Recetas:

Panqueques.

Ingredientes:

1 taza de harina
1 ½ taza de leche
2 huevos
1 cucharada de aceite
Una pizca de sal

Instrucciones:

1. Mezcla el huevo con la leche y el aceite.

2. En otro recipiente mezcla harina y sal
3. Junta todos los ingredientes y revuelve hasta que no queden grumos
4. Usa un colador para que no queden grumos de harina
5. Pon un cucharon de la mezcla en un sartén y voltea cuando los bordes se comiencen a
despegar
6. Puedes rellenar tus panqueques con leche condensada, manjar, mermelada o lo que tu
desees

Pan fácil sin horno.

Ingredientes:

2 tazas de harina sin polvos

2 cucharaditas de polvos de hornear
1 taza de leche tibia
1 cucharada de aceite
1 cucharadita de sal

Instrucciones:

1. Mezclar primero todos los ingredientes secos: harina y polvos de hornear

2. Agregar la leche tibia (ojo! No caliente) y la cucharadita de aceite
3. Mezclar con una cuchara y luego amasar con las manos
4. Dividir la masa y hacer bolitas
5. Amasar el pan (puedes usar un uslero o una botella) y ponerlo en una sartén
6. Cocer 2 minutos por lado o hasta que se vean dorados
https://www.youtube.com/watch?v=Z8UaFFQHeMY

Rutina de ejercicios 20 minutos

https://www.youtube.com/watch?v=jtbjY8G7grs

Rutina de baile 20 minutos

https://www.youtube.com/watch?v=VZrUfADraX8

Rutina de relajacion

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