EL RINCÓN

de la calma
Un lugar para gestionar nuestras
emociones.
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n de la calma

Se trata de un espacio físico, que tiene como objetivo, proporcionarnos bienestar, cuando no nos
encontremos bien emocionalmente; es decir, cuando estemos cansados, hayamos tenido un mal día,
necesitemos 'desconectar' de lo que nos rodea, encontrarnos a nosotros mismos, calmarnos, es un
espacio, que nos permite conectarnos como familia y dialogar de las situaciones, sentimientos y
emociones que tenemos dia a dia.
 1.). Vamos a prepararlo entre toda la familia

Puesto que este espacio será utilizado por todos los miembros de la familia,
todos debemos participar en su elección y decoración, así, además, el rincón
tendrá el toque personal de cada uno de los miembros de la familia.
2) Definir el Espacio

Vamos a definir qué sitio de la casa será el más indicado para poder establecer
allí nuestro rincón. No es necesario que sea un espacio grande; solo necesitamos
que sea confortable y que podamos tener libre acceso para acudir a él cuando lo
necesitemos.
3) Decorarlo
A continuación, elegiremos los materiales y elementos decorativos que queremos que
tenga nuestro rincón. Es recomendable que estos materiales permanezcan siempre ahí,
para que cuando necesitemos echar mano de ellos los encontremos sin dificultad.
También se aconseja que estén debidamente ordenados en cajas, para que al niño le
resulte fácil encontrarlos.
Reglas para utilizar el Rincón de la
Calma
1.Mantener la CALMA.
2. No levantar la voz
3. Expresarse con amor
4. No interrumpir al otro cuando este hablando
5. Escuchar atentamente al otro.
6. Definir acuerdos y cumplirlos.
7. Cada uno realizará, una reflexión, al finalizar la conversación la cual
deben escribir, y poner en una caja, la cual llevará el nombre de
REFLEXIONES con el fin de que los puedan consultar cada vez que lo
requieran.
CALENDARIO SEMANAL DE BIENESTAR Semana n.°: Fechas:

Lunes de Martes Miércoles de Jueves Viernes de

Conciencia Melodioso Calma considerado Familia

Música: Actividad: Actividad: Actividad:

Piensa en algo que Piensa sobre un Vas a escribir una
¿Cómo puede hiciste en las últimas momento en que carta a tu mamá en
ayudarte la música a semanas de lo cual alguien hizo algo donde le expreses tu
Vamos a realizar el sentirte mejor? amable por ti. ¿Cómo sentimientos y por que
te sientas muy feliz.
siguiente ejercicio, en el te hizo sentir? ella es importante en
¿Qué tipo de música Escribelo.
rincón de la calma, este ¿Qué podrías hacer, tu vida.
espacio creado por ustedes, te hace sentir feliz?
por alguien hoy?
para dialogar. ¿Cuáles son sus
En vez de preguntar ¿Cómo canciones favoritas?
estás? podemos hacer las
siguientes preguntas:
1. Si pudieras elegir un color
para describir cómo te
sientes ¿Cuál sería? Realiza esta Realiza esta Realiza esta Realiza esta
2. ¿Qué cambiarías del dia actividad en tu actividad en tu actividad en tu actividad en tu
de hoy?
3. Del 1 al 10 ¿Cómo te tiempo libre tiempo libre tiempo libre tiempo libre
sientes? Siendo el 10 super
contento.
 REFERENCIAS

Más qué palabras. (2020, 26 marzo). El Rincón de la calma [Vídeo]. YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=FKrg51NyccY.

RINCÓN DE LA CALMA. Nuestras emociones se merecen un espacio en el

hogar y en el aula. (2018, 2 noviembre). Aprendiendo con Montessori.
https://www.aprendiendoconmontessori.com/2017/02/rincon-de-la-calma-
nuestras-emociones/

Díaz, S. (2021, 23 febrero). Cómo preparar un rincón de la calma en el hogar

para poner en práctica el tiempo fuera positivo. Bebés y más.
https://www.bebesymas.com/educacion-infantil/como-preparar-rincon-
calma-hogar-para-poner-practica-tiempo-fuera-positivo