Universidad Nacional Abierta Y A Distancia

Unad

Acondicionamiento Físico Y Bienestar

- Fase 1 –
Acercamiento al acondicionamiento físico

Angie Dahiana Nieto Montoya

1061047811
Grupo 400004_93
 ACO

Ítem Nombre Edad (años) Peso (kg) Talla (m)

Participante 1 Angie Nieto 26 62 1.60

Participante 2 Esneda Montoya 45 52 1.56

FC = F
 ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y BIENESTAR
TABLA DE MEDIDAS BÁSICAS
Índice de Masa Índice Cintura - FC reposo FR reposo
Criterio IMC Criterio ICC
Corporal (IMC) Cadera (ICC) (lat/min) (ciclo/min)

24.2 Peso saludable 0.88 Riesgo bajo 79/ Min 15/Min

21.4 Peso saludable 0.82 Riesgo bajo 77/Min 18/Min

FC = Frecuencia cardiaca FR= Frecuencia respiratoria

FC ejercicio FR ejercicio FC recuperación FR recuperación
(lat/min) (ciclo/min) (lat/min) (ciclo/min)

92/Min 36/Min 67/Min 20/Min

87/Min 27/Min 78/Min 20/Min

Criterios IMC

Bajo peso

Peso saludable

Sobrepeso

Obesidad
 Criterios ICC

Riesgo bajo

Riesgo moderado

Riesgo alto
INCLUYA EN ESTA PESTAÑA, LOS PANTALLAZOS DE PARTICIPACIÓN EN EL FORO