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INSTITUCIÓN EDUCATIVA MARÍA DE LOS ÁNGELES CANO MÁRQUEZ

GUIA DE APRENDIZAJE N° 2 TERCER PERÍODO
ESTUDIANTE

Duración de la guía: 3 semanas Devolución: 5 de NOVIEMBRE

Grado: 10º Y 11º

DATOS DEL DOCENTE

Docente(es) Responsable(es): DANI ALEJANDRO RODRIGUEZ SUAREZ

Contactos:
LINA FLOREZ MARULANDA

CAMPO 1
ÉTICA Y RELIGIÓN

DATOS DEL ESTUDIANTE

Nombres y apellidos completos del estudiante:

Miguel ángel García Salazar_____________________________________________________________

Grado y grupo: Correo Institucional:

11-2 Miguel.garcia.salazar@iemariacano.edu.co

Teléfono fijo: Celular o whatsapp:

3137032114

OBSERVACIONES DEL DOCENTE

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1. SITUACIÓN PROBLEMA
DESCRIPCIÓN DE LA SITUACIÓN PROBLEMA
¿Por qué es importante reconocer mis fortalezas y debilidades para solucionar mis dificultades?
¿Qué quiero para mi vida?
¿Cuáles son mis compromisos como persona para mejorar y ayudar a transformar la sociedad?
ESTÁNDAR (ES) (Desde las mallas)

Justifico con razones claras la necesidad de una formación ética dentro de mi vida y como aporte a la
sociedad.
Practico la autonomía, libertad y responsabilidad en el control de mi vida.
Aprendo a cubrir mis circunstancias como posibilidades para crecer aún en medio de la adversidad.
Construyo responsablemente mi proyecto de vida.
Me comunico de manera eficiente.
Reconozco y valoro mi cuerpo.
Reconozco la importancia que tiene vivir con base en principios y valores éticos.
Tomo decisiones y asumo las consecuencias de las mismas.
Identifico y evalúo los aspectos que predisponen el temor frente al fracaso y/o al cambio.
Asumo una posición crítica frente al papel del ser humano como agente social y a mi papel como ser
autónomo.
Realizo producciones artísticas que expresan mis sentimientos y emociones a partir de técnicas artísticas
contemporáneas.

COMPETENCIA (S) (Desde las mallas)

Transversales:
Comunicativa (Interpretativa, argumentativa y propositiva)
Socio emocionales
Ética Reflexiva
Sensibilidad
Expresivo-corporal
Expresivo-Motriz
Espiritual
2. RED CONCEPTUAL Competencias conceptuales (temáticas articuladas)

1. Resiliencia
2. Sexualidad
3. Valores
4. Proyecto de vida
5. Analizo la incidencia de la falta sentido y de ideales en el equilibrio del ser humano.
6. Autonomía, libertad y responsabilidad.
7. Solución de conflictos y toma de decisiones.

LOS DE GUÍAS FÍSICAS SOLO ENTREGAN

LA PORTADA DE LA GUÍA BIEN MARCADA
Y LAS ACTIVIDADES RESUELTAS EN
HOJAS DE BLOCK RAYADAS O BLANCAS
3. ACTIVIDADES: En los ANEXOS encuentras la fundamentación sobre las diferentes actividades. No dejes de leer
para comprender y profundizar en los conceptos abordados.

ACTIVIDADES LIBRES ACTIVIDADES ACTIVIDADES

ORIENTADAS CREATIVAS
SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3
OCTUBRE 19 AL 22 OCTUBRE 25 AL 29 NOVIEMBRE 2 AL 5
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3.2. ACTIVIDADES ORIENTADAS:

A dibujar emociones: La metáfora visual es un elemento que permite comunicar ideas y contenidos
utilizando elementos visuales, se trata de comunicar algo a través de imágenes que representan la idea
que se quiere transmitir.

Ejemplos:
Una bombilla representa una idea Ovejas saltando una valla, representa

alguien que trata de dormir

En esta actividad, intenta elaborar una metáfora visual de las siguientes emociones, desde la forma en
que las sientes tú.

PRIMERA: En esta actividad, intenta elaborar una metáfora visual de las siguientes emociones, desde
la forma en que las sientes tú.

EL ENFADO O IRA EL AMOR

LA EUFORIA LA TRISTEZA

EL MIEDO SOLEDAD
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SORPRESA PREOCUPACIÓN

SEGUNDA: Para aprender a controlar las emociones primero hay que identificarlas.

Identificar la emoción en el cuerpo

1. Elige una de las emociones que quieras controlar o gestionar, coloréala

y escribe el nombre de esa emoción.

La felicidad

2. Recurre a pensamientos que provoque esta emoción hasta

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que la emoción te invada.

Uno de los pensamientos que se me vienen a la mente para que esta suceda es cuando cada vez
que podía comprar un juego para mi antigua consola e ir a probarlo por horas

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3. Escucha tu cuerpo: céntrate en todo lo que sucede en ti, qué cambios notas en tu cuerpo,
en tu mente, a qué conducta te lleva, qué te apetece hacer cuando te sientes así.

Cambios en tu cuerpo: los cambios que he notado en mi cuerpo son la voz ronca el crecimiento y un
cambio de pensamiento

___________________________________________________________________________________
4. Recuerda
Cambios situaciones
en tu mente: me heen las que
vuelto mashas actuado
maduro y he de una forma
mejorado quea no
mucho te gustadedebido
la manera pensar oa actuar
esa
emoción. Acéptalo y habrás dado el primer paso para cambiarlo. Piensa en cómo reaccionas
dejándote
¿Qué llevar
te apetece por emociones
hacer? negativas
Lo que quisiera y seguir
hacer es luego piensa
mi rutinacómo
comoquieres
he hechoactuar.
siempre ya que me
aburro con mucha facilidad

Ya que conoces la emoción, cómo actúa en ti y le estás restando poder. De ahora en

adelante cuando sientas esta emoción, recordarás lo que has aprendido y elegirás
conscientemente NO DEJARTE LLEVAR POR ELLA.

TERCERA: En la siguiente ficha explica una decisión que tuviste que tomar o una que tengas pendiente.

3.3. ACTIVIDADES CREATIVAS:

PRIMERA:
 Estudiantes virtuales llenan la tabla en casa y envían a plataforma.

 En tu cuaderno diseña la siguiente tabla. El docente te dará el valor y tú tendrás que completar los demás
cuadros en un promedio de dos minutos.

VALOR SINÓNIMOS DEFINICIÓN ¿CÓMO SE APLICA? ANTÓNIMO

AMOR agrado Sentimiento intenso El amor es una odio
de una persona por convención
otra sociocultural que cada
quien modela como
quiere. Es abstracto,
es relativo e inconexo
entre dos seres
humanos

PERDÓN disculpar Remisión de una pena, En cada caso hay una castigo
una deuda o una que fue victima y otra
obligación pendiente que fue la atacante, la
atacante deberá
disculparse con su
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victima

AUTONOMÍA independiente es la condición, el Esto es una decisión subordinación

estado o la capacidad propia que tomamos
de autogobierno o de
en nuestra vida
cierto grado de
independencia cotidiana

DISCIPLINA leccion es la condición, el La disciplina la desobedecer

estado o la capacidad aplicamos en los
de autogobierno o de estudios o trabajos
cierto grado de
independencia
PUNTUALIDA Precisión Puntualidad es una La puntualidad impuntualidad
D actitud humana es actuar con respeto
considerada en muchas y responsabilidad
sociedades como la
sobre el tiempo
virtud de coordinarse
combinado
cronológicamente para
cumplir una tarea
requerida o satisfacer
una obligación antes o en
un plazo anteriormente
comprometido
HONESTIDAD decente Cualidad de la persona la honestidad puede Mentiroso
o cosa que es honesta. ser aplicada al ser
sinceros y decir la
verdad con todos los
participantes de la
familia

SOLIDARIDAD ayuda La solidaridad es un La solidaridad se Egoísmo

valor personal que aplica para ayudar a
supone la capacidad los demás
que tienen los
miembros que
pertenecen a una
comunidad de actuar
como un todo
GRATITUD Agradecimiento Sentimiento de estima Trata de establecer reconocimiento
y reconocimiento que tu intención de
una persona tiene enfocarte en lo
hacia quien le ha bueno de tu vida
hecho un favor o
cuando te
prestado un servicio,
despiertes en la
por el cual desea
corresponderle. mañana
RESILIENCIA fortaleza En psicología, La capacidad para debilidad
capacidad que tiene sobreponerse a una
una persona para situación de pérdida.
superar circunstancias
traumáticas como la
muerte de un ser
querido, un accidente, 

SEGUNDA: Escoge 5 valores de los trabajados en la tabla y elabora una trova, poesía, verso, etc de 3 estrofas, para
luego socializarlos en clase.

4. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 https://www.slideshare.net/jobfid/toma-de-decisiones-mapa-mental

 https://repositorio.ucundinamarca.edu.co/bitstream/handle/20.500.12558/1630/TOMA%20DE
%20DECISIONES%20MEDIANTE%20ESTRATEGIAS%20PEDAG%C3%93GICAS%20BASADAS
%20EN.pdf?sequence=1&isAllowed=y
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 https://www.campuseducacion.com/blog/revista-digital-docente/la-toma-de-decisiones-en-la-
adolescencia/?cn-reloaded=1

 https://www.hacerfamilia.com/adolescentes/decisiones-adolescente-indeciso-madurez-
personalidad-20170217124808.html

5. ANEXOS: conceptualicemos

ANEXO 1: MANEJO DE EMOCIONES

DEFINICIÓN:
El manejo emocional es la habilidad de una persona a la hora de gestionar y canalizar
los distintos tipos de emociones, ya sean positivas o negativas.
Antes de entrar de lleno en cómo  gestionar las emociones  un poquito mejor, recordarte
que la definición de emoción nos habla de una sensación o sentimiento muy intenso
producido por un estímulo puede ser un hecho, una idea, un recuerdo…Y que todos
podemos sentir y percibir emociones agradables, habitualmente llamadas positivas y
otras no tan agradables, que son las etiquetadas como negativas, pero sí son
necesarias y por supuesto que muy importantes para nuestra supervivencia y
adaptación al medio.
Ahora que ya sabemos lo
importante que es poner nombre e
identificar la emoción, vamos a
avanzar un pasito más
para aprender a controlar las
emociones.

Claves para gestionar las

emociones
Sentir una emoción es
inevitable (alegría, miedo,
tristeza, rabia…) y todo el mundo
sabe que eso no se puede
cambiar. Lo más recomendable es
que cada uno
de nosotros deberíamos dejar que
esa emoción nos invada y poder
gestionarla de manera consciente
y correcta.

Y es que, ¿sabes lo que sucede

cuando intentamos reprimir una
emoción y nos negamos a
experimentarla? Ocurre lo
inevitable y es que tarde o
temprano la emoción saldrá a
flote, de la misma forma que pasa
con el agua que siempre
encuentra salida y rendija por la que fluir, y muchas veces con mayor intensidad.

Y justo, al contrario, también te pregunto , ¿sabes lo qué puede pasar si una emoción
nos invade de manera exagerada sin ningún tipo de control, desbordando e invadiendo
todo lo que encuentra a su paso?   Que esa euforia emocional no es beneficiosa para tu
bienestar emocional.

Si algo está claro es que las emociones determinan nuestro comportamiento. Actuaremos de
una manera u otra según cómo nos sintamos y esto puede ayudarnos o complicarnos mucho las
cosas. Cuando la emoción es “positiva”, nuestro comportamiento tiende a la “normalidad”, incluso
nos puede ayudar a actuar correctamente en situaciones difíciles. Sin embargo, cuando la emoción
es "negativa" o desagradable (miedo, ira, vergüenza…), nos puede jugar una mala pasada y hacer
que nos comportemos de una forma incoherente.

Por ejemplo: imagina que tienes que presentar un trabajo delante de todos tus compañeros y
compañeras. Llevas semanas preparándolo y estás contento con el resultado. Llega el día de la
presentación y comienzas a pensar que no vas a recordarlo todo y sientes miedo. Ese miedo hace
que durante la exposición vayas equivocándote y empiezas a sentirte nervioso. Debido a los
pensamientos y a las emociones que sientes, estás temblando, se te ha secado la boca y tu postura
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es rígida. Como resultado de los pensamientos y emociones experimentadas, la exposición te ha

resultado difícil, no ha sido fluida y te sientes decepcionado y un poco avergonzado.
Como vemos en este ejemplo, las emociones, sobre todo las consideradas negativas, modifican
nuestro comportamiento habitual y nos pueden perjudicar en distintas áreas de nuestra vida. Por
eso, es importante saber manejar las emociones.
Antes de profundizar en las técnicas para el manejo de las emociones, conviene saber que las
emociones son estados pasajeros que experimentamos. Son estados normales y naturales que se
consideran adaptativos y beneficiosos, ya que nos ofrecen información que nos ayuda a entender
las situaciones y adaptarnos a ellas.

Ejemplo: sentir cierto miedo en el avión es adaptativo, porque es el que te motiva a seguir las
instrucciones de seguridad. Sin embargo, tener tanto miedo como para evitar subir a un avión, te
puede dificultar viajar por trabajo. Igual, sentir ira te puede ayudar a actuar frente a una injusticia,
mientras que la ira sin control puede llegar a causar daños en uno mismo o en los demás.

ANEXO 2: TOMA DE DECISIONES

FUNDAMENTACION TEORICA DE LA TOMA DE DECISION

DEFINICION:

Partiendo de la noción básica de la enunciación lingüística, la real academia de la lengua española

define decisión como “Determinación, resolución que se toma o se da en una cosa dudosa” (Real
Academia Española, 2014, 23 ed.). De esta forma queda implícito que el accionar de una decisión
es tomar una decisión en sí. Tres son los elementos fundamentales dentro del proceso de toma de
decisión, “La tarea, el decisor y la respuesta” (León, 1987, p 84) estos componentes van
entrelazados, ya que cada acción lleva a una reacción o consecuencia, que no solo afecta al
individuo que la toma, sino también a posibles agentes del contexto, como lo son otras personas o
instituciones. 15 Desde el aspecto psicológico la toma de una decisión es definida en función de los
componentes específicos que implican realizar el mencionado proceso, es decir “tiene como
finalidad analizar una situación determinada de modo que su resultado sea la acción más racional”
(Céspedes, 2009, p.54). Al implicar la racionalidad esta otorga la posibilidad de realizar una
evaluación para obtener el mejor resultado. Las decisiones están presentes en todo momento, pero
existen unas más complejas que determinan cursos de acción radicales y para el ser humano no
basta solo la racionalidad para ejecutarla, como afirma Bayes (1983) citado por Céspedes, 2009,
“elegir el acto que se estime máximamente deseable” (p. 54). A partir de lo anterior se expone que
los individuos deben actuar de forma que los resultados de sus decisiones estén en concordancia
con sus emociones y motivaciones personales.

Se sabe de la complejidad del período de la adolescencia en el que acometen multitud de cambios

a la par que se va definiendo la personalidad y trayectorias vitales. Entre estos cambios, la toma de
decisiones se erige como un elemento fundamental e intrínseco al desarrollo adolescente. Esta
aportación pretende aunar las principales teorías y aproximaciones sobre el pensamiento
adolescente en relación a su futuro académico y profesional, con el planteamiento de una propuesta
de intervención sobre el proceso de toma de decisiones, crucial en la etapa de secundaria.
Palabras clave: Adolescencia; Pensamiento; Toma de decisiones; Reestructuración cognitiva;
Autoestima; Educación Secundaria.

Aprender a tomar decisiones en la adolescencia: del impulsivo al prudente:

1. Definir con claridad el problema que queremos resolver o el objetivo que pretendemos alcanzar.

2. Recoger información: sobre las circunstancias que rodean a la cuestión que hay que resolver,
acerca de las posibles soluciones o salidas.

3. Formular las distintas opciones para elegir.

4. Valorar las posibilidades de acción en su justa medida, con sus "pros" y sus "contras", sin
precipitarse, estudiando las probabilidades de éxito de cada una de ellas, nuestros gustos, etc.

ANEXO 3: EVALUACIÓN
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La evaluación de esta guía valorará diferentes componentes con miras a fortalecer aspectos positivos y
mejorar las dificultades que se tengan durante el segundo periodo. Esta evaluación se divide en tres partes:

1. Autoevaluación:
Es aquella que se realiza al finalizar cada período y se encuentra en la página o formato institucional.
Contiene los ítems que dan cuenta de la apropiación de principios y valore institucionales en relación con el
campo que se está evaluando. Según el SIE tiene n valor del 10% d la nota final de cada área o campo
formativo.

2. Heteroevaluación:
En la fecha de entrega, los docentes encargados harán una valoración de tu trabajo asignando una nota y
teniendo en cuenta la siguiente rúbrica.

3. Autoevaluación institucional.

¿HAS ESCUCHADO HABLAR DE UNA RÚBRICA?

Una rúbrica es un cuadro donde se identifican y describen aquellos elementos que te van a evaluar
durante todo el proceso. Al momento de responder tu guía es de mucha importancia que conozcas lo que
te evaluarán tus profesores. Las ventajas de tener una rúbrica es que allí se dejan para conocimiento de
todos, las expectativas, los criterios y el desempeño. Sirve también para retroalimentar el desempeño de
los estudiantes y las estrategias de enseñanza de los docentes.

A continuación, te presentamos la rúbrica que utilizaremos para revisar tus actividades:

NIVELES DE LOGRO
INDICADORES BAJO BÁSICO ALTO SUPERIOR
(0.1 a 2.9) (3.0 a 3.9) (4.0 a 4.5) (4.6 a 5.0)
Presentación y No presentó las Presenta registro parcial Presenta registro de su Presenta registro de su
decoración de las actividades de su proceso, y no sigue proceso asumiéndolo proceso asumiéndolo
actividades libres correspondientes a la todos los parámetros con responsabilidad. con responsabilidad,
guía o lo hizo de establecidos. compromiso y
y creativas.
manera incompleta. dedicación.
Responsabilidad en No entrega las Entrega actividades, Entrega todas las Entrega todas las
el desarrollo de las actividades de la pero lo hace de manera actividades solicitadas, actividades a tiempo y se
actividades. forma en que se incompleta en cuanto a cumple con las fechas y evidencia en ellas
solicita ni en las fechas su contenido y forma. parámetros responsabilidad,
estipuladas. establecidos. compromiso y
dedicación.
Calidad de las No da respuesta a las En sus respuestas Sus respuestas son Sus respuestas son
respuestas, actividades o sus evidencia poca reflexión adecuadas a lo altamente satisfactorias
reflexiones y respuestas no y profundización frente a solicitado y de acuerdo demostrando análisis,
cumplen con los los temas propuestos. con el nivel en que se reflexión y capacidad de
comentarios de
parámetros encuentra. argumentar.
cada actividad. establecidos.
Seguimiento de El trabajo muestra que En el trabajo se En el trabajo se En el trabajo se
indicaciones no hubo seguimiento evidencia un evidencia un adecuado evidencia un
frente a la de orientaciones seguimiento mínimo de seguimiento de las seguimiento y aplicación
frente a la realización orientaciones para la orientaciones para la de las orientaciones para
realización de las
de las actividades. realización de las realización de las la realización de las
actividades. actividades. actividades. actividades.