Tipos de Pancakes:

1. Pancakes Plain
2. Pancakes Cookies and cream.
3. Pancakes Chocolate.
4. Pancakes Cinnamon.
5. Pancakes de Fresa.
6. Pancakes Twix.
7. Pancakes Nutella.
8. Pancakes Uvas pasas.

1. Pancakes Plain (sin ningún relleno - SIMPLE) Whey protein sabor a

Cookies & Cream.

 Ingredientes: Avena, Linaza, Claras de huevo, Splenda y Whey

Protein sabor a Cookies & Cream.
 En las proporciones es lo mismo pero sin relleno. Es decir sin la
mantequilla de mani.

2. Pancakes Cookies and cream (rellenas con mantequilla de maní) Whey

protein sabor a Cookies & Cream.

 Ingredientes: Avena, Linaza, Claras de huevo, Splenda y Whey

Protein sabor a Cookies & Cream.
•Proporciones por cada pancakes: Proteina total 5,16gr. Avena 0,5gr – Linaza
0,35 – claras de huevo 2gr – Scup 1,78gr – Mantequilla de mani 0,53 gr. (relleno
Ojo) Carbohidratos totales: 10,09gr – Avena 13,24gr – Linaza 2gr – Mantequilla
de mani 6,9gr.
•Total de calorias73,48cal.
•Tamaño de la Porcion de 1 panqueca 40gr. Porciones por envase 2
panquecas : 80gr
•Azucares: 2 g
•Sodio 85mg.
•NOTA: revisar la etiqueta.

3. Pancakes chocolate (rellena con Chocolate bitter) Whey protein sabor a

Chocolate.
  Ingredientes: Avena, Linaza, Claras de huevo, Cacao, Splenda y
Whey Protein sabor a Chocolate.
 Proporciones por cada pancakes: Proteina total 5,16gr. Avena
0,5gr – Linaza 0,35 – Cacao 6,25gr - claras de huevo 2gr – Scup
1,78gr – Chocolate bitter 0.53 gr (Relleno Ojo). Carbohidratos
totales: 10,09gr – Avena 13,24gr – Linaza 2gr – Chocolate bitter
6,9gr.
 Total de calorías 73,48cal.
 Tamaño de la Porcion de 1 panqueca 40gr. Porciones por envase 2
panquecas : 80gr
 Azucares: 2 g
 Sodio 85mg.

4. Pancakes de cinnamon (sin ningún relleno, por ahora) Whey protein sabor
a Cinnamon Bun.

 Ingredientes: Avena, Linaza, Claras de huevo, Splenda, Canela y

Whey Protein sabor a Cinnamon Bun.

 Proporciones por cada pancakes: Proteina total 5,16gr. Avena

0,5gr – Linaza 0,35 – Cacao 6,25gr - claras de huevo 2gr – Scup
1,78gr –Carbohidratos totales: 10,09gr – Avena 13,24gr – Linaza
2gr.
 Total de calorías 73,48cal.
 Tamaño de la Porcion de 1 panqueca 40gr. Porciones por envase 2
panquecas : 80gr
 Azucares: 2 g
 Sodio 85mg.

5. Pancakes de Fresa (rellenas con mermelada de fresa) Whey protein sabor

a STRAWBERRY.

 Ingredientes: Avena, Linaza, Claras de huevo, Splenda y Whey

Protein sabor a Strawberry.

 Proporciones por cada pancakes: Proteina total 5,16gr. Avena

0,5gr – Linaza 0,35 – Cacao 6,25gr - claras de huevo 2gr – Scup
1,78gr – Mermelada de fresa 0.53 gr (Relleno Ojo). Carbohidratos
totales: 10,09gr – Avena 13,24gr – Linaza 2gr – Mermelada de fresa
6,9gr.
  Total de calorías 73,48cal.
 Tamaño de la Porcion de 1 panqueca 40gr. Porciones por envase 2
panquecas : 80gr
 Azucares: 2 g
 Sodio 85mg.

6. Pancakes Twix (relleno con Syrup de Chocolate y Mantequilla de Maní)

Whey protein sabor a Cookies y Chocolate TWIX.
 Ingredientes: Avena, Linaza, Claras de huevo, Splenda y dos
sabores de proteína.

 Proporciones por cada pancakes: Proteina total 5,16gr. Avena

0,5gr – Linaza 0,35 – Cacao 6,25gr - claras de huevo 2gr – Scup
1,78gr – Chocolate bitter 0.53 gr – Mantequilla de mani 0,53gr
(Relleno Ojo). Carbohidratos totales: 10,09gr – Avena 13,24gr –
Linaza 2gr – Chocolate bitter 3,45gr – Mantequilla de mani 3,45gr.
 Total de calorías 73,48cal.
 Tamaño de la Porcion de 1 panqueca 40gr. Porciones por envase 2
panquecas : 80gr
 Azucares: 2 g
 Sodio 85mg.

Tipos de Waffles :
1. Waffles Plain ( sin ningún relleno) Whey protein sabor a Cookies & Cream

2. Waffles Normal (relleno con Syrup de Caramelo) Whey protein sabor a

Cookies & Cream.

 Ingredientes: Avena, Linaza, Claras de huevo, Splenda y Whey

Protein sabor a Cookies & Cream.

Tanto las pancakes como los waffles tienen 100 % WHEY PROTEIN.

La tabla nutricional te la anexo.

Solo quiero un modelo parecido o si tu tienes uno mejor chevere a este pero los
valores en si son estos:
Los valores son estos de la pancakes normal igual necesito sacar bien los valores
de las otras para poder montarnos en eso.