SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

Aprendiz

Brayan Nicolas Samboni Muñoz

Instructor:

Carlos Humberto Tamayo Ramírez

Tecnólogo en Guianza turística

ID Ficha:

2322353

Actividad de proyecto 1 , Evidencia 2

06/07/2021

San Agustin Huila

1. Motricidad gruesa Si No Si No
2. Motricidad fina
Caminar
x Coordinación óculo manual x

Correr
x Coordinación fonética x
Saltar
x Coordinación gestual x
Golpear
x 4. Descripción de resultados
Rodar
x
La capacidad en la que mejor me desempeño
Deslizarse x es la de caminar, ya que hago caminatas a
1. Habilidades de diario entre una (1) hora u hora y media (90
pensamiento minutos) y mi cuerpo se ha acostumbrado a
Observación este ejercicio y no me canso tan rápido
x haciéndolo.
Comparación
x
Relación
x
Clasificación
x
Descripción
x
 Tipo de población (jóvenes)
Habilida Tipo de
do recorrido
Imagen Descripción
destreza (Cultural
a valorar -natural)
Es importante
valorar el
desarrollo
locomotor como lo
es el correr, para
así conocer las
Senderism capacidades del
Correr
o tipo de población
(jóvenes) frente a
Fuente: Pixabay (2017) algún evento
inesperado que
pueda ocurrir en el
recorrido de un
sendero.
En natación
intervienen un
gran número de
músculos, el
medio acuático es
perfecto para
mantener en
Natación excelentes
condiciones el
Nadar sistema
cardiovascular. La
natación se puede
practicar a
cualquier edad. En
Fuente: Pixabay (2015) niños, regula el
colesterol y
previene la
obesidad.
 El equilibrio ayuda
a mejorar la
capacidad del
cuerpo para
reaccionar con
rapidez, lo que a
su vez ayuda a
ciclismo prevenir las
Equilibrio caídas. Al hacer
ejercicio,
el equilibrio tambié
n ayuda a lograr
movimientos más
eficientes para
mejorar el
Fuente: Pixabay(2016) desempeño y
prevenir lesiones.
Saltar nos trae
muchos
beneficios, entre
los cuales
podemos
encontrar:
aumentar la
Saltar Saltar la velocidad, quemar
cuerda calorías, tonificar
cuerpo, aumentar
Fuente: Pixabay (2014a) concentración,
resistencia
muscular entre
otros.