Actividad 1 | 1.er y 2.

° grado | Educación Física

Así nos cuidamos en casa

Iniciamos la actividad observando la siguiente imagen:

Reúnete con tu familia y reflexiona respecto a las siguientes preguntas:

1. ¿Qué realiza la familia?

2. ¿En tu casa realizan lo mismo?

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

 1.er y 2.° grado | Primaria
Actividad 1 Educación Física

Seguro que en tu casa también se cuidan mucho de las enfermedades. Y tú, ¿cómo te cuidas?
Observa las siguientes imágenes y dime si realizas algunas de las acciones que ves.

Uso alcohol para Uso gel antibacterial para

desinfectar mis manos. desinfectar mis manos.

Me lavo las manos con Uso mascarilla cuando

agua y jabón. salgo de casa.

¿Las realizas todas? ¡Qué bueno! Pero ¿qué otras cosas puedes hacer para cuidarte? ¿Qué otras
cosas podrá hacer tu familia?

Con ayuda de un familiar, haz una lista con las acciones que pueden realizar tu familia y tú para
cuidarse de las enfermedades, especialmente del coronavirus.

Para ello, toma en cuenta lo siguiente:

• M
encionar las acciones que harás para cuidarte y también las que realizarán tus familiares para
prevenir el coronavirus.

• Acordar con tu familia las acciones que aplicarán.

La lista debe contener prácticas de aseo para prevenir el contagio de enfermedades.

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Actividad 1 Educación Física

Te proponemos que sigas la siguiente secuencia:

Reúnete con tus familiares en un día y hora en que todas y todos puedan participar.

a. Conversen sobre las acciones que han realizado para prevenir el contagio de las enfermedades,
sobre todo del coronavirus.

b. Pide a un familiar que te ayude a elaborar la lista de acciones que llevarán a cabo de ahora en
adelante. Si son las mismas acciones, ya no necesitas repetirlas.

Por ejemplo, observa la lista que ha elaborado Marita:

Acciones que realizamos y realizaremos en familia para cuidar nuestra salud

1. Usamos mascarilla cuando tenemos que salir.

2. Nos ponemos bien la mascarilla, que nos cubra la nariz y la boca.

3. Usamos protector facial.

4. …

c. Luego que hayan realizado la primera lista, revisa qué otras acciones realizas para cuidar tu
salud. Observa el ejemplo de Marita:

Yo me cuido cuando…

1. Hago ejercicios todos los días.

2. No veo televisión por más de una hora diaria.

3. Me voy a dormir temprano.

4. Como toda mi comida sin dejar las verduras.

5. …

Ahora que ya sabes los pasos a seguir, es momento de elaborar tus

listas. Pide ayuda a un familiar para su elaboración.

Esta lista te servirá para recordar lo que debes realizar siempre para
cuidarte y cuidar a tu familia del coronavirus.

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Actividad 1 Educación Física

Recuerda

Cuidarte a ti mismo es importante. Acciones sencillas como lavarte los dientes

después de cada comida, cambiarte de ropa a diario, entre otras, permiten que
te mantengas saludable y con menos riesgo de contraer de alguna enfermedad.

Las listas que hayas elaborado deben estar en tu cuaderno o en una hoja
de papel de reúso. Pega algunas fotos o haz dibujos sobre las acciones
que realizan en tu casa para cuidar su salud. Puedes pegar más de una
foto o hacer más de un dibujo si deseas.

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que
imparte el Ministerio de Educación.