Habilidades Sociales Resilencia Test

TEST DE EVALUACIÓN DE RESILIENCIA

A continuación, lea las siguientes declaraciones, donde usted encontrará 7

números que van desde el “1” (Totalmente desacuerdo) a “7” (totalmente en
de acuerdo). Marque el número que mejor indica sus sentimientos sobre esa
declaración. Por ejemplo, si usted está totalmente en desacuerdo con una
declaración marque “1”. Si usted es neutral, marque “4”, y si usted está de
acuerdo fuertemente marque “7”

No existen respuestas buenas o malas

DesacuerdoTotalmente en

acuerdoUn poco de

AcuerdoTotalmente de
DesacuerdoUn poco de en
desacuerdoMuy en

Muy de Acuerdo
Neutral
N° Declaración

Cuando hago planes persisto en 1 2 3 4 5 6 7

1 ellos

Normalmente enfrento los 1 2 3 4 5 6 7

2 problemas de una u otra forma

Soy capaz de depender de mí 1 2 3 4 5 6 7

3 mismo más que otros

Mantener el interés en las cosas es 1 2 3 4 5 6 7

4 importante para mi

5 Puedo estar sólo si es necesario 1 2 3 4 5 6 7

Siento orgullo por haber obtenido 1 2 3 4 5 6 7

6 cosas en mi vida

Normalmente consigo las cosas sin 1 2 3 4 5 6 7

7 mucha preocupación

8 Me quiero a mi mismo 1 2 3 4 5 6 7

9 Siento que puedo ocuparme de 1 2 3 4 5 6 7

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varias cosas al mismo tiempo

Soy decidido en las cosas que hago 1 2 3 4 5 6 7

10 en mi vida

Rara vez pienso sobre por qué 1 2 3 4 5 6 7

11 suceden las cosas

12 Hago las cosas de una, cada día 1 2 3 4 5 6 7

Puedo superar momentos difíciles 1 2 3 4 5 6 7

13 porque ya he pasado por
dificultades anteriores

Soy disciplinado en las cosas que 1 2 3 4 5 6 7

14 hago

15 Mantengo el interés en las cosas 1 2 3 4 5 6 7

Normalmente puedo encontrar un 1 2 3 4 5 6 7

16 motivo para reír.

Creer en mí mismo me hace superar 1 2 3 4 5 6 7

17 momentos difíciles.

En una emergencia, las personas 1 2 3 4 5 6 7

18 pueden contar conmigo.

Normalmente trato de mirar una 1 2 3 4 5 6 7

19 situación desde distintos puntos de
vista

A veces me obligo a hacer cosas 1 2 3 4 5 6 7

20 aunque no quiera hacerlas

21 Mi vida tiene significado 1 2 3 4 5 6 7

No me quedo pensando en las cosas 1 2 3 4 5 6 7

22 que no puedo cambiar

23 Cuando estoy en una situación 1 2 3 4 5 6 7

difícil normalmente encuentro una
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salida

Tengo energía suficiente para lo que 1 2 3 4 5 6 7

24 necesito hacer

Es normal que existan personas a 1 2 3 4 5 6 7

25 las que no les caigo bien

¿Que mide este test?

Este test medirá las dimensiones internas de resiliencia del entrevistado, las
cuales son “aceptación de sí mismo” y “competencias personales”. Son 25
afirmaciones, 8 referidas a “aceptación a sí mismo” y 17 a “competencias
personales”, todas ellas planteadas a través de una escala Likert del 1 al 7.
¿Cómo hacer la evaluación de los resultados?
Para obtener los resultados deberás realizar lo siguiente:

1. Contabilizar los puntos que obtuvo

2. Ese resultado dividirlo por 25
3. Y el resultado final deberás ubicarlo en la siguiente escala

Capacidad de Resiliencia:
 Baja = de 1 a 2,59 puntos
 Media = de 2,6 a 4,09 puntos
 Media Alta = de 4,7 a 5,59 puntos
 Alta = de 5,6 a 7 puntos

Fuente
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Factor I Factor II Máx.
Competencia Aceptación de uno Puntaje
Personal mismo
Ecuanimidad 8, 7, 11 21
Perseverancia 1, 4, 13,14, 15, 23 2, 20 56
Confianza en si 9, 10, 17, 24 12, 18 42
mismo
Satisfacción 16, 25 6, 22 28
Personal
Sentirse Bien Solo 3, 5 19, 21 28

1. Ficha técnica
Nombre: Escala de Resiliencia. Autores: Wagnild, G. Young, H. (1993).
Procedencia: Estado Unidos.
Adaptación peruana: Angelina Cecilia Novella Coquis (2002) Universidad Nacional
Mayor de San Marcos. Administración: Individual o colectiva.
Duración: Aproximadamente de 25 a 30 minutos. Aplicación: Para adolescentes y
adultos.
Significación: La Escala evalúa las siguientes dimensiones de la resiliencia:
Ecuanimidad, Sentirse bien solo, Confianza en sí mismo, Perseverancia, y
Satisfacción.
Confiabilidad: Alfa de Cronbach 0.89 en la adaptación peruana.
Wagnild & Young (1993) construyeron la Escala de Resiliencia (ER) con el propósito
de identificar el grado de resiliencia individual, considerado como una característica
de personalidad positiva que permite la adaptación del individuo.
La Escala consta de 25 reactivos, respecto de los cuales los encuestados deben
indicar el grado de aprobación o desaprobación. Está conformada por dos factores,
cada uno de los cuales refleja la definición teórica de resiliencia.
Factor I: Se le denominó "Competencia Personal" e indica autoconfianza,
independencia, decisión, invencibilidad, poderío, ingenio, y perseverancia.
Comprende 17 ítems. En la estandarización peruana, se realizó una reestructuración
de ítems, donde se encuentra conformado por 15 ítems.
Factor II: Se le llamó "Aceptación de Uno Mismo" y representa adaptabilidad,
balance, flexibilidad y una perspectiva de vida estable. Estos ítems reflejan
aceptación por la vida y un sentimiento de paz a pesar de la adversidad.
Comprende 8 ítems. En la investigación se procede a realizar modificación
considerando la matriz, motivo por el cual se obtiene para la versión peruana10
ítems de medición.
Estos dos factores toman en consideración las siguientes características de
resiliencia:
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Ecuanimidad: Considerada como la perspectiva balanceada de su propia vida y
experiencias; connota la habilidad de considerar 35 un amplio campo de experiencia
y, no juzgar cada evento acontecido; por ende se moderan las respuestas extremas
ante la adversidad.
Perseverancia: Está referida al acto de persistencia a pesar de la adversidad o
desaliento; la perseverancia connota un fuerte deseo de continuar luchando para
construir la vida de uno mismo, permanecer involucrado y de practicar la
autodisciplina.
Confianza en sí mismo: Es la creencia en uno mismo y en sus propias
capacidades; también es considerada como la habilidad de depender de uno mismo
y reconocer sus propias fuerzas y limitaciones.
Satisfacción personal: Está referida al comprender que la vida tiene un significado
y evaluar las propias contribuciones.
Sentirse bien solo: Referida a la comprensión de que la senda de vida de cada
persona es única mientras que se comparten algunas experiencias; quedan otras
que deben enfrentarse solo, el sentirse bien solo nos da un sentido de libertad y un
significado de ser únicos.