¿Qué fue lo que le llamó más la atención?

, ¿Considera que la dieta posee un efecto en

la toma de decisiones y en la función cerebral?, ¿Se alimenta según lo recomendado
por expertos en nutrición?, ¿Cree que debería cambiar algunos hábitos alimenticios? 

Es interesante conocer el impacto que tiene la alimentación en nuestro día a día, por ende,
lo que más me llamó la atención del vídeo fue la reacción inflamatoria que se produce en el
organismo debido a la ingesta de agentes inflamatorios como lo es la citosina y cómo ésta
interfiere en el deterioro neuronal lo que conlleva a la destrucción de ciertas redes
neuronales y en consecuencia, tanto la función como la capacidad cerebral se ven
afectadas, de manera que, la dieta posee un gran efecto en la toma de decisiones ya que una
dieta saludable permite que una persona sea más receptiva y tolerante con su entorno que
una persona que no se alimenta de esta forma.
Por otro lado, para nadie es un secreto que la alimentación esta relacionada con ambientes
sociales y económicos y es por esta razón que considero que no me alimento según lo
recomendado por expertos en nutrición, puesto que nunca me enseñaron a alimentarme
según el valor nutricional de las comidas, sino más bien estuve condicionada a alimentarme
hasta quedar satisfecha sin importar el tipo de comida que fuese, de manera que considero
que debo modificar algunos hábitos alimenticios para tener una vida saludable.