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  • Formato de Apoyo - Fase 1 - Acercamiento Al Acondicionamiento Físico 1

    Cargado por

    Valentina Balcero
    27 vistas8 páginas
    Este documento presenta los resultados de las mediciones básicas de Viviana Chacón Fiquitiva de 36 años como parte de la Fase 1 de su acondicionamiento físico. Incluye su peso, talla, índices de masa corporal e índice cintura-cadera, así como sus frecuencias cardiaca y respiratoria en reposo, durante el ejercicio y en la recuperación. Adicionalmente, presenta los criterios para clasificar el IMC y el ICC.

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    Formato de Apoyo - Fase 1 - Acercamiento Al Acondicionamiento Físico 1

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    de 8

    Fase 1 – acercamiento al acondicionamiento físico

    Presentado por:
    Viviana Chacón Fiquitiva

    Grupo:
    400004_100

    Tutor:
    Libardo Márquez

    Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD


    Escuela de artes y humanidades
    Acondicionamiento físico y bienestar
    Febrero 14 de 2021
    ACO

    Ítem Nombre Edad (años) Peso (kg) Talla (m)

    Viviana Chacon
    1 36 76 1.75
    Fiquitiva

    FC = F
    ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y BIENESTAR
    TABLA DE MEDIDAS BÁSICAS
    Índice de Masa Índice Cintura - FC reposo FR reposo
    Criterio IMC Criterio ICC
    Corporal (IMC) Cadera (ICC) (lat/min) (ciclo/min)

    24.8 Peso saludable 0.90 Riesgo alto 76 16

    FC = Frecuencia cardiaca FR= Frecuencia respiratoria


    FC ejercicio FR ejercicio FC recuperación FR recuperación
    (lat/min) (ciclo/min) (lat/min) (ciclo/min)

    94 34 70 20
    Criterios IMC

    Bajo peso

    Peso saludable

    Obesidad
    Criterios ICC

    Riesgo bajo

    Riesgo moderado
    O

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