INSTITUTO TÉCNICO NACIONAL DE COMERCIO

EDUCACIÓN FISICA RECREACIÓN Y DEPORTE 8º GRADO

MODALIDAD: AULA VIRTUAL
IDENTIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD
EDUCACIÓN FISICA
EDUCACIÓN FISICA RECREACIÓN Y
ÁREA RECREACIÓN Y ASIGNATURA
DEPORTE
DEPORTE
GRADO 8º DOCENTES LUDOVIC GONZÁLEZ SILVA
TIEMPO DE NOMBRE DE LA
1 HORA BITACORA N° 2
DURACIÓN ACTIVIDAD
OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD
Mantener una rutina de ejercicio que beneficie el cuerpo, pero también para la salud mental.

NOMBRE DEL ESTUDIANTE: GRUPO:

Instrucciones:

En este primer semestre del año escolar en curso, con el fin de ir acorde con los temas vistos en clase, los
ejercicios físicos que deben realizar son los que mejoren las capacidades de las valencias físicas.

El estudiante deberá realizar en un espacio de su domicilio, la rutina de ejercicios de por lo menos una hora
diaria, pero solo debe registrar en la bitácora, los realizados el día correspondiente a la clase. Preparar la
rutina de acuerdo al video ejercicios de flexibilidad de la clase del 5 de marzo. Fecha de entrega: jueves 9
marzo.

Adjuntará cuatro fotos por bitácora para evidenciar la actividad, por tanto, deben portar el uniforme de
educación física. Es importante que los padres o acudientes del estudiante, firmen está bitácora, con el
objetivo de verificar que se realice la actividad.

Los ejercicios físicos que se realice en ningún caso, debe poner en riesgo la salud del estudiante.

FECHA ENTRENAMIENTO TIEMPO DESCRIPCIÓN

DE
DURACIÓN
MI JORNADA DE EJERCICIOS PRÁCTICOS FUE:

EXITOSA FAVORABLE BUENA DEFICIENTE

QUE VALORES CREES QUE SE RELACIONAN CON EL

TRABAJO DESARROLLADA.
CÓMO SE SINTIÓ DESARROLLANDO LA ACTIVIDAD.

QUÉ PODRÍA HABER HECHO MEJOR

CONCLUSIONES , RECOMENDACIONES Y
OBSERVACIONES

FIRMA DEL PADRE O ACUDIENTE