DEPORTE Y RECREACION

El deporte es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo y que

puede mejorar la condición física2 de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo
diferencian del juego. Se divide en Deporte individuales y colectivos.

¿Qué son los deportes individuales?

Por deportes individuales se entiende aquellas prácticas o disciplinas deportivas que no

requieren de acompañamiento para llevarse a cabo, es decir, que pueden realizarse en
solitario.

En ellos el competidor no rivaliza con otros atletas o practicantes, sino consigo mismo:
con sus tiempos registrados, con su trayectoria total o con su tiempo de aguante, o con otras
capacidades personales de las que depende el deporte en cuestión.

De esta manera, los objetivos del atleta están fijados de antemano y tienen que ver con el
desarrollo de ciertas destrezas.

El adversario y compañero del deportista es él mismo. Similarmente, la autoevaluación y

la autodisciplina forman parte de los deportes individuales, ya que no habrá a quien
echarle la culpa en caso de que no haya avance.

La mayoría de los deportes individuales consisten, así, en un registro del esfuerzo

realizado para que cada vez se pueda llegar más lejos. Para ello se emplean
cronómetros, medidores de longitud, medidores de profundidad, dianas, entre
otros métodos para informar al deportista qué tan cerca está de alcanzar su meta individual
y personal.

Puede servirte: Educación física

Ejemplos de deportes individuales

Algunos deportes individuales reconocidos son:

 Acrobacias.

 Artes marciales.

 Atletismo.

 Billar.

 Ciclismo.

 Esquí.
  Escalada de cuerda.

 Gimnasia

 Gimnasia rítmica.

 Golf.

 Halterofilia.

 Levantamiento de potencia.

 Lanzamiento de peso.

 Lanzamiento de jabalina.

 Motociclismo.

 Tiro con arma.

 Tiro con arco.

Deportes colectivos

En los deportes colectivos en necesario aprender a trabajar en equipo.

A diferencia de los deportes individuales, en los que el atleta está en solitario, los deportes
colectivos son aquellos que integran al deportista en un grupo más o menos ordenado,
ya sea de colaboradores o de contrarios, o de ambos tipos a la vez.

Deportes como el fútbol o el atletismo consisten en la competición por marcar la mayor

cantidad de puntos al contrario o por llegar antes que él a la meta, respectivamente, ya sea a
través del esfuerzo mancomunado o por cuenta propia.
Los deportes colectivos no sólo ejercitan el cuerpo del atleta, sino también su
pensamiento social: trabajo en equipo, integración respecto a un propósito,
confianza, reciprocidad, planificación, etc.

Fuente: https://concepto.de/deportes-individuales/#ixzz6a6Ik5eaC

RECREACION

Definición de Recreación

Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté
puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el
entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en día,
especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas
formas de recreación y divertimento.

Es decir, no todos los individuos somos iguales ni disponemos de las mismas experiencias
o intereses y entonces cada cual desarrollará una inclinación por tal o cual actividad
recreativa; podrá claro haber coincidencias, aunque también puede suceder que lo que para
alguien es una recreación para otro puede no serlo y viceversa.

Diversas opciones de recreación

Ahora bien, vale destacarse de todos modos que existen algunas actividades instaladas
como recreativas y que muchas personas se inclinan por desplegarlas, entre las más
populares se cuentan: ir al cine, al teatro, participar de alguna excursión que implique pasar
una jornada al aire libre y realizando actividades deportivas o vinculadas al acercamiento
con la naturaleza, practicar algún deporte como es el caso del fútbol, tenis, hockey,
natación, entre otros.

La recreación se da normalmente a través de la generación de espacios en los que los

individuos pueden participar libremente de acuerdo a sus intereses y preferencias. La
noción básica de una situación de recreación es la de permitir a cada uno encontrar lo que
más placer le genera, pudiendo por tanto sentirse cómodo y haciendo entonces lo mejor de
la experiencia. La recreación se diferencia de otras situaciones de relajación tales como el
dormir o descansar ya que implica siempre una participación más o menos activa de la
persona en las actividades a desarrollar.