura de los ojos.
5. Uso de apoya muñeca, ya que esto permite que la
mano, muñeca y antebrazo estén en línea, la
superficie del mismo debe ser suave y acolchada.
6. Mantener bajo Vigilancia Epidemiológica.
Actividades 14
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. 5. Distribución de la estación de trabajo: es el espacio ocupado por un trabajador

para una o varias tareas específicas; incluye los dispositivos para trabajar, como
maquinaria fija, banco de trabajo, sillas y asientos, contenedores y bandas
transportadoras. Elabore, en hoja cuadriculada, un croquis o dibujo sencillo de la
estación, vista de lado y desde arriba, o fotografíela. Utilice flechas para indicar el
recorrido del trabajador. Incluya todas las dimensiones que pueda, como la altura
de la superficie o plano de trabajo, las distancias que el trabajador recorre o la
longitud a la que se encuentran los objetos o dispositivos que debe alcanzar.
Resalte si hay riesgos relacionados con las condiciones de orden y limpieza ( por
ejemplo aceite y agua en el suelo, objetos peligrosos a la altura de la cabeza o
riesgo de tropezar) o con las condiciones de seguridad de las máquinas ( guardas
faltantes o inadecuadas, controles deficientes, cables desnudos. . 6. Herramientas
portátiles y equipos: señale todas las herramientas portátiles, manuales o motrices,
resaltando las características que pueden ser determinantes o causantes de
problemas. Los equipos incluyen los dispositivos de seguridad, como guantes,
cascos, botas o arneses, y los de trabajo como cuerdas, mecates, carros de mano y
otros. 7. Partes y materiales: incluyen las piezas trabajadas, tornillería,
componentes a ensamblar, instalar o procesar, subensambles y contenedores entre
otros; elabore una lista, con datos referentes a peso, dimensiones, agarraderas y
cualquier característica asociada con problemas (por ejemplo: bordes agudos,
dificultad para sostener o manipular, uso de fuerza) 8. Condiciones ambientales:
relacionadas con niveles de ruido, iluminación, vibraciones y extremos de
temperatura. Resalte cualquier condición ambiental que pueda contribuir con
problemas para el trabajador. 9. Identificar los posibles problemas disergonómicos:
se deben indicar todos los esfuerzos que hace el trabajador al realizar sus
actividades y la relación que tienen con los indicadores que justificaron la
inspección. Dichos esfuerzos o factores disergonómicos de riesgo serán valorados
posteriormente en la EVALUACIÓN ERGONOMICA. DE LA ACTIVIDAD.
No. Actividades Posturas Tiempo Frecuencia Fue
(seg.) Dista
Actividades 15
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1 Agarra palanca 2 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

miembros usperiores, antebrazo por bulto,
elevado a mas de 100º, giro de 5 bultos
antebrazo,giro del tronco y giro de por
la muñeca . Esfuerzo fisico al jornada
presionar las palancas laboral
2 Gira palanca 2 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

3 Agarra palanca 1 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

4 Gira palanca 1 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

5 Quita lija del tubo Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) antebrazo,giro del tronco y giro de por
6 Agarra el tubo Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10
Actividades 16
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7 Empuja el Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

tubo miembros usperiores, antebrazo por bulto,
TIEMPO TOTAL DEL CICLO 35
A. Organización, trabajador y tarea Respuesta/puntuación El diseñador de la lista de

trabajo puede proporcionar un dibujo o fotografía para mostrar el trabajo y el
puesto en estudio. 1. Descripción de la organización y las funciones. 2.
Características del trabajador: Breve descripción del grupo de trabajo. 3.
Descripción de la tarea: Lista de actividades y materiales que se utilizan. Indique
brevemente los riesgos. B. Aspecto técnico Respuestas/puntuación I. Especialización
del puesto de trabajo 4. Los modelos del trabajo o de la tarea son simples y poco
complicados. Sí/No Si la respuesta es No, valore lo siguiente: (de 0 a 5) 4.1 La
asignación del trabajo es específica para el operario. q 4.2 Las herramientas y los
métodos de trabajo son especiales para el propósito de la tarea. q 4.3 Volumen de
producción y calidad del trabajo. q 4.4 El empleado desempeña múltiples tareas. q
II. Habilidades requeridas 5. El trabajo requiere una actividad motora simple. Sí/No
Si la respuesta es No, valore lo siguiente: (de 0 a 5) 5.1 El puesto requiere
conocimientos y habilidades especializados. q 5.2 El puesto exige una formación
para adquirir esas habilidades. q 5.3 El trabajador comete frecuentes errores en su
Actividades 17
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trabajo. q 5.4 El puesto exige una rotación frecuente, reglada. q 5.5 Las operaciones
están marcadas por una máquina o automatizadas. q Comentarios y sugerencias
para la mejora, ítems 4 a 5.5: q Valoración del analista Valoración del trabajador q
C. Aspectos biológicos Respuesta/puntuación III. Actividad física general 6. El
trabajador determina y regula completamente su actividad física. Sí/No Si la
respuesta es No, valore lo siguiente: (de 0 a 5) 6.1 El trabajador mantiene un ritmo
preestablecido. q 6.2 El trabajo implica frecuentes movimientos repetitivos. q 6.3
Exigencia cardiorrespiratoria del trabajo: q Sedentario, ligero, moderado, pesado,
extremadamente pesado. (mencione las características del trabajo pesado): 29.18
LISTAS DE COMPROBACION ENCICLOPEDIA DE SALUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO
HERRAMIENTAS Y ENFOQUES Aquí se dan unas directrices generales para elaborar
un lista de comprobación de los sistemas de trabajo con estructura modular, que
abarca cinco aspectos fundamentales (mecánico, biológico, de percepción/motor,
técnico y psicosocial). La importancia de los módulos varía según la naturaleza del
trabajo que se va a analizar, los aspectos específicos del país o población objeto del
estudio, las prioridades organizativas y el uso que se pretende dar a los resultados
del análisis. Los encuestados marcarán el “enunciado primario” con “Sí o No”. Las
respuestas afirmativas indican la ausencia aparente de un problema, y dejan abierta
la posibilidad de aconsejar un escrutinio posterior más preciso. Las respuestas
negativas indican la necesidad de una evaluación y una mejora ergonómica. Las
respuestas a los “enunciados secundarios” se distinguen porque tienen un solo
dígito en la escala de gravedad de acuerdo/desacuerdo que se indica a
continuación. 0 No sabe o no aplicable 1 Desacuerdo absoluto 2 Desacuerdo 3 Ni
acuerdo ni desacuerdo 4 Acuerdo 5 Acuerdo absoluto (de 0 a 5) 6.4 El trabajo exige
aplicar una gran fuerza muscular. q 6.5 El trabajo (empuñar herramientas, manejo
de un volante, de un pedal de freno) es predominantemente estático. q 6.6. El
trabajo exige una posición de trabajo fija (sentado o de pie). q IV. Manipulación
manual de cargas (MMC) Naturaleza de los objetos manipulados:
animados/inanimados, tamaño y forma. 7. El trabajo requiere una MMC mínima.
Actividades 18
Apellidos:
Nombre:
Sí/No Si la respuesta es No, especifique el trabajo: 7.1 Tipo de trabajo: (elija uno)
empujar, tirar, girar, levantar, bajar, transportar (especificar ciclo de repetición): 7.2
Peso de la carga (kg): (elija uno) 5-10, 10-20, 20-30, 30-40, >40. 7.3 Distancia
horizontal sujeto-carga (cm): (elija una) 70. 7.4 Altura a la que el sujeto carga. (elija
una) A nivel del: suelo, rodilla, cintura, pecho, hombro. (De 0 a 5) 7.5 La ropa impide
las tareas de MMC. q 8. La posición de la tarea no presenta riesgo de lesión
corporal. Sí/No Si la respuesta es No, valore lo siguiente: (de 0 a 5) 8.1 La tarea
puede modificarse para reducir la carga que se debe manipular. q 8.2 Los materiales
pueden empaquetarse en tamaños estándar. q 8.3 El tamaño o la posición de las
asas de los objetos puede mejorarse. q 8.4 Los trabajadores no adoptan métodos
seguros para la manipulación de cargas. q 8.5 Las ayudas mecánicas pueden reducir
el sobreesfuerzo. q Indique cada elemento si se dispone de grúas u otras ayudas
mecánicas. Sugerencias para la mejora, ítems 6 a 8.5: V. Diseño del lugar o del
espacio de trabajo El lugar de trabajo debe ilustrarse mediante diagramas que
muestren los espacios libres y las zonas de alcance: 9. El lugar de trabajo es
compatible con las dimensiones humanas. Sí/No Si la respuesta es No, valore lo
siguiente: (de 0 a 5) 9.1 La distancia de trabajo está fuera del alcance normal en el
plano horizontal o vertical (>60 cm). q 9.2 La altura de la mesa o del plano de
trabajo es fija o escasamente regulable. q 9.3 No hay espacio para operaciones
secundarias (ej.: inspección, mantenimiento). q 9.4 El puesto de trabajo tiene
obstáculos, salientes o bordes pronunciados. q 9.5 La superficie de trabajo o el
suelo son resbaladizos, irregulares, inestables o están llenos de obstáculos. q 10. La
disposición de los asientos es adecuada (sillas cómodas, buen apoyo postural).
Sí/No Si la respuesta es No, indique las causas: (de 0 a 5) 10.1 Las dimensiones del
asiento (altura del asiento, respaldo) no coinciden con las dimensiones humanas. q
10.2 El asiento es escasamente regulable. q 10.3 El asiento de trabajo no
proporciona apoyo o soporte (bordes verticales o tapicería muy rígida) para trabajar
con la maquinaria. q 10.4 Ausencia de mecanismos amortiguadores de las
vibraciones en el asiento. q 11. Existen suficientes elementos auxiliares para la
Actividades 19
Apellidos:
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seguridad en el puesto de trabajo. Sí/No Si la respuesta es No, indique lo siguiente:

(de 0 a 5) 11.1 No hay espacio para colocar las herramientas o los efectos
personales. q 11.2 Puertas, accesos de entrada y salida o pasillos demasiado
estrechos. q 11.3 Diseño inadecuado de mangos, escaleras, escalerillas o
barandillas. q 11.4 Los asideros de pies y manos exigen posturas forzadas de las
extremidades. q 11.5 Los apoyos no se distinguen por su posición, forma o diseño q
11.6 Uso de guantes o calzado que limiten para trabajar y manejar los controles de
los equipos. q ENCICLOPEDIA DE SALUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO 29.19 LISTAS
DE COMPROBACION 29.19 HERRAMIENTAS Y ENFOQUES 29. ERGONOMIA
Sugerencias para la mejora, ítems 9 a 11.6: VI. Postura de trabajo 12. El trabajo
permite una postura relajada. Sí/No Si la respuesta es No, valore lo siguiente: (de 0
a 5) 12.1 Trabajo con los brazos levantados por encima del hombro y/o separados
del cuerpo. q 12.2 Hiperextensión de la muñeca; y demanda de mucha fuerza. q
12.3 El cuello y los hombros no forman un ángulo de unos 15°. q 12.4 Espalda
inclinada y girada. q 12.5 Las caderas y las piernas no tienen un buen apoyo cuando
se está sentado. q 12.6 Movimiento asimétrico del cuerpo, sólo hacia un lado. q
12.7 Mencione los motivos de la postura forzada: (1) posición de la máquina, (2)
diseño del asiento, (3) manejo del equipo, (4) puesto o espacio de trabajo. 12.8
Especifique el código OWAS. (Si desea una descripción detallada del método OWAS,
consulte Karhu y cols. 1981.) Sugerencias para la mejora, ítems 12 a 12.7: VII. Medio
ambiente de trabajo (Indique las mediciones siempre que sea posible) RUIDO
[Identifique las fuentes de ruido, tipo y duración de la exposición; consulte ILO
1984]. 13. El nivel de ruido es inferior al máximo nivel recomendado. Sí/No (Utilice
la tabla siguiente.) Puntuación El trabajo no requiere comunicación verbal El trabajo
requiere comunicación verbal El trabajo requiere concentración 1 inferior a 60 dBA
inferior a 50 dBA inferior a 45 dBA 2 60-70 dBA 50-60 dBA 45-55 dBA 3 70-80 dBA
60-70 dBA 55-65 dBA 4 80-90 dBA 70-80 dBA 65-75 dBA 5 superior a 90 dBA
superior a 80 dBA superior a 75 dBA Fuente: Ahonen y cols. 1989. Indique su
puntuación de acuerdo o desacuerdo (0-5) q 14. Los ruidos nocivos se eliminan
Actividades 20
Apellidos:
Nombre:
Sí/No en su origen. Si la respuesta es No, valore los motivos: (De 0 a 5) 14.1 No hay
un aislamiento eficaz contra el ruido. q 14.2 No se han tomado medidas de
emergencia contra el ruido ( ej.: limitación del tiempo de trabajo, utilización de
equipos de protección personal). q 15. CLIMA Especique las condiciones climáticas.
Temperatura _____ Humedad _____ Temp. radiante _____ Corrientes _____ 16. El
clima es confortable. Sí/No Si la respuesta es No, valore lo siguiente: (De 0 a 5) 16.1
Sensación térmica (elija una): fría, fresca, neutra, cálida, excesivamente calurosa
16.2 Los dispositivos de ventilación (ventiladores, ventanas, aire acondicionado) son
inadecuados. q 16.3 No se han aplicado medidas que regulen los límites de
exposición (si existen, explíquelas). q 16.4 Los trabajadores no utilizan prendas para
protegerse o procurarse calor . q 16.5 No hay fuentes o agua fresca disponibles
cerca. q 17. ILUMINACION El lugar de trabajo, las máquinas están bien iluminados
en todo momento. Sí/No Si la respuesta es No, valore lo siguiente: (De 0 a 5) 17.1 La
iluminación es suficientemente intensa. q 17.2 La iluminación del área de trabajo es
adecuadamente uniforme. q 17.3 El parpadeo es escaso o inexistente. q 17.4 La
formación de sombras no causa problemas. q 17.5 Los reflejos molestos son escasos
o inexistentes. 29.20 LISTAS DE COMPROBACION ENCICLOPEDIA DE SALUD Y
SEGURIDAD EN EL TRABAJO HERRAMIENTAS Y ENFOQUES 17.6 La dinámica del
color (objetos resaltados por el calor, calidez del color) es adecuada. q 18. POLVO,
HUMO, ELEMENTOS TÓXICOS El ambiente está libre de polvo, humos y sustancias
tóxicas excesivos. Sí/No Si la respuesta es No, valore lo siguiente: (De 0 a 5) 18.1 La
ventilación y los sistemas de extracción no son eficaces para la salida de humos,
vapores y polvo. q 18.2 Faltan medidas de protección para situaciones de
emergencia por escape o contacto con sustancias tóxicas o peligrosas. q Indique los
compuestos químicos tóxicos: 18.3 Muestreo irregular de las sustancias químicas
tóxicas en el lugar de trabajo. q 18.4 Falta de equipos de protección personal (por
ejemplo guantes, zapatos, mascarillas, delantales). q 19. RADIACION Los
trabajadores están bien protegidos contra la radiación. Sí/No Si la respuesta es No,
indique el grado de exposición (consulte la lista de comprobación ISSA, Ergonomía):
Actividades 21
Apellidos:
Nombre:
(De 0 a 5) 19.1 Radiación UV (200 nm – 400 nm). q 19.2 Radiación IR (780 nm – 100
µm). q 19.3 Radiactividad/rayos x ( Se observo que el diseño del puesto y de la

tarea amerita que el trabajador permanezca de pie durante la ejecución de
las tareas, realizando constante desplazamientos horizontales con y sin
carga y de cortas distancias, a lo largo de los transportes horizontales para
levantar las bolsas de productos químicos y el recipiente que contiene la
materia prima, desde el piso a la mesa de pesaje hasta la paleta, desde el
piso de la plataforma hasta el turbo mezclador y desde el receptáculo del
turbo mezclador hasta la tolva. El trabajo se realiza en un espacio techado y
cerrado que dispone de ventilación localizada (ventanas) e iluminación de
fuente artificial. Según el Análisis de Riesgo en el Trabajo (AST)
suministrado por la empresa, el operador esta expuesto a:
a) RIESGOS DEL ÁREA:
 ELÉCTRICOS: Motivado a la presencia de tuberías, motores,
conectores, toma corrientes y otros sistemas que conducen
electricidad.
 EXPLOSIONES: Por la presencia de gases de productos

químicos. Por sobrecarga en los tableros o sistemas eléctricos.
 INCENDIO: Motivado a chispas que se generen por contactos

o sobre calentamiento eléctricos y mecánicos, chispas por
fricción y presencia de líquidos y gases etc.
b) RIESGOS AL TRABAJADOR:
 TRAUMATISMOS Y HERIDAS: Por caídas a nivel y desnivel del
trabajador, por pisos húmedos, plataformas, escaleras, heridas
contusas por material de trabajo..
 GOLPEADO CONTRA: Las diferentes tuberías que existen en el área,

montacargas, zorra mecánica..
 GOLPEADO POR: Montacargas, zorra mecánica
 DESCARGAS ELÉCTRICAS: Al entrar en contacto con las tuberías,

conectores, toma corrientes y otros sistemas que conducen
electricidad.
Actividades 22
Apellidos:
Nombre:
 ENFERMEDADES OCUPACIONALES: Músculos esqueléticos,

respiratorio por inhalación de vapores de Plomo y PVC, gas
(combustible del montacargas), síndrome del túnel carpiano
Los equipos de protección personal requeridos son: lentes de Seguridad,

botas de seguridad, guantes de Neopreno o Nitrilo, mascarilla de filtro con
cartucho, delantal.
;
.
TAREAS CRÍTICAS:
De acuerdo con las observaciones efectuadas sobre la actividad del trabajo
y según la propia opinión de los operadores, al conjunto de las maniobras
requeridas para el pesaje y paletizado de productos químicos, verter los
productos en el turbo mezclador y verter la mezcla en la tolva, se les
atribuyen un importante compromiso músculo- esquelético y por tanto
constituyen tareas críticas. Esta condición esta determinada por:
a) La Exigencia física con carga (peso): Levantan las bolsas de
productos químicos para el pesaje cada una pesa 20.75 kg y preparan 10 bolsas en
cada pesaje que van colocando en la paleta, esta actividad la realiza
aproximadamente durante 17 veces durante el turno ,es decir coloca un total de 170
bolsas durante el turno que equivale a un peso total de 2.490 kilos. Manipulación de
carga al levantar 3 bultos de Resina de PVC que pesan 25 kilos cada uno para un
total de 75 kilos para un total aproximado de 1275 kg durante el turno y al levantar el
recipiente que contiene la mezcla para verterlo en la tolva el cual pesa
aproximadamente 135,75 kilos, este recipiente es llenado 8 veces por lo que la carga
seria de 2.307.75 Kg. dividida entre dos ya que esta ultima actividad la realizan entre
los dos operadores.
levantamiento y transporte repetitivo de cargas (bolsas de productos, recipiente que
contiene la mezcla) en cortas distancias y peso de 75 kg: que excede el limite de
peso permisible y recomendado (23 kg) de acuerdo con el diseño del puesto de
trabajo y de la tarea, y según las condiciones estandarizadas para el levantamiento
seguro de cargas (NIOSH).
Actividades 23
Apellidos:
Nombre:
b) La Exigencia física sin carga (esfuerzos): Bipedestación

prolongada (carga estática) y Carga física dinámica derivada de los
desplazamientos horizontales/verticales requeridos para la ejecución de las
maniobras de verter la mezcla.
c) La Repetitividad del trabajo: los sub-ciclos y micro-ciclos de
trabajo en maniobras de pesar y paletizar los productos y de verter la
mezcla son de poca duración y muchas repeticiones por ciclos de trabajo y
además registran gran frecuencia de ejecución por jornada de trabajo. El
proceso de trabajo le permite al trabajador hacer algunas pausas a
discreción, durante la jornada laboral.
d) El Ritmo de trabajo: Por una parte la velocidad de producción
presenta picos de intensificación o de inactividad. Por otra parte el diseño
de la tarea en ciclos de verter la mezcla entre 10 y 17 veces determina una
demanda cardiaca y por tanto metabólica atribuible a la maniobra que
realizan los trabajadores que se incrementa durante la ejecución del ciclo
de trabajo.
MOVIMIENTOS-POSTURAS GENERALES:
ESTÁTICA: Bipedestación con buen apoyo sobre superficie plana y regular. Relativa posibilidad para variar la postura de los pies. Con amplia
posibilidad de alternar entre la bipedestación y la posición sedente. Relativa posibilidad de hacer pausas a discreción o determinadas por el
ritmo de trabajo.
DINÁMICA: Movimientos verticales/horizontales de miembros superiores/inferiores, con o sin carga, de cortas y medianas distancias (para
colocar las bolsas de productos en la paleta, levantar los productos químicos para verterlos en el turbo mezclador y levantar el recipiente que
contiene la mezcla y verterlo en la tolva.
Movimientos-Posturas Específicas: Movimientos-Posturas Específicas:

Cuello: Flexió n/extensió n neutra Cuello: Flexió n/extensió n neutra
Flexió n/extensió n entre 5° y 25° (hacia plano frontal anterior) Flexió n/extensió n entre 5° y 25° (hacia plano frontal anterior)
Rotació n 0° - 20° (hacia plano sagital izquierdo y derecho) Rotació n 0° - 20° (hacia plano sagital izquierdo y derecho)
Hombro: elevació n/depresió n/rotació n en rango mínimo Hombro: elevació n/depresió n/rotació n en rango mínimo
Brazos: Proyecció n/retroproyecció n Brazos: Proyecció n/retroproyecció n
Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) neutra Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) neutra
Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) entre 0º y 20º Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) entre 0º y 20º
Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) mayor de 90º Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) mayor de 90º
Abducció n y aducció n en rango mínimo-medio Abducció n y aducció n en rango mínimo-medio
© Universidad Antebrazos:
Internacional Flexió
de La n/extensió
Rioja (UNIR)
n (en plano frontal anterior) entre 0º y Antebrazos: Flexió n/extensió n (en plano frontal anterior) entre 0º y
20º,Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) entre 20º y 45º 20º,Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) entre 20º y 45º
Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) mayor de 60º Flexió n/extensió n (en plano frontal ant.) mayor de 60º
Abducció n/aducció n oblicua en flexió n (en el plano frontal anterior) en Abducció n/aducció n oblicua en flexió n (en el plano frontal anterior) en
rango mínimo-medio rango mínimo-medio
Muñeca: Flexió n/extensió n en rango mínimo-medio, Desviació n radial- Muñeca: Flexió n/extensió n en rango mínimo-medio, Desviació n radial-
ulnar en rango mínimo-má ximo ulnar en rango mínimo-má ximo
Manos: Presió n y/o pinza palmar (mucha frecuencia),Pinza digital Manos: Presió n y/o pinza palmar (mucha frecuencia),Pinza digital (poca
(poca frecuencia) frecuencia)
Tronco: Flexió n/extensió n neutra, Flexió n/extensió n entre 0º y 45º Tronco: Flexió n/extensió n neutra, Flexió n/extensió n entre 0º y 45º
con/sin carga con/sin carga
Flexió n/extensió n entre 45º y 90º con/sin carga, Flexió n/extensió n Flexió n/extensió n entre 45º y 90º con/sin carga, Flexió n/extensió n entre
entre mayor de 90º con/sin carga, Rotació n (hacia plano sagital mayor de 90º con/sin carga, Rotació n (hacia plano sagital izquierdo y
izquierdo y derecho) entre 0° y 30° con y sin carga sin carga.,Angulo de derecho) entre 0° y 30° con y sin carga Actividades 24 de asimetría:
sin carga.,Angulo
asimetría: variable entre 0° - 30°con/sin carga, Lateralizació n (en plano variable entre 0° - 30°con/sin carga, Lateralizació n (en plano sagital
sagital izquierdo y derecho) entre 0 y 15° con/sin carga. izquierdo y derecho) entre 0 y 15° con/sin carga.
Apellidos:
Nombre:
DIAGNÓSTICO PRECOZ DE RIESGOS LABORALES

Así la nocividad de los movimientos del tronco (flexión, rotación y
lateralización) durante el manejo de cargas, no solo es proporcional al peso
de la carga, sino que también se incrementa en la medida en que el rango
de movimiento (expresado en grados) es mayor. Así por ejemplo la flexión
del tronco igual o superior a 90° (aun si no está acompañada de manejo de
cargas) comporta mayor potencialidad de daño
Deben considerarse dos factores de riesgo adicionales: a) el sobrepeso

corporal, que incrementa en forma constante las fuerzas de compresión,
dislocación y corte sobre los discos intervertebrales, especialmente L5-S1
por ser el último y el que recibe la suma de todas las cargas asociadas al
desempeño biomecánico del tronco y b) la disminución de la actividad de los
principales músculos de soporte de la espalda) cuando se incrementa el
rango de flexión del tronco. Lo cual ha sido ampliamente estudiado
empleando electromiografía de superficie (EMG..
9) LA CARGA MENTAL: los trabajadores no refieren carga mental. Los
operadores pueden hacer pausas a voluntad. No esta fijada una meta de
producción diaria, ni semanal y/o mensual. El ritmo de producción varía en
Actividades 25
Apellidos:
Nombre:
velocidad e intensidad dentro de una misma jornada o entre varias jornadas.

El trabajo puede resultar monótono y rutinario, no obstante el régimen de
trabajo-descanso permite reducir la exposición a esta condición. El
contenido de trabajo no comporta carga mental, los procedimientos del
trabajo pueden ser aprendidos fácilmente.
10) LA ILUMINACIÓN: En general la iluminación de fuente artificial resulta
satisfactoria para los operadores, sin embargo se debe evaluar el ambiente
luminoso para determinar que se encuentra entre de los valores técnicos de
referencia
El proceso de Conduplast corresponde a una tarea visual con objeto de
tamaño grande y contraste elevado realizada en un espacio interior y por
tanto su requerimiento de iluminancia media en servicio debe ser de 200 lux
mínimo y 500 lux máximo (según la norma COVENIN 2249-93 en lo que
respecta a los tipos generales de actividad en áreas interiores).
11) EL RUIDO: los operadores no reportan molestias por ruido. Sin
embargo se debe efectuar mediciones en el área .
12) EL AMBIENTE TÉRMICO: los trabajadores reportan molestias por calor
que pudieran sugerir disconfort térmico. Se debe evaluar el ambiente
térmico en esta área de estibación mediante una medición puntual (no
sistemática) del índice de temperatura de globo y bulbo húmedo (TGBH).
13) LA CONTAMINACIÓN CON SUSTANCIAS QUÍMICAS: Se reporto
exposición a sustancias químicas toxicas y/o irritantes y/o corrosivas. Según
lo refieren los operadores, la presencia de polvo en el área de trabajo es
bastante común tanto en el suelo y las estructuras, como suspendido en el
aire. Presuntamente dicho polvo puede tener una composición tanto
orgánica como inorgánica (Resinas de PVC, Estearato Dibasico de Plomo,
Sulfato Tribásico de Plomo residuos de combustión del motor del
montacargas, etc.).
14) LAS VIBRACIONES: los trabajadores no reportaron vibraciones
molestas.
Actividades 26
Apellidos:
Nombre:
15) LAS RELACIONES DE TRABAJO ENTRE OPERARIOS: Son

armónicas.
16) EL AMBIENTE SOCIAL LOCAL Y GENERAL: Es favorable.
17) EL CONTENIDO DEL TRABAJO: las diferentes tareas realizadas en el
puesto de trabajo son intrínsecamente repetitivas, sin embargo estos se
alternan en la ejecución de estas y trabajan en equipo. Esto representa una
estrategia para mitigar los efectos adversos de la repetitividad y la
monotonía. El trabajo puede resultar monótono y rutinario, no obstante el
régimen de trabajo-descanso permite reducir la exposición a esta condición.
El contenido de trabajo no comporta carga mental, los procedimientos del
trabajo pueden ser aprendidos fácilmente. Los trabajadores pueden
intervenir el proceso para corregir fallas y pueden hacer pausas a voluntad.
18) EL AMBIENTE PSICO-SOCIAL: Es favorable.
19) MOLESTIAS MÚSCULO-ESQUELÉTICAS: Las zonas del cuerpo más
afectadas por dolor y/o fatiga referidas con una intensidad de moderado a
intenso, según cuestionario de molestias (esquema corporal) son:
 Hombros
 cuello
 porción distal de los miembros superiores
 miembros inferiores
 espalda dorsal-lumbar
Al analizar la actividad del trabajo se identificaron y evaluaron factores de

riesgo de origen ocupacional asociados con desordenes músculo
esqueléticos, particularmente de la espalda, hombros, brazos y cuello. Así el
levantamiento de cargas en condiciones que exceden el limite de peso
máximo recomendado de acuerdo al diseño de las tareas y del puesto de
trabajo, la bipedestación prolongada, el trabajo repetitivo, los movimientos
articulares fuera del rango de confort y el compromiso fisiológico del trabajo
constituyen condiciones intrínsecas a las maniobras .realizadas por los
operadores. Por otra parte la incidencia de factores de riesgo extra laborales
tales como el sobrepeso y los hábitos posturales de los trabajadores y sus
Actividades 27
Apellidos:
Nombre:
hábitos de vida en general, también constituyen determinantes de los

desordenes músculo-esqueléticos.
Conviene destacar que la bipedestación prolongada es un factor que
obedece más a la ausencia de sillas ergonómicas y los hábitos posturales
de los operadores que a una condición intrínseca del puesto de trabajo.
Tomando en cuenta que el régimen de trabajo incluye una estrategia de
trabajo-descanso en una relación de 1:3 respecto a los ciclos de trabajo
estandarizados, según la cual cada operador realiza un ciclo de trabajo en
un periodo de tiempo especifico y descansa por un periodo de tiempo
equivalente a tres ciclos de trabajo, tiempo durante el cual podría
permanecer en reposo alternando entre la posición sedente y la
bipedestación, para lo cual es necesario contar con sillas adecuadas.
.
RECOMENDACIONES Y PROPUESTAS DE INTERVENCIÓN ERGONÓMICA
1. PERMITIR CICLOS DE TRABAJO-DESCANSO: programar pausas

regulares para que el trabajador se recupere.
2. RÉGIMEN DE PAUSAS ACTIVAS: Se recomienda la implementación

de un régimen de pausas activas de manera que el trabajador, en
forma programada, disponga de unos pocos minutos para hacer
algunos ejercicios de estiramiento y relajación. Dicho régimen puede
planificarse y programarse fácilmente a partir de la propia
planificación y programación del proceso de trabajo. El programa de
pausas activas debe estar diseñado con la intervención de un médico
ocupacional y de acuerdo con las exigencias biomecánicas del puesto
de trabajo y las limitaciones músculo-esqueléticas de sus ocupantes.
3. DISMINUIR LA CARGA POSTURAL ESTÁTICA colocando sillas

cómodas en el área de trabajo para que el operador pueda alternar
entre la posición sentado y de pie. el área de CONDUPLAST debería
contar con sillas ergonómicas para descanso, de manera que puedan
ser usadas por los operadores luego de completar el un ciclo de
trabajo, mientras esperan su turno para realizar un nuevo ciclo.
También para que puedan descansar durante los periodos de
inactividad que eventualmente se presenten en el proceso de
trabajo. Debe quedar muy claro que con esta recomendación no se
Actividades 28
Apellidos:
Nombre:
pretende que los operadores permanezcan en posición sedente por

largos periodos de tiempo, lejos de eso se trata de un medio de
descanso que debe ser usado apropiadamente partiendo de la
premisa de que las posturas prolongadas son potencialmente dañinas
y en consecuencia la condición ideal es alternabilidad entre la
posición sedente y la bipedestación, por periodos de corta o mediana
duración.
5) EXAMENES CLINICOS Y PARA CLINICOS: Se recomienda

realizar exámenes Clínicos y Paraclínicos semestrales a los
trabajadores expuestos a PVC Y PLOMO.
6) EL PLANO HORIZONTAL Y VERTICAL DE TRABAJO: es
conveniente realizar ajustes físico-dimensionales a los
transportes horizontales y verticales, de manera estos permitan la
regulación de su altura, de acuerdo con los rasgos
antropométricos de los Operadores, por ejemplo el
desplazamiento horizontal desde donde el operador toma los
sacos de resina de PVC, hasta el Turbo mezclador es de 200
cms, este debe reducirse para que la manipulación manual de
carga sea menor. Se recomienda subir la altura de la paleta
donde se colocan las bolsas de los productos A 75 cms y así
disminuir las malas posturas y movimientos repetitivos de flexión
de la columna vertebral .Se recomienda colocar el baritanque que
contiene el Aceite de Soya más cerca del área de trabajo o
colocar un adaptador que vierta directamente la cantidad
requerida a la mezcla.
7) USO DE EQUIPOS DE PROTECCIÓN PERSONAL: protectores
auditivos, botas de seguridad, lentes de seguridad, guantes de
Neopreno. Mascarilla CON FILTRO.
8) MEJORAR LA VENTILACIÓN Se recomienda colocar fuentes de
extracción localizadas para minimizar o evitar el riesgo de inhalación de
productos químicos.
9) Durante la evaluación se evidencio desnivel en el piso, se
recomienda repararlo a la brevedad posible.
10)SEÑALIZACIÓN Y AVISOS DE SEGURIDAD: conviene
delimitar y señalizar apropiadamente los espacios para la
circulación de personas y vehículos (montacargas) en el área de
Conduplast.
11)DESCRIPCIÓN DE CARGO Y ANÁLISIS DE RIESGOS EN EL
TRABAJO (AST): La descripción del cargo del Operador de
Conduplast y el AST correspondientes deben ser revisados y
Actividades 29
Apellidos:
Nombre:
actualizadas en función de los resultados del presente estudio

ergonómico. Haciendo especial énfasis en las exigencias
biomecánicas inherentes al diseño del puesto de trabajo y de las
tareas.
.
12)INTERVENCIÓN EDUCATIVA: Se recomienda la
implementación de una Intervención educativa orientada a la
higiene postural y los principios de trabajo seguro.
13) COMITÉ DE ERGONOMÍA: Se sugiere la conformación de un
Comité de Ergonomía para la gestión formal de esta importante
área de la salud ocupacional dentro de la organización. Dicho
comité tendría como un primer insumo para su funcionamiento,
el asesoramiento, vigilancia y control en la implementación de
las propuestas de intervención de la presente evaluación de
puestos de trabajo.
14)Se recomienda disponer de los equipos necesarios en caso de
accidente: como duchas de seguridad, destinadas al lavado
intenso de las zonas de contacto y fuentes lavaojos para el
lavado intenso de los ojos, en caso de que el contacto haya sido
con ellos.
15) disponga de diez minutos para su aseo personal antes de la comida y
otros diez minutos antes de abandonar el trabajo.
16)Mantener el orden y la limpieza en el área de trabajo ya que
durante la evaluación de este puesto se observo residuos de la
mezcla que contiene PVC y Plomo, en el piso, escaleras,
maquina extrusora, turbo mezclador. Retirar las bolsas de
productos una vez que se dejen de utilizar
17) Escuchar las propuestas de posibles mejoras de parte de los
trabajadores
18)Impartir charlas de higiene postural
19)MESAS ELEVADORAS:
.
Por cuanto la altura de destino de la carga puede ser regulada a discreción
por el trabajador para mantenerla dentro de un rango antropométrico
aceptable: ± 10 cm por debajo/encima de la altura de los codos en posición
referencial del plano anatómico de trabajo (de pie, hombros y brazos en
posición neutra y codos flexionados en 90° grados).
CONSIDERACIONES FINALES:
Actividades 30
Apellidos:
Nombre:
Es de hacer notar que la implementación de estas propuestas de

intervención ergonómica, está supeditada a la factibilidad técnica y
económica de las mismas, en virtud de la capacidad financiera de la
empresa, los recursos tecnológicos disponibles y, lógicamente, la disposición
del patrono y la participación activa de los trabajadores. De manera que lo
antes expuesto constituye un conjunto de recomendaciones que deben ser
objeto de análisis para establecer un orden de prioridades, cuantificar el
costo-beneficio de las medidas de intervención ergonómica y plantear
estrategias para su aplicación y posterior evaluación. Por esta razón el
orden en que están planteadas tales recomendaciones no corresponde a un
orden de aplicación sino de enumeración, al propio tiempo que también se
plantean varios niveles y alternativas de solución que pueden ser o no ser
complementarias.
Por otra parte cabe destacar que las condiciones de riesgo identificadas y
evaluadas en el presente estudio, en especial las que están asociadas con
problemas de tipo músculo-esquelético, no constituyen los únicos
determinantes de salud-enfermedad, etimológicamente asociadas a la
morbilidad que pudiera registrar en el colectivo de trabajo de
CONDUCTORES CARABOBO C.A, sino que además deben considerarse
todo un conjunto de factores de riesgo que son de origen extra laboral, y que
si bien escapan al control y la intervención del patrono, pueden ser
abordadas mediante actividades formativas e informativas.
___________________________________
Dra. Maritza Manriquez
Que se relacione la sugerencia con lo señalado de cara a convertir el puesto de

trabajo en un puesto de trabajo seguro ergonómicamente. CONCLUSIONES Y
RECOMENDACIONES:
1. Durante la evaluación se evidenció que los bordes de la mesa de trabajo

son puntiagudos, por lo que se recomienda redondearlos, ya que Los bordes
de la mesa no deben ser cortantes, se debe evitar cantos agudos y cualquier
tipo de saliente.
Actividades 31
Apellidos:
Nombre:
2. Se recomienda que el soporte del espacio designado para la maquina

contadora de billetes, sea adaptable.
3. Las sillas de trabajo deberán cumplir con los siguientes requisitos: El

asiento de trabajo deberá ser estable, proporcionando al usuario libertad de
movimientos y procurándole una postura confortable.
4. Es necesario que las sillas tengan ruedas y posibilidad de giro para

permitir la movilidad y el acceso a los elementos de trabajo. Para garantizar
su estabilidad, las sillas deben poseer al menos 5 brazos de apoyo al suelo y
la base de apoyo deberá tener un diámetro superior a 50 cm.
5. La altura del asiento deberá ser regulable.
6. El asiento debe ser de forma más o menos cuadrangular, con esquinas

redondeadas y sin aristas ni cantos duros.
7. El borde delantero debe ser suavemente curvado para evitar

compresiones debajo de los muslos y rodillas.
8. El relleno del asiento y del respaldo no debe ser demasiado mullido. Lo

ideal es un relleno firme de 2 o 3 cm. de espesor sobre una base dura.
9. El tapizado y material de relleno debe permitir la transpiración y el

intercambio de calor.
10. La profundidad óptima del asiento será aquella que permite usar el
respaldo sin que se note una presión excesiva debajo de las rodillas.
Servicio Médico Ocupacional
11. Es necesario que las sillas de trabajo dispongan de un adecuado apoyo

lumbar. La altura del respaldo debe llegar como mínimo hasta la parte
media de la espalda (debajo de los omóplatos). En tareas informáticas es
conveniente que el respaldo sea más alto.
12. de
© Universidad Internacional ElLarespaldo
Rioja (UNIR)no
debe ser demasiado ancho en la parte superior para no
restar movilidad a los brazos.
13. El monitor debe estar ubicado de tal manera que sea posible sentarse de
frente a la pantalla, evitando giros del cuello (ángulo de giro inferior a 35º).
Actividades 32
Apellidos:
Nombre:
14. La distancia mínima entre los ojos y la pantalla debe ser de 46 cm y la

máxima de 61 cms.
15. El borde superior de la pantalla debe quedar a la altura de sus ojos o

algo por debajo.
16. Se recomienda que a este Puesto de trabajo le sea aplicada una prueba
piloto, con la participación de los trabajadores, con la finalidad de emitir
recomendaciones y aplicar las mejoras respectivas.
_________________________________ Dra. Maritza Manriquez Médico

Especialista en Salud Ocupaci
Médico Especialista en Salud
Actividades 33

Act2 Análisis Ergonómico

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Act2 Análisis Ergonómico

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Asignatura Datos del alumno Fecha

Actividad 2: Análisis ergonómico

posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta

Identifica con un círculo y un número la situación y elementos de

 Criterios de evaluación: Se valorará positivamente:

 Extensión máxima: 1 página, fuente Calibri 11 e interlineado 1,5 puntos.

• Saca una conclusión de las condiciones del puesto.

TAREAS CRÍTICAS: MOVIMIENTOS-POSTURAS GENERALES:

prolongada, posturas forzadas,sostenidas y repetitivas de,flexo extension y

1) LAS ÁREAS DE TRABAJO: El área de trabajo es relativamente

2) LA ORGANIZACIÓN TÉCNICA ENTRE PUESTOS: El proceso de trabajo

compañeros, tanto de su mismo puesto de trabajo como de otras estaciones

FIGURA 1. MANIPULACIÓN DE CARGAS- MOVIMIENTOS DE FLEXIÓN DEL TRONCO

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

La nocividad atribuida a los movimientos de flexión y rotación del tronco esta

discos intervertebrales se exacerban durante el manejo manual de cargas y

 INCENDIO: Motivado a chispas que se generen por contactos

 DESCARGAS ELÉCTRICAS: Al entrar en contacto con, toma

 ENFERMEDADES OCUPACIONALES: Músculos esqueléticos,

Los equipos de protección personal requeridos son: lentes de Seguridad,

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

 Fotografías para analizar:

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

HERRAMIENTAS PORTÁTILES MAQUINARIAS Y EQUIPOS:

 Escritorio,computadora,material de oficina, cremas para masajes y Rehabilitación Física

CONDICIONES AMBIENTALES Y RIESGOS:

• Se recomienda Reubicar al trabajador en una Oficina cercana al Servicio Médico para

1. Establecer un Programa de Pausas Activas: el

Altura del plano de trabajo.

(PVD) (RD 488/1997 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud

Con carácter general se recomienda que tenga las siguientes características:

Otro elemento de gran importancia lo constituyen los apoyabrazos, cuya

4. El monitor debe situarse a una distancia mínima de

. 5. Distribución de la estación de trabajo: es el espacio ocupado por un trabajador

1 Agarra palanca 2 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

2 Gira palanca 2 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

3 Agarra palanca 1 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

4 Gira palanca 1 Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

5 Quita lija del tubo Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

6 Agarra el tubo Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

miembros usperiores, antebrazo por bulto,

7 Empuja el Flexion y extenciòn de los 5 45 veces 2 a10

TIEMPO TOTAL DEL CICLO 35

A. Organización, trabajador y tarea Respuesta/puntuación El diseñador de la lista de

seguridad en el puesto de trabajo. Sí/No Si la respuesta es No, indique lo siguiente:

µm). q 19.3 Radiactividad/rayos x ( Se observo que el diseño del puesto y de la

 EXPLOSIONES: Por la presencia de gases de productos

 INCENDIO: Motivado a chispas que se generen por contactos

 GOLPEADO CONTRA: Las diferentes tuberías que existen en el área,

 DESCARGAS ELÉCTRICAS: Al entrar en contacto con las tuberías,

 ENFERMEDADES OCUPACIONALES: Músculos esqueléticos,

Los equipos de protección personal requeridos son: lentes de Seguridad,

b) La Exigencia física sin carga (esfuerzos): Bipedestación

Movimientos-Posturas Específicas: Movimientos-Posturas Específicas:

DIAGNÓSTICO PRECOZ DE RIESGOS LABORALES

Deben considerarse dos factores de riesgo adicionales: a) el sobrepeso

velocidad e intensidad dentro de una misma jornada o entre varias jornadas.

15) LAS RELACIONES DE TRABAJO ENTRE OPERARIOS: Son

Al analizar la actividad del trabajo se identificaron y evaluaron factores de

hábitos de vida en general, también constituyen determinantes de los