Michigan Check List

Tecnológico Nacional de México
Instituto Tecnológico De Saltillo
Ingeniería Industrial
Proyecto Final
Ergonomía
Ing. Rubén Velázquez.
Alumnos:
Melissa Jimena Ollervides Ramos Matricula: 18050329
Jesús Francisco Aguilar Dávalos Matricula: 18050228
Cesar Osvaldo López Dávila Matricula: 17051059
Hora: 9 a.m. – 10 a.m.

Saltillo. COAH.
Fecha: 14 de Mayo de 2020
Índice
Introducción ………………………………………………………………………... 1
Objetivos ……………………………………………………………………………. 2
Objetivos generales ………………………………………………………………. 2
Objetivos específicos ……………………………………………………………. 2
Alcances y limitaciones …………………………………………………………. 2
Antecedentes de la empresa …………………………………………………… 3
Marco teórico ……………………………………………………………………… 4
Op. 2 Embarrado de tacones y medias plataformas ………………………..11
Op. 4 Forrado de tacones y medias plataformas …………………………… 37
Op.5 Embarrado se suela …………………………………………………………69
Conclusión …………………………………………………………………………. 96
Bibliografías …………………………………………………………………………97
Introducción.
En el presente trabajo se presenta una investigación que aplica conocimientos de ergonomía relacionado con las
operaciones de la compañía
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) define el trabajo como el conjunto de actividades humanas,
remuneradas o no, que producen bienes o servicios en una economía, o que satisfacen las necesidades de una
comunidad o proveen los medios de sustento necesarios para los individuos.
El trabajo es la actividad que realiza el hombre transformando la naturaleza para su beneficio, buscando satisfacer
distintas necesidades humanas. Dependiendo de las condiciones físicas, ambientales, organizacionales y cognitivas,
una actividad laboral puede ocasionar efectos no deseados sobre la seguridad y la salud de los mismos
trabajadores. A lo largo de la historia el trabajo ha tenido grandes transformaciones en cuanto a estructura, diseño,
organización y tecnificación. Cuando la interfaz persona-máquina no funciona correctamente, se pueden presentar
condiciones que afectan el desempeño de la persona en actividades propias de la labor y en su vida cotidiana.
Los desórdenes musculo esqueléticos DME han sufrido un incremento considerable en los últimos años, en los
contextos nacional e internacional, que no solo ha impactado la salud de la población trabajadora, sino que
también ha afectado la economía de las empresas y los sistemas de salud. En ocasiones, la intervención en
prevención de los DME no ha sido lo suficientemente efectiva para impactar la salud laboral, sin llegar a un punto
comparativo entre los datos epidemiológicos y los programas de vigilancia, dada la particularidad de las
poblaciones, las industrias, el sector económico, entre otras instancias.
La ergonomía participativa se define como una estrategia que involucra a las personas en la planificación y control
de una parte significativa de su trabajo, con el suficiente conocimiento y capacidad para influir sobre los procesos y
sus resultados con el objetivo de conseguir metas específicas, asociadas al control de problemas de ergonomía.
(Haines y Wilson, 1998. p.14)
La ergonomía participativa nace como una estrategia para prevenir trastornos musculo esqueléticos de origen
laboral (Gadea, Sevilla y García, Ergopar. Un procedimiento de ergonomía participativa para la prevención de los
DME de origen laboral, 2009), reducir la carga física y mental de trabajo, e involucrar a los trabajadores en la
identificación, la planeación y el control de riesgos en su trabajo (Prado y Gaitán, 2016).
La intervención ergonómica de carácter participativo se ha venido promoviendo en las últimas dos décadas,
especialmente en los países escandinavos y en Norteamérica. El concepto de ergonomía participativa comienza a
utilizarse a principios de los años ochenta. Participación significa dar a los trabajadores la oportunidad de
ejercer un control sobre el diseño de su puesto de trabajo y sobre las tareas que desempeñan.
Ello se justifica en el convencimiento de que el trabajador conoce mejor que nadie los riesgos de
su puesto de trabajo y ello le permite desarrollar propuestas de mejora eficaces. (Gadea, 2012)
1
Objetivos.
Objetivo general:
Realizar una serie de métodos sobre ergonomía, con el propósito de crear una matriz que les
permita a la empresa conocer los diferentes abordajes y formas de intervención en los puestos
de trabajo de acuerdo con las condiciones ergonómicas presentes, como parte del programa de
vigilancia en salud, y conformar equipos que gestionen y propongan soluciones.
Objetivos específicos:
1. Analizar los diferentes conceptos y métodos utilizados en la investigación sobre

metodología y ergonomía participativa, así como su desarrollo práctico en el campo
laboral.
2. Aplicar los conocimientos adquiridos en la materia de ergonomía y congresos de este
mismo campo de la ergonomía.
3. Definir los métodos que se utilizaran para el análisis ergonómico del proceso.
4. Proponer mejoras ergonómicas en las operaciones que son necesarias para una mejor
realización de la operación.
Alcance y limitaciones.
Nuestro problema de investigación consiste en evaluar las operaciones con mayor nivel de riego de accidentes de la
línea de producción. También se realizarán propuestas de mejora en caso de ser requeridas, con el fin de reducir el
número de lesiones para los trabajadores.
Para poder este problema es necesario analizar la información recabada y aplicar los conceptos en el problema de
investigación para obtener los resultados estimados. Es importante revisar nuestra literatura del marco teórico para
definir propiedades y características de cada concepto, como medir nuestras variables (en este caso son las
estaciones de trabajo) definiendo las estaciones de trabajo a evaluar, saber las posiciones que los operadores
adoptan al momento de realizar el trabajo, así como donde estarán las herramientas de trabajo, según nuestra
investigación decidimos implementar métodos ergonómicos (RULA, NIOSH, inventario ergonómico, antropometría,
entre otras).
2
Antecedentes de la empresa.
Lider’z es una empresa que busca a través de la innovación y el buen servicio. Encontramos las soluciones para dar
respuesta a las necesidades del mañana. Nuestro objetivo es desarrollar nuevos productos y procesos eficientes
que van creando los nuevos para seguir siendo una empresa insignia en la región.
3
Marco teórico.
La ergonomía tiene diversas definiciones a lo largo del tiempo unas de estas son por parte de la
Asociación Internacional de Ergonomía:
• Es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y
ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona.
La Asociación Española de Ergonomía la define como:
• Es el conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar aplicados para la adecuación de los

productos, sistemas y entornos artificiales a las necesidades, limitaciones y características de sus
usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar.
Dicha organización sostiene que esta disciplina se basa en identificar, analizar y reducir riesgos laborales, o adaptar
el puesto de trabajo a la persona que lo utiliza, pero también contribuir a la evolución en las situaciones de trabajo,
introducir nuevas tecnologías en este campo y aumentar la motivación en el trabajo.
Además, hace una diferencia entre las distintas áreas de esta disciplina que existen que son:
 La ergonomía de sistemas, dedicada al trabajo.
 La ergonomía de corrección, dedicada a acabar con los malos hábitos.
 La geométrica, la temporal, la ambiental y la dedicada a las nuevas plataformas de software y hardware.
Cuando se trata de un trabajo dentro de la oficina, José Santos, secretario general del Colegio Profesional de
Fisioterapeutas, admite que: “Hay que adaptar el material de la silla y la mesa al trabajador y no el trabajador a la
zona de trabajo”.
No obstante, son aquellas personas que están obligadas a manejar pesos son los más propensos a necesitar
estudios de ergonomía, ya que sufren más lesiones. Dentro de este sector, un 4,8 por ciento padecen patologías
sobrellevadas de una falta de ergonomía en el ámbito laboral, según el Instituto Nacional de Estadística (INE).
Objetivos de la ergonomía
Su objetivo principal es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.
4
Todos los elementos de trabajo ergonómicos se diseñan teniendo en cuenta quiénes van a utilizarlos. Lo
mismo debe ocurrir con la organización de la empresa: es necesario diseñarla en función de las características
y las necesidades de las personas que las integran.
La psicosociología aplicada parte del hecho de que las necesidades de las personas son cambiantes, como lo es
la propia organización social y política. Por ello, las organizaciones no pueden ser centros aislados y
permanecer ajenos a estos cambios.
Los principales objetivos de la ergonomía y de la psicología aplicada son los siguientes:
 Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales).
 Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las características del operador.
 Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo bajo el ángulo de las condiciones
materiales, sino también en sus aspectos socio-organizativos, con el fin de que el trabajo pueda ser
realizado salvaguardando la salud y la seguridad, con el máximo de confort, satisfacción y eficacia.
 Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en las organizaciones y su adaptación a las capacidades
y aptitudes de la población laboral existente.
 Establecer prescripciones ergonómicas para la adquisición de útiles, herramientas y materiales diversos.
 Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.
Posibles lesiones derivadas de una falta de ergonomía
Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el trabajo, entre un 60 y un 90 por ciento de la población
sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida a consecuencia de su puesto de trabajo. Además, entre un 15
y un 42 por ciento de los afectados lo padecerá de forma habitual, según este organismo.
En este punto, Santos indica que otras dolencias frecuentes están relacionadas con una mala postura en el trabajo,
como son:
 Las contracturas o desviaciones en la columna,
 Junto al estrés
 La falta de ejercicio.
Las articulaciones de la cadera, columna y rodillas sufren en constante tensión, sobre todo en aquellas personas que
pasan su jornada laboral de pie, pueden derivar en problemas reumáticos”, añade.
Recomendaciones para evitar lesiones en el trabajo
5
Ante estas lesiones, que tienen un gran impacto en la calidad de vida de los trabajadores, existen algunos consejos
que pueden prevenir o paliar los problemas descritos, según el secretario general del Colegio de Profesionales de
Fisioterapeutas:
1. Ajustar la mesa de trabajo
Este aspecto es sumamente importante, ya que garantiza que el empleado realice su labor en una posición corporal
bien balanceada. Para hacer esta adaptación es necesario que sea organizada de manera eficaz, en el sentido de
tener suficiente espacio para moverse alrededor y cambiar de posición cada cierto tiempo, comenta Santos.
2. Evitar estar una una misma posición durante mucho tiempo
Estar en una posición estática por periodos largos de tiempo puede degenerar en diversos trastornos musculo
esqueléticos. Santos sugiere para aquellas personas que están de pie durante su jornada laboral tener una
banqueta para poder un pie encima, y así relajar la zona lumbar.
3. Vestir de una forma cómoda
Usar ropa holgada es fundamental, que no apriete y permitan estar cómodos con el fin de prevenir malas posturas.
De igual forma calzar zapatos cómodos, para disminuir el riesgo de posibles lesiones reumáticas derivadas de una
tensión excesiva en los tendones de las piernas.
4. Realizar un buen descanso nocturno
Dormir ocho horas diarias favorece la recuperación de una forma óptima, pero también influye en la aparición de
lesiones y para reforzar el sistema inmunológico, por lo que el empleado será menos propenso a enfermar.
5. Levantar peso con moderación
Los gobiernos suelen determinar el peso máximo que un trabajador puede cargar, no obstante, Santos indica que es
recomendable transportar peso con la espalda recta y flexionando las rodillas para levantarlo del suelo.
La ergonomía beneficia a todos
Invertir en ergonomía en el trabajo beneficia a todas las partes implicadas, subraya Santos. De esta forma, los
trabajadores evitan riesgos innecesarios para su salud, pero también hay una mejora del ambiente laboral, lo que
provoca una mayor motivación. También cuenta con ventajas para el empresario, debido a que invertir en
ergonomía disminuye el absentismo laboral y mejora la calidad del servicio.
Inventario ergonómico
El inventario ergonómico es una técnica o metodología para evaluar de una manera rápida o subjetiva el nivel de riesgo
ergonómico al que está expuesto un trabajador, esta técnica se lleva a cabo, con la aplicación de un cheklist o evaluación
corta.
Método Rula
6
El método RULA fue desarrollado en 1993 por McAtamney y Corlett, de la Universidad de Nottingham (Institute for
Occupational Ergonomics), con el objetivo de evaluar la exposición de los trabajadores a factores de riesgo que originan
una elevada carga postural y que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo. Para la
evaluación del riesgo se consideran en el método la postura adoptada, la duración y frecuencia de ésta y las fuerzas
ejercidas cuando se mantiene.
Para una determinada postura RULA obtendrá una puntuación a partir de la cual se establece un determinado Nivel de
Actuación. El Nivel de Actuación indicará si la postura es aceptable o en qué medida son necesarios cambios o rediseños
en el puesto. En definitiva, RULA permite al evaluador detectar posibles problemas ergonómicos derivados de una
excesiva carga postural.
El método RULA evalúa posturas individuales y no conjuntos o secuencias de posturas, por ello, es necesario seleccionar
aquellas posturas que serán evaluadas de entre las que adopta el trabajador en el puesto. Se seleccionarán aquellas que,
a priori, supongan una mayor carga postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor
desviación respecto a la posición neutra.
Yoshitake
La Prueba de síntomas subjetivos de fatiga es un cuestionario que mide los tipos y las magnitudes de la fatiga que
presentan los trabajadores. Aborda tres dimensiones de la percepción subjetiva de la Fatiga Laboral realizando 10
preguntas para la exigencia mental en el trabajo, 10 para las manifestaciones físicas de la fatiga y por último 10 ítems
indagando sobre los síntomas mixtos. Las preguntas están diseñadas de tal modo que exigen una respuesta dicotómica
(SI/NO) conteniendo un modo de tabulación diferenciado para hombres (6 respuestas positivas) y mujeres (7 respuestas
positivas). Esta herramienta se aplicó exitosamente en diferentes países latinoamericanos (México, Cuba, Argentina,
Venezuela y Brasil, entre otros). Utilizada en conjunto con otras técnicas de indagación, resulta valiosa para el estudio de
las exigencias físicas y cognitivas de los diferentes tipos de procesos laborales.
 Tipo 1 calcula síntomas generales de fatiga similares a regularidad o desgaste del empleado.
 Tipo 2 valora fatiga intelectual o mental similares a un problema de comprensión que posee el empleado.
 Tipo 3 valora la fatiga física similares a un desgaste físico del empleado.
El patrón tipo 1 se encuentra medido en las preguntas de la 1 a la 10. El patrón tipo 2 en las preguntas de la 11 a la 20. El
patrón tipo 3 en las preguntas de la 21 a la 30.
La fórmula para realizar el cálculo del índice de fatiga es: Numero de respuestas SI/30*100.
El promedio admisible para hombres constituye el 20% equivalente a 6 puntos, para mujeres es el 23% equivalente a 7
puntos.
Con el propósito de valorar el grado de fatiga, se determinan tres niveles en esta prueba: Nivel leve, 6 respuestas
positivas, Nivel moderado, 7 a 12 respuestas positivas y el Nivel intenso de fatiga laboral respuestas desde 13 a 26.
Bournout
Se considera actualmente uno de los quebrantos laborales de tipo psicosocial de mayor relevancia. Constituye un
procedimiento que aparece como resultado del estrés laboral crónico, en el que se mezclan variables individuales,
sociales y organizacionales.
El Bournout se compone de tres dimensiones (Maslach y Jackson, 2011):
 Cansancio emocional.
7
 Perdida de personalidad.
 Conocimiento de una realización personal baja.
Esto significa que constituye un resultado extendido a estresores crónicos personales y de relación laboral, establecida,
partiendo de las dimensiones que se conocen como extenuación, descaro y falta de eficiencia profesional.
CUESTIONARIO - BURNOUT
Este cuestionario Maslach Burnout Inventory (MBI) está constituido por 22 ítems en forma de armaciones, sobre los
sentimientos y actitudes del profesional en su trabajo. Su función es medir el desgaste profesional. Este test pretende
medir la frecuencia y la intensidad con la que se sufre el Burnout.
Mide los 3 aspectos del síndrome de Burnout:
1. Subescala de agotamiento o cansancio emocional. Valora la vivencia de estar exhausto emocionalmente por las
demandas del trabajo. Consta de 9 preguntas (1, 2, 3, 6, 8, 13, 14,16, 20). Puntuación máxima 54.
2. Subescala de despersonalización. Valora el grado en que cada uno reconoce actitudes frialdad y distanciamiento. Está
formada por 5 ítems (5, 10, 11, 15, 22). Puntuación máxima 30.
3. Subescala de realización personal. Evalúa los sentimientos de auto eficiencia y realización personal en el trabajo. Se
compone de 8 ítems (4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21). Puntuación máxima 48.
CÁLCULO DE PUNTUACIONES
Se suman las respuestas dadas a los ítems que se señalan:
VALORACIÓN DE PUNTUACIONES
Altas puntuaciones en las dos primeras subescalas y bajas en la tercera denen el síndrome de Burnout. Hay que analizar
de manera detallada los distintos aspectos para determinar el Grado del Síndrome de Burnout, que puede ser más o
menos severo dependiendo de si los indicios aparecen en uno, dos o tres ámbitos; y de la mayor o menor diferencia de
los resultados con respecto a los valores de referencia que marcan los indicios del síndrome. Este análisis de aspectos e
ítems puede orientar sobre los puntos fuertes y débiles de cada uno en su labor docente.
Seppo aro
8
Es una herramienta cuantitativa que permite conocer la percepción subjetiva que el trabajador tiene sobre su exposición
a los factores estresores de su trabajo. Su autor Seppo-Aro, de origen finlandés, investigó en 1980 a 5.000 personas y
determinó un conjunto de síntomas psicofisiológicos propios del estrés. El instrumento ha sido ampliamente utilizado en
poblaciones de trabajadores expuestas al estrés, tanto del sector de servicios como el de la producción, con el objetivo
de conocer el nivel de estrés y las consecuencias en la salud. Indaga sobre 18 síntomas y manifestaciones tempranas de
origen psicosomático permitiendo la construcción de índices que posibilitan no sólo un diagnóstico sino también una
valoración de las respuestas aportadas. Es por ello que a dicho cuestionario se lo conoce como Escala sintomática de
Estrés (E.S.E.).
La prueba da cuatro probabilidades para responder.
 Rara vez o jamás (0 puntos).

 Varias veces (1 punto).
 Continuamente (2 puntos).
 Con mucha frecuencia (3 puntos).
Las puntuaciones totales están entre 0 y 54 puntos. la prueba se califica e interpreta como un criterio cuantitativo, la
suma de los puntos que se obtiene en cada ítem. Si el total es superior a 10, se encuentra ante una persona con
afecciones de estrés.
Helsinki
El Método de Helsinki o finlandés, fue creado en el Instituto de Medicina del Trabajo de Finlandia por el Doctor en
Ciencias Aharon y colaboradores en 1989. Siendo traducido y modificado en el año 2000 por los Doctores en Ciencias
Pedro Almirall, Mariano Noriega y colaboradores de la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Xochimilco.
El Método Helsinki, en específico, nos permite conocer el puesto de trabajo en base a la identificación de cada una de las
subtareas que conforman la posición del trabajador a evaluar y aplicar para este los criterios de los ítems que le
correspondan, con lo que podemos ubicar situaciones adecuadas y también aquellas desfavorables que representan la
necesidad de una modificación en algún punto.
Dirigido especialmente a las actividades manuales de la industria y a la manipulación de materiales. Este método es de
gran utilidad para dar seguimiento a las mejoras implantadas en un centro de trabajo, comparar puestos de trabajo,
transferir información de índole ergonómica de un usuario al diseñador y para la ubicación del personal.
Criterios de aplicación
Para el análisis de un puesto de trabajo se debe proceder siguiendo los tres pasos siguientes:
1. El analista define y perfila la tarea que se va a analizar. El análisis puede ser de una tarea o de un lugar de trabajo.
Frecuentemente, la tarea tiene que ser dividida en sub-tareas, que serán analizadas por separado.
2. Se describe la tarea enumerando las distintas operaciones realizadas y se dibuja un esquema del puesto de trabajo.
3. El analista puede proceder al análisis ergonómico, ítem por ítem, utilizando las directrices generales del método.
9
A pesar de estar dirigido a la industria, no es conveniente utilizarlo para trabajos en cadena. Este análisis también puede
ser utilizado para otro tipo de tareas o puestos más o menos independientes, que no son trabajos en cadena. Por
ejemplo, un puesto de control de proceso o el trabajo con un torno.
Ergos dos
ERGOS DOS tiene sus orígenes en la herramienta diseñada por el entonces INCOHINSA (luego absorbida por SGS),
ENSIDESA (ahora ARCELORMITTAL) y una empresa de informática (PRG ahora TRIPLEI INFORMÁTICA) en el año 1990. El
objetivo que guio al equipo que la desarrolló fue crear un método para evaluar las condiciones de trabajo siguiendo la
filosofía de los métodos de perfil de puesto franceses (LEST, RENAULT). Su validez en la práctica fue probada
inicialmente en ENSIDESA y posteriormente en un gran número de empresas que han incorporado este sistema.
Las principales funcionalidades que aporta el sistema son:
- Evaluación de los puestos de trabajo: Ergonomía, Higiene Industrial, Factores Psicosociales y Seguridad
- Gestión de lugares y puestos de trabajo
- Gestión de riesgos y planificación de la acción preventive
- Gestión de trabajadores
- Gestión de la formación
- Gestión de equipos de protección
- Generar e imprimir la ficha informativa que se le da al trabajador
- Impresión de informes de evaluación y plantillas de campo
Incluye tablas parametrizadas y parametrizables de contaminantes químicos, contaminantes biológicos, tipos de riesgo,
tipos de medida, etc.
A cada lugar y puesto de trabajo se le pueden evaluar los siguientes factores:
- Ergonomía
- Configuración del puesto
- Condiciones ambientales
- Pantallas de visualización
- Carga Física
- Higiene Industrial
- Agentes físicos
- Agentes biológicos
- Agentes químicos
- Factores Psicosociales (FPSICO o PYMES)
- Seguridad específica
En cada uno de los factores a evaluar se explicita la metodología de forma tal a facilitar las evaluaciones por parte del
personal técnico. Incluso puede considerarse un elemento de formación. También se incluyen ayudas y se indican los
decretos, normas, etc. involucrados.
10
VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=wYpTeWxz1u0
OPERACIONES ESTUDIADAS EN ESTE PROYECTO:
Op. 2: Embarrado de tacones y medias plataformas 0:58/1:19

Op. 4 Forrado de tacones y medias plataformas 1:45/2:10
Op.5 Embarrado se suela 2:17/2:38
Operación 2: EMBARRADO DE TACONES Y MEDIAS PLATAFORMAS (Melissa Jimena

Ollervides Ramos)
Datos generales de la evaluación
Nombre de la operación Embarrado de tacón y plataformas
Nombre del puesto Embarrador
Departamento/unidad Embarrado de suela y media
plataforma
Duración del trabajo Continuo: Frecuente Ocasional
X
No. De personas que ocupan el 2
puesto
Nombre del operador Oscar Lopez/ Elena Gomez
Turno Matutino
Analista: Melissa Oyervides Fecha: 20 de mayo del 2020
RESULTADOS GENERALES DE LA EVALUACION
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AREA EVALUADA NIVEL DE
RIESGO
CARACTERISTICAS DEL METODO DE TRABAJO 25%
CARACTERISTICAS DEL AREA DE TRABAJO 37.2%
CARACTERISTICAS DE LAS HERRAMIENTAS DE 21.48%
TRABAJO
CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES 19%
15%
CARACTERISTICASCARACTERISTICAS DEL METODO
DEL MEDIO AMBIENTE DE TRABAJO
24.26%
RIESGO NO CONDICIONPROMEDIO
ERGONOMICO ANTIERGONOMICA N O F
. Medio
RIESGO ERGONOMICO DE LA OPERACION
1 El TRABAJADOR REPITE EL MISMO MOVIMIENTO A ALTA VELOCIDAD. •
LA POSTURA QUE EL TRABAJADOR REQUIERE ES
2 GIRAR LA CABEZA •
3 INCLINAR LA CABEZA(ARRIBA O ABAJO) •
4 GIRAR EL TORSO •
5 INCLINAR EL TORSO •
6 ALCANZAR ESTIRANDOSE •
7 MUÑECA EN POSICION ANORMAL •
8 ELEVACION DE LOS CODOS •
9 BRAZOS POR ENCIMA DE LOS HOMBROS •
PARA EL CONTROL DE OBJETOS:

10 REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE DEDOS •
11 REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE MANOS •
12 REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE BRAZOS •
EL OPERADOR REALIZA LA OPERACIÓN APLICANDO:

13 MOVIMIENTOS REPETITIVOS •
14 MOVIMIENTOS MONOTONOS •
15 FUERZA EXCESIVA DE EMPUJE •
16 FUERZA EXCESIVA DE JALAR •
17 ESFUERZO ESTATICO EN LOS MUSCULOS •
18 ESFUERZO DE ROTACION EN LOS MUSCULOS • 12
TOTALES 11 5 2
RIESGO ERGONOMICO PROMEDIO DEL AREA 25%
CARACTERISTICAS DEL AREA DE TRABAJO
NO. CONDICION ANTIERGONOMICA N O F
EL PUNTO DE OPERACIÓN
1 ES MUY ALTO O MUY BAJO •
2 ES APROPIADO PERO NO SE AJUSTA FACILMENTE •
3 ESTA EN UN ANGULO QUE PERMITA UNA POSICION ADECUADA •
EL AREA DE TRABAJO:
4 RESTRINGE EL LIBRE MOVIMIENTO DEL CUERPO •
5 TIENE MALA DISTRIBUCION •
6 OBLIGA A UNA SOLA POSTURA(DE PIE O SENTADO) •
LA POSTURA DE PIE:
7 EXIGE UNA POSTURA ESTATICA •
8 EXIGE EL USO DE PEDALES •
9 NO SE CUENTA CON DESCANSA PIES •
10 NO SE CUENTA CON TAPETE ANTIFATIGA •
LA POSTURA SENTADO EXIGE

11 ALCANCES HACIA ARRIBA •
12 ALCANCES AL FRENTE •
13 ALCANCES HACIA LOS LADOS •
14 GIRAR EN EL TRONCO •
15 POSTURA ESTATICA EN LAS PIERNAS •
TOTALES 7 4 4
RIESGO ERGONOMICO PROMEDIO DEL AREA 36.6%
13
CARACTERISTICAS DE LAS HERRAMIENTAS DE TRABAJO
EL DISEÑO DE LA HERRAMIENTA OFRECE
1 UN PESO INADECUADO •
2 UN PESO NO BALANCEADO •
3 UN MANGO CON DIAMETRO O MUY GRUESO O MUY ANGOSTO •
4 FILOS EN LAS PARTES DE SUJECION •
5 VIBRACION •
EL DISEÑO DE LA HERRAMIENTA EXIGE:
6 A LA ACTIVACION DE UN SOLO DEDO •
7 A UNA DISLOCACION, HIPEREXTENSION DEL DEDO PULGAR •
8 A UNA POSTURA INCLINADA DEL TRONCO •
9 A UNA POSTURA INCLINADA DE LA MUÑECA •
10 A MANTENER LOS CODOS EXTENDIDOS POR EL LADO DE AFUERA •
EL USO DE LA HERRAMIENTA OBLIGA
11 A EJERCER UNA SOBREPRESION CON LOS DEDOS •
12 A EJERCER UNA SOBRPRESION SOBRE LA PALMA DE LA MANO •
13 A EJERCER UNA FUERZA EXCESIVA EN LOS BRAZOS •
EL USO DE LA HERRAMIENTA:
14 ES INADECUADO •
TOTALES 9 4 1
RIESGO ERGONOMICO PROMEDIO DE LAS HERRAMIENTAS 21.48%
CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES

14
EL MANEJO DE MATERIALES REQUIERE
1 LEVANTAR OBJETOS PESADOS •
2 MANEJO DE BULTOS U OBJETOS DIFICILES DE ASIR •
3 COLOCACION DE OBJETOS EN FORMA PRECISA •
4 TRANSPORTE CONSTANTE DE OBJETOS •
EL PROCESO DE MANEJO DE MATERIALES REQUIERE:

5 MOVIMIENTOS DE OBJETOS POR ENSIMA DE LOS •
HOMBROS
6 MOVIMIENTOS DE OBJETOS POR DEBAJO DE LAS •
RODILLAS
7 ALCANCES EXTREMOS HACIA DELANTE O HACIA UN •
LADO
8 LEVANTAMIENTOS ASIMETRICOS •
9 LEVANTAMIENTOS NO BALANCEADOS •
10 REPENTINOS TIRONES O MOVIMIENTOS •
EL TRABAJO DE MANEJO DE MATEIALES REQUIERE :

11 CAMINAR POR PERIODOS LARGOS •
12 UNA POSTURA ESTATICA •
13 MOVIMIENTO DE OBJETOS EN ESPACIOS MUY •
REDUCIDOS
14 EMPUJAR O ESTIRAR EL EQUIPO CON MUCHA •
FUERZA
15 FUERZA EXCESIVA EN EL TRONCO DEL CUERPO •
16 QUE EL CUERPO SE ENCORVE LATERALMENTE O GIRE •
LOS CONTENEDORES:
17 NO CUENTAN CON AGARRE APROPIADO
18 CUENTAN CON FILOS EN LAS AGARRADERAS
19 NO PERMITEN UNA CARGA BALANCEADA
20 NO PERMITE EL ACERCAMIENTO DEL PESO
TOTALES 9 6 1
15
CARACTERISTICAS DEL MEDIO AMBIENTE
NO CONDICION ANTIERGONOMICA N O F
.
EL AREA DE TRABAJO:
1 NO PERMITE UNA BUENA COMUNICACIÓN VERBAL •
2 NO PERMITE UNA BUENA VISION •
3 NO TIENE UNA TEMPERATURA ADECUADA •
4 NO CUENTA CON VENTILACION ADECUADA •
LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO EXIGE:

5 ROTACION DE TURNOS •
6 JORNADAS EXCESIVAS EN FUNCION DEL TRABAJO •
7 LAPSOS CORTOS PARA COMER •
8 HORARIOS FIJOS DE TRABAJO •
9 HORARIOS FIJOS PARA COMER •
10 ROTACION ERGONOMICA DE PUESTOS •
TOTALES 7 3 0
Conclusiones
CARACTERISTICAS DEL METODO DE TRABAJO: El método de trabajo utilizado es correcto, sin
embargo se puede mejorar.
CARACTERISTICAS DEL AREA DE TRABAJO: El área de trabajo tiene un riesgo ergonómico leve que
podría mejorar significativamente si el trabajador contara con un asiento permanente al realizar el trabajo.
CARACTERISTICAS DE LAS HERRAMIENTAS DE TRABAJO: No requieren una mejora.
CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES: El riesgo del manejo de materiales es bajo, no

se necesitan cambios..
CARACTERISTICAS DEL MEDIO AMBIENTE: El medio ambiente en donde se desarrolla la operación es

óptimo.
16
EVALUACIÓN DE LA DEMANDA KILOCALÓRICA
DESCRIPCIÓN GASTO METABÓLICO POR:

NO DEL SUB-
. ELEMENTO POSTURA MÚSCULO DESPLAZAR CARGAR A/D TOTAL
1 Vaciar pegamento 29.69 293.99 323.68
2 Tomar brocha 4.096 40.55 44.646
3 Tomar suela 4.096 40.55 44.646

Meter la brocha en el
4 pegamento 4.096 40.55 44.646
5 Untar pegamento en la suela 25.6 253.44 279.04

SUBTOTAL 67.578 669.08 736.658
EVALUACIÓN DE LA CARGA FÍSICA POSTURAL
1 2 3 4 5=
FACTOR DURACIÓN FRECUENCIA HORAS/ 1X2X3X4
(KCAL/MIN.) (MIN./CICLO) (CICLOS/HR.) JORNADA KCAL/
NO
JORNADA
.
1 2.2 0.116 114 8 293.99
2 2.2 0.016 114 8 40.55
3 2.2 0.016 114 8 40.55
4 2.2 0.016 114 8 40.55
5 2.2 0.1 114 8 253.44
17
1 2 3 4 5=
N FACTOR DURACIÓ FRECUEN HORAS 1X2X3X
O (KCAL/MI N CIA / 4 KCAL/
. N.) (MIN./CICL (CICLOS/H JORNA JORNA
O) R.) DA DA
1 0.16 0.116 200 8 29.69
2 0.16 0.016 200 8 4.096
3 0.16 0.016 200 8 4.096
4 0.16 0.016 200 8 4.096
5 0.16 0.1 200 8 25.6
EVALUACIÓN DE LA CARGA FÍSICA MUSCULAR
18
Conclusión: El trabajador tiene una disponibilidad de 304.4 kcal extras para realizar su trabajo.
19
ANALISIS ERGONOMICO
METODO RULA
(Rapid Upper Limb Assessment)
DATOS GENERALES DE LA EVALUACION
NOMBRE DE LA OPERACIÓN: Embarrado de tacón

NOMBRE DEL PUESTO: Embarrador
DEPARTAMENTO/UNIDAD: producción
NO. DE PERSONAS QUE OCUPAN EL PUESTO:

NOMBRE DEL OPERARIO: Juan Gomez
TURNO: Matutino
ANALISTA: Melissa Jimena Oyervides Ramos

FECHA: 27 de mayo 2020
1.4
NIVEL DE RIESGO PROMEDIO
OBSERVACIONES: No se presenta ningún riesgo ergonómico grave en la
operación o en el área de trabajo de la operación, se recomienda el uso de
guantes.
20
E L B A M G G M F G C T PI G M F G F N
E R NT U I R U U R U R E R U U R I I
M A EB Ñ R U S E U E O R U S E U N V
EN Z R E O P C R P L N N P C R P A E
NOMBRE DEL
TO O AZ C O UL Z O L C A O UL Z O L L
ELEMENTO
O A A A O O S A A
A R C B R D
1
Vaciar pegamento 3 2 2 1 3 0 0 3 3 2 1 3 0 0 3 3 2
Tomar brocha 2 1 1 1 1 0 0 1 2 2 1 2 0 0 2 2 1
2
Tomar suela 2 1 1 1 1 0 0 1 2 2 1 2 0 0 2 2 1
3
Meter la brocha en 2 1 1 1 2 0 0 2 2 2 1 2 0 0 2 2 1
4
el pegamento
Untar pegamento 2 2 3 1 3 0 0 3 2 2 1 3 0 0 2 3 2
5
en el
tacòn/plataforma
6
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
RIESGO PROMEDIO 1.4
21
HELSINKI
Análisis Ergonómicos de puesto de trabajo (Método del Helsinki)
Nombre: Melissa Jimena Oyervides

Ramos
Edad: 24
Sexo: Femenino
Departamento: Producción
Área: Producción.
Puesto: Operador
No. Factor Valoración
1 Puesto de trabajo Regular
2 Actividad física general Regular
3 Levantamiento Adecuado
4 Posturas y movimientos Adecuado
5 Riesgo de trabajos Deficiente
6 Contenido de trabajo Adecuada
7 Restricciones de trabajo Adecuado
8 Contactos personales y comunicación Adecuado
9 Toma de decisiones Deficiente
10 Repetitividad del trabajo. Muy deficiente
11 Demanda de atención y concentración. Regular
12 Iluminación. Muy adecuada
13 Temperatura ambiente Adecuada
14 Ruido. Regular.
Diagnóstico:
Se concluye que esta área de trabajo tiene una valoración promedio “adecuada” de acuerdo los
puntos evaluados, se realiza una observación en las áreas con valoración “Deficiente” debido a la
monotonía de esta operación.
22
SEPPO ARO
Nombre: Melissa Jimena Oyervides Ramos
Edad: 24
Sexo: Femenino
Área: Producción.
Puesto: Operador
Resultados: No
presenta
síntomas
asociables al
estrés laboral
23
24
25
26
27
BURNOUT
Nombre: Melissa Jimena Oyevides Ramos
Edad: 24
Sexo: Femenino
Departamento Producción
:
Área: Producción.
Puesto: Operador
28
Para cada una de las siguientes preguntas, y usando la siguiente escala, responda la opción
que considere más adecuada.
Valo Condición
r
0 Nunca
1 Pocas veces en el año
2 Una vez al mes
3 Pocas veces al mes o

menos
4 Una vez a la semana 29
5 Pocas veces a la semana
6 Todos los días

Evaluación de carga mental Ergo Dos
Pregunta Respuesta Puntos
No Cansancio emocional Valoració
. PRESION DE TIEMPOS n
1 Me siento emocionalmente agotado en mi trabajo. 0
¿La duración de los tiempos De 15-25% de la jornada 0
2 Me siento cansado al fin de la jornada de trabajo. 4
deMe
pausa es? 2
3 siento fatigado cuando me levantoDe por5-15% de la
la mañana jornada
para ir al 0 2
trabajo. < 5 % de la jornada 4
4 ¿Se puede
Trabajar detener
todo lamucha genteSies un esfuerzo, es
el día con 3 0
tensionante.
máquina o línea sin generar A veces 2 2
5 Me siento desgastado, cansado por mi trabajo. 4
perturbaciones? No 4
6 Me siento frustrado o aburrido de mi trabajo. 3
7 ¿Existen fases durante las
Creo que estoy trabajando demasiado. No 4 0
8 cuales el ritmo
Trabajar de trabajo
directamente se
con personas A veces
me produce estrés. 6 2 2
9 puede calificar de agobiante?
Me siento acabado, como si no pudiese dar más. 3
frecuentemente 4
Valoración: Alto 28
ATENCIÓN
¿La demanda perceptiva del Escasa 0
trabajo debida a señales, Media 2 2
No.indicadores, alarmas
Despersonalización y/o Valoración
defectos es…? Alta 4
1 Creo que trato a mis clientes de una manera 0
¿Maneja máquinas,
impersonal, elementos NO
apática. 0
o sustancias especialmente 4
2 Me he vuelto más insensible con
peligrosas? SIla gente desde que ejerzo la 0 4
profesión.
3 ¿El trabajo requiere
Me preocupa precisión
el hecho Escasa
de que este trabajo me endurezca 1 0
y/ o minuciosidad?
emocionalmente. Media 2 0
Alta 4
4 Siento que me preocupa poco lo que ocurre a mis 3
clientes. PROCESOS CENTRALES
5 ¿Su Yo trabajo
siento queimplica Elementales
las otras personas que trabajan conmigo 4 0
razonamiento
me acusan por algunosy/o de sus Medios
problemas. 0
solución de
2
problemas?
Valoración: moderación Complejos 8 4
No.¿Planifica y programa
Realización personal las No Valoración 0
1 actividades de otras
Comprendo fácilmente como se sienten los demás. 5 4
Si 4
2 personas?
Trato muy eficazmente los problemas de los clientes. 5
¿Analiza y toma decisiones No 0
3 Creo que influyó positivamente con mi trabajo en la vida de 4
sobre el proceso y/o la
las personas. 4 4
organización del trabajo? Si
4 Me siento muy activo 3
Subtotal A 20
5 puedo crear una atmosfera muy relajada con mis clientes 4
6 Me siento estimulado después de trabajar con mis clientes 5
COMPLEJIDAD
7 ¿El He conseguido
trabajo muchas cosas
requiere la útiles
No en mi profesión. 3
0
8 utilización frecuente
En mi trabajo de
trato los problemas
4
Si emocionales con 4 4
documentos, manuales,
mucha calma. etc.?
¿El trabajo precisa el concurso Escasos 0 0
Valoración: Moderado 33
de conocimientos Medios 2
profesionales, técnicos y/o
Elevados 4
científicos?
¿Los errores tienen gran No 0
30
repercusión? Si, sobre el proceso 2 2
Posible accidente 4
MONOTONIA
HORARIO
31
¿Cuál es el tipo de horario Jornada normal 0
de trabajo? Turno único 2
2 TD-2TDF 4 0
2 T4 6
3 TD-3TDF 8
3 T4 10
¿Prolonga habitualmente No 0
su jornada de trabajo? 0
Si 2
RELACIONES DEPENDIENTES DEL TRABAJO
¿El trabajo se realiza de Si 0
manera grupal o en equipo?
A veces 2
2
nunca 4
¿Debe relacionarse con Frecuentemente 0
personas de otros servicios
tanto externos como Ocasionalmente 2 2
internos?
Nunca 4
¿El puesto de trabajo No 0

requiere muchas y variadas 2
consignas ocasionalmente 2
DEMANDAS GENERALES
¿Debe supervisar la No 0
labor de otras personas? 4
Si 2
¿Tiene responsabilidad No 0
sobre personas e 4
Solo instalaciones 2
instalaciones?
si 4
¿Debe redactar o No 0
cumplimentar por escrito
Solo partes 2 4
informes técnicos, cartas,
etc.?
Si 4
32
Subtotal C 18
Carga Mental Total= (A + B + C) 0.83 = 58.94
Aceptable, indica que las condiciones de trabajo están dentro de los estándares de
calidad, y es muy improbable que afecten a la salud, integridad física o que sean
causa de un significativo desconfort, se recomienda no obstante mantener un control
sistemático dichas condiciones
Operación 4: Forrado de tacones y medias (Jesus Francisco Aguilar Dávalos)
INVENTARIO ERGONOMICO
33
NOMBRE DE LA OPERACIÓN: Forrado de tacones y medias plataformas
NOMBRE DEL PUESTO:
DEPARTAMENTO/ Forrado de tacones
UNIDAD:
DURACION DEL TRABAJO:
CONTINUO FRECUENTE OCASIONAL
> 4 HORA DE 1 A 4 HRS. < 1 HORA
NO. DE PERSONAS QUE OCUPAN EL PUESTO: 1 persona
NOMBRE DEL OPERARIO: Fernando González
TURNO: Primero
ANALISTA: Jesus Francisco Aguilar Dávalos FECHA:
30/05/20
NIVEL
AREA EVALUADA DE
RIESGO
25%
CARACTERISTICAS DEL METODO DE TRABAJO
CARACTERISTICAS DEL AREA DE TRABAJO 55%
14.2%
CARACTERISTICAS DE LAS HERRAMIENTAS DE
TRABAJO
CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES 12.5%
CARACTERISTICAS DEL MEDIO AMBIENTE 20%
RIESGO ERGONOMICO PROMEDIO 25.34%
RIESGO ERGONOMICO DE LA OPERACION Medio
34
1
El TRABAJADOR REPITE EL MISMO MOVIMIENTO A ALTA
VELOCIDAD.
LA POSTURA QUE EL TRABAJADOR REQUIERE ES:
2
GIRAR LA CABEZA
3
INCLINAR LA CABEZA (ARRIBA O ABAJO)
4
GIRAR EL TORSO
5
INCLINAR EL TORSO
6
ALCANZAR ESTIRANDOSE
7
MUÑECA EN POSICION ANORMAL
8
ELEVACION DE LOS CODOS
9
BRAZOS POR ENCIMA DE LOS HOMBROS
10
REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE DEDOS
11
REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE MANOS
12
REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE BRAZOS
13
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
14
MOVIMIENTOS MONOTONOS
15
FUERZA EXCESIVA DE EMPUJE
16
FUERZA EXCESIVA DE JALAR
17
ESFUERZO ESTATICO EN LOS MUSCULOS
18
ESFUERZO DE ROTACION EN LOS MUSCULOS
TOTALES 11 5 2
Riesgo ergonómico promedio del área 25%
35
NO. CONDICION ANTIERGONOMICA F
N O
EL PUNTO DE OPERACION:
1 ES MUY ALTO O MUY BAJO
2 ES APROPIADO, PERO NO SE AJUSTA FACILMENTE
3 ESTA EN UN ANGULO QUE PERMITA UNA POSICION ADECUADA

EL AREA DE TRABAJO:
4 RESTRINGE EL LIBRE MOVIMIENTO DEL CUERPO

5 TIENE MALA DISTRIBUCION
6 OBLIGA A UNA SOLA POSTURA (DE PIE O SENTADO)

LA POSTURA DE PIE:
7 EXIGE UNA POSTURA ESTATICA
8 EXIGE EL USO DE PEDALES
9 NO SE CUENTA CON DESCANSA PIES
10 NO SE CUENTA CON TAPETE ANTIFATIGA

LA POSTURA SENTADO EXIGE
11 ALCANCES HACIA ARRIBA
12 ALCANCES AL FRENTE
13 ALCANCES HACIA LOS LADOS
14 GIRAR EN EL TRONCO
15 POSTURA ESTATICA EN LAS PIERNAS
TOTALES
36
CARACTERISTICAS DE LAS HERRAMIENTAS DE TRABAJO

EL DISEÑO DE LA HERRAMIENTA OFRECE:
1
UN PESO INADECUADO
2
UN PESO NO BALANCEADO
3
UN MANGO CON DIAMETRO O MUY GRUESO O MUY ANGOSTO
4
FILOS EN LAS PARTES DE SUJECION
5
VIBRACION
EL DISEÑO DE LA HERRAMIENTA EXIGE:
6
A LA ACTIVACION DE UN SOLO DEDO
7
A UNA DISLOCACION, HIPEREXTENSION DEL DEDO PULGAR
8
A UNA POSTURA INCLINADA DEL TRONCO
9
A UNA POSTURA INCLINADA DE LA MUÑECA
10
A MANTENER LOS CODOS EXTENDIDOS POR EL LADO DE AFUERA v
EL USO DE LA HERRAMIENTA OBLIGA:
11
A EJERCER UNA SOBREPRESION CON LOS DEDOS
12
A EJERCER UNA SOBRPRESION SOBRE LA PALMA DE LA MANO
13
A EJERCER UNA FUERZA EXCESIVA EN LOS BRAZOS
14
ES INADECUADO
TOTALES 11 2 1
37
Riesgo ergonómico promedio del área 14.2%
38
EL MANEJO DE MATERIALES REQUIERE:

1
LEVANTAR OBJETOS PESADOS
2
MANEJO DE BULTOS U OBJETOS DIFICILES DE ASIR
3
COLOCACION DE OBJETOS EN FORMA PRECISA
4
TRANSPORTE CONSTANTE DE OBJETOS
5
MOVIMIENTOS DE OBJETOS POR ENSIMA DE LOS HOMBROS
6
MOVIMIENTOS DE OBJETOS POR DEBAJO DE LAS RODILLAS
7
ALCANCES EXTREMOS HACIA DELANTE O HACIA UN LADO
8
LEVANTAMIENTOS ASIMETRICOS
9
LEVANTAMIENTOS NO BALANCEADOS
10
REPENTINOS TIRONES O MOVIMIENTOS
EL TRABAJO DE MANEJO DE MATEIALES REQUIERE:
11
CAMINAR POR PERIODOS LARGOS
12
UNA POSTURA ESTATICA
13
MOVIMIENTO DE OBJETOS EN ESPACIOS MUY REDUCIDOS
14
EMPUJAR O ESTIRAR EL EQUIPO CON MUCHA FUERZA
15
FUERZA EXCESIVA EN EL TRONCO DEL CUERPO
16
QUE EL CUERPO SE ENCORVE LATERALMENTE O GIRE
LOS CONTENEDORES:
17
NO CUENTAN CON AGARRE APROPIADO
18
CUENTAN CON FILOS EN LAS AGARRADERAS
19
NO PERMITEN UNA CARGA BALANCEADA
20
NO PERMITE EL ACERCAMIENTO DEL PESO
TOTALES 14 2
39
Riesgo ergonómico promedio del área 12.5%

EL AREA DE TRABAJO:
1 NO PERMITE UNA BUENA COMUNICACIÓN VERBAL
2 NO PERMITE UNA BUENA VISION

3 NO TIENE UNA TEMPERATURA ADECUADA
4 NO CUENTA CON VENTILACION ADECUADA

5 ROTACION DE TURNOS
6 JORNADAS EXCESIVAS EN FUNCION DEL TRABAJO
7 LAPSOS CORTOS PARA COMER

LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO NO PERMITE:
8 HORARIOS FIJOS DE TRABAJO
9 HORARIOS FIJOS PARA COMER
10 ROTACION ERGONOMICA DE PUESTOS

TOTALES 6 4 0
40
De acuerdo a los resultados obtenidos en el inventario ergonómico se realizarán los

siguientes métodos:
Método de trabajo: Tiene un nivel de riesgo medio ya que tiene 25% de nivel de riesgo. No es necesario el
método Rula ya que no hay problema de postura, pero si una evaluación fisiológica y demanda Kilocalorica
por el esfuerzo que hace y un estudio de movimientos repetitivos (JSI).
Área de trabajo: Tiene un nivel de riesgo medio con un 55%, requiere un estudio antropométrico por la
postura que hace al momento de estar operando.
Herramientas de trabajo: Tiene un nivel de riesgo bajo el cual es de 14.2% lo cual no requiere un diseño de
herramienta.
Manejo de materiales: Dio de resultado un 12.5% en nivel de riesgo lo cual queda como bajo, no es necesario
hacer utilización da norma Niosh-1991 ya que permanece en posición estática y no transporta materiales de
un punto a otro.
Medio ambiente: Llego a la conclusión con un riesgo medio que tiene 20% de valor de riesgo.
41
42
Conclusión: Tras los resultados de la evaluación de capacidad Kilocalorica el trabajador tiene 1,547.6 Kcal restantes
para gastar
43
44
NO DESCRIPCIÓN GASTO METABÓLICO POR:
. DEL A/ SUB-
ELEMENTO POSTURA MÚSCULO DESPLAZAR CARGAR D. TOTAL
Unir forro con altura del 7.60 104.54 112.14
tacón
1
Tomar pinzas 3.68 50.68 54.36
2
Cortar sobrantes y 19.12 262.94 282.06
regresarlas
3
Regresar pinzas 3.68 50.68 54.36
4
Unir forro con suela inferior 42.16 579.74 621.9
5
10
11
12
13
14
15
SUBTOTAL 76.24 1,048.58 1,124.82
45
46
Estudio antropométrico
La banda transportadora donde el trabajador realiza su labor se encuentra ubicada a 110 cm del suelo, está a
una altura adecuada ya que no tiene que agacharse ni algo parecido, pero, permanece en una postura estática
(estar de pie) durante toda la jornada laboral.
Con base al estudio antropometrico que se realizo en esta operación, la propuesta es poner un banquillo o silla con
respaldo, asi el trabajador no tendria que pasar toda la hornada estando de pie, sino alternar estando de pie y/o
sentado. Ademas de agregar un tapete antifatiga para los ratos que se encuentre de pie.
Se hizo el estudio y la altura que tiene que tener el trabajador estando sentado es de 82.9 cm PERCENTIL 10%, con esto
el bicep y codo del operario permaneceria en posicion firme, solo se moveria levemente su antebrazo durante la
operación. Y la longitud del asiento seria de 43.5 cm PERCENTIL 10% de igual forma. Esto quiere decir que el 10% de los
hombres que operen podran hacerlo de manera mas comoda podiendo alternar la jornada ya sea estando sentados o
parados.
47
METODO HELSINKI
Nombre: Jesús Francisco Aguilar Dávalos

Edad: 20
Sexo: Masculino
Área: Producción.
Puesto: Operador

2 Actividad física general Adecuada
5 Riesgo de trabajos Regular
14 Ruido. Regular.
Resultados
Diagnóstico:
Esta área de trabajo tiene una valoración promedio “adecuada” de acuerdo los
puntos evaluados. Se realiza énfasis en los puntos de repetividad del trabajo, se
recomienda realizar rotación de trabajos entre los empleados.
48
Método SEPPO ARO
Nombre: Jesús Francisco Aguilar Dávalos
Edad: 20
Sexo: Masculino
Área: Producción.
Puesto: Operador
No. Casi Algunas Frecuentement Muy
nunca veces e frecuente
1 Acidez o ardor en el estómago *

2 Pérdida del apetito *
3 Deseos de vomitar o vómitos *
4 Dolores abdominales *
5 Diarreas u orinar frecuentemente *
6 Insómio *
7 Pesadillas *
8 Dolores de cabeza *
9 Disminución del deseo sexual *
10 Mareos *
11 Palpitaciones o latidos irregulares *
del corazón
12 Temblor o sudoración en manos *
13 Sudoración excesiva sin esfuerzo *
14 Falta de aire sin esfuerzo *
15 Falta de energía o depresión *
16 Fatiga o debilidad *
17 Nerviosismo o ansiedad *
18 Irritabilidad *
Resultados: Se empiezan a presentar síntomas de estrés en el operador.
Método SEPPO ARO (SOFTWARE)

49
50
SINTOMAS SUBJETIVOS DE FATIGA (YOSHITAKE)
51
No. Si No
1 ¿Siente pesadez en la cabeza? *
2 ¿Siente cansancio en el cuerpo? *

3 ¿Siente cansancio en las piernas? *
4 ¿Tiene deseos de bostezar? *
5 ¿Se siente confuso, aturdido? *
6 ¿Siente la vista cansada? *

7 ¿Siente rigidez o torpeza en los movimientos? *
8 ¿Se siente soñoliento? *

Valoración: El área de trabajo produce fatiga. Cuenta con un 40% de fatiga en la
realización de la actividad
9 ¿Al estar de pie se inquieta? *
Diagnóstico: El trabajador presenta síntomas de fatiga en su área laboral
10 ¿Tiene deseos de acostarse? *
Tipo de fatiga: Física
11 ¿Siente dificultad para pensar? *
12 ¿Se cansa al hablar? *
13 ¿Está nervioso? *
14 ¿Se siente incapaz de fijar la atención? *

15 ¿Se le olvidan fácilmente las cosas? *
16 ¿Ha perdido la confianza en sí mismo? *
17 ¿Se siente ansioso? *
18 ¿Mantiene posiciones incorrectas en su cuerpo? *

19 ¿Pierde fácilmente la paciencia? *
20 ¿Padece de dolor de cabeza? *
21 ¿Siente entumecimiento en los hombros? *
22 ¿Siente dolor de cabeza? *
23 ¿Tiene dificultad para respirar? *
24 ¿Tiene sed? *
25 ¿Se siente atontado? *
26 ¿Siente su voz ronca? * 52
27 ¿Le tiemblan los párpados? *

SINTOMAS SUBJETIVOS DE FATIGA (YOSHITAKE, SOFTWARE)
53
54
METODO DE VALORACION BURNOUT
Nombre: Jesus Francisco Aguilar Dávalos
Edad: 20
Sexo: Masculino
Área: Producción.
Puesto: Operador
Para cada una de Valor Condición las siguientes

preguntas, y 0 Nunca usando la siguiente
escala, responda la opción que
considere más adecuada.
2 Una vez al mes
3 Pocas veces al mes o menos
4 Una vez a la semana

55
5 Pocas veces a la semana
6 Todos los días

No. Cansancio emocional Valoración
3 Me siento fatigado cuando me levanto por la mañana para ir al 0
trabajo.
4 Trabajar todo el día con mucha gente es un esfuerzo, es 3
tensionante.
5 Me siento desgastado, cansado por mi trabajo. 4
7 Creo que estoy trabajando demasiado. 3
8 Trabajar directamente con personas me produce estrés. 6
9 Me siento acabado, como si no pudiese dar más. 3
No. Despersonalización Valoración

impersonal, apática.
2 Me he vuelto más insensible con la gente desde que ejerzo 1
la profesión.
3 Me preocupa el hecho de que este trabajo me endurezca 1
emocionalmente.
56
clientes.
5 Yo siento que las otras personas que trabajan conmigo 1
me acusan por algunos de sus problemas.
Valoración: moderación 8
No. Realización personal Valoración
1 Comprendo fácilmente como se sienten los demás. 5
2 Trato muy eficazmente los problemas de los clientes. 5
3 Creo que influyó positivamente con mi trabajo en la vida 4
de las personas.
5 puedo crear una atmosfera muy relajada con mis 4
clientes
6 Me siento estimulado después de trabajar con mis 5
clientes
7 He conseguido muchas cosas útiles en mi profesión. 3
8 En mi trabajo trato los problemas emocionales con 4
mucha calma.
METODO DE VALORACION BURNOUT (SOFTWARE)
57
58
59
DEPARTAMENTO: Producción AREA: Producción
AREA: Producción
60
PRESION DE TIEMPOS
de pausa es? De 5-15% de la jornada 2 2
< 5 %HORARIO
de la jornada 4
¿Se puede detener la Si 0
¿Cuál es el tipo de sin
horario Jornada normal 0 4
máquina o línea generar A veces 2
deperturbaciones?
trabajo? Turno único 2
No 4 0
2 TD-2TDF 4
¿Existen fases durante las No 0
2 T4 6
cuales el ritmo de trabajo se A veces
3 TD-3TDF 8 2 2
puede calificar de agobiante? 3 T4frecuentemente 10 4
¿Prolonga habitualmente No ATENCIÓN 0
su¿La
jornada de trabajo?
demanda perceptiva del Escasa 0 0
trabajo debida a señales, Si 2 4
Media 2
indicadores, RELACIONES
alarmas y/o DEPENDIENTES DEL TRABAJO
defectos es…? Alta 4
¿El¿Maneja
trabajo máquinas,
se realiza de Si
elementos NO 0
manera grupal especialmente
o en equipo? 0
o sustancias A veces 2 4
peligrosas? SI 4 2
¿El trabajo requiere precisiónnunca
Escasa 4 0
y/ o minuciosidad? Media 2 2
Alta 4
tanto externos como PROCESOS CENTRALES
Ocasionalmente 2 2
¿Su trabajo implica
internos? Elementales 0
razonamiento y/o Nunca Medios
4 0
solución de
2
¿Elproblemas?
puesto de trabajo No Complejos 0 4
requiere muchas y variadas
No
0
¿Planifica y programa las
0
actividades de otras 0
Si 4
personas? DEMANDAS GENERALES
¿Debe
sobre supervisar
el proceso y/olala No 0 4
labor de otras personas? Si 4 0
organización del trabajo?
Si Subtotal 2 A 22
Pregunta No
Respuesta 0
Puntos
¿Tiene responsabilidad
sobre personas e COMPLEJIDAD 2
¿El trabajo requiere
instalaciones? la No 0
utilización frecuente de
si Si 4 0
documentos, manuales, etc.? 4
¿Debe redactar
¿El trabajo o el concurso
precisa No Escasos 0 0
de
cumplimentar porconocimientos
escrito Medios 2 2
profesionales, técnicos y/o
Solo partes 2 2
informes técnicos, cartas, Elevados 4
científicos?
etc.?
¿Los errores tienen gran Si No 4 0
Posible accidente 4
61
MONOTONIA
¿Realiza en su trabajo varias No 0
funciones, tareas y/o 4
Subtotal C 8
46.48
Carga Mental Total= (A + B + C) 0.83 =
INTERFACE HOMBRE-MAQUINA
En las fotografías se puede observar como el mango del martillo no es adecuado correctamente al orificio que tiene la
cara y la saca clavos predeterminado. No cumple con el diámetro de mangos (1.25” a 2”).
El martillo es una herramienta para golpear, en especial para clavar y extraer clavos. Esta herramienta es de uso
manual por lo que se está evaluando su mano
Planteamiento:
 Evitar que el movimiento repetitivo lesione.
 Evitar que el golpe llegue al brazo-mano-muñeca.
 Un mejor agarre.
Propuesta:
La idea es lograr la mayor cantidad de fuerza con el menor esfuerzo, reduciendo vibraciones y la
cantidad de movimientos repetitivos cuando la persona está utilizando la herramienta.
62
Cabe mencionar que, según la evaluación de interface hombre-máquina, el mango del martillo es
delgado, su medida es de 0.78 pulgadas (2 cm) y el mínimo que se pide es 1.25” a 2”.
Un ejemplo más adecuado y recomendado seria

algún tipo de estos tres martillos, con agarre de
goma y su diámetro más grueso y mejor
(ergonómicamente). Su costo varía de $340 a
$500 pesos mexicanos
Si la incapacidad es por accidente laboral o

enfermedad profesional (causada por el
trabajo) el empleado recibe el total del salario
hasta que se recupere. El tiempo máximo es
de 180 días, si no lo logra se determina si la
incapacidad es permanente parcial o por
invalidez.
Operación 5: Embarrado de suela (Cesar Osvaldo López Dávila)
Datos generales de la evaluación
63
Nombre de la Embarrado de suela
operación
Nombre del puesto Embarrador
Departamento/unidad Embarrado de suela
Duración del trabajo Continuo: X Frecuente Ocasional
No. De personas que 2
ocupan el puesto
Nombre del operador Pablo García / María Pérez
Turno Matutino
Analista: César López Fecha: 20 de mayo del 2020

AREA EVALUADA NIVEL DE
RIESGO
CARACTERISTICAS DEL METODO DE TRABAJO 25%
CARACTERISTICAS DEL AREA DE TRABAJO 36.6%
CARACTERISTICAS DE LAS HERRAMIENTAS DE 21.48%
TRABAJO
CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES 18%
15%
23.216%
RIESGO ERGONOMICO PROMEDIO
Medio
RIESGO ERGONOMICO DE LA OPERACION

.
1 El TRABAJADOR REPITE EL MISMO MOVIMIENTO A •
64
ALTA VELOCIDAD.
LA POSTURA QUE EL TRABAJADOR REQUIERE ES
2 GIRAR LA CABEZA •
3 INCLINAR LA CABEZA(ARRIBA O ABAJO) •
4 GIRAR EL TORSO •
5 INCLINAR EL TORSO •
6 ALCANZAR ESTIRANDOSE •
7 MUÑECA EN POSICION ANORMAL •
8 ELEVACION DE LOS CODOS •
9 BRAZOS POR ENCIMA DE LOS HOMBROS •

10 REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE DEDOS •
11 REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE MANOS •
12 REQUIERE ESFUERZO INTENSO DE BRAZOS •

13 MOVIMIENTOS REPETITIVOS •
14 MOVIMIENTOS MONOTONOS •
15 FUERZA EXCESIVA DE EMPUJE •
16 FUERZA EXCESIVA DE JALAR •
17 ESFUERZO ESTATICO EN LOS MUSCULOS •
18 ESFUERZO DE ROTACION EN LOS MUSCULOS •
TOTALES 11 5 2
65
.
EL PUNTO DE OPERACIÓN
1 ES MUY ALTO O MUY BAJO •
2 ES APROPIADO PERO NO SE AJUSTA FACILMENTE •
3 ESTA EN UN ANGULO QUE PERMITA UNA POSICION •
ADECUADA
EL AREA DE TRABAJO:
CARACTERISTICAS
4 DE LAS
RESTRINGE EL LIBRE HERRAMIENTAS
MOVIMIENTO DE TRABAJO
DEL CUERPO •
5
NO CONDICION
TIENE MALAANTIERGONOMICA
DISTRIBUCION N• O F
.6 OBLIGA A UNA SOLA POSTURA(DE PIE O SENTADO) •
EL
LADISEÑO DE DE
POSTURA LA PIE:
HERRAMIENTA OFRECE
17 UN PESO
EXIGE INADECUADO
UNA POSTURA ESTATICA • •
28 UN PESO
EXIGE ELNO BALANCEADO
USO DE PEDALES • •
39 UN
NOMANGO CON CON
SE CUENTA DIAMETRO O MUY
DESCANSA GRUESO O MUY
PIES • •
10 ANGOSTO
NO SE CUENTA CON TAPETE ANTIFATIGA •
4 FILOS EN LAS SENTADO
LA POSTURA PARTES DE SUJECION
EXIGE •
511 VIBRACION
ALCANCES HACIA ARRIBA • •
12 EL DISEÑO DE
ALCANCES ALLA HERRAMIENTA EXIGE:
FRENTE •
613 AALCANCES
LA ACTIVACION
HACIADE UNLADOS
LOS SOLO DEDO • •
714 AGIRAR
UNA DISLOCACION,
EN EL TRONCOHIPEREXTENSION DEL DEDO • •
15 PULGAR
POSTURA ESTATICA EN LAS PIERNAS •
8 A UNA POSTURA INCLINADA DEL TRONCO TOTALES • 7 4 4
9 A UNA POSTURA INCLINADA DE PROMEDIO
RIESGO ERGONOMICO LA MUÑECADEL AREA 36.6%
•
10 A MANTENER LOS CODOS EXTENDIDOS POR EL •
LADO DE AFUERA
EL USO DE LA HERRAMIENTA OBLIGA
11 A EJERCER UNA SOBREPRESION CON LOS DEDOS •
12 A EJERCER UNA SOBRPRESION SOBRE LA PALMA •
DE LA MANO
13 A EJERCER UNA FUERZA EXCESIVA EN LOS BRAZOS •
14 ES INADECUADO • 66
TOTALES 9 4 1
RIESGO ERGONOMICO PROMEDIO DEL AREA 21.48%
.
67
EL MANEJO DE MATERIALES REQUIERE
1 LEVANTAR OBJETOS PESADOS •
2 MANEJO DE BULTOS U OBJETOS DIFICILES DE ASIR •
3 COLOCACION DE OBJETOS EN FORMA PRECISA •
4 TRANSPORTE CONSTANTE DE OBJETOS •

5 MOVIMIENTOS DE OBJETOS POR ENSIMA DE LOS HOMBROS •
6 MOVIMIENTOS DE OBJETOS POR DEBAJO DE LAS RODILLAS •
7 ALCANCES EXTREMOS HACIA DELANTE O HACIA UN LADO •
8 LEVANTAMIENTOS ASIMETRICOS •
9 LEVANTAMIENTOS NO BALANCEADOS •
10 REPENTINOS TIRONES O MOVIMIENTOS •
EL TRABAJO DE MANEJO DE MATEIALES REQUIERE :

11 CAMINAR POR PERIODOS LARGOS •
12 UNA POSTURA ESTATICA •
13 MOVIMIENTO DE OBJETOS EN ESPACIOS MUY •
REDUCIDOS
14 EMPUJAR O ESTIRAR EL EQUIPO CON MUCHA •
FUERZA
15 FUERZA EXCESIVA EN EL TRONCO DEL CUERPO •
16 QUE EL CUERPO SE ENCORVE LATERALMENTE O •
GIRE
LOS CONTENEDORES:
17 NO CUENTAN CON AGARRE APROPIADO
18 CUENTAN CON FILOS EN LAS AGARRADERAS
19 NO PERMITEN UNA CARGA BALANCEADA
20 NO PERMITE EL ACERCAMIENTO DEL PESO
TOTALES 9 6 1

68
.
EL AREA DE TRABAJO:
1 NO PERMITE UNA BUENA COMUNICACIÓN VERBAL •
2 NO PERMITE UNA BUENA VISION •
3 NO TIENE UNA TEMPERATURA ADECUADA •
4 NO CUENTA CON VENTILACION ADECUADA •

5 ROTACION DE TURNOS •
6 JORNADAS EXCESIVAS EN FUNCION DEL TRABAJO •
7 LAPSOS CORTOS PARA COMER •
8 HORARIOS FIJOS DE TRABAJO •
9 HORARIOS FIJOS PARA COMER •
10 ROTACION ERGONOMICA DE PUESTOS •
TOTALES 7 3 0
Conclusiones
CARACTERISTICAS DEL METODO DE TRABAJO: El método de trabajo utilizado es correcto, pero se puede
mejorar combinando operaciones.
CARACTERISTICAS DEL AREA DE TRABAJO: El área de trabajo tiene un riesgo ergonómico promedio del
36.6%, podría mejorar su condición con un tapete anti fatiga, una silla para que el operador no este de pie toda la jornada.
CARACTERISTICAS DE LAS HERRAMIENTAS DE TRABAJO: Las herramientas de trabajo utilizadas son las
más óptimas para realizar la operación, por lo que no requiere alguna mejora.
CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES: El riesgo del manejo de materiales es bajo, no es
necesario hacer utilización da norma Niosh-1991 ya que permanece en posición estática. Una sugerencia seria hacer
rotaciones de personal.
CARACTERISTICAS DEL MEDIO AMBIENTE: El medio ambiente en donde se desarrolla la operación es muy
apto, tiene una iluminación, no hay mucho ruido y los horarios son muy accesibles .
69
ANÁLISIS ERGONÓMICO
EVALUACIÓN KILOCALÓRICA
DEPARTAMENTO: Embarrado de
EN LA OPERACIÓN suela
LINEA: De armado
OPERACIÓN: Embarrado de suela
DEL OPERARIO NOMBRE: Pablo Garcia
EDAD: 25
ESTATURA: 1.75
PESO: 68 kgs
ANALISTA: FECHA: 20 de Mayo de 2020
DEMANDA KILOCALORICA 1166.429 Kcal
CAPACIDAD KILOCALORICA 1553 Kcal
EVALUACIÓN DE LA DEMANDA KILOCALÓRICA
70
1 2 3 4 5 = 1X2X3X4
NO FACTOR DURACIÓN FRECUENCIA HORAS/ KCAL/
. (KCAL/MIN.) (MIN./CICLO) (CICLOS/HR.) JORNADA JORNAD
A
1 0.16 0.07 171 8 15.3216
2 0.16 0.07 171 8 15.3216

3 0.16 0.07 171 8 15.3216
4 0.16 0.043 171 8 9.41184
5 0.16 0.1083 171 8 23.70
Total 79.07664

1 2 3 4 5 = 1X2X3X4
NO FACTOR DURACIÓN FRECUENCIA HORAS/ KCAL/
. (KCAL/MIN.) (MIN./CICLO) (CICLOS/HR.) JORNADA JORNADA
1 2.2 0.07 171 8 210.672
2 2.2 0.07 171 8 210.672
3 2.2 0.07 171 8 210.672
4 2.2 0.043 171 8 129.412
5 2.2 0.1083 171 8 325.939
71
EVALUACION DE LA
CAPACIDAD KILOCALÓRICA
METODOLOGÍA
1. CALIFICAR LA CONDICIÓN FÍSICA DEL TRABAJADOR: ALTA
2. ASIGNAR LA CAPACIDAD KILOCALÓRICA, E0: 4000 KCAL
3. CALCULAR LA CAPACIDAD KILOCALÓRICA EN FUNCIÓN DE LA

EDAD:
E1 = E0-(E0X(EDAD-18)X 0.01) = 4000-(4000(20-18)(0.01)= 3920 KCAL
4. CALCULAR LA CAPACIDAD KILOCALÓRICA NETA.
E2 = E1X0.9 = 3920 x .9= 3528 KCAL
5. CALCULAR GASTO DE ENERGIA DURANTE EL
SUEÑO E3=0.9XPESOXHORAS DE SUEÑO =
9x70kgx7hrs=441Kcal
6. CALCULAR GASTO DE ENERGIA POR TIEMPO SEDENTARIO
E4=HORAS DE TIEMPO SEDENTARIOX90 = 3hrs x 90= 270 Kcal
7. CALCULAR GASTO DE ENERGIA POR OTRAS ACTIVIDADES
E5 = SUMA((KCAL/HORA )(HORAS)) = 1265 kcal
8. CALCULAR LA CAPACIDAD KILOCALÓRICA DIARIA PARA

TRABAJO.
E6 = E2 - E3 - E4 - E5 = 3528-441-270-1265= 1582 Kcal
Conclusión: como resultados de la evaluación kilocalorica de esta práctica, se dice que el

trabajador tiene una disponibilidad de 1552 kcal para gastar.
72
ANALISIS ERGONOMICO
METODO RULA
(Rapid Upper Limb Assessment)
ENOMBRE DE LA OPERACIÓN: B A M Embarrado

G G M FdeGsuela C T P G M F G F N
L N I U U R I U I I
ENOMBRE DEL PUESTO: R Embarrador
T U R R U R E O E R U R N V
MDEPARTAMENTO/UNIDAD: E producción Ñ O U S E U L R U S E U A E
NOMBRE DEL
E A B E P C R P L N N P C R P L L
ELEMENTO
N R C O U O O C A O U O
TNO. DE PERSONAS QUE Z OCUPAN
A A EL PUESTO:
L Z O S L Z
O Z A A A C B A A D
NOMBRE DEL OPERARIO: O Pablo
O Garcia R R
TURNO: Matutino
Vaciar pegamento 3 2 2 1 3 0 0 3 3 2 1 3 0 0 3 3 2
1
Tomar brocha 2 1 1 1 1 0 0 1 2 2 1 2 0 0 2 2 1
2
ANALISTA:
Tomar suela César Osvaldo
2 1López
1 1 Dávila
1 0 0 1 2 2 1 2 0 0 2 2 1
3 FECHA: 27/Mayo/2020
Meter la brocha en el 2 1 1 1 2 0 0 2 2 2 1 2 0 0 2 2 1
4
pegamento RESULTADOS GENERALES DE LA EVALUACION
Untar pegamento en la suela 2 2 3 1 3 0 0 3 2 2 1 3 0 0 2 3 2
5
1.4
6 NIVEL DE RIESGO PROMEDIO
7 OBSERVACIONES: No se aprecia ningún riesgo ergonómico grave en la
8 operación o en el área de trabajo de la operación, se recomienda la
implementación de guantes al aplicar el pegamento en la suela, con el fin
9 de minimizar el contacto con el pegamento.
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 73
20
RIESGO PROMEDIO 1.4
METODO HELSINKI
74
Nombre: César Osvaldo López Dávila
Edad: 20
Sexo: Masculino
Área: Producción.
Puesto: Operador

2 Actividad física general Regular
5 Riesgo de trabajos Deficiente
14 Ruido. Regular.
Resultados
Diagnóstico:
Se concluye que esta área de trabajo tiene una valoración promedio “adecuada” de
acuerdo los puntos evaluados, se realiza una observación en las áreas con
valoración “Deficiente” debido a la monotonía de esta operación,
Método SEPPO ARO

75
Edad: 20
Sexo: Masculino
Área: Producción.
Puesto: Operador
No. Casi Algunas Frecuentement Muy
nunca veces e frecuente
1 Acidez o ardor en el estómago *

2 Pérdida del apetito *
3 Deseos de vomitar o vómitos *
4 Dolores abdominales *
5 Diarreas u orinar frecuentemente *
6 Insómio *
7 Pesadillas *
8 Dolores de cabeza *
9 Disminución del deseo sexual *
10 Mareos *
11 Palpitaciones o latidos irregulares *
del corazón
12 Temblor o sudoración en manos *
13 Sudoración excesiva sin esfuerzo *
14 Falta de aire sin esfuerzo *
15 Falta de energía o depresión *
16 Fatiga o debilidad *
17 Nerviosismo o ansiedad *
18 Irritabilidad *
Resultados: No presenta síntomas asociables al estrés laboral
76
SINTOMAS
SUBJETIVOS DE FATIGA (YOSHITAKE)
77
No. Si No
1 ¿Siente pesadez en la cabeza? *
2 ¿Siente cansancio en el cuerpo? *

3 ¿Siente cansancio en las piernas? *
4 ¿Tiene deseos de bostezar? *
5 ¿Se siente confuso, aturdido? *
6 ¿Siente la vista cansada? *

7 ¿Siente rigidez o torpeza en los movimientos? *
8 Presenta
¿Se siente síntomas asociables a la fatiga. Fatiga de tipo*general
soñoliento?
Síntomas: La fatiga está integrada por síntomas físicos y psíquicos que pueden provocar
una disminución
¿Al estarde
delapie
resistencia y de la capacidad de trabajo. La fatiga puede deberse a
9 se inquieta? *
diferentes causas. Es una sensación saludable, si lo tomamos como indicador que permite
al individuo detectar que debe descansar. Sin embargo, si no existiera esa posibilidad, la
10 ¿Tiene
sensación de fatiga aumentara hasta convertirse en una situación *molesta y, a la larga
deseos de acostarse?
convertirse en crónica o patológica.
11 ¿Siente dificultad para pensar? *
12 ¿Se cansa al hablar? *
13 ¿Está nervioso? *
14 ¿Se siente incapaz de fijar la atención? *

15 ¿Se le olvidan fácilmente las cosas? *
16 ¿Ha perdido la confianza en sí mismo? *
17 ¿Se siente ansioso? *
18 ¿Mantiene posiciones incorrectas en su cuerpo? *

19 ¿Pierde fácilmente la paciencia? *
20 ¿Padece de dolor de cabeza? *
21 ¿Siente entumecimiento en los hombros? *
22 ¿Siente dolor de cabeza? *
23 ¿Tiene dificultad para respirar? *
24 ¿Tiene sed? *
25 ¿Se siente atontado? *
26 ¿Siente su voz ronca? * 78
27 ¿Le tiemblan los párpados? *

Resultados
79
METODO DE VALORACION BURNOUT
Edad: 20
Sexo: Masculino
Área: Producción.
Puesto: Operador
Para cada una de las siguientes preguntas, y usando la siguiente escala,

responda la opción que considere más
adecuada. Valor Condición
0 Nunca
No. Cansancio emocional Valoración
2 Una vez al mes
3
3 Me siento fatigado Pocas
cuando veces por
me levanto al mes o menos
la mañana para ir al 0
trabajo.
4 Trabajar todo4el día con
Una vezgente
mucha a la es
semana
un esfuerzo, es 6
tensionante.
5 5
Me siento desgastado, Pocas
cansadoveces
por mi atrabajo.
la semana 4
6 Todos los días
80
7 Creo que estoy trabajando demasiado. 3
8 Trabajar directamente con personas me produce estrés. 6
9 Me siento acabado, como si no pudiese dar más. 3
No. Despersonalización Valoración

impersonal, apática.
2 Me he vuelto más insensible con la gente desde que ejerzo la profesión. 0
3 Me preocupa el hecho de que este trabajo me endurezca 1
emocionalmente.
clientes.
5 Yo siento que las otras personas que trabajan conmigo 4
me acusan por algunos de sus problemas.
Valoración: moderación 8
No. Realización personal Valoración
1 Comprendo fácilmente como se sienten los demás. 5
2 Trato muy eficazmente los problemas de los clientes. 5
3 Creo que influyó positivamente con mi trabajo en la vida de las 4
personas.
5 puedo crear una atmosfera muy relajada con mis clientes 4
6 Me siento estimulado después de trabajar con mis clientes 5
7 He conseguido muchas cosas útiles en mi profesión. 3
8 En mi trabajo trato los problemas emocionales con 4
mucha calma.
81
DEPARTAMENTO: Producción PUESTO: Operador
AREA: Producción
82
PRESION DE TIEMPOS
de pausa es? De 5-15% de la jornada 2 4
< 5 % de la jornada
HORARIO 4
¿Se puede detener la Si 0
¿Cuál es el tipo de Jornada normal 0
máquina o línea sinhorario
generar A veces 2 0
de trabajo? Turno único 2
perturbaciones? No 4
2 TD-2TDF 4 0
¿Existen fases durante las No 0
2 T4 6
cuales el ritmo de trabajo se
3ATD-3TDF
veces 8 2
4
puede calificar de agobiante? 3frecuentemente
T4 10 4
¿Prolonga habitualmente No ATENCIÓN 0
su
¿Lajornada de perceptiva
demanda trabajo? del Escasa 0 0
trabajo debida a señales, SiMedia 2
2 4
indicadores, alarmas y/o
RELACIONES
defectos es…? AltaDEPENDIENTES DEL TRABAJO
4
¿El trabajo se realiza de
¿Maneja máquinas, elementos NO Si 0
manera grupal o en equipo? 0
o sustancias especialmente ASIveces 2 4 0
peligrosas? 2
¿El trabajo requiere precisión nunca
Escasa 4 0
y/ o minuciosidad? Media 2 2
Alta 4
tanto externos como PROCESOS CENTRALES
Ocasionalmente 2 2
¿Su trabajo implica
internos? Elementales 0
razonamiento y/o Nunca 4 0
Medios 2
solución de
¿El puesto de trabajo
problemas? No
Complejos 0 4
requiere muchas y variadas
No
2
¿Planifica y programa las
0
actividades de otras 4
Si 4
personas? DEMANDAS GENERALES
¿Debe supervisar
sobre el proceso y/o lala No 0 4
labor de otras personas? Si 4 4
organización del trabajo?
Si Subtotal 2 A 24
Pregunta Respuesta
No
Puntos
0
¿Tiene responsabilidad
sobre personas e COMPLEJIDAD 4
¿El trabajo requiere
instalaciones? la No 0
utilización frecuente de si 4 4
Si 4
documentos, manuales, etc.?
¿Debe redactar
¿El trabajo o el concurso No
precisa Escasos 0 0 2
de conocimientos
cumplimentar por escrito Medios 2
profesionales, técnicos y/o Solo partes 2 4
informes técnicos, cartas, Elevados 4
científicos?
etc.?
¿Los errores tienen gran SiNo 4 0
Posible accidente 4
MONOTONIA 83
¿Realiza en su trabajo varias No 0
funciones, tareas y/o 4
operaciones? Si 4
Subtotal C 18
51.16
Carga Mental Total= (A + B + C) 0.83 =
Aceptable, indica que las condiciones de trabajo están dentro de los estándares de
calidad, y es muy improbable que afecten a la salud, integridad física o que sean
causa de un significativo desconfort, se recomienda no obstante mantener un control
sistemático dichas condiciones
Practica interface Hombre-maquina

Planteamiento
1. Reducir la posibilidad del contacto del pegamento con la piel

2. Evitar fatiga
3. Evitar que con el movimiento repetitivo se lesione
84
La propuesta va dirigida hacia para lograr una mayor eficiencia, productividad y seguridad al
operador en turno, reduciendo la cantidad de movimientos repetitivos cuando la persona está
utilizando la herramienta.
Esta operación es tomada en una línea de producción en el área de calzado y

siendo más específicos con el proceso de prensado de tacón y medias
plataformas.
En este trabajo se analizarán las capacidades ergonómicas de una operación

realizada en la empresa Liderz, se propondrán mejoras de solución y se
focalizaran los puntos más críticos de la operación. Se tomó como referencia la
NOM-036-1-STPS-2018 que nos habla acerca del os factores de riesgo
ergonómico en el trabajo-identificación, análisis, prevención y control. Y los
documentos escritos en la plataforma NIOSH.
La operación consiste en untar pegamento industrial en la suela de los tacones que ira en la base de los
zapatos.
Esta operación al ser de riesgo medio, se propone el hacer que el trabajador utilice guantes ya que al
tener las manos descubiertas podría ocasionar accidentes o incapacitaciones en los empleados, lo que
ocasionaría más gastos a la empresa El precio de este artículo en el mercado varía de los $300 a los
$500 pesos mexicanos.
Conclusiones.
85
El estudio permitió identificar los factores de riesgo ergonómicos que pueden afectar el desempeño
laboral de los trabajadores que prestan sus servicios la fábrica de zapatos Lider’z , específicamente al
desempeñar sus funciones en la línea de producción
En cuanto a los factores de riesgo de los trabajadores manifiesta que realiza posturas y movimientos
incómodos durante el desempeño de sus actividades, lo cual se pudo corroborar al evidenciar que
adoptan posturas inadecuadas y movimientos forzados
En cuanto a los aspectos de seguridad, el área de trabajo y su entorno cuentan con un plan de
emergencia, en el video se pueden apreciar señalamientos, salidas, extintores entre otras medidas de
seguridad. El entorno cuenta con una iluminación adecuada, buena ventilación, distribución y acomodo
de materiales. Se puede apreciar que los trabajadores están capacitados y tienen la posibilidad de
resolver sus inconvenientes al momento.
En términos de carga mental, las actividades evaluadas se caracterizan por ser tareas simples pero
numerosas. A pesar de contar con tiempo de descanso y los turnos de 8 hrs , algunos turnos de 6 horas
se extienden a 12 de acuerdo con la programación que se establezca por requerimiento (incapacidad,
permisos, calamidades y otro tipo de imprevistos, los trabajadores no presentan un caso grave de fatiga
ni cansancio laboral en el puesto de trabajo en el que se encuentran.
Como resultado de la investigación es posible concluir que los factores de riesgo analizados se
encuentran ergonómicamente bien pero podrían añadirse mejoras al proceso o en el uso de
herramientas, ya sea para reducir el riesgo de accidentes, disminuir vibración o reducir el cansancio
físico y mental del trabajador.
Por consiguiente, se considera necesario sugerir algunas medidas para coayudar a la mejora laboral, y
alternativas que disminuyan la probabilidad de que acontezcan accidentes y enfermedades laborales.
Conclusión
Todo el tiempo que llevo hacer este proyecto y el tiempo que se llevó la materia, aprendimos que la
Ergonomía es una herramienta indispensable para un área de trabajo correcta y sana para el
trabajador. Sin mencionar todas las utilidades y formas de evaluar que esta misma cuenta. La forma
de como adecuar las herramientas para que sean seguras al momento de usar y no perjudiquen al
trabajador ya sea a corto o largo plazo, de igual forma sus posturas, como corregirlas y la forma
86
correcta de mantener el cuerpo al momento de trabajar. Adecuar la zona laboral de acuerdo a como
es el trabajador, si es alto, chaparro, etc.
Bibliografía
http://encuestas.medicinaytrabajo.com.ar/index.php/survey/index
http://encuestas.medicinaytrabajo.com.ar/index.php/survey/index
https://www.psicologia-online.com/test-del-sindrome-de-burnout-o-estres-laboral-4057.html
87
http://encuestas.medicinaytrabajo.com.ar/index.php/85224?lang=es
https://es.wikipedia.org/wiki/Declaraci%C3%B3n_de_Helsinki
https://www.wma.net/es/policies-post/declaracion-de-helsinki-de-la-amm-principios-eticos-para-las-investigaciones-
medicas-en-seres-humanos/
https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php
http://ergodep.ibv.org/documentos-de-formacion/2-riesgos-y-recomendaciones-generales/515-estres-y-burnout.html
http://www.ergonomos.es/ergonomia.php
https://cuidateplus.marca.com/salud-laboral/2017/10/15/-ergonomia-afecta-salud-rendimiento-laboral-145816.html
88

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Tecnológico Nacional de México

Instituto Tecnológico De Saltillo

Cesar Osvaldo López Dávila Matricula: 17051059

Hora: 9 a.m. – 10 a.m.

1. Analizar los diferentes conceptos y métodos utilizados en la investigación sobre

La Asociación Española de Ergonomía la define como:

• Es el conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar aplicados para la adecuación de los

 La ergonomía de sistemas, dedicada al trabajo.

 La ergonomía de corrección, dedicada a acabar con los malos hábitos.

 La geométrica, la temporal, la ambiental y la dedicada a las nuevas plataformas de software y hardware.

y aptitudes de la población laboral existente.

 Establecer prescripciones ergonómicas para la adquisición de útiles, herramientas y materiales diversos.

 Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.

Posibles lesiones derivadas de una falta de ergonomía

Recomendaciones para evitar lesiones en el trabajo

La ergonomía beneficia a todos

El Bournout se compone de tres dimensiones (Maslach y Jackson, 2011):

Mide los 3 aspectos del síndrome de Burnout:

La prueba da cuatro probabilidades para responder.

 Rara vez o jamás (0 puntos).

Las principales funcionalidades que aporta el sistema son:

A cada lugar y puesto de trabajo se le pueden evaluar los siguientes factores:

Op. 2: Embarrado de tacones y medias plataformas 0:58/1:19

Operación 2: EMBARRADO DE TACONES Y MEDIAS PLATAFORMAS (Melissa Jimena

RESULTADOS GENERALES DE LA EVALUACION

PARA EL CONTROL DE OBJETOS:

EL OPERADOR REALIZA LA OPERACIÓN APLICANDO:

LA POSTURA SENTADO EXIGE

CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES

EL PROCESO DE MANEJO DE MATERIALES REQUIERE:

EL TRABAJO DE MANEJO DE MATEIALES REQUIERE :

LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO EXIGE:

CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES: El riesgo del manejo de materiales es bajo, no

CARACTERISTICAS DEL MEDIO AMBIENTE: El medio ambiente en donde se desarrolla la operación es

DESCRIPCIÓN GASTO METABÓLICO POR:

1 Vaciar pegamento 29.69 293.99 323.68

2 Tomar brocha 4.096 40.55 44.646

3 Tomar suela 4.096 40.55 44.646

5 Untar pegamento en la suela 25.6 253.44 279.04

EVALUACIÓN DE LA CARGA FÍSICA POSTURAL

EVALUACIÓN DE LA CARGA FÍSICA MUSCULAR

DATOS GENERALES DE LA EVALUACION

NOMBRE DE LA OPERACIÓN: Embarrado de tacón

NO. DE PERSONAS QUE OCUPAN EL PUESTO:

ANALISTA: Melissa Jimena Oyervides Ramos

Nombre: Melissa Jimena Oyervides

1 Pocas veces en el año

2 Una vez al mes

3 Pocas veces al mes o

4 Una vez a la semana 29

5 Pocas veces a la semana

6 Todos los días

¿El puesto de trabajo No 0

Carga Mental Total= (A + B + C) 0.83 = 58.94

Operación 4: Forrado de tacones y medias (Jesus Francisco Aguilar Dávalos)

DATOS GENERALES DE LA EVALUACION

RESULTADOS GENERALES DE LA EVALUACION

CARACTERISTICAS DEL AREA DE TRABAJO 55%

CARACTERISTICAS DEL MANEJO DE MATERIALES 12.5%

CARACTERISTICAS DEL MEDIO AMBIENTE 20%

RIESGO ERGONOMICO PROMEDIO 25.34%

RIESGO ERGONOMICO DE LA OPERACION Medio

Riesgo ergonómico promedio del área 25%