Introducción

El deporte para todos es un parte muy importante de nuestra vida diaria.

Realmente para una vida sana y para mejorar la calidad de vida todos
recomiendan hábitos saludables como practicar algo de deporte al día y dieta
equilibrada.
 1. ¿Qué es el deporte?
El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y
que mejora la condición física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta
con una serie de propiedades que lo hacen diferenciarse del juego. Por su parte la
Real Academia Española (RAE) define este término como una actividad física que
es ejercida por medio de una competición y cuya práctica requiere de
entrenamiento y normas.
2. ¿Qué es el deporte individual? Nombre 3 deportes individuales
Por deportes individuales se entiende aquellas prácticas o disciplinas deportivas
que no requieren de acompañamiento para llevarse a cabo, es decir, que pueden
realizarse en solitario.
En ellos el competidor no rivaliza con otros atletas o practicantes, sino consigo
mismo: con sus tiempos registrados, con su trayectoria total o con su tiempo de
aguante, o con otras capacidades personales de las que depende el deporte en
cuestión.
 Atletismo
 Ciclismo
 Gimnasia
 Golf
 Lanzamient o de jabalina o de peso

3. ¿Qué es el deporte colectivo? Nombre 3 deportes colectivos

A diferencia de los deportes individuales, en los que el atleta está en solitario, los
deportes colectivos son aquellos que integran al deportista en un grupo más o
menos ordenado, ya sea de colaboradores o de contrarios, o de ambos tipos a la
vez.
Los deportes colectivos no sólo ejercitan el cuerpo del atleta, sino también su
pensamiento social: trabajo en equipo, integración respecto a un propósito,
confianza, reciprocidad, planificación, etc.
 Baloncesto
 Béisbol
 Fútbol
  Voleybol

4. Diferencias entre deporte individual y colectivo

Deporte Individual Deporte Colectivo
Es un deporte que se juega en solitario
Es un deporte en equipo de 2 o mas
jugadores
El deporte individual no siempre hay El deporte colectivo rivalizas con otros
oponentes a vencer directamente si no equipos a ver quién consigue más
que compiten a ver quién tiene puntos o mejores marcas en equipo
mejores marcas
Los deportes individuales al no tener Los deportes colectivos al tener
compañeros no existe el trabajo en compañeros si hay trabajo en equipo
equipo

5. Beneficios del deporte individual y colectivo

Deporte colectivo Deporte Individual
Estimula la capacidad de liderazgo Crece la autoestima
Fomenta el compañerismo y el trabajo Fomenta la independencia
en equipo
Educa en el respeto a las normas Aumenta la responsabilidad
Mejora la capacidad de comunicación Mejora la atención
y las relaciones sociales
Conclusión
La educación física es una parte de la formación del ser humano que tiende al
mejoramiento integral de la mente, cuerpo y espíritu. El deporte al igual que la
educación física, se encarga de la realización metódica de ejercicios o actividades
agradables.
El propósito del deporte es, el desarrollo psicomotor del hombre, sus capacidades
físicas y sus valores sociales y afectivos. Otra rama de la educación física no
menos importante que las anteriores es la recreación, porque en ella
experimentamos el placer de hacer actividades al aire libre y sin ninguna
complicación que amerite tiempo o reglas de juego.