a) a) La impotencia es el sentimiento de no poder cambiar la realidad mientras que la frustración es el sentimiento de no poder alcanzar lo que me propongo sin

embargo lo sigo intentando.

b) b) La impotencia es un sentimiento de lucha frente lo que no puedo cambiar y la frustración un sentimiento que me deja en la resignación.

c) c) La impotencia es un sentimiento vinculado a la pérdida de algo importante para mí mientras que la frustración tiene que ver con el desarrollo de la resiliencia.

d) d) La impotencia es el sentimiento de no poder alcanzar lo que me propongo sin embargo lo sigo intentando y mientras que la frustración aparece cuando no puedo
cambiar la realidad.

e) e) La impotencia es el sentimiento que me permite poder poner límites mientras que la frustración aparece cuando no puedo cambiar la realidad.

2. La diferencia entre Melancolía y Nostalgia: +1

a) La Melancolía es el sentimiento que me conecta con los momentos agradables del pasado mientras que la Nostalgia es una Tristeza mantenida a través del tiempo.

b) La Melancolía es una tristeza mantenida en el tiempo mientras que la Nostalgia tiene que ver con un momento especí co agradable que quisiera recuperar.

c) La Melancolía es el sentimiento que de mis expectativas no fueron cumplidas mientras que la Nostalgia me conecta con una pérdida importante para mí.

d) La Melancolía es el sentimiento de arrepentimiento por lo que podría haber hecho mientras que la Nostalgia es el sentimiento que me conecta con la falta de
compañía.

e) La Melancolía es el sentimiento que me conecta con la falta de compañía mientras que la Nostalgia me conecta con lo que es importante para mí.

3. ¿Cómo se construye una frase desde la Jirafa?: +1

a) situación, emociones asociadas.

b) situación, circunstancia, emociones asociadas, mi necesidad.

c) situación, circunstancia, mi necesidad.

d) emociones asociadas, mi necesidad.

4. ¿Qué es la Consciencia Emocional?: +1

a) Darme cuenta de que hay algo que me está pasando, pudiendo dar nombre con precisión a nuestras emociones.

b) Tener exibilidad en el mundo Emocional.

c) Reconocer qué estoy sintiendo en determinados momentos del día a día.

d) Ser realista y aceptar las emociones.

5. Según el orden de las siguientes emociones Rabia/Tristeza/Miedo su regalo es: +1

a) a) Reaccionar inmediatamente frente al peligro / aislarme y desvincularme / huir.

b) b) Defenderme/ aislarme y desvincularme/ esconderme.

c) c) Luchar frente a la injusticia/ Soltar lo que no me hace bien / me permite sobrevivir.

d) d) Cuidar mi dignidad y poner límites/ Auto regeneración y Fluidez /cuidarme y protegerme.

e) e) Ninguna de las anteriores.

6. Durante el proceso de evaluación es importante: +1

a) Evaluar técnicamente de manera correcta.

b) Ser constante en las evaluaciones.

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c) Saber a quién bene cia y a quién perjudica la evaluación. 

d) Aprobar con notas de excelencia
 7. La diferencia entre Temor y Pavor es: +1

a) a) El Temor es un sentimiento vinculado a la percepción de posibles peligros futuros mientras que el Pavor es un sentimiento de gran intensidad que me permite
reaccionar en el presente.

b) b) El Temor es un sentimiento que aparece cuando imagino escenarios catastró cos en el futuro mientras que el Pavor aparece cuando tengo pérdida del control.

c) c) El Temor es un sentimiento que aparece cuando no creo en mis habilidades y talentos mientras que el Pavor aparece frente un miedo mantenido en el tiempo.

d) d) El Temor es un sentimiento que aparece cuando una persona, objeto o cosa me genera respeto y me lleva actuar con prudencia mientras que el Pavor es un
miedo grandísimo frente a un evento que debo enfrentar.

e) e) El Temor es un sentimiento que aparece frente a la pérdida de control, mientras que el Pavor aparece cuando transgredo un valor público.

8. El objetivo principal de la enseñanza es: +1

a) Desarrollar personas capaces de dominar a los demás con sus conocimientos.

b) Desarrollar personas buenas.

c) Desarrollar personas inteligentes.

d) Desarrollar personas inteligentes con alta probabilidad de insertarse laboralmente.

9. ¿Cómo puedo desarrollar la escucha hacia uno? +1

a) Pasando de lo exible a lo rígido.

b) Pasando de lo exible a lo temporal.

c) Pasando de lo rígido a lo exible.

d) Pasando de lo rígido a lo temporal.

10. El concepto de Etiquetado Afectivo está relacionado a: +1

a) a) Practicar la respiración consciente y observar nuestros afectos para responder adaptativamente hacia ellos.

b) b) La autoobservación y el autoconocimiento para gestionar afectos.

c) c) La capacidad para poder poner nombre a nuestros afectos siendo capaz de identi car matices emocionales como (aburrimiento, frustración, impotencia, etc.) y
de esta manera regular lo que sentimos.

d) d) Expresar asertivamente nuestros afectos

e) e) Es una habilidad que me permite identi car los afectos en las personas que me rodean.

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3% Diplomado 2 "Educación Emocional y Coaching para el desarrollo Integral" 2021

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3% Diplomado 2 "Educación Emocional y Coaching para el desarrollo Integral" 2021
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7% Módulo 2 - Competencias y habilidades emocionales
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