Proceso de adaptación al medio acuático en cada edad

En varias ocasiones he observado a los niños, adolescentes y a adultos al

momento de ingresar a la pileta.
He aprendido a "ver" cuales son los aspectos mas destaca bles en general
sobre la aproximación al agua y sobre ello he elaborado este escrito.
Cabe mencionar que podemos entender "la adaptación" desde una
mirada biológica como "Proceso biológico que sufre todo organismo viviente al
acomodarse a las condiciones en las cuales existe." y desde una mirada social
como "Proceso individual de internalización de modelos, valores y símbolos del
medio social propio, a fin de participar en la conducta y los objetivos de dicho
medio."
Entendamos que cada sujeto, desde su edad cronológica sufre distintos tipos
de adaptaciones al momento de encontrar una nueva situación.
Por ello, debemos diferenciar y saber comprender los mecanismos a utilizar en
el proceso de familiarizacion con el agua y de que manera podemos utilizar al
grupo como parte de ello.
En niños, nuestras conductas deben resaltar la CONFIANZA en las relaciones
alumno-profesor y buscar mediante el juego y los ejercicios ludicos la manera
de ayudar al alumno a superar las barreras de miedos, temores y lo nuevo. Una
etapa de mucha dependencia del adulto.
En adolescentes, los ejercicios ludicos y las conversaciones explicando los
porque de la actividad deben ir de la mano. Podemos entablar una
comunicacion propia de las tecnicas y del medio dada la organizacion logica de
su desarrollo intelectual.
En adultos, directamente la charla previa al ingreso y las charlas durante el
proceso de adaptacion pueden resolver y ayudarnos con facilidad.
No debemos olvidar la SEGURIDAD que debemos brindar a los tres grupos de
edades ya que ellos es la base de todo proceso adaptativo. Nuestro
conocimiento en el tema y el dominio de la teoria y la practica son de total
importancia ya que el alumno puede captar rapidamente nuestra manera de
movernos. La logica de los ejercicios y el orden gerarquico de la metodologia
deben planearse con antisipacion acorde al grupo.
Es importante ademas, conversar sobre el ambito de cada alumno, familia, a
que se dedican, que realizan sobre el dia para poder distender la situacion al
comienzo de la clase. 
En niños podemos organizar un juego basado en una realidad imaginable como
por ejemplo: somos todos cangrejos y vamos a conocer y explorar el medio
como tales.
En adolescentes y adultos, debemos preguntar cual es el motivo de su
asistencia a la pileta y que esperan de ella. Solo esa pequeña charla es el paso
inicial del proceso donde podemos detectar y recabar mucha información al
respecto.
Mostrar los limites de la pileta, lugares peligrosos, profundidades, materiales,
demas personas que asisten, etc, es parte de nuestro proceso de inicio a la
familiarizacion. Recordemos que esto empieza en el vestuario.
Los pasos que mas destaco pueden dividirse de la siguiente manera:
- Sentarse en el borde de la pileta y patear, tocar el agua.
- Bajar por la escalera y quedarse cerca de ella.
- Tomar el borde y caminar por todo el sector para conocer y explorar el medio.
- Soplar (trabajo de mecanica respiratoria) el agua estático y mientras me
desplazo, mirar el piso.
- Recorrer el espacio soltandome del borde y andarivel.
- Sumergirse tomandose de la escalera y del profesor. Luego intentarlo solo
teniendo el cuenta la flotación.
- Intentar lograr la posicion boca abajo (decubito ventral) tomandose de la
escalera y/o del profesor e intentar patear. Trabajar mecanica respiratoria y
situacion de pararse.
- El paso anterior pero con tabla. (reforzar el uso de la patada)
- El paso anterior con otro material como flota-flota. (reforzar el uso de la
patada)
- El paso anterior pero boca arriba (decubito dorsal)
- Ingreso al agua desde el borde sentados y luego parados.
- Distintos ejercicios de coordinacion, flotacion, y resolucion de problemas.
Luego de que el alumno ha superado o dominado con cierta facilidad estas
situaciones podemos comenzar el proceso de adaptacion a lo profundo.
En niños el proceso es mas largo ya que seguramente nos vamos a encontrar
que lloran agarrados a sus padres y debemos generar un vinculo o
simplemente desconfian un poco de todo el entorno nuevo.
Lo pasos a seguir podrian ser los mismo pero desde una mirada ludica y como
mencione anteriormente desde una realidad imaginable poniendo énfasis en
nuestra voluntad de juego.
Es importante reforzar los "limites" del espacio de exploración porque
continuamente el alumno va a intentar llegar un poco mas allá para ver que
pasa. Muy visto en niños y adolescentes.
En ningún momento hablamos de tecnicas de nado y si de desplazarse en un
medio liquido. Simplemente jugamos a nadar.
Considero que esta es la base de todo proceso de adaptación al agua. Lo que
continua es propia del proceso de enseñanza-aprendizaje de la natación