Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Estilo de Vida Saludable. Investigación

    Cargado por

    Everardo Villa Preciado
    10 vistas2 páginas
    Este documento describe los estilos de vida saludables y cómo lograr hábitos saludables. Algunos hábitos saludables mencionados incluyen beber mucha agua, comer alimentos ricos en fibra, hacer ejercicio regularmente, reducir la grasa y la sal en la dieta, dormir 7 horas por noche, eliminar hábitos negativos como fumar y limitar los carbohidratos refinados. También discute cómo adquirir hábitos saludables a través de cambios graduales y mantener un peso y estilo de vida saludables para mejor

    Descripción original:

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento describe los estilos de vida saludables y cómo lograr hábitos saludables. Algunos hábitos saludables mencionados incluyen beber mucha agua, comer alimentos ricos en fibra, hacer ejercicio regularmente, reducir la grasa y la sal en la dieta, dormir 7 horas por noche, eliminar hábitos negativos como fumar y limitar los carbohidratos refinados. También discute cómo adquirir hábitos saludables a través de cambios graduales y mantener un peso y estilo de vida saludables para mejor

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    10 vistas2 páginas

    Estilo de Vida Saludable. Investigación

    Cargado por

    Everardo Villa Preciado
    Este documento describe los estilos de vida saludables y cómo lograr hábitos saludables. Algunos hábitos saludables mencionados incluyen beber mucha agua, comer alimentos ricos en fibra, hacer ejercicio regularmente, reducir la grasa y la sal en la dieta, dormir 7 horas por noche, eliminar hábitos negativos como fumar y limitar los carbohidratos refinados. También discute cómo adquirir hábitos saludables a través de cambios graduales y mantener un peso y estilo de vida saludables para mejor

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    Estilos de Vida Saludables.

    ¿Qué es Estilo de Vida?

    ¿Qué Son Estilos de Vida Saludables?

    Algunos Estilos de Vida Saludables que Debemos Tener en Cuenta


    Para Alcanzar la Calidad de Vida que Deseamos Son:

    ¿Cómo Lograr Hábitos Saludables?

    10 Hábitos Saludables.

    Beber Bastante Agua.

    Consumir Alimentos Ricos En Fibra.

    Hacer Ejercicio Regularmente.

    Reducir el Consumo de Grasa.


    Limitar la Sal.
    Dormir Unas 7 Horas al Día.

    Eliminar los Hábitos Negativos.

    Deshacerse de los Carbohidratos Refinados.

    Mantener Un Peso Saludable.

    Reducir el Estrés.

    La Calidad de Vida Está Relacionada Con los Siguientes Aspectos:

    ¿Cómo Adquirir Hábitos Saludables?

    Las Claves Para Lograr Hábitos Saludables.

    ¿Qué Necesitas Para Cambiar de Hábitos?

    También podría gustarte