IBL E

EL COMBUST

PARA TU cerebro y el impacto en el

aprendizaje
Por Marcela Correa R
Los beneficios de una buena
alimentación se traducen en un gran
rendimiento del cerebro, el cual
tendría muchas dificultades para
realizar sus funciones si desde un
principio no recibe los nutrientes
necesarios que aporta una dieta
equilibrada.
nuestro cerebro, en promedio, constituye
únicamente el 2% del peso corporal. Sin
embargo, sus necesidades energéticas
son muy altas: como mínimo
representan el 20% del consumo
energético corporal (Magistretti y
Allaman, 2015). Pero no todas las
calorías tienen la misma incidencia
positiva sobre nuestras capacidades
cognitivas y estados anímicos.

NO
Y N SA
O S LU
AL DA
UD BL
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A IM
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Hay alimentos que afectan directamente el proceso de aprendizaje en el cerebro

Alimentos procesados e industrializados

Alimentos azucarados y carbohidratos simples, bebidas azucaradas.
Cereales azucarados, lacteos, mariscos, queso,
Alimentacion mediterranea, dieta básica del Edén.
Omega 3,6 y DHA
bitaminas del grupo B.
Aceite de oliva y coco.

RIA
N LA MEMO
IMPACTO E

AJE
APRENDIZ
DESAYUNO
A HORAS Y
EQUILIBAD
O

Ayuda a la producción de la
mielina, que permite que los
impulsos eléctricos se transmitan Un buen desayuno
impacta
de manera rápida y eficiente a lo significativamente en la
largo de las neuronas Aceituna, concentración y la ca
pacidad
nueces, aceite de oliva, semillas, cognitiva,.
dieta del Edén. Proporcionar a nuestro
cuerpo y
cerebro un desayuno rico
en frutas
frescas, proteina preferibl
emente
de origen vegtal, carb
ohidrato
complejo en incluir ag
ua 30
minutos antes del la ing
esta del
mismo.

DESUYUNO
A BASE DE

CARBOHID
RATOS SIM
PLES

Su efecto es profundamente
negativo en el aprendizaje de EL PLAN D
ETRÁS DE

nuestros hijos subiendo LA ALIMEN

TA CIÓN

repentinamente los niveles de

El cerebro será afectado por la
glucosa en sangre y luego
perturbación estomacal. satanas
bajando los mismos niveles no tiene poder sobre la mente
provocando disminución cuando se mantiene el apetito
cognitiva, falta de dominado, el esta obrando para
conentracion, baja impulsar a los hombres al
de
memoria etc. apetito; bajo la influencia de
alimentos mal sanos la
conciencia se vuelve insensible la
mente se oscurece, CRA pag 290
EGW

OBJETIVO:
Reconocer los efectos de la alimentación en el el aprendizaje del ser humano
 PRINCIPIOS SOBRE
EDUCACIÓN CRISTIANA

El que aprecia el tiempo de gracia como escuela

preparatoria de esta vida, lo usará para asegurarse un
título para las mansiones celestiales. Para esta escuela
los jóvenes se han de educar, disciplinar y preparar
adquiriendo un carácter aprobado por Dios.

Descripción del curso

Principios sobre educación cristiana es un curso para

orientar a padres que reconocen la importancia de guiar a
sus hijos hacia una educación verdadera, entendiendo
procesos en donde se integra la fé en el proceso de
enseñanza aprendizaje, así mismo se incluye el
desarrollo armonioso de todas las facultades físicas y
mentales, enseñando a amar a Dios y temerle, y es una
preparación para el fiel cumplimiento de los deberes de
la vida.

instruir al niño en su camino y aun cuando fuese viejo no

se apartará de el, es el legado que Dios le dejo
exclusivamente a los padres, no a la escuela, ni a la
iglesia; ya que solo en el hogar se presentan las
oportunidades para asentar el carácter de un niño sobre
el debido fundamento.

Materiales, Biblia, libro consejos para los maestros,

padres y alumnos. EGW