ATLETISMO

PRUEBAS DE VELOCIDAD:
- Carrera de 100 m (aire libre):
El sprint de 100 metros (o la carrera de 100 m)
tiene lugar en la recta de la pista. De principio a fin, el
sprint de 100 metros es una distancia total de 100
metros (109.36 yardas). El corredor que llega a la línea
de meta en el menor tiempo, gana.

- Carrera de 200 m (aire libre):

La carrera de los 200 metros es una prueba de
velocidad del atletismo que comienza en la curva de la
pista inmediatamente anterior a la recta de meta, lo que
significa que los atletas no se sitúan en la salida a la
misma altura, debido a que los que estuviesen en la
zona interior tendrían menos recorrido que hacer.

- Carrera de 400 m (aire libre):

Las carreras de 400m consisten en dar una vuelta
al estadio, saliendo desde el empiece de la curva hasta
llegar a la línea de salida, más o menos situada desde
donde se salió. En esta carrera como en la de 200m los
tacos de salida no se colocan rectos, ya que, si se
colocan rectos al dar la salida, no se saldría de la pista
ya que en esta salida se salen en la curva.

PRUEBAS DE RESISTENCIA:
-Carrera de 5.000 m:
El estilo utilizado por los fondistas evita cualquier
exceso en los movimientos; la acción de rodillas es
ligera, los movimientos de los brazos se reducen al
mínimo y las zancadas son más cortas que las de las
carreras de velocidad o media distancia.

- Carrera de 10.000 m:
 A diferencia de otras carreras de larga distancia, que se corren sobre pistas de
composición variada, las de a campo traviesa o cross se disputan en escenarios
naturales, generalmente accidentados. Debido a la variedad de condiciones y lugares
en que tienen lugar, resulta difícil homologar récords en este tipo de carreras

- Maratón:
Maratón, prueba de atletismo, la más larga de
las competiciones de campo y pista (42,195 Km), y
la última de los Juegos Olímpicos de Verano. La
maratón ha llegado a ser muy popular y las carreras
más importantes —como las celebradas cada año en
Londres, Boston, Chicago y Nueva York— pueden
atraer a más de 20.000 corredores y cientos de miles
de espectadores.

PRUEBAS DE CONCURSO:
 Saltos:
El salto en largo:  Consiste en recorrer la máxima distancia en
plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera
previa debe realizarse dentro de un área existente. Dicho espacio
finaliza en una tabla que indica el punto límite para realizar
el impulso

 Salto triple: El objetivo es cubrir la máxima distancia posible en

EXPLOTACIÓN MINERA
tres saltos entrelazados. El atleta corre por la pista y salta desde una
línea cayendo en tierra con un pie, vuelve a impulsarse hacia adelante,
y cuando cae con el pie opuesto toma el impulso definitivo y cae con
los dos pies sobre la superficie.

Salto con garrocha: Consiste en superar una barra transversal

situada a gran altura con una garrocha flexible. Dicho elemento mide
de cuatro a cinco metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y
carbono. Los saltadores tienen tres intentos para superar cada altura,
la cual va aumentando dependiendo de la competencia y elección de
cada atleta.

Salto en largo: Consiste en saltar un listón que está ubicado

de forma horizontal sostenida por dos soportes verticales
que están separados entre sí por cuatro metros. El saltador
inicia su competición en la altura que piensa oportuna y
dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la
altura, la barra se ubica tres, cuatro, cinco a veces 6
centímetros más arriba, dependiendo de la normativa de la
competición que se dispute.

 LANZAMIENTOS:

4
 Lanzamiento de peso: El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida
bola de metal a través del aire a la máxima distancia. El peso de la bola en hombres
es de 7,26 kg y en mujeres 4 kg. La acción en el lanzamiento está circunscrita a un
círculo de 2,1 m de diámetro.
Lanzamiento de disco: El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se
lanza desde un círculo que tiene un diámetro de 2,5 m. En la competición masculina,
el disco mide entre 219 y 221 mm de diámetro y de 44 a 46 mm de ancho; pesa 2 kg;
en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de diámetro y de 37 a 39 mm de ancho y
pesa 1 kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del
lanzamiento, luego gira sobre sí mismo rápidamente y lanza el disco al aire con una
extensión del brazo.
Lanzamiento de jabalina: El objetivo del lanzamiento de jabalina es alcanzar la
mayor distancia horizontal posible, y para alcanzar este objetivo se deben tomar en
cuenta los factores que integran, velocidad, precisión, fuerza y distancia y la buena
ejecución de la técnica. 
Lanzamiento de martillo: El lanzamiento de martillo es una de las pruebas de campo
o concursos que hay en atletismo, donde los atletas deben lanzar lo más lejos posible
un artefacto compuesto por una bola, un cable de acero y un asa.

EXPLOTACIÓN MINERA