Universidad Nacional de Chimborazo

Facultad de Ciencias de la Salud

Carrera de Medicina

TEMA DE EXPOSICIÓN: Educación materna, nutrición ejercicios pre y posnatales,

inmunización

Docente: Dr. Pablo Alarcón

Estudiante:Joselin Alejadra Quenguan Ruano

Semestre: 10 mo

Periodo Académico: Agosto- Diciembre 2022

OBJETIVOS

Promover la ganancia adecuada de peso

Prevenir deficiencias nutricionales

Reducir el riesgo de anomalías congénitas

Promover un adecuado crecimiento y desarrollo fetal

Reducir el riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles

 Folato
• Cofactor de la síntesis ADN en las células
Antecedentes familiares de
• Reduce el riesgo de defectos del tubo neural
DTN
(DTN)
• 5 mg de ácido fólico durante tres meses antes de
la concepción y dentro del primer trimestre del
embarazo Hijo/a anterior con DTN

Diabetes materna
preexistente

Epilepsia y la ingestión de
ácido valproico o
carbamazepina
Peso e IMC
Requerimientos nutricionales de
la mujer embarazada
 1 ½ taza de leche, yogur

Proteína 1 taza de morocho con leche

1½ taza de colada de plátano con

• Provee los aminoácidos necesarios leche
para la formación de enzimas,
anticuerpos, músculo y colágeno 1 sánduche de queso

• Se requieren adicionar 10 g de 1 plato pequeño de mote con

proteína a la alimentación habitual una tajada de queso

1 plato pequeño de habas

con queso

1 plato pequeño de chochos con

tostado

1 taza de arveja cocinada

Requerimientos de macro y micronutrientes
 Calcio y vitamina D
• En áreas donde la ingesta de calcio
es baja, se recomienda la suplementación
de calcio (1,5 g a 2 g de calcio elemental
Leche
por día)
• Prevención de preeclampsia. Yogur

Queso

Sardinas

Leguminosas
 Ácidos grasos
Omega 3
• 300 mg diario de omega 3
Ácido alpha-
linolénico
(ALA)
• 500 mg por día de DHA y EPA
Ácido • Desarrollo visual y cognitivo del niño
eicosapentaenoic • Prevenir el parto prematuro, disminuir el riesgo de preeclampsia y puede aumentar
o (EPA) el peso al nacer

Ácido • Desarrollo neurológico temprano de un niño/a durante

docosahexaenoic el embarazo y en los primeros dos años de vida
o (DHA)
Hierro
 Cafeína
• No más de 200 mg al día
• Los altos niveles de cafeína durante el
embarazo pueden ocasionar al RN bajo
peso al nacer.
• También puede causar aborto
involuntario.
 EVOLUCIÓN Y FUNDAMENTOS

informando a las
La humanización
mujeres sobre el
Jacobson, en su del acto de parir
puerperio y sus
obra “Relajación incluye además la
patologías,
Progresiva” explica creación de un
cuidados del recién
cómo a través de la ambiente afectivo
nacido, e incluso
relajación muscular adecuado en torno
sobre planificación
a la futura madre
familia
 EDUCACIÓN MATERNAL

Enseñar y
Disminuir los Aprender Enseñar una Crear una
practicar
temores de unos técnica de relación con
ejercicios de
los futuros ejercicios relajación/dist la futura
control
padres respiratorios racción madre
muscular )

Metodología
Explicar los
Pautas de Métodos para Potenciación
cambios en Parto
comportamien valorar el de la lactancia
organismo operatorio
to parto materna
materno
 Papel del padre
Informar a los
Identificar entre profesionales del Saber animar a su
ambos la ritmo e intensidad pareja en
sintomatología de las momentos difíciles
contracciones.

Decidir
Inculcarle la
conjuntamente el Acompañarla en el
importancia de su
momento en que momento de las
presencia en el
deben ir a la contracciones
expulsivo
maternidad

Crear un ambiente
Saber encontrar agradable
elementos de alrededor de ella
distracción evitando visitas
innecesarias
 TRABAJO CORPORAL

Los ejercicios han de ser

suaves y seguros.
Los ejercicios gimnásticos que
se realizan, son movimientos
y posturas para trabajar
grupos musculares concretos
(cuello, hombros, columna
vertebral, abdominales, suelo
pélvico)
Los objetivos que se pretenden cubrir con el desarrollo de estas actividades físicas son:

• Conocimiento de uno mismo y descubrimiento del propio

cuerpo
• Aceptación de los propios límites de la gestante
• Aprendizaje para la aceptación del trabajo del parto

• Fortalecer grupos musculares inactivos

• Reconocimiento del eje vertical (cabeza y columna vertebral)
• Reconocimiento de la interrelación de la cintura pelviana y
escapular

• Reforzar la musculatura abdominal y dorsal para mejorar la

postura
• Reconocimiento de las posturas que realizamos durante las
actividades de la vida cotidiana
• Trabajo de contracción/relajación de la musculatura del
periné
 Inmunización en el embarazo
Influenza
Antitoxina Profilaxis
inactivad
Durante el tetánica
a
anti-D Dosis única entre 28
1ª dosis <20 SG
embarazo En cualquier y 30 SG si factor Rh
trimestre negativo, que no
2ª dosis 27 – 29 SG estén sensibilizadas

Rubeola Varicela 1ª dosis al

Si es término del
Posparto seronegativa: embarazo
vacunación
posparto 2ª dosis de 4 a 8
semanas
después.
 Estilo de vida en el embarazo
Tanto el ejercicio físico
aeróbico como la Se recomienda realizar Se recomienda informar
actividad sexual durante ejercicio físico moderado sobre el buen uso del
el embarazo son durante el embarazo. cinturón de seguridad.
seguros.
 Técnicas respiratorias
La respiración
La respiración La respiración
abdominal o soplante
superficial o torácica soplante rápida (jadeo)
lenta
• Se puede utilizar en • Inspirar por la nariz • Realizar de 3 a 5
la fase de dilatación. profundamente y empujones cortos
Consiste en tomar y espirar suave y con cada contracción
expulsar poca lentamente por la respirando
cantidad de aire cada boca, repitiéndolo libremente; cuando
vez. durante el tiempo se dirige el pujo se
que dure la realizan empujes de
contracción. 10-30 segundos de
duración al tiempo
que se contiene la
respiración.
 Técnicas de relajación
El conocimiento y dominio de alguna técnica
de relajación es sumamente beneficioso
durante el embarazo y el parto ya que
mediante éstas la embarazada podrá reducir
molestias, nerviosismo, tensión, cansancio y
angustia, pudiendo controlar de manera más
adecuada el dolor.
 BIBLIOGRAFIA
• Bajo Arenas, JM. Melchor Marcos, JC. Mercé LT. Capítulo 38 Educación maternal:
evolución y fundamentos. Trabajo corporal. Técnicas de respiración y de relajación.
Grupos de postparto en Fundamentos de Obstetricia (SEGO) (Pag 333-338) Madrid.
• MSP. (2016). Guía de Practica Clínica: Control Prenatal. Quito: Ministerio de Salud
Pública, Dirección Nacional de Normatización.