Sede Maipú .

Escuela Desarrollo social.

Carrera Psicopedagogía

ACTIVA-MENTE

Cuaderno de estimulación cognitiva del adulto mayor

AUTOR: MAGDALENA MORENO.

Presentación.
El deterioro cognitivo en adultos mayores, según Llanero (Llanero et al.,
2010), se entiende como “la disminución mantenida en el rendimiento
de las funciones intelectuales o cognitivas desde un nivel previo más
elevado”, además de ser un importante problema social y de salud por su
alta prevalencia y las dificultades que genera en la autonomía y en la
calidad de vida de este grupo socio-etario.
El solo hecho de envejecer provoca en el ser humano una disminución
considerable en la reproducción y renovación celular, los procesos
cognitivos no están a salvo de este aletargamiento celular, pero decir que
las dificultades cognitivas solo tienen origen en lo puramente biológico es
obviar que este deterioro depende también de otros factores, tales como
el ambiental, social y familiar, determinados por el grado de estimulación
que se reciba en estos ámbitos. Todo lo antes mencionado constituye un
engranaje perfecto que según la preponderancia de cada uno de los
factores involucrados determinaran el grado del deterior cognitivo.
La población mundial envejece a paso agigantados, En Chile, los adultos
mayores constituyen el 17% de la población general y se proyecta que
para el 2050 se acerque al 28%, de este universo total el 2,4% presenta
un deterioro cognitivo severo, mientras un 14% se mantiene en un estado
de sospecha, ambos porcentajes constituyen cerca de 500 mil personas
de nuestro país.1
Como se señala anteriormente el envejecimiento es un proceso vital
irreversible, lo que sí se puede revertir o disminuir son los datos de
aumento progresivo de nuestra población en cuanto al deterioro
cognitivo, ¿Cómo podemos lograrlo? A través de programas de
estimulación cognitiva como el que están a punto de conocer.
ACTIVA-MENTE pretende ser un instrumento de aplicación para ser
utilizados por psicopedagogos en el trabajo con adultos mayores. Esta
herramienta se basa teóricamente en el concepto de neuroplasticidad,

1 Las Personas Mayores en Chile: Resultados Preliminares de la Aplicación del Protocolo Armonizado de Evaluación Cognitiva, realizado por el
Centro de Encuestas y Estudios Longitudinales UC y la Subsecretaría de Previsión Social.
expuesto por la teoría de modificabilidad cognitiva estructural (MCE)
de Reuven Feuertein, quien señala y reconoce desde sus estudios, que
en los seres humanos existe un “potencial de alterar la estructura y
funcionamiento del cerebro en respuesta a condiciones de estimulación
externa” a lo que se refiere el autor es lo que hoy se conoce como
plasticidad neuronal.
La Psicoestimulación Cognitiva para Personas Adultas Mayores que
pretende aplicar el cuaderno que consisten en un conjunto de
estímulos para incrementar la actividad de las habilidades cognitivas
(orientación, atención, memoria, lenguaje, razonamiento y praxias) que
intenta mantener las habilidades intelectuales (memoria, orientación,
atención, cálculo, funciones ejecutivas, praxias) que se basa en la
utilización programada y sistemática del material diseñado.
Como autora sugiero primeramente conocer el estado cognitivo de la
población a intervenir psicopedagógicamente, a través de la aplicación
de instrumentos que los midan, como por ejemplo el Test MOCA que
es una herramienta corta de screening para la medición del deterioro
cognitivo, que posee una alta sensibilidad y especificidad para
detectarlo, todo esto en caso contar con antecedes como anamnesis,
diagnóstico, evaluaciones cognitivas realizadas, entre otras.
La batería se puede aplicar en forma individual como grupal hasta 4
personas, para facilitar la intervención.
Lo más importante a tener en cuenta es que todas las actividades
deben ser explicadas de forma clara y detallada, cuantas veces lo
requieran los sujetos intervenidos, además se debe flexibilizar los
tiempos de aplicación para evitar la fatiga.
Es fundamental aplicar técnicas de motivación, ya que a través de
refuerzos positivos se produce en una mejora de la autoestima. No se
debe olvida que se está tratando con adultos pro que se recomienda
no infantilizar el trato hacia ellos.
Las actividades construyen un reto que la persona puede superar con
éxito si se ejecuta de manera correcta. Ahora los invito a conocer
ACTIVA-MENTE.
DESTINATARIOS

•ADULTOS MAYORES CON UN NIVEL DE DÉFICIT COGNITIVO LEVE QUE NO LLEGA A CUMPLIR CON LOS
CRITERIOS DIAGNÓSTICOS DE LA DEMENCIA, Y QUE NO VEN AFECTADAS DE MANERA SEVERA LAS SUS
ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA.

DEFICIT COGNITVO LEVE

TIPOS

•D.C.L. amnésico dominio único: solo se ve

alterada la memoria. Es el tipo de D.C.L. más
frecuente y estudiado, manifestando un
considerable déficit de memoria. Sin
embargo, se observa una relativa
conservación de las demás capacidades
cognitivas

•D.C.L. amnésico dominio múltiple: se presenta

un leve deterioro en una o más áreas
cognitivas pero sin la severidad suficiente
para conformar demencia. Incluyen grados
diversos de alteraciones en dominios como
son : lenguaje, funciones ejecutivas y
habilidades visoespaciales, acompañado de la
afección en la memoria. D.C.L. no amnésico dominio único:
los pacientes que sufren de este tipo
manifiestan un deterioro en un solo dominio
.diferente a la memoria, preservando
relativamente intactas otras áreas
cognitivas

D.C.L. no amnésico dominio múltiple: Altera

a diferentes áreas cognitivas, a excepción
de la memoria.
OBJETIVOS :

MANTENER LAS HABILIDADES INTELECTUALES

( ATENCIÓN , M EM ORIA , PRAXIAS, FUN CIONES
EJECUTIVAS, CÁLCULO ) CONSERVADAS EL MÁXIMO
TIEMPO POSIBLE CON LA FINALIDAD DE PRESERVAR
SU AUTONOMÍA .

CREAR UN ENTORNO RICO EN ESTÍM ULOS QUE

FACILITE EL RAZONAMIENTO Y LA ACTIVIDAD
MOTORA .

MEJORAR LAS RELACIONES INTERPERSONALES DE

LOS SUJETOS ( PUIG , 2 0 0 0 ) .
 PROCESOS Y HABILIDADES DE INTERVENCIÓN

Las capacidades cognitivas se dividen en dos grandes grupos: procesos

básicos como son la atención, la percepción y la memoria y procesos
superiores como el pensamiento, el lenguaje o las funciones ejecutivas. Y
aunque varían en cantidad según los autores, entre las más comunes y
estudiadas están:

• Memoria. Es la capacidad que nos ayuda a registrar, almacenar y recuperar

la información. La memoria ayuda a almacenar y recordar los hechos
personal, como los recuerdos que tiene de pequeño, ayuda a recordar
cosas por breve periodo de tiempo, como cuando quiere recordar un número
de teléfono hasta que lo apunte, como también eventos pasados o cómo se
hacen las cosas.

• Atención. Es la capacidad para seleccionar la información que nos llega

desde los sentidos y dirige los procesos de respuesta. ¿No le ha pasado
alguna vez que no se podía concentrar en una tarea porque estaba
escuchando la televisión de fondo? La atención nos ayuda a responder a
distinta información que nos llega, a estar concentrados en una tarea de
forma prolongada en el tiempo sin atender a distracciones o incluso a
cambiar de tarea.

• Percepción. Es la capacidad que procesa y da sentido a la información

recibida por los sentidos, es decir, da una interpretación a esa información.
¿Conoce a alguien que le haya confundido con otra persona? ¿O quizás
tiene un familiar que no le reconoce? La percepción nos sirve para reconocer
los objetos y su movimiento, a nuestros familiares, descubrir si una situación
es agradable o si hay semejanza entre dos personas u objetos.

• Aprendizaje. Es la capacidad de obtener y adquirir nuevas habilidades y

conocimientos. ¿Se acuerda cuando a su hijo de pequeño le enseñaba a
decir bien las palabras? El aprendizaje nos ayuda a adaptarnos a nuevas
situaciones y es una capacidad que se utiliza desde el principio de la vida
hasta el final de nuestros días. En las personas mayores observamos que
según pasan los años, a nuestro familiar le cuesta más aprender y lo hace
más lento, pero eso no quiere decir que no lo aprenda, sino que necesita
mayor tiempo para procesarlo.
• Pensamiento. Es la capacidad de analizar y organizar la información que nos
llega y darle una interpretación, seguro que recuerda alguna situación en la
que pensaba que sus actos no iban a tener ese impacto en otra persona o
algún momento en el que por no organizar una lista de la compra se le ha
olvidado un producto como la leche o el pan. El pensamiento nos ayuda a
resolver los problemas matemáticos, a planificar tareas, a planificar nuestro
futuro y a plantear consecuencias de nuestros actos entre otros.

Lenguaje. Es la capacidad de expresarnos mediante signos y

símbolos. ¿Alguna vez ha tenido dificultades para entender lo que quería decir
su mayor? El lenguaje nos ayuda a expresar nuestros sentimientos, nuestros
pensamientos y a transmitir la información mediante escritura, lectura,
comprensión y expresión.

Funciones ejecutivas. Son los procesos mentales que regulan y controlan los
recursos cognitivos, ¿Le ha pasado alguna vez que a su mayor con Alzheimer
le cuesta entender porque vas a su casa a ayudarle? Las funciones cognitivas
nos ayudan al razonamiento, a la planificación, a la toma de decisiones o
inhibición conductual.

Orientación. Es la Capacidad que nos permite ser conscientes de nosotros

mismos y de lo que nos rodea (del contexto), quién no se ha desorientado y se
ha perdido en algún sitio y ha tenido que recurrir a otros o incluso al GPS del
móvil. La orientación nos ayuda a manejar y unificar la información del espacio,
del tiempo y de nuestra historia personal como nuestra edad, dónde vamos o
las fiestas de la ciudad.
ACTIVA-MENTE

CUADERNO DE ACTIVIDADES
Actividad 1 Objetivos:
Estimular la memoria semántica, la fluidez verbal, la escritura, la atención/concentración y la
lectura.
Actividad 2 Objetivos:
estimular la atención/concentración, la memoria auditiva, la memoria a corto
plazo ,el lenguaje y la orientación espacial.

Actividad 3 Objetivos:
Estimular la atención/concentración, la discriminación visual, la capacidades de
diferenciar , clasificar y categorizar.

Actividad 4 y 5 Objetivos:
Estimular la memoria episódica, así como la atención focalizada, el lenguaje expresivo y
comprensivo, la memoria semántica y gnosias.

Actividad 6 Y 7 Objetivos:
• Estimular las praxias, la atención/concentración, la discriminación visual y las
funciones ejecutivas.

Actividad 8 Objetivos:
• Realizar de manera voluntaria praxias buco-linguo-faciales como movimientos o
gestos con diversas partes de la cara : labios, ojos, lengua, cejas, carrillos, etc, con el
fin de estimular el aparato buco lingüístico.

Actividad 9 Objetivos:
• Estimular la atención/concentración y la discriminación visual.

Actividad 10 , 11 y 12 Objetivos:
• Objetivos: estimular funciones ejecutivas, lectura, lenguaje comprensivo y memoria
semántica.

Actividad 13 Objetivos:
• Objetivos: trabajar la memoria semántica y la asociación.
A CONTINUACIÓN SE DESCRIBEN ALGUNAS
RECOMENDACIONES PARA OBTENER UN RENDIMIENTO MÁS
ADECUADO:

En cada una de las actividades se debe:

Fases o mementos de la Finalidades.

secuencia .
Inicio • Activar la atención
• Establecer el propósito
• Incrementar el interés y la motivación.
• Dar una visión preliminar del tema o contenido.
• Rescatar a través de preguntas los conocimiento
previos.
Desarrollo • Procesar la nueva información y solicitar o entregar
ejemplos.
• Focalizar la atención.
• permitir que se realicen pausas activas para que nos
e produzca fatiga mental.
cierre • Revisar y resumir lo trabajado.
• Retroalimentar.

• Los ejercicios de estimulación cognitiva se deben realizar con la

guía constante de un psicopedagogo, pues algunos ejercicios
necesitan de la colaboración de otra persona para su ejecución.

• Es una buena estrategia combinar las actividades del cuaderno con

otros ejercicios de estimulación cognitiva más lúdicos como pueden
ser: juegos de cartas, de mesa, crucigramas, sopas de letras,
sudokus, así como todas las actividades que requieren un esfuerzo
cognitivo (tocar un instrumento, hacer costura, entre otras).

• Los materiales que se necesitan para realizar el cuaderno son lápiz

goma, lápices de colores, tijeras y pegamento . Se anima a
colorear las figuras que sean de su agrado aunque no se indique
específicamente.
• las fichas siempre empiezan con tareas de orientación. Podrán
observar que al principio de cada ficha se encontrará una
cuadrícula en el que habrá de apuntar la fecha y la hora antes de
la realización del ejercicio.

• Los ejercicios de las fichas se presentan con diferente grado de

dificultad. Algunos pueden resultar más complicados, siempre que
sea posible se puede simplificar el grado de dificultad o ayudar en
el desempeño de esa actividad.
• Al final del cuadernillo se anexa hoja diaria de evaluación de las
actividades con preguntas de meta cognición para realizar al
termino de cada actividad.
 Actv.
1

1.Observe con detenimiento la imagen , y nombre en

voz alta todo lo que ve, repítalo la acción 2 veces.
Ejemplo de verbalización : En la foto se ve un sillón ,
cojines, mesa….

2. Cierre los ojos e imagínese la imagen durante unos

instantes, tratando de recordar todos los detalles.

3.Tape con una hoja tape la imagen y responda :

1. ¿Qué objetos están puesto en las paredes?

2. ¿De color es el sillón ?

3 . ¿Cuántas personas hay en la imagen?

4. ¿Cuántas plantas en total hay en la ventana?

5. ¿La imagen muestra un día de invierno? Si-no porque.

6. ¿De que material es el suelo?

7. ¿Cuántas ventanas hay en la habitación?

 Actv.
2

Observar las imágenes comentar de que se tratan, luego realizar las actividades de la pagina siguiente.
Leer atenta mente cada una de las instrucciones para realizar la actividades
 Actv.
3

Nombrar cada una de las imágenes y reconocer a la categoría a la que pertenece. Luego recortarlas y pegarlas en la pagina
siguiente según corresponda.
Actv.
4
 Actv.
5

Lee cada una de las oraciones , verbalizar que esta mal en cada una de ellas , luego escribir las frases en la forma correcta.
Actv.
6
Actv.
7
 Actv.
8
Observar las imágenes frente a espejo realizar cada una de las secuencias manteniendo cada una de las praxias por 20 segundos
cada una.
 Actv.
9
Lee cada una de las líneas de triso de palabras luego encierra con circulo la palabra que no corresponde según categoría.
Actv.
10
 Actv.
11

• Elija una emoción y lea el cuento en voz al transmitiendo con la entonación la

emoción que ha elegido. Su grupo debe adivinar que emoción es la que esta
representado con su voz.

• ¿Que relación tienen las imágenes con la historia?

• Añadiría usted otra imagen? ¿Cuáles y por qué?
Actv.
12
 Actv.
Completa cada una de las oraciones .
13

1. El es verde como __________________

2. El es redondo como __________________

3. Las son pequeña como __________________

4. Los son amarillos como __________________

5. La es dulce como __________________

6. Un es rápido como __________________

7. Un es ruidoso como __________________

ANEXOS.
Lea y exponga cada una de sus respuestas.

¿Qué has hecho o aprendido?

¿Cómo lo has hecho o aprendido?

¿Qué dificultades has tenido?

¿Para qué te ha servido?

5. ¿En qué otras ocasiones podrás utilizar lo que has hecho/ aprendido?