TEMA 3: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA IMPLICADOS

EN LA ACTIVIDAD FÍSICA. PATOLOGÍAS RELACIONADAS

CON EL APARATO MOTOR. EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO
EN EL PROCESO EDUCATIVO.

INDICE
“La
1. INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN. ilusión es
(Hablar 4 lineas) el camino,
2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA IMPLICADAS la victoria
EN LA ACTIVIDAD FÍSICA. el destino”
2.1. Conceptos y unidades del aparato locomotor.

2.2. APARATO LOCOMOTOR.

2.2.1. Sistema Óseo.
2.2.2. Sistema articular.
2.2.3. Sistema muscular.
2.2.4. Sistema circulatorio.
2.2.5. Sistema respiratorio.
2.2.6. Sistema nervioso.
2.2.7. Otros sistemas.

3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO. (SE PUEDE METER COMO 2.3)

3.1. Fisiología muscular y sistemas energéticos. (Y ESTE COMO
2.4).

4. PATOLOGÍAS RELACIONADAS CON EL APARATO LOCOMOTOR.

4.1. Lesiones de la Columna Vertebral.
4.2. Lesiones del Aparato Locomotor.
4.3. Enfermedades del Aparato Locomotor.

5. EVALUACIONES Y TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.

6. RELACION DEL TEMA CON EL CURRÍCULO. INTERVENCIÓN

EDUCATIVA.

7. CONCLUSIÓN Y VALORACIÓN PERSONAL.

8. BIBLOGRAFÍA, PÁGINAS WEBS Y NORMATIVA.

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1. INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN.

A primera vista, parece un tema exclusivo de la medicina, pero hemos de ver la

importancia y la relación que tiene la Educación Física con estos conceptos médicos.
La EF se plantea como área específica, según LOMCE, en la E. Primaria, la cual posee
un carácter global e integrador, con la finalidad, entre otras, de conservar y mejorar el
estado de salud y favorecer la funcionalidad del organismo del sujeto.
La relevancia de la actividad física y su relación con nuestro cuerpo, así como su
conocimiento y cuidado lo observamos también en la Constitución Española dice en el
art.43 que “todos los poderes públicos fomentarán la salud, la educación física y
actividad física”.

Nuestra intervención educativa se justifica desde el punto de vista de que los

contenidos del presente tema se relacionan directamente con el objetivo general de etapa
K, según LOMCE, Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de los
otros, respetar las diferencias y utilizar la educación física y el deporte como medios
para favorecer el desarrollo personal y social.

Con el cuidado y la mejora de su aparato locomotor contribuiremos al desarrollo

de unas capacidades necesarias para la vida normal, tanto como para la vida deportiva
de los niños.
Mencionar que estos contenidos se relacionan tema transversal de Educación
para la salud.

Para ello, durante el desarrollo de nuestra exposición, en primer lugar

aludiremos a la diferenciación de los sistemas y aparatos que conforman nuestro
organismo, estos los estudiaremos de forma independiente, destacando de cada uno de
ellos su estructura anatómica y fisiológica. Continuaremos nuestra lectura, tratando las
patologías asociadas al sistema locomotor, por ser las más frecuentes, tanto en
Educación física, como en la actividad física en general. Finalmente, nos ocuparemos de
la evaluación y tratamiento en el proceso educativo (de dichas patologías), haciendo
alusión a las actuaciones que hemos de llevar a cabo. En último lugar, indicaremos la
relación que guarda con el currículo, la bibliografía y normativa en la que nos basamos
para la elaboración de este tema.

2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANAS IMPLICADAS EN LA ACT.FÍSICA

Primero de todo, definiremos los conceptos de Anatomía y Fisiología.
- Anatomía: Ciencia que estudia la estructura externa e interna de los organismos vivos.
Hay varios tipos de anatomía: descriptiva o sistemática, microscópica o histológica,
quirúrgica.
- Fisiología: Parte de la Biología y de la Medicina que estudia el funcionamiento de
normal y general del cuerpo y de sus diversos órganos, sistemas y aparatos. Puede ser:
aplicada, general y del ejercicio.
- Actividad Física: Toda aquella actividad que conlleva movimiento o puesta en
marcha de uno o varias estructuras corporales. ( podríamos quitarlo)

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2.1. Elementos y unidades de construcción del Cuerpo Humano.
El cuerpo humano es una máquina compleja, organizada de forma jerárquica.
Para su conocimiento se hace necesario dividirlo e unidades más sencillas:
- Célula: Es la unidad viva más simple. Posee la capacidad de reproducirse por si
misma. Actúan coordinadas para realizar las diferentes funciones vitales.
- Tejido: Agrupación de células con una misma función que permanecen unidas por una
sustancia intercelular. Hay 7 tipos de tejidos: Conjuntivo o conectivo, Epitelial,
Muscular, Nervioso, Graso, Óseo y Cartilaginoso.
- Órgano: Dos o más tejidos unidos para formar unidades funcionales mayores (piel,
riñón, glándulas etc.).
- Aparato: Conjunto de órganos unidos por el desempeño de una misma función
(circulatorio, respiratorio, locomotor, reproductor etc.).
- Sistema: Serie de órganos unidos por una función y compuestos por un mismo tejido
(sistema nervioso, endocrino, linfático).

2.2. Aparato Locomotor

El aparato locomotor es el conjunto de órganos que sirven para el
desplazamiento o locomoción de los seres vivos. Es un conjunto integrado por los
huesos con sus articulaciones y los músculos que los mueven y fijan.

2.2.1. Sistema Óseo. Lo que esta e negrita y subrayado no se debe omitir

Los huesos son órganos que se articulan entre sí y forman la estructura del
aparato locomotor. El hueso está formado por 3 tipos de células (osteoblastos, osteocitos
y osteoclastos).
Sus funciones: Armazón y sostén del cuerpo, protección de estructuras internas
(cerebro, corazón, médula etc), función hematopoyética (producción de glóbulos rojos),
almacén de minerales, y permitir en ellos las inserciones de los músculos.

El esqueleto humano está formado por 208 huesos, se pueden clasificar por su
forma, aspecto y dimensiones en: largos (constituidos por diáfisis y epífisis. Ej.: fémur),
cortos (de dimensiones similares. Ej.: huesos de la muñeca), planos (grosor más
reducido que la superficie. Ej.: omóplato), sesamoideos (Situados en el interior de
algunos tendones. Ej.: Rótula) y Wornianos (Huesos de la zona de unión de de los
huesos del cráneo).
El sistema esquelético está constituido por un eje vertical (tórax y columna
vertebral), cintura escapular (extremidades superiores), cintura pelviana (extremidades
inferiores) y cráneo. Los más importantes los podemos clasificar en: Huesos la cabeza
(occipital), de la cara (maxilares), del Tórax (costillas), vertebrales, de las extremidades
superiores (omóplato) y de las inferiores (fémur).

2.2.2. Mecánica Articular.

Las articulaciones son un conjunto de partes duras y blandas mediante las que
los huesos próximos se unen entre sí. Sus funciones son permitir la movilidad de los
segmentos óseos y amortiguan fuerzas reactivas. Las partes más duras son las
superficies articulares de los huesos y dentro de las blandas podemos distinguir: El
fibrocartílago, cuya misión es adaptar una superficie articular con otra, los ligamentos,
que rodean la superficie articular como “bolsas” y su función es dar consistencia a la
articulación evitando que las superficies articulares se salgan y la bolsa sinovial, que es

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una cápsula, cuya membrana segrega un líquido (sinovial) que humedece las
articulaciones.
Según su estructura podemos clasificar las articulaciones en:
- Inmóviles o sinartrosis: los huesos están fusionados sin dejar espacio entre ellos y
por tanto sin posibilidad de movilidad. Ejemplo: huesos del cráneo.
- Semimóviles o anfiartrosis: Tienen un grado intermedio de movilidad, como por ej.
Las articulaciones entre vertebras.
-Móviles o diartrosis: La articulación se hace por simple contacto entre superficies
articulares de los dos o más huesos que se deslizan entre sí dándoles más o menos
amplitud dependiendo de las superficies articulares.

( Podríamos omitirlo) En función del grado de movimiento: Uniaxial, Biaxial

y Multiaxial
Todas las articulaciones permiten que el cuerpo tenga una serie de movimientos
articulares son: abducción, aducción, pronación, rotación, supinación, circundución,
hiperextensión, Flexión, extensión (movimiento desde la posición de flexión a la
anatómica).

2.2.3. Sistema Muscular.

El sistema muscular está constituido por músculos, tienen como función generar
el movimiento, dar estabilidad muscular, sirven de protección, mantienen la postura y
aportan calor. Son el elemento activo del aparato locomotor. Su base son células
llamadas fibras musculares. En el cuerpo humano hay un total de 696 músculos.
El músculo esquelético lo podemos encontrar diferentes clasificaciones:
Por su forma: orbiculares, en forma de anillo, abanico (pectoral mayor), planos
(trapecio), forma fusiforme (bíceps).Por su apariencia, pueden ser: estriados, lisos y
cardíaco.
Según la participación en el movimiento:
-Motor o agonista: Se da cuando un músculo se contrae de manera concéntrica.
-Antagonista: La realiza un músculo cuya acción tiende a producir la acción contraria
la realizada por un músculo agonista. Ejemplo: flexores-extensores.
-Motor primario y motor secundario: El primero es el músculo responsable de una
acción articular determinada, y el segundo ayuda a realizar esa acción articular.
-De fijación o estabilizador: Aquel músculo que fija o sostiene un hueso o una parte
del cuerpo para que otro músculo actúe y tenga una base firme sobre la que traccionar.

(SACAR UN PAR DE LINEAS DE LO SIGUIENTE – Nombrar tipos de contracción):

En relación a la contracción muscular, decir que es posible gracias aun triple
fenómeno: eléctrico, químico y mecánico.
Los tipos de contracción son: Isotónica (concéntrica, excéntrica), Isométrica,
Mixta (auxotónica y pliométrica). Según Histolov añade con mantenimiento de carga y
limitación espacial.
ESTO SI QUE TIENE QUE APARECER:
Los principales músculos son: Músculos de la cara (maseteros), del tronco
(Oblicuo Mayor), Miembro superior (Bíceps. Tríceps) miembro inferior (Cuadriceps,
glúteos, gemelos etc.).

2.2.4. Sistema Circulatorio.

El aparato circulatorio tiene como función, aportar nutrientes (alimento y
oxigeno) y elimina los desechos. El aparato circulatorio posee un órgano central, el

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corazón, formado por cuatro cavidades (aurícula derecha-izquierda y ventrículaderecho
e izquierdo). La sangre, que es un tipo de tejido conjuntivo compuesto por una parte
sólida (glóbulos rojos, blancos y plaquetas) y una parte líquida (agua, O2, CO2…)
La sangre circula a través de una serie de vasos sanguíneos como arterias,
venas y los capilares sanguíneos.
B) Fisiología.
El ejercicio físico aumenta en gran medida la demanda de 02 hacia los músculos.
Los valores de la frecuencia cardíaca en reposo oscilan entre los 60-70 latidos por
minuto en personas "normales". También hay otra serie de factores que hacen que
estos valores varíen: sexo (las mujeres tienen unas 5-10 pulsaciones. +), estatura (los
altos tienen menos pulsaciones), posición del cuerpo (tumbado, sentado o de pie) y la
enfermedades.
-Presión arterial y ejercicio físico: La actividad física aumenta la cantidad de sangre
que fluye hacia la zona que la demanda. Se distinguen tres valores: Presión. Máxima,
Mínima y Diferencial. La presión máxima y la mínima son directamente
proporcionales a la intensidad del ejercicio pero los mayores incrementos se dan en la
presión máxima. La presión sanguínea nos puede indicar la condición física del sujeto.
En cuanto al efecto del ejercicio físico sobre el corazón, si se desarrollan las
paredes latirá más deprisa pero podrá mandar menos volumen de sangre (ejercicios
cortos e intensos) y viceversa (ejercicios largos y suaves).

2.2.5. Sistema Respiratorio

La respiración es el proceso mediante el cual, los seres vivos toman O2 y
desprenden CO2. La función respiratoria se produce gracias a fenómenos mecánicos
(mov. Respiratorios) y gaseosos (intercambio gaseoso entre los pulmones y la sangre).
Existen pues tres tipos de de respiración: Respiración Externa (intercambio gaseoso
con el medio externo a través de los pulmones), Respiración Interna (intercambio
gaseoso entre la sangre y la célula) y Respiración Celular (las células necesitan O2
para realizar sus funciones y producen CO2, que debe ser eliminado, primero por la
sangre y una vez en los pulmones, al exterior).
En cuanto a sus anatomía el aparato respiratorio consta de las siguientes partes:
fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquios, alveolos y los pulmones.

B) Fisiología
El ritmo respiratorio, es decir las respiraciones que realizamos por minuto,
depende de muchas circunstancias: edad, esfuerzo físico, temperatura, grado de vigilia,
enfermedades, estados emocionales... Por minuto tenemos aprox. 16 respiraciones...

2.2.6. Sistema Nervioso.

Está constituido por una compleja red de células nerviosas interconectadas,
denominadas neuronas. El sistema nervioso tiene como función recibe e interpreta la
información que viene del exterior o del interior del cuerpo, almacena la información
recibida e interpretada y elabora respuestas en base a dicha información. El sistema
nervioso está constituido Sistema Nervioso Central y el S.N.Periférico, y dentro de
este se encuentran S.N. Autónomo (Simpático y Parasimpático).

2.2.7. Otros sistemas:

-Sistema Endocrino. Conjunto de glándulas endocrinas que segregan unas sustancias
directamente al torrente sanguíneo, las hormonas. Las principales glándulas de
secreción interna son: la hipófisis, la tiroides, las paratiroides y las suprarrenales. Tienen

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como misión la coordinación y regulación de todas las demás funciones de relación.
Está controlado por el sistema nervioso (concretamente por el hipotálamo).
-Sistema Inmunológico: El organismo se defiende ante proteínas extrañas o
infecciones. Con un sistema complejo, dos partes: Inmunidad Celular e Inmunidad
Moral.
3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.
Podemos definir fisiología del ejercicio como la descripción o explicación de los
cambios funcionales producidos por una sesión o sesiones de ejercicios que causan un
efecto de entrenamiento llamado adaptación. Desde el punto de vista de la E. Física la
fisiología investiga los cambios ocasionados por la actividad muscular, sus beneficios y
sus efectos adversos.

3.1. Fisiología Muscular y Sistemas Energéticos.

En relación a los tipos de fibras: No todo el músculo esquelético está
constituido por fibras homogéneas. Hay dos tipos de fibras:
De contracción rápida (Son blancas, tipo 2 o FT). Se utilizan para ejercicios de
velocidad corta (l00m atletismo) y utilizan como fuente de energía la fuente anaeróbica
De contracción lenta (son rojas, tipo 1 o ST). Son fibras donde la energía que se utiliza
es casi completamente aeróbica. Su utilización es en carreras largas, fondo...

-SISTEMAS ENERGÉTICOS: (RECORTAR DE AQUÍ DEJARLO MUY

SIMPLE).
-Metabolismo Energético: Conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en
nuestro organismo y que nos permiten conseguir la energía necesaria para todas nuestras
funciones vitales. Esta energía que requiere nuestro organismo la obtenemos de las
moléculas de ATP. Los sistemas de obtención de energía son:

A) Sistema Anaeróbico Aláctico: La energía de este sistema está en forma de ATP y

Fosfocreatina almacenados en el músculo. Producen una gran energía pero son muy
pequeños (18 segundos de intensidad submáxima y 8 segundos de intensidad máxima).
No necesita O2 para producir energía y tampoco produce ácido láctico.

B) Sistema Anaeróbico Láctico. Se llama vía glucolítica anaeróbica, ya que utiliza el

glucógeno muscular y la glucosa en sangre para producir energía. No utiliza oxígeno.
Esta vía genera ácido láctico. Comienza a los 10 sg y tiene un tiempo máximo de
trabajo de 2 minutos.

C) Sistema Aeróbico. La principal fuente de energía es el Oxígeno que transforma el

ADP+P en ATP en la célula. El sistema aeróbico obtiene energía mediante la
degradación de las grasas e hidratos de carbono (glucosa y glucógeno). Se pone en
actuación a los dos minutos y medio de haberse iniciado el esfuerzo y puede durar
largos periodos de tiempo. En la etapa de Primaria utilizaremos este sistema
estableciendo una intensidad moderada y con períodos de descanso.

4. PATOLOGÍAS RELACIONADAS CON EL APARATO LOCOMOTOR

La patología es la ciencia de la medicina que estudia las enfermedades. La
enfermedad es la alteración de la Salud. Y la salud la ausencia de la enfermedad.

4.1. Problemas de la Columna Vertebral. ( DEJARLO MUY SIMPLE).

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 La postura de cada individuo posee características propias y depende de factores
como contornos óseos de las vertebras o el desequilibrio pélvico. Sus alteraciones son:

-Escoliosis: Es la desviación de la columna o de alguna de sus partes con respecto al eje

longitudinal del tronco. Puede ser: Funcional (la desviación se corrige con el esfuerzo)
o Estructurada (No desaparece con el esfuerzo consciente del individuo).
- Hiperlordosis: acentuamiento exagerado de la curva lumbar fisiológica. Sus causas
son debilidad muscular a nivel lumbar, posturas defectuosas, esfuerzos continuos etc.
- Cifosis: aumento de la porción torácica o dorsal. Causada por: posturas defectuosas,
sobrecargas de peso, osteoporosis o excesivo peso del pecho en la mujer.

4.2. Lesiones Relacionadas con el Aparato Locomotor.

Habrá que distinguir dos tipos de lesiones, las que se producen de forma
accidental y las que se producen en la práctica físico-deportiva. Destacamos:

1. Lesiones en los Huesos: Podemos encontrar la Periostitis (Son lesiones que recaen
en el periostio (revestimiento del hueso) por agresión mecánica o contusión) y
Fracturas (interrupción de la continuidad del hueso producida por un traumatismo
(tibia, peroné, etc.). Se clasificar en completas e incompletas, abiertas y cerradas)

2. Lesiones Musculares. Podemos distinguir dos cuadros:

- Patología extrínseca o por traumatismo directo: Actúan agentes externos y
producen: contusiones, heridas y desgarros musculares y Patología intrínseca o por
traumatismo indirecto. Actúan factores internos y producen: tirones o calambres etc.

3. Lesiones en los Tendones: Podemos encontrar la tendinitis (inflamación del propio

tendón con el consiguiente aumento de tamaño del mismo) y la tenosinovitis (es la
inflamación de las vainas sinoviales que recubren el tendón por contusiones).

4. Lesiones en los Ligamentos: Son los esguinces y roturas. Es la distensión o rotura

de las partes blandas de la articulación, producida por un trauma directo o indirecto que
sobrepasa los límites normales de los movimientos articulares.

5. Lesiones en las Articulaciones: Son las luxaciones (pérdida permanente total o

parcial de las relaciones entre las superficies óseas que forman una articulación. Las
más frecuentes: codo, hombro y acromio clavicular.

4.3. Enfermedades Relacionadas con el Aparato Locomotor. ( DEJARLO MUY

SENCILLO) Distinguimos entre:
a) Enfermedades de los huesos: Osteítis (infección del tejido óseo esponjoso por
gérmenes, parásitos etc.), Osteoporosis: (fragilidad del hueso por adelgazamiento de
láminas óseas) y Tumores óseos (osteoma y osteosarcoma).

b) Enfermedades de los músculos: Mioma (tumor benigno de las fibras musculares

acompañado de inflamación de la vaina sinovial que lo reviste), Miositis (inflamación
de los músculos estriados), miopatía y miotonía...

c) Enfermedades de las articulaciones: Artritis (inflamaciones de las articulaciones

que dificultan los movimientos y producen dolores agudos, causando deformidades) y

Jose A. del Fresno. Tema 3 josinho7@hotmail.com Pá gina 7

Artrosis (Afección degenerativa de las articulaciones en la que se forman salientes
óseos y cartilaginosos generando dolor, limitación de movimientos y deformaciones).

d) Otras Enfermedades: Amiotrofia muscular, espina bífida, parálisis cerebral,

deformaciones ortopédicas (pies planos, cavos, talo, varo, genuvaro) etc.

e) Lesiones medulares: Tetraplejia (afecta a las extremidades superiores, inferiores y

el tronco) y Paraplejia (afecta parcialmente al tronco y a las extremidades inferiores).
5. EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.
El área de Educación Física es un excelente instrumento para conseguir mejorar
y corregir cualquier tipo de anomalía en el sentido motor. Nosotros como maestros de
Educación Física, deberíamos contemplar una serie de actuaciones, haya o no patología
manifiesta en algunos de nuestros alumnos, que a continuación detallamos:

- Evaluación inicial Es aconsejable (prioritario) hacerla a principios de curso. Para ver

si hay alguna enfermedad que imposibilite el desarrollo de actividades físicas y el
tratamiento a seguir (con ayuda del médico).
- Las patologías de carácter congénito, pueden ser abordadas desde nuestra área,
considerando las prescripciones de los especialistas o bien, en colaboración con los
mismos.
- Las técnicas o medios para el tratamiento de las lesiones traumáticas son: Crioterapia
(consiste en aplicación de hielo), Vendaje compresivo, Reposo (durante las 24-48 horas
siguientes a la lesión) Elevación y aplicar Calor.
- Cada vez es más frecuente tener alumnos con alergias, asma, diabetes,..., en este caso,
el maestro debe poseer las oportunas informaciones sobre el tratamiento concreto en
cada caso, ante cualquier recaída de los niños.
- Transmitir y concienciar a nuestros alumnos contenidos relativos a la educación para
la salud, como uno de los contenidos de carácter transversal más importantes en la
educación, y que se manifiesta de forma contundente en el currículo de Educación
Física.
Realizar un calentamiento: Para la realización de cualquier trabajo físico es
recomendable que el organismo este en una fase de alerta en al que pueda desarrollar
sus máximas prestaciones y en la que no se pueden producir lesiones.
Trabajo de flexibilidad: En la etapa de primaria, el niño realiza actividades propias,
trabajo dinámico articular y trabajo diario de mantenimiento de las articulaciones más
importantes.
Correcta Nutrición: Se debe fomentar la dieta (consumo equilibrado de proteínas,
grasas e hidratos de carbono, vitaminas y minerales). Hay que llevar una buena
hidratación antes, durante y después del ejercicio físico. Hacer de 3 a 5 comidas al día.
En cuanto a lo relativo al material deportivo a utilizar, habrá que tener en cuenta que
deberá ser adecuado a la edad de los alumnos, que no hay que abaratar en los gastos ya
que el material inadecuado o de poca calidad puede producir lesiones.

6. RELACIÓN DEL TEMA 1 CON EL CURRÍCULO E INTERVENCIÓN

EDUCATIVA.
Tomando referencia la legislación actual, R.D 126 y D.89. Podemos ver la
relación que guardan estas normativas educativas con los contenidos del tema:

Si bien todos los objetivos de etapa (R.D. 126 y D.89) tienen cabida en la
anatomía y fisiología humana implicadas en la actividad física, a modo de ejemplo

Jose A. del Fresno. Tema 3 josinho7@hotmail.com Pá gina 8

citaremos el que mayor relación guarda: K “Valorar la higiene y la salud, aceptar el
propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias y utilizar la educación física y el
deporte como medios para favorecer el desarrollo social y personal”.

En cuanto a los contenidos que aparecen en el Decreto 89 podemos destacar “La

importancia del ejercicio físico como recurso para mejorar las capacidades físicas y
desarrollar hábitos saludables de higiene y alimentación”

Siguiendo en el R.D. 126 y D. 89. En cuanto a los criterios de evaluación

podemos mencionar el Nº 5. “Reconocer los efectos del ejercicio físico, la higiene, la
alimentación y los hábitos posturales sobre la salud y el bienestar, manifestando una
actitud responsable hacia uno mismo”. Con el estándar de aprendizaje 5.3. “Identifica
los efectos beneficiosos del ejercicio físico para la salud”.

A modo de ejemplo mencionar algunas de las competencias que se relacionan

con este tema, como:
Competencia para aprender a aprender: ya que implica utilizar las estrategias de
aprendizaje de una forma cada vez más autónoma y disfrutar en los ejercicios de esa
autonomía a través de la Educación Física.
Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor: Se trata de que sea capaz de tomar
decisiones con autonomía en situaciones donde debe superarse a sí mismo y tener una
actitud positiva, mediante la iniciativa, el esfuerzo y la búsqueda del éxito.

La intervención educativa, es decir, para trabajar este tema en la práctica como

ejemplo podemos llevar a cabo una sesión relacionada con la salud y la condición física
dedicada a “la toma de pulsaciones, realización de un calentamiento y de unos
estiramientos”.

7. CONCLUSIÓN Y VALORACION PERSONAL.

A lo largo del tema hemos visto la composición y el funcionamiento de los

aparatos relacionados con la práctica de actividad física, observando que todos están
interrelacionados en dicha práctica. También hemos tratado las lesiones más frecuentes
derivadas de la actividad física y que afectan al aparato locomotor.

Por ello, pienso que con este conocimiento de la anatomía y fisiología humanas
podremos detectar, tratar y evaluar dichas lesiones en el ámbito educativo y de esta
manera conseguir un correcto desarrollo motriz y formación integral del alumno desde
el área de E.Física.

Una vez visto todos estos conceptos médicos y su relación con la E.F. me gustaría
terminar con una frase célebre…
“Lo esencial es invisible a los ojos”
(Antoine de Saint-Exupery)

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8. BIBLIOGRAFIA, PÁGINAS WEBS Y NORMATIVA

-Mora Vicente. J (1989). Mecánica Muscular y articular. Diputación Provincial de

Cádiz.
-Marcos, J. (1995) La salud del deportista. Madrid. Gymnos.
- VV.AA. (1996). Patologías del aparato locomotor. Madrid. Gymnos.
-Ortiz,J.M.(1996): Casos prácticos y problemas de fisiología. Madrid. Gymnos.
-Boyle, D.(2003): Medicina del deporte. Guía para padres y entrenadores. Madrid.
Gymnos.
- http://www.efdeportes.com
- http://www.maestroteca.com

- Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación, modificada por la Ley Orgánica

8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa.
- Real Decreto 126/2014, de 28 de febrero, por el que se establece el currículo básico
de la E.P.
- Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, por la que se describen las relaciones entre las
competencias, los contenidos y los criterios de evaluación de la educación primaria.

- Decreto (Pon el de tu comunidad)

MADRID: Decreto 89/2014 de 24 de Julio, del Consejero de Gobierno, por el que se

establece en la Comunidad de Madrid el currículo de Educación Primaria.

CASTILLA LA MANCHA: Decreto 54/2014, de 10 de julio, por el que se establece el

currículo de la Educación Primaria en la Comunidad Autónoma de Castilla la Mancha.

C. VALENCIANA: Decreto 108/2014, de 4 de julio, del Consell, por el que establece

el currículo y desarrolla la ordenación general de la educación primaria en la Comunitat
Valenciana.
Documento Puente. Consellería Educación Comunidad Valenciana.

ANDALUCÍA: Decreto 97/2015, de 3 de marzo, por el que se establece la ordenación y

las enseñanzas correspondientes a la Educación Primaria en la Comunidad Autónoma
de Andalucía
Orden de 17 de marzo de 2015 por la que se desarrolla el currículo correspondiente a
la Educación Primaria en Andalucía.

CANARIAS: Ley 6/2014, de 25 de julio, Canaria de Educación no Universitaria.

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Decreto 89/2014, de 1 de agosto, por el que se establece la ordenación y el currículo de
la Educación Primaria en la Comunidad Autónoma de Canarias.

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