Cuestionario competencias Seminario Desarrollo Personal

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Gestion emocional

Identificas las propias emociones y las de los demás, las x

etiqueta y entiende que las provocan
Expresas las propias emociones de forma adecuada. x
Manifiestas capacidad para auto-generar y x
experimentar emociones positivas, capacidad para
auto-motivarse y para afrontar situaciones adversas
(autoeficacia emocional).
Entiendes el impacto de la propia expresión emocional x
en los demás.
Muestras habilidad para afrontar situaciones en las que x
las emociones tienen una papel relevante y diseña
estrategias de afrontamiento según las necesidades.
Demuestras capacidad para mantener buenas x
relaciones: escucha, respeta a los demás, comparte
emociones, reconduce situaciones difíciles…
Comunicación asertiva y resolución de conflictes

Expresas y defiendes los propios puntos de vista sin x

agredir al otro
Aceptas, integras y elaboras críticas sobre tu propia x
actuación profesional.
Reconoce tus puntos fuertes y los de los demás en los x
procesos de interacción.
Identificas y expresas los límites propios y del contexto. x
Identificas los elementos implicados en los conflictos, x
puntos en común, obstáculos y cómo gestionarlos.
Encuentras alternativas de solución de conflictos que x
deriven en su resolución.
Llegas a acuerdos que den respuesta a los intereses de x
todas las partes.
Aceptas, integras y elaboras el feedback: ofreces y x
recibes feedback sobre los aspectos positivos y los que
requiere mejora.
Te haces co-responsable de la resolución del conflicto, x
asumiendo una actitud proactiva y colaborativa.
Liderazgo

Demuestras que tienes claro cuáles son tus objetivos, x

como conseguirlos y cuáles son tus prioridades.
Demuestras ser una persona referente para los demás y x
tus opiniones son escuchadas y altamente
consideradas. Adquieres un papel protagonista en los
proyectos que participas
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Demuestras tener una relación cercana con el equipo, x

tienes capacidad de dar información necesaria para el
desarrollo efectivo de tus responsabilidades y organizar
el trabajo para obtener los mejores resultados.
Generas espacios para fomentar la participación y la x
implicación del equipo.
Identificas y das respuesta a las necesidades de las x
personas y gestionas sus expectativas para obtener el
máximo rendimiento.
Detectas las habilidades y capacidades de cada persona x
y discriminas las tareas y responsabilidades más
adecuadas para cada una.
Actúas en línea con los valores y la visión que impulsas. x
Muestras una actitud abierta al desarrollo dando y x
recibiendo feedback, y delegando en función de las
capacidades de cada persona.
Generas un alto compromiso en el equipo dando x
ejemplo con tu comportamiento.
Emprendedor, innovación y creatividad

Identificas problemas y disfunciones en el seno de un x

determinado instrumento, proceso o dinámica colectiva.
Demuestras tener capacidad de aceptar y ser flexible a x
nuevas ideas y propuestas.
Cuestionas la metodología habitual y pruebas nuevas y x
diferentes soluciones que se alejan del enfoque
ortodoxo.
Encuentras nuevas soluciones ante los problemas y x
piensas de forma abierta yendo más allá de la
información disponible.
Fomentas una actitud crítica hacia los instrumentos y x
los procesos que se desarrollan en tu entorno.
Generas un ambiente creativo e innovador, animando a x
otros a salir de los enfoques tradicionales para explorar
nuevas opciones.
Planteas nuevos modelos y enfoques a los problemas y x
dilemas aunque suponga un riesgo por su
incertidumbre.