(Niños)

MATERIAIS ADAPTADOS FABI

A veces, nos enfrentamos a situaciones que
tenemos dificultades para afrontar y esto, muchas
veces, nos desregula.

Si somos capaces de saber cuándo estamos

menos regulados, podemos hacer algo para lidiar
con nuestros sentimientos y, de esta forma,
regularnos a nosotros mismos.

Este es el objetivo de las ZONAS DE REGULACIÓN.

Las zonas de regulación utilizan cuatro colores.

ÁREA
DESCANSO SEGUIR

chateado bem

DESPACIO
Estos colores nos ayudan a identificar cómo nos
sentimos internamente.

ÁREA
DESCANSO SEGUIR DESPACIO

ÁREA AZUL ÁREA VERDE ÁREA AMARILA ÁREA ROJA

Mal Bien Preocupado Asustado

Cansado Feliz Enfadado Nervioso
Triste Muy bien Frenético Gritando
Desanimado Tranquilo Bobo Muy
enfadado

Si miramos las zonas de arriba, podemos ver que la

zona donde nos sentimos mejor es la verde.
 Como me puedo regular?
ÁREA
DESCANSO SEGUIR DESPACIO

En el momento en que puedo identificar cómo me

siento, puedo pensar en estrategias que pueden
ayudarme a volver a la pista y entrar en la zona
verde.
 ¿En qué zona de regulación te encuentras?

DESPACIO
SEGUIR

feliz preocupado

ÁREA
DESCANSO
bien frenético
enfadado
muy bien
asustado

mal
bobo nervioso
tranquilo
con miedo

cansado triste disgustado

gritando muy enfadado

ESTOY EN LA ZONA
Cosas que me pueden ayudar a ir a la zona verde:

puedes ayudarme Sentirse bien

 Recortar, plastificar y poner velcro:

Apretar algo Beber água Caminar Descansar

Una pausa Salir Andar en bicicleta Estar solo

Comer algo Escuchar música Tomar una ducha Botar uma pelota

Balancerarse en ua Juguete sensorial Jugar em iPad Contar hasta 10

pelota
Recortar, plastificar y poner velcro:

ÁREA
RESTRITA DESPACIO SEGUIR