UNIVERSIDAD TELETÓN

LICENCIATURA EN TERAPIA FÍSICA

ALUMNO: Sosa Aguillón Diego Iván NL:

DOCENTE: Ian Ezequiel Trujillo Acevedo Grupo: 2

UNIDAD DE APRENDIZAJE

Cuadro Comparativo.

Niños. Adulto de mediana edad. Mujeres.

En reposo la frecuencia respiratoria pasa La intensidad más adecuada para personas de mediana En cargas absolutas la mujer puede respirar con más
de 24 respiraciones por minuto a los 6 edad sea de 8-12 R/M y para las personas mayores de 50 frecuencia y en mayor medida que el hombre, esto hace
años, se pasa a 12 por minuto a los 16 años o frágiles 10-15 R/M. que la mujer tenga un mayor trabajo respiratorio durante la
años. realización de la actividad fisica.
En ejercicio sub-máximo los niños tienen El entrenamiento físico, en especial el de resistencia Debido al ciclo menstrual que tiene las mujeres sus
una menor eficiencia respiratoria durante la aeróbica, condiciona una serie de adaptaciones variables metabólicas, cardiovasculares y respiratorias se
realización del ejercicio. estructurales y fisiológicas en el cuerpo de un adulto los ven delimitadas durante este periodo de tiempo, pero se
cuales son: conservan cambios en su %VO2max y el umbral
ventilatorio en la primera parte de su ciclo folicular.
• Incremento de la densidad capilar en los músculos.
El ejercicio de alta intensidad puede tener en las mujeres
• Aumento de la masa ventricular consecuencias importantes sobre la edad y el ciclo
• Descenso de la duración de la contracción menstrual.
muscular. Esto puede causar que exista un daño importante debido a
• Expansión del volumen plasmático. realizar actividades con alto impacto, como correr en
demasía y por lo tanto aconsejan que el ejercicio sea
• Mejora la hemodinámica cardiovascular, lo que menor durante este periodo.
condiciona una mejor recuperación post ejercicio.

Los niveles de ventilación por kg y FR van El metabolismo en adulto sufre cambios y se va Durante el embarazo la FC de la madre es mas alta, esto
descendiendo cada año de vida de nuestro deteriorando a partir de los 20 años, haciendo que se se debe a que hay un aumento de la hormona
niño. condicione la practica de una actividad física. gonadotropina coriónica, como consecuencia esto hace
que la sensibilidad de la FC al ejercicio sea menor durante
este periodo, lo que puede dar como resultado una mejor
reserva cardiaca.

La FC máxima es mayor en niños que en Debido y gracias al envejecimiento el corazón va a sufrir
adultos, disminuyendo progresivamente cambios y se va a empezar a desgastar haciendo que su
con la edad después de la adolescencia. fuerza contráctil disminuya y que el riego sanguíneo ya no
sea el mismo que se tenía antes.
Durante la menopausia debemos de monitorear el ejercicio
que se hace debido a que durante este periodo las mujeres
dejan de producir hormonas, principalmente estrógenos,
que tienen acciones sobre diferentes órganos, como el
aparato genital, los huesos, el corazón, el aparato
cardiaco, la piel, entre otras, haciendo que se condicione
 su forma de realizar ejercicio aeróbico.

En los niños durante la pubertad, baja su Debido al envejecimiento la frecuencia cardiaca y el
FC durante el ejercicio de carácter sub- volumen sistólico provoca un menor gasto cardiaco
máximo y en la recuperación post ejercicio, haciendo que el adulto mayor se vuelva más sedentario.
en comparación con el de las niñas.
Una de las características principales que tiene las mujeres
es que tienen un menor tamaño del corazón y en especial
en su ventrículo izquierdo, que condiciona un menor
volumen sistólico en la mujer, haciendo que su actividad
física se vea afectada.

Durante el ejercicio sub máximo, debido al Las mujeres que tienen un mayor nivel de entrenamiento
tamaño del corazón en los niños en físico tienen una respuesta más elevada en su FC para
comparación con el de un adulto, junto con cualquier nivel de trabajo físico con respecto al de los
un volumen sanguíneo en menor cantidad hombres.
delimita menores valores del volumen
sistólico durante el ejercicio y durante la
recuperación.