Lo dañino de comer sopas instantáneas

En general en este tema vamos a tratar del consumo de sopas instantáneas que no se
recomienda en exceso ya que es considerada un tipo de comida chatarra, debido a que es alto
en carbohidratos, sal y grasa, y baja en diferentes nutrientes esenciales para tener un estilo de
vida saludable.
Aunque todos sabemos que las sopas instantáneas son poco saludables, no somos conscientes
del daño que le causan a nuestro organismo.
Se ha divulgado en estos últimos años , que en el actualidad todos optan por una opción
accesible y ahorrativo para personas que siempre están ocupadas por el trabajo o la familia o
etc.
Aunque las personas que consumen estas sopas instantáneas saben que no es nada
beneficioso para su salud , pero creen que están en menos riesgo que las comida de frituras,
asegura el nutriólogo Rodolfo Ramírez.
El Dr. Braden Kuo del Hospital General de Massachusetts, las altas cantidades de sodio en las
sopas instantáneas es obvio y es un indicador de comida poco saludable, pero no es lo peor
que hay en estas sopas, el verdadero problema son los fideos que con esto te puede causar
una mala digestión.
Comer sopa instantánea ocasionalmente no representa un peligro para la salud, pero evita
comerla con regularidad. Lo mejor es optar por una buena alimentación con alimentos frescos,
naturales y saludables para nuestro organismo.