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Fecha: Clase:1
TÓPICO GENERATIVO : El ser humano se interroga
Desempeño: Proyecto Final
sobre el valor y el sentido de su vida.
TEMAS TRATADOS: El sentido de la vida, la felicidad y la autoestima.
Actividad: Análisis, consulta de términos relacionados con los temas, consulta, resolución de preguntas y
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crucigrama.
Valoración: El desarrollo de esta Actividad tendrá un porcentaje del 5% dentro del desempeño del Proyecto Final.
Pregunta que nos llevará a definir también cuál es el propósito para el cual
estamos en esta tierra.
Dios le ha dado a toda criatura creada por Él un área especial de maestría para
cumplir su propósito. Por ejemplo, algunos animales corren, otros saltan algunos
nadan, otros van bajo la tierra, y algunos vuelan. Cada uno tiene un rol particular
que desempeñar según la forma que Dios les dio.
· ¿Para que vivimos?
· ¿Qué es la felicidad?
· ¿Quién soy yo?
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como ser racional, se hace. A veces parece que podemos vivir sin plantearlas, y
sin responderlas, pero, de vez en cuando, determinados acontecimientos de la
vida humana, como la enfermedad, o el nacimiento de una nueva vida, la muerte
de un ser querido, nos las evocan de nuevo.
Tarde o temprano estas preguntas exigen respuesta, ya que la felicidad personal
depende en gran medida de la capacidad que la persona tenga para
responderlas en profundidad.
“Llegar a ser lo que se quiere ser, con lo que se es, constituye la gran tarea de
todo ser humano, en ese camino de crecimiento personal se va fraguando la
identidad personal en el horizonte de la búsqueda del sentido de la vida. Saber
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quién soy, y para que vivo, constituyen las dos preguntas básicas para un
proyecto de vida feliz”
Vivir con sentido es vivir plenamente, es tener un faro que nos ilumina el camino
que escogimos ejerciendo nuestra libertad. Para avanzar hay que dejar cosas
atrás, para renovarse hay que re-significar nuestros momentos vividos.
¿Qué tanto hemos aprendido o nos han enseñado a ser responsables de
nuestros actos, de nuestros pensamientos? ¿Cómo ejercemos nuestra libertad
sin excusarnos en determinismos?
¿Qué quiere decir la palabra “sentido”?
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ideas deseamos saber cuál será nuestro final, nuestro destino, no solo en esta
vida sino también en el más allá.
Descubrir el Sentido de la vida
Sin embargo la vida no nos muestra su sentido inmediatamente, la vida está
constituida de actos aparentemente aislados, pero la totalidad de la vida y el
sentido de esa totalidad muchas veces se nos escapan.
Por eso es la misma vida la que ha de ser interpretada. La vida de cada persona
es un enigma por descubrir. Nuestro Esfuerzo está en descubrir ese sentido a
partir de una lectura de la vida.
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3. ¿Qué reflexión podrías darte acerca del juego de los rompecabezas, en
relación con encontrarle sentido a la vida?
4. ¿Qué preguntas te has hecho en torno a tu vida en este mundo?
5. ¿Qué piensas acerca del suicidio; de las personas que toman esa
decisión?
6. ¿Qué tanto valor le darías al azar, en el destino final de los seres
humanos?
7. Según la reflexión que hagas de tu pasado, realiza un dibujo, en el que
representes con colores y formas, lo que ha sido tu vida, y el sentido que
lleva.
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UN PROYECTO DE AUTOESTIMA
Pero lo más sorprendente es que junto a nosotros viaja alguien que sin duda
nunca nos dejará solos. Ese es nuestro Dios, quien ha dispuesto ángeles a
nuestro lado como ayudadores en los terrenos inciertos de esta vida. Por ello
debemos creer que llegaremos a puerto seguro.
Lamentablemente, la sociedad latinoamericana, debido a las difíciles
experiencias generadas por la pobreza, y otros males, no ha sabido creer en
Dios como debiera, y son muchos los casos de personas que se sienten
abandonadas de él. Esto ha tenido un gran impacto en su autoestima. El
maltrato recibido socaba nuestro propio valor a tal punto que terminamos creer
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que “no valemos”, pero si nos miramos a la luz del sacrificio hecho por Dios
para redimirnos, veremos con claridad nuestra valía
Estamos en un mundo agobiante, por doquier vemos crueldad, maltrato, y
nubarrones que oscurecen el horizonte. A veces senos hace imposible
vislumbrar la luz de Dios. Pero aun así, él sigue a nuestro lado. Esperando que
desarrollemos la fe en él. Y que trabajemos con esperanza en el desarrollo de
un proyecto de vida, coherente con nuestro valor, con nuestra
redención, ¡Porque valemos!
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1. La unidad de los cristianos.
Toda persona que acepta a Jesucristo como Dios a quien adorar, y como
medio de salvación comprende que tiene un vínculo tan estrecho como la
hermandad, con quienes creen en Jesucristo. Se pone en evidencia su
ejemplar vida, porque Jesús la ha transformado. Pues a diferencia de lo que la
gran mayoría de personas manifiesta con su vida, el cristiano realiza el
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Jesús es el máximo ejemplo que tenemos del carácter de Dios, por lo cual
dijo: “el que me ha visto a mí, ha visto al padre”. Por eso los cristianos
poseen sentimientos que engrandecen la vida, sus pensamientos son
luminosos y llenos de verdad. Pues Dios es Luz, es la verdad y la vida.
Jesús es un auténtico hermano; recordemos que Caín mató a su hermano
Abel. No quiso cuidar de él, se envaneció en sus propios sentimientos, se amó
demasiado para soportar el que su hermano amara más a Dios, y obedeciera a
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Dios más que a sus palabras de hombre mayor. Caín, razonó consigo mismo
diciéndose que merecía un trato diferente de parte de Dios. Al igual que
Satanás que quiso la adoración de los ángeles, éste quiso ser adulado y
seguido por su hermano menor. Y cuando vio que esto no podía ser, prefirió no
verle más. De igual modo los hombres perversos poseen estos sentimientos. Y
cuando existen tantos que desean la misma adulación, se generan conflictos
que ruedan como una bola de nieve, llena de profundos resentimientos y odio,
que llenan el mundo de miseria. Cuando los hombres perdemos el sentido de
fraternidad y dejamos de tratarnos como hermanos, la enemistad, la lucha, la
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utilidad del hombre, pero el hombre no está hecho para ser esclavizado en este
mundo. El hombre fue hecho para rendirle honor a su Creador, para convivir
dignamente con sus hermanos y para gobernar y poner al mundo al servicio de
todos sus semejantes.
Sin embargo, por el pecado entra en el corazón del hombre la ambición, y el
hombre se hace esclavo de la riqueza y bienes materiales roba, engaña y es
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Jesús vivió como un hombre pobre, sencillo; no tuvo poder político, ni ocupó
cargos importantes; fue un trabajador, un carpintero, y también un pescador.
Aun así tenía el poder, pues era, y es Dios. Lo demostró con sus obras. Su
poder ilimitado no lo usó para su provecho, sino para el beneficio de todos.
Cuando Jesús estuvo clavado en la cruz, solo, desnudo, sin poder y sin
riqueza, confiando solo en su Padre, allí fue el momento supremo de la victoria
del corazón de un humano sobre la ambición y el deseo de riqueza o de
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3. La hermandad entre nosotros los seres humanos es casi nula en estos
tiempos, ¿Cómo podríamos recuperar un poco esta importante faceta de la
humanidad? Consulta el siguiente texto para elaborar tu respuesta: San
Juan 17:5-21.
ACTIVIDAD 4
El ser humano se interroga sobre el
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sentido de su vida
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Interrogantes
Fecha: Clase:2
TÓPICO GENERATIVO : Ser feliz es un proyecto de vida
Desempeño: Proyecto Final
TEMAS TRATADOS: La felicidad, la felicidad y la autoestima.
Actividad: Análisis, consulta de términos relacionados con los temas, consulta, resolución de preguntas y
crucigrama.
Valoración: El desarrollo de esta Actividad tendrá un porcentaje del 5% dentro del desempeño del Proyecto Final.
TALLER No. 1
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En un recodo del camino, vio un letrero que decía: “Te quedan dos meses de
vida”.
Aquel hombre cansado y desgastado por los sinsabores de la vida se dijo:
“estos dos meses los dedicaré a compartir todo lo que tengo de experiencia, de
saber y de vida, con las personas que me rodean”.
Y aquel buscador infatigable de felicidad, solo al final de sus días, encontró en
su interior, en lo que podía compartir, en el tiempo que le dedicaba a los
demás, en la renuncia que hacía de sí mismo por servir, estaba el tesoro que
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tanto había deseado. Comprendió que para ser feliz se necesitaba amar,
aceptar la vida como viene, disfrutar de lo pequeño y de lo grande, conocerse a
sí mismo y aceptarse tal como es, sentirse querido y valorado, pero también
querer y valorar a los demás, tener razones para vivir y esperar y también
razones para morir y descansar.
Entendió que la felicidad brota en el corazón, con el rocío del cariño, la
ternura y la comprensión. Finalmente descubrió que cada edad tiene su propia
felicidad y que solo Dios es la fuente suprema de alegría, por ser Él, amor,
bondad, reconciliación, perdón, donación total.
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Tema 2 Identificar las capacidades del ser humano para ser feliz.
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ACTIVIDAD 2
Responde:
__ ¿Cuáles son las cosas que más te preocupan?
__ ¿Qué es la felicidad para ti?
__ ¿Qué seres de la naturaleza pueden buscar la felicidad?
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ACTIVIDAD 3
Lee:
Tenemos enormes deseos de vivir y ser felices:
En la alegría de las fiestas
En los paseos con los amigos
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Realiza un dibujo que represente la forma como el ser humano busca la
felicidad según el texto.
Escribe las capacidades que Dios te dio para ser feliz según
Eclesiástico 17,1-14.
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Fecha: Clase:3
TÓPICO GENERATIVO :Me valoro, valoro mis ancestros
Desempeño: Proyecto Final
y busco los caminos que me conducen a la felicidad.
TEMAS TRATADOS: Cómo nos podemos dejar de comparar con los demás, El problema de la comparación y la gratitud
Actividad: Resolución de test, análisis de texto, consulta y realización de sopa de letras y crucigrama.
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Valoración: El desarrollo de esta Actividad tendrá un porcentaje del 5% dentro del desempeño del Proyecto Final.
ACTIVIDAD 1
Resolver el siguiente Test de autoestima
1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de
hacer...
o Pese a todo lo hago, no sé decir que no.
o Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.
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13. ¿Qué sientes cuando alguien recién conocido descubre por primera
vez algún defecto que estabas ocultando?
o Esta pregunta presupone que oculto mis defectos, en cualquier caso mi
respuesta es que no me importa y que prefiero que los conozca cuanto
antes.
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o Me siento muy mal y desde ese momento mi relación con esa persona
ya no es la misma.
o Me resulta incómodo, pero procuro no darle mayor importancia.
14. ¿Te has sentido herido alguna vez por lo que te ha dicho otra
persona?
o Sí, me he sentido herido muchas veces.
o No hay nada que puedan decir que pueda herirme.
o Sí, pero sólo por palabras dichas por personas muy queridas.
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16. Cuando has tenido algún fracaso amoroso, ¿de quién has pensado
que era la culpa?
o Mía, normalmente.
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TEMA 2
LOS CAMINOS QUE TE LLEVAN A LA FELICIDAD
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determinados artículos seremos felices. Pero todas esas son mentiras que nos
decimos. Todo eso no nos hace más feliz”, explica.
“A la vez, nuestra mente no nos empuja a buscar aquello que de verdad nos
hace más felices. Por ejemplo, a pasar más tiempo realizando interacciones
sociales y a experimentar gratitud. Incluso hay algo muy simple que nos da la
felicidad que es la sensación de disponer de tiempo para hacer algo: si
simplemente notamos que tenemos tiempo libre para dedicarlo a cualquier
cosa, empezamos a sentirnos felices. Y muchas veces nuestra cabeza piensa
que es mejor que estemos trabajando para ser más ricos (y ser más felices)
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cuando en realidad deberíamos estar buscando más tiempo libre para sentirnos
mejor, que es un método mucho más efectivo para alcanzar la satisfacción
personal”.
El problema de la comparación
“Otro de los errores que comete nuestro cerebro y que nos hace infelices es el
hecho de compararnos a los demás. Si te fijas en los podios de los Juegos
Olímpicos, los que han ganado la medalla de plata son mucho más infelices
que los que han ganado el bronce. En vez de pensar ‘qué bien, he ganado la
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plata en unos JJ.OO.’ lo que están pensando y sintiendo es ‘me gustaría haber
ganado el oro’. Ese tipo de pensamientos generan una enorme amargura,
porque no ponen en valor lo que hemos logrado, sino que nos sentimos unos
fracasados. En la vida real nuestras mentes tienen a comparar nuestras vidas
con las de aquellas personas que han tenido éxito o son más guapas y más
ricas que nosotros”, revela.
¿Cómo nos podemos dejar de comparar con los demás?
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“La clave estaría en dejar de ver programas de televisión en los que salen
personajes inalcanzables o dejar de obsesionarnos con estilos de vida que no
podemos imitar. Si cambiamos nuestros referentes y ponemos a alguien que de
verdad podamos imitar, seremos mucho más felices”.
“La felicidad lleva trabajo”, explica Santos. “Y no consiste en leer libros
sobre cómo ser feliz, sino en practicar la felicidad”. Y para practicar la
felicidad, esta psicóloga recomienda cinco ejercicios básicos.
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Así son conscientes de que de verdad son más felices por ello. Y por supuesto,
mostrar gratitud haciendo un regalo o mostrando aprecio a esa fuente de
felicidad.
2. Duerme más (y haz más ejercicio)
Cuánto más descansados estemos, menos estrés tendremos y mejor nos
enfrentaremos a los desafíos del día a día. Así que para Santos es fundamental
que pongamos el descanso en lo más alto de nuestra lista de prioridades. Por
eso una de las tareas de sus estudiantes es la de dormir 8 horas todos los días
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durante una semana y luego reflexionar sobre cómo se sienten. ¿El resultado?
Mucha más felicidad. Y lo mismo ocurre con el ejercicio físico, una estupenda
fuente de endorfinas.
3. Medita
Cada día, 10 minutos de meditación. Puede ser simplemente relajarse o buscar
en nuestras profundidades y decirnos a nosotros mismos que queremos ser
felices y tener bienestar. O simplemente, regocijarnos en algo positivo que nos
haya pasado.
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torpes. Pero una vez que le hayamos cogido el tranquillo será todo más
fácil.
5. Practica conductas felices todos los días
Muchas veces creemos que con hacer algo que nos haga felices una vez ya es
suficiente. Pero Santos advierte que la felicidad se debe trabajar todos los días.
Como si fuera ejercicio físico, las primeras intentonas pueden ser mecánicas y
torpes. Pero una vez que le hayamos cogido el tranquillo será todo más fácil.
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HORIZONTALES
1. CLARIDAD EN LA
INFORMACION
7. METAS QUE QUEREMOS
LOGRAR
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VERTICALES 4. DEDICACION Y
RESPONSABILIDAD
2. ASUMIR SUS PROPIOS
ACTOS 5. MOTIVAR A LOS DEMÁS
A QUE HAGAN ALGO
3. LO QUE TE MOTIVA A
SEGUIR TU CAMINO 6. ESTADO DE EUFORIA
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