"Año del Bicentenario del Perú: 200 años de

Independencia "

UNIVERSIDAD NACIONAL DE LA AMAZONIA PERUANA

FACULTAD DE INGENIERIA QUIMICA

TITULO: IDENTIFICACIÓN DE RIESGOS ASOCIADOS A AGENTES

ERGONOMICOS Y PSICOSOCIALES
ASIGNATURA: FACTORES DE RIESGO EN LA INDUSTRIA
DOCENTE: ING. HERNAN RAUL GUIMET SOTO
ING. GUSTAVO MALCA
ALUMNO: PAIMA RODRIGUEZ HUGO
NIVEL: 3ER NIVEL

IQUITOS-PERÚ
2021
Resumen
El trabajo monográfico explica sobre la identificación de riesgos asociados a
agentes ergonómicos y psicosociales. Es obvio que este tema merita todo un
texto para su estudio y que el espacio disponible es limitado, por lo que solo se
persigue presentar las nociones básicas y esenciales que permitan adentrarse
en su conocimiento, contribuyendo al trabajo de prevención de estos. Por lo
que se trata de presentar de la forma más didáctica posible; no obstante, el que
lee no debe apresurarse en querer entender toda la terminología desde un
inicio y debe dejar para una segunda lectura la mejor comprensión de lo que
aquí se informa.
TABLA DE CONTENIDO
1) Introducción
2) Factores de Riesgo
3) Lesiones más frecuentes derivadas de riesgos
ergonómicos
4) Conclusiones
5) Recomendaciones
6) Bibliografía
1) Introducción
La Ergonomía es esencialmente la ciencia que se encarga de ajustar el
trabajo al trabajador. La palabra viene del griego Ergo (trabajo) y Nomos
(leyes), y básicamente significa “las leyes del trabajo”. La ergonomía,
como ciencia, se basa en muchas otras disciplinas.
Los ergonomistas profesionales utilizan la fisiología, la antropometría y
la biomecánica para entender como ajustar el trabajo al trabajador. Una
vez que existe una comprensión de la mecánica corporal, los
ergonomistas profesionales se enfocan en la ingeniería. El equipo
“diseñado ergonómicamente” ayuda a proteger a los trabajadores contra
uno o más factores de riesgo ergonómico. Los cubículos están
diseñados de manera que la superficie de trabajo sea ajustable para
satisfacer las necesidades de altura de los trabajadores. Los mangos de
las pinzas están diseñados con cubiertas para permitir al trabajador
aplicar más presión sin causar tensión innecesaria sobre la muñeca y las
carretillas están diseñadas para permitir a los trabajadores mover
objetos pesados y mantener la espalda libre de lesiones. Los
ergonomistas profesionales recurren a las ciencias sociales para obtener
información. Disciplinas como la fisiología, biomecánica, antropometría y
la sociología explican las interacciones de las personas con sus sitios de
trabajo. En muchas ocupaciones, los horarios de trabajo causan
situaciones estresantes. Los ergonomistas quieren entender como
manejan las personas este estrés, tanto como individuos como en
sociedad, para poder diseñar mejores condiciones de trabajo. El estrés
ocasiona tensión muscular, la cual es una de las muchas causas de los
MSD. Los MSD causan dolores que aumentan el estrés.
Por último, los ergonomistas de las ciencias sociales recurren a la
historia. Los primeros trastornos ergonómicos fueron nombrados por las
ocupaciones que los causaban, pues las personas que realizaban
ciertas tareas sufrían problemas similares. El “Codo de carpintero” se
nombró así por ser una inflamación del codo ocasionada por el
constante movimiento de adelante hacia atrás relacionado con el uso de
una sierra y un martillo. Ahora se conoce como “codo de tenis”. Por lo
tanto, los ergonomistas buscan movimientos repetitivos que, a través de
la historia, han probado ser causantes de los MSD. (Departamento de
seguro de Texas)
2) Factores de Riesgo
Según Riesgos Ergonómicos y Medidas Preventivas
en las Empresas Lideradas por Jóvenes Empresarios, los factores
de riesgo son aquellas condiciones de trabajo o exigencias durante la
realización de trabajo repetitivo que incrementan la probabilidad de
desarrollar una patología, y, por tanto, incrementan el nivel de riesgo.

-En el caso de las posturas forzadas los factores de riesgo son los que
se muestran a continuación:
 La frecuencia de movimientos.
 La duración de la postura.
 Posturas de tronco.
 Posturas de cuello.
 Posturas de la extremidad superior.
 Posturas de la extremidad inferior.

Por ejemplo: Un trabajador de una empresa de creación de páginas web

que utiliza el ordenador durante toda la jornada laboral, mantiene
posturas estáticas prolongadas.

-Por otro lado, en el caso de los movimientos repetitivos los factores de

riesgo son los siguientes:
 La frecuencia de movimientos.
 El uso de fuerza.
 La adopción de posturas y movimientos forzados.
 Los tiempos de recuperación insuficiente.
 La duración del trabajo repetitivo.

Por ejemplo: un trabajador de una empresa de limpieza que realiza

tareas tales como limpiar cristales, barrer, fregar, etc. Realiza
movimientos repetitivos con las muñecas.

- En el caso de la manipulación manual de cargas, los factores

de riesgo dependen de si se realiza levantamiento de cargas, transporte,
o empuje y arrastre. A continuación, se muestran los factores de riesgo
que afectan a cada uno:
Levantamiento:
 Peso a levantar.
 Frecuencia de levantamientos.
 Agarre de la carga.
 Asimetría o torsión del tronco.
 Distancia de la carga al cuerpo.
 Desplazamiento vertical de la carga.
  Duración de la tarea.

Por ejemplo: Un trabajador de un supermercado que coge las cajas (de

más de 3kg) de los palets y las coloca en las estarías, para la venta al
público (Sin desplazamiento del trabajador).

Transporte:
 Peso de la carga.
 Distancia.
 Frecuencia.
 Masa acumulada transportada.

Por ejemplo: Un camarero de un restaurante, que, para montar el

comedor para dar el servicio, necesita manipular las mesas (con peso
superior a 3 kg) del almacén al comedor.
Empuje y Arrastre:
 Fuerza.
 El objeto y sus características.
 Altura de agarre.
 Distancia de recorrido.
 Frecuencia y duración.
 Postura.
Por ejemplo: Un vendedor de bebidas, que utiliza el carro auxiliar para
manipular las cajas de refrescos y los barriles de cerveza del camión a la
empresa del cliente.
- Por último, en el caso de la aplicación de fuerzas, los factores de riesgo
son los que se muestran a continuación:
 Frecuencia.
 Postura.
 Duración.
 Fuerza.
 Velocidad del movimiento.
Por ejemplo: En una zona de recepción de pedidos, en la que el
trabajador empuja con las manos, las cajas del suelo, sin la ayuda de
medios auxiliares.
3) Lesiones más frecuentes derivadas de riesgos ergonómicos
Según Riesgos Ergonómicos y Medidas Preventivas en las
Empresas Lideradas por Jóvenes Empresarios, La adopción de
posturas forzadas, la realización de trabajos repetitivos, la inadecuada
manipulación manual de cargas y la incorrecta aplicación de fuerzas
durante las tareas laborales, pueden dar lugar a trastornos musculo-
esqueléticos, es decir lesiones de tipo inflamatorio o degenerativo de
músculos, tendones, nervios, articulaciones, ligamentos, etc.

Principalmente en el cuello, espalda, hombros, codos, muñecas, manos,

dedos y piernas. Estas lesiones aparecen de forma lenta y paulatina, y
en un principio parecen inofensivas. Primero aparece dolor y cansancio
durante las horas de trabajo, pero estos síntomas desaparecen fuera del
mismo. Según se van agravando dichas lesiones, el dolor y el cansancio
no desaparecen ni en las horas de descanso.

Las lesiones más frecuentes que se pueden producir en los trabajadores

debido a los sobreesfuerzos, son las siguientes:
 Tendinitis: Es una inflamación de un tendón debida, entre otras
causas, a que está repetidamente en tensión, doblado, en
contacto con una superficie dura o sometido a vibraciones.
 Dedo en gatillo: Se origina por flexión repetida del dedo, o por
mantener doblada la falange distal del dedo mientras permanecen
rectas las falanges proximales.
 Tenosinovitis: Producción excesiva de líquido sinovial,
hinchándose y produciendo dolor. Se originan por flexiones y/o
extensiones extremas de la muñeca.
 Ganglión: (Quiste sinovial). Salida del líquido sinovial a través de
zonas de menor resistencia de la muñeca.
 Epicondilitis: Los tendones se irritan produciendo dolor a lo largo
del brazo. Se debe a la realización de movimientos de extensión
forzados de muñeca.
 Bursitis: Inflamación o irritación de una “bursa”, (pequeñas
bolsas situadas entre el hueso, los músculos, la piel, etc.) debido
a la realización de movimientos repetitivos.
 Síndrome del túnel Carpiano: Se origina por la compresión del
nervio de la muñeca, y por tanto la reducción del túnel. Los
síntomas son dolor, entumecimiento, hormigueo y
adormecimiento en la mano.
 Hernia: Desplazamiento o salida total o parcial de una víscera u
otra parte blanda fuera de su cavidad natural, normalmente se
producen por el levantamiento de objetos pesados.
  Síndrome Cervical por Tensión: Se origina por tensiones
repetidas en la zona del cuello. Aparece al realizar trabajos por
encima del nivel de la cabeza, o cuando el cuello se mantiene en
flexión.
 Lumbalgia: La lumbalgia es una contractura dolorosa y
persistente de los músculos que se encuentran en la parte baja
de la espalda, específicamente en la zona lumbar, debido a
sobrecargas.

4) Conclusiones
Las empresas hoy en día, más que nunca, tienen que hacer frente a la
salud y el bienestar de sus empleados. Los empleados tienen que lidiar
con los incrementos en los índices de producción y las demandas de
calidad, mientras que los empleadores tratan de superar las reducciones
de presupuesto, un incremento en el número de reclamos de
compensación por parte de los trabajadores y por días laborales
perdidos debido a lesiones. Los trastornos músculo esqueletales (MSD,
por sus siglas en inglés) son de los reclamos de compensación más
frecuentes por parte de los trabajadores con lesiones de espalda, un tipo
de MSD que encabeza la lista. La capacidad de comprender el concepto
de ergonomía, de cómo identificar algunos de los factores de riesgo más
comunes y cuales soluciones prácticas deben utilizarse, contribuirán a
reducir el número de MSD.

5) Recomendaciones
 Mantenga una postura neutral (o sea una espalda derecha).
 Prevenga la repetición excesiva.
 Ajuste las superficies de trabajo.
 Levantar artículos adecuadamente.
 Evite estirarse.
 Controle los factores ambientales
 Tome tiempo para recuperarse.
 Comprenda los factores de riesgo.
 Conozca las señales.

6) Bibliografía
 4_La-Ergonomia-para-la-Industria-General.pdf
 1_aje_ergonomicos.pdf