Sánate a ti mismo y a los que te rodean con Ra Ma

Da Sa
En muchas tradiciones, se dice que la sanación ocurre cuando elevamos nuestra
vibración y nos alineamos con lo Divino.
El Siri Gaitri Mantra es uno de los caminos para elevar tu frecuencia a la sanación
Divina. Este mantra es conocido comúnmente como Ra Ma Da Sa y contiene 8 sonidos
que estimulan el flujo de la energía Kundalini trayendo equilibrio a nuestro cuerpo
energético.
Estos sonidos invocan las energías del Sol, la Luna, la Tierra y el Espíritu Infinito para
traer sanación profunda. Puede ser cantado para sanarte a ti mismo o enviar sanación
a cualquier persona que lo necesite.

Mantra Completo: Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Ra significa Sol y nos conecta con la frecuencia que da energía.
Ma significa Luna, y nos vuelve más receptivos.
Da es la energía de la Tierra, energía que nos enraíza con la Madre,  nos da seguridad
y fortaleza. 
Sa es Infinito y mientras lo cantas tu energía se eleva trayendo la energía sanadora
del Universo.
Al cantar Sa por segunda vez, traes la energía del infinito hacia ti.

Say es una manera de honrar al todo. Es como un nombre secreto de Dios.

So es la vibración que une.
Hung es el Infinito. Es la esencia de la creación.

Meditación Ra Ma Da Sa
Postura: Siéntate en postura fácil con la columna recta. Trae tus codos cerca de las

costillas haciendo un ángulo de 60 grados con los

antebrazos. Las palmas se dirigen hacia el cielo con los dedos rectos paralelos al piso
dirigidos hacia los lados.
Enfoque: Los ojos están cerrados y el enfoque es en el tercer ojo. ( Entrecejo)
Mantra: Inhala profundo y canta el mantra mientras exhalas. Al cantar el primer Sa
presiona el punto del ombligo hacia dentro y hacia arriba,  y lo mismo al cantar Hung.
Para terminar inhala profundo, sostén el aire unos segundos y relaja.

Toma un momento para observar y sentir la energía del mantra vibrando en todo tu
ser.

LA MEDITACIÓN (opción)

 Establezca el motivo de la meditación, es decir hacia quién o qué va a dirigirla. Puede ser
usted mismo, otra persona o grupo de personas, una zona del cuerpo, alguna situación o algún
lugar.
 Inhale profundamente, contenga la respiración y visualice a quien o que desee enviar
sanación. Haga que la imagen en su mente sea muy clara.
 Vea una luz resplandeciente de color verde alrededor de la persona o de la zona del
cuerpo. Mantenga esa persona en tu mente y exhale al tiempo que canta el mantra.
 El mantra debe ser cantado en una exhalación completa. Las sílabas se cantan con
fuerza, con poder. Esfuércese por mantener su canto a volumen fuerte pero no estridente, a
través de la respiración.
 Para terminar inhala profundo, sostén el aire unos segundos y relaja.
Toma un momento para observar y sentir la energía del mantra vibrando en todo tu
ser.